Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Microsofts Durchbruch in der Quantencomputing-Technologie steht vor neuen Herausforderungen

Wie ein Junk-Food-Übermaß Ihre Gehirnaktivität Verändern Kann

Infowebseite für Nahrungsergänzung startet in Deutschland

Ursprung der COVID-Pandemie: Zunehmende Hinweise auf Marderhunde als Auslöser

Ein menschliches Gen verändert das Quieken von Mäusen – Trägt es zur Sprachentwicklung bei?

Frau in Remission: Rekord 19 Jahre nach CAR-T Immuntherapie gegen Krebs

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Yoga

Wie Yoga mir geholfen hat: eine Pflegegeschichte

Es gibt eine große Anzahl von Betreuern, die Menschen auf der ganzen Welt helfen. Diejenigen in Großbritannien nähern sich 7 Millionen. Laut Carers UK sind drei von fünf Leuten wird irgendwann in unserem Leben eine Pflegeperson sein. Hier teile ich meine Erfahrungen als Pflegekraft und wie Yoga mir geholfen hat, die schwierigsten Zeiten zu meistern. Pflegekraft werden Vor ein paar Jahren pflegte ich einen geliebten Menschen, der eine lähmende und verheerende Depression entwickelte. Als Hausarzt höre ich Hunderte von Patientengeschichten über Depressionen; die Symptome der Hoffnungs- und Hilflosigkeit, Erregung, Grübeln, Schlaflosigkeit, Suizidgedanken. Obwohl ich das alles schon einmal gehört hatte, hatte ich noch nie eine solche seelische Qual aus erster Hand erlebt, so nah an meinem Zuhause – so beständig, grausam und schwächend. Ich startete in den vollen Action-Modus: stürzte mich kopfüber in den Kampf gegen eine Krankheit, von der ich dachte, dass ich sie so gut kenne. Ich glaubte arrogant, dass ich die Antworten finden würde, um dieses Problem zu lösen. Ich recherchierte verschiedene Therapien und Spezialisten, setzte Hoffnungen auf immer mehr Medikamente, führte alle Interventionen durch, die mir einfielen, von Ernährungsumstellung, Bewegung und Mikromanagement im Alltag. Ich dachte darüber nach, uns aus der Stadt zu verlegen, um einen…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Beste Lippenherpes-Behandlung aus der Natur

Wenn die Lippenherpes-Behandlung gerade für Sie oberste Priorität hat, lesen Sie schnell diesen kurzen Artikel. Es zeigt viele hervorragende Behandlungsmöglichkeiten von Lippenherpes aus der Natur, die Sie sofort anwenden sollten. Fieberbläschen sind immer das Ergebnis des Herpes-Simplex-Virus, wenn es aktiv neue Viruspartikel repliziert. Das Endergebnis sind eine oder mehrere blasenartige Wunden auf Ihrer Lippe oder Nase. Diese Blasen sind mit einer dicken Flüssigkeit gefüllt und lenken Sie und Ihre Gesprächspartner sehr ab. Sie kommen normalerweise zusammen, um eine einzelne, große Wunde zu bilden. Es gibt keine bekannte Möglichkeit, das Herpesvirus aus Ihrem Körper zu eliminieren, aber Sie können Ausbrüche mit einigen ausgewählten Lippenherpes-Behandlungen verlangsamen und verhindern. Eine sehr beliebte Behandlung von Lippenherpes ist mit Eis. Halten Sie Eis für etwa 10 Minuten in Abständen von zwei Stunden an den infizierten Bereich. Dies wird dazu beitragen, das geschwollene Gewebe zu senken und die Schmerzen zu lindern. Denken Sie jedoch daran, das Eis nicht mehr zu verwenden, sobald sich die Blase öffnet. Dann schalten Sie auf heiße Kompressen um, um sich schnell zu erholen. Hilfreich ist auch eine nasse Tüte Tee. Halte den Teebeutel alle 2 Stunden für einige Minuten an die wunde Stelle. Außerdem ist es eine ausgezeichnete Idee, den Teebeutel…
Yoga

So fügst du Meditation in deinen Alltag ein

Meditation ist ein Wort, das derzeit viel verwendet wird. Gerade seit der COVID-19-Pandemie machen viele Menschen, die Meditation oder Yoga bisher noch nicht ausprobiert haben, es zu einem Teil ihres Alltags. Vor diesem Hintergrund kann es hilfreich sein, sich mit der Definition von Meditation zu befassen und dann einige hilfreiche Tipps zu geben, wie man meditiert und wie man es in Ihren Alltag integriert. Hier sind einige wichtige Fragen und Antworten zur Meditation und wie man die Praxis erreicht (die Liste unten ist nicht erschöpfend!) Was ist Meditation? Es wird viele Variationen der Antwort auf diese Frage geben (ähnlich wie die Frage, was Yoga ist?), aber für mich liegt die Antwort darin Die Yoga-Sutras von Patañjali und die acht Glieder des Yoga, die sechste dhāranā, Konzentration, siebte Dhyāna Meditation und das achte Glied, samādhi volle meditative Aufnahme. Das folgende Zitat aus ist eine treffende Erinnerung daran, dass das Yoga moderner Praktizierender viel mehr ist als die Asana-Praxis; „Das dritte Glied, āsana, konzentriert sich auf die Dehnungen und Haltungen mit a um den Körper des Yogis darauf vorzubereiten, für längere Zeit in der Meditation zu sitzen. Es ist dieser Aspekt des Yoga, der am sichtbarsten in den Westen exportiert wurde, aber…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Kein Schwitzen mehr: Wie man aufhört, wie ein Schwein zu schwitzen

Ich habe die ganze Zeit geschwitzt. Es war egal, was ich tat. Ob mir heiß oder kalt war, ob ich trainierte oder einfach nur still saß. Mein Gesicht würde rot werden und mein Haar wäre ein klatschnasser Mopp. Ich wusste nicht, wie ich mit dem Schwitzen aufhören sollte. Es war so schlimm, dass ich mich mitten am Tag umziehen musste. Es war extrem peinlich! Endlich hatte ich genug und ich beschloss herauszufinden, was mich wie ein Schwein ins Schwitzen bringt und wie ich es heilen kann. Ich habe gelernt, dass es ein paar unglaublich einfache Dinge gibt, die ein Mensch tun kann, um mit dem übermäßigen Schwitzen aufzuhören und ein normales Leben zu führen. Zuerst habe ich gelernt, dass die Ernährung eine große Rolle dabei spielt, wie viel unser Körper schwitzt. Die Vermeidung von scharfen Speisen, die dem Körper „heißer“ machen, als er wirklich ist, kann viel helfen. Ich fand auch, dass übermäßiges Schwitzen durch eine Überfunktion der Schilddrüse verursacht werden kann. Die Schilddrüse produziert Hormone, indem sie Jod aufnimmt. Daher kann eine Reduzierung von Jod in der Nahrung manchmal helfen. Also versuchte ich, jodhaltige Lebensmittel wie Brokkoli und Leber und Jodsalz zu vermeiden. Das schien ziemlich zu helfen. Mein…
Yoga

Heilige Sanskrit-Klänge – Yoga

Wenn Sie schon eine Weile Yoga praktizieren, haben Sie wahrscheinlich schon einmal Sanskrit-Wörter gehört, vielleicht im Unterricht, bei einer Lehrerausbildung oder beim Erkunden von Yogatexten wie dem Yoga-Sutras von Patanjali oder der Bhagavad-Gita. Aber wissen Sie über die Worte hinaus, was sie bedeuten oder woher sie kommen? Während sich einige Yogaklassen für die Verwendung englischer Wörter für Körperhaltungen und Posen entscheiden, können andere Namen enthalten wie Vrikshasana (Baumpose), Suryanamaska (Sonnengruß) oder das Mantra Ähm, die Tausende von Jahren alt sind. Egal, ob Sie mit Sanskrit-Klängen vertraut sind oder sich schon immer über die seltsamen Wörter Ihres Lehrers gewundert haben, es gibt viel über diese reichhaltige und faszinierende Sprache zu lernen. Sanskrit ist eine der ältesten Sprachen der Welt und entstand vor über 5000 Jahren in Indien, als es noch als rein mündliche Überlieferung existierte. Wie viele alte Sprachen wurde Sanskrit jahrelang als gesprochene Sprache weitergegeben, mit Geschichten und Lehren, die durch Wiederholung und Auswendiglernen gelernt wurden, anstatt durch Lesen und Schreiben. Vor etwa 5000 Jahren widmete sich Sanskrit der Schrift, und Texte wie das antike Veden und der Mahabharata wurden geboren. Das Wort Veda bedeutet ‚Wissen‘ oder ‚Lagerhaus des Wissens‘, und die vier vedischen Texte des Rig-Veda, Yajur-Veda, Sama-Veda und…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Die Rake-Philosophie – 10 Minuten bis zur totalen Geist-Körper-Geist-Verbindung!

Der Weg des Rechens Vor vielen Jahren lebte in den südlichen Regionen eines weit entfernten Landes ein Mann namens Hewko. Ein armer Mann von der Vorsehung her, aber reich an Geist, Körper und Seele. „Beziehungen“, würde er sagen, „sind die wahren Wege zu Seelenreichtum, Seelenfrieden und Körpergesundheit“. Und, „Entspannung ist nichts für Kissen, denn Kissen sind nichts für Entspannte“! Viele scheinbar weise und doch rätselhafte Dinge sagte er. . . Die Jünger, die ihn suchten, ließen in Weisheit nicht weiter als zuvor. Nicht mehr Seelenfrieden als ein Kaninchen in freier Wildbahn, das Angst hat, sich aus seinem Loch zu wagen, aus Angst, gefressen zu werden. Nicht weniger verwirrt und nicht mehr konzentriert auf ihre selbst auferlegte Aufgabe, weil sie nicht gehandelt haben. Aber sie suchten ihn trotzdem auf, so wie alle Suchenden einen anderen als sich selbst suchen müssen, um ihnen „den Weg“ zu „zeigen“! Der Weg von ‚The Rake‘ macht alle Wege frei, die aufgrund der gefallenen Blätter der Zeit unklar sind Und was ist mit Ihnen, lieber Leser. . . Suchst du auch die spirituelle Heilung, die mit den Worten des Großen Weisen Hewko einhergeht? Seien Sie guten Mutes – das Geheimnis liegt in der Essenz und dem…
Yoga

Lernen Sie unsere Modelle kennen: Yogamatters Eco Clothing Collection

Im Januar 2020 haben wir unsere erste Yogamatters Eco Clothing Collection auf den Markt gebracht. Ein nachhaltiges Sortiment an weicher und bequemer Yogakleidung für alle. Wir stellen jetzt die neue und verbesserte Yogamatters Eco Clothing Collection vor. Die weiche und nachhaltige Yogakleidung, die du liebst, in frischen Farben und aufgeräumten Styles. Wir haben uns einen Moment Zeit genommen, um uns mit den schönen Models aus dem Eco Clothing-Fotoshooting zu unterhalten, das dazu beigetragen hat, diese Kollektion zum Leben zu erwecken. Warum ist es für Sie wichtig, dass Yoga eine vielfältige und integrative Praxis ist? Ich bin neu im Yoga und bin begeistert von der Tatsache, dass jeder jeden Alters, jeder Größe und jeder Fähigkeit an der Praxis teilnehmen kann. Mein derzeitiger Favorit ist Stretching. Ich hatte nicht gemerkt, wie steif ich geworden war!! Was magst du an Yoga? Was inspiriert dich, auf deine eigene authentische Weise zu praktizieren? Ich mag die Tatsache, dass man sich nach einer Yoga-Sitzung total locker und entspannt fühlt. Ich bin inspiriert, regelmäßig zu üben, da ich nach dem Jahr, das wir alle erlebt haben, meine eigenen authentischen abendlichen Entspannungssitzungen kreiert habe. Was bringt dich zurück auf die Matte? Das Bedürfnis, mich vom täglichen Arbeitsstress, mit…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Wie man Prostatasteine auflöst

Häufige Anzeichen von Prostatasteinen werden angezeigt, wenn Sie Schwierigkeiten beim Starten eines Urinstrahls haben, einen rieselnden oder schwächeren Urinfluss haben oder wenn der Urin in Wellen fließt. Dies sind alles Anzeichen dafür, dass Prostatasteine Ihren Blutfluss blockieren. Verkalkte Proteinpartikel bilden Prostatasteine, die Corpora amylacea genannt werden – und das sind kleine Steine, die in der Prostata verkalken. Die benigne Prostatahyperplasie (BPH) tritt bei Männern mit zunehmendem Alter sehr häufig auf. BPH ist eine Schwellung der Prostata. Diese Schwellung kann dazu führen, dass die Prostata Flüssigkeiten produziert, die sich in der kleinen Drüse ansammeln. Diese Flüssigkeiten müssen nicht sehr lange in der Prostata verweilen, bevor sich Prostatasteine bilden. Genauso wie sich eine Perle im Inneren einer Austernschale bildet, bilden sich stehende Flüssigkeiten, die aus der Prostata absondern und zu Steinen verkalken. Prostatitis, eine Entzündung der Prostata, kann nie vollständig geheilt werden, ohne die Verkalkungen, Steine und Ablagerungen zu beseitigen und die Prostata zu reinigen. Es ist wichtig, die biologische Mechanik Ihrer Prostata und Ihres Körpers selbst zu studieren, damit Sie sich selbst helfen können und einen Arzt konsultieren, indem Sie die richtigen Fragen stellen und sich selbst behandeln können. Blockaden verursachen Probleme und der Schlüssel zu einer ausgewogenen Gesundheit besteht darin,…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Fühlen, wenn kein Gefühl mehr übrig ist

Ich bin an einem Ort namens Vertigo; es ist alles, was ich wünschte, ich wüsste es nicht; außer du gibst mir etwas, das ich fühlen kann. ~ U2, Schwindel, 2004. Schwindel, emotionaler oder spiritueller Art, führt zu Verwirrung bis hin zu Taubheit – als Selbstschutzmechanismus, wenn unsere Welt einfach zu viel ist. Wenn es chaotisch ist, laufen wir mit den Bullen in Pamplona oder huschen in die Privatsphäre eines Unterschlupfs. Beides lässt uns Angst vor unseren wahren Gefühlen zurück. Man nimmt Aktivität als Deckmantel für Verleugnung an. Der andere umarmt die Einsamkeit – sogar vom Selbst. Dies kann an akuter Trauer, Überlastung oder sogar dem blutenden Wunsch des Herzens liegen, sich nach einer langen Trockenheitszeit wieder mit Jesus zu verbinden. Zu fühlen, wenn kein Gefühl mehr da ist, ist jedoch eine nachgiebige Reaktion auf diesen erstaunlichen Schwindel. VERÄNDERUNG NEU ANGEHEN Um eine solche nachgiebige Reaktion zu ermöglichen, ist eine Änderung des Modus Operandi erforderlich. Wir können uns nur vorstellen, dass der Herr uns durch diese Schwindelgefühle gesegnet hat, denn wir wissen, wenn kein Gefühl mehr da ist, dass Gottes fühlte Anwesenheit ist auch gegangen; nicht die Gegenwart des Herrn, sondern unsere Wahrnehmung davon. Wir fühlen es nicht. Dies ist ein…

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