Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Microsofts Durchbruch in der Quantencomputing-Technologie steht vor neuen Herausforderungen

Wie ein Junk-Food-Übermaß Ihre Gehirnaktivität Verändern Kann

Infowebseite für Nahrungsergänzung startet in Deutschland

Ursprung der COVID-Pandemie: Zunehmende Hinweise auf Marderhunde als Auslöser

Ein menschliches Gen verändert das Quieken von Mäusen – Trägt es zur Sprachentwicklung bei?

Frau in Remission: Rekord 19 Jahre nach CAR-T Immuntherapie gegen Krebs

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Allgemein

Resveratrol verhindert den Verlust der Knochendichte bei Patienten mit Typ-2-Diabetes

Resveratrol verhindert den Verlust der Knochendichte bei Patienten mit Typ-2-Diabetes Von Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG), Huntington University of Health Sciences Patienten mit Typ-2-Diabetes (T2DM) haben ein erhöhtes Frakturrisiko, und die Forscher suchen ständig nach Strategien, um Knochenschwund zu verhindern und das Frakturrisiko zu reduzieren. Eine potenziell vielversprechende Strategie ist der Einsatz von Resveratrol. Präklinische Forschung zu Resveratrol für die Knochengesundheit Tierstudien haben gezeigt, dass Resveratrol Knochenschwund verhindert, die Mineraldichte aufgrund von Immobilisierung, höherem Alter und Ovariektomie reduziert1-4 und die Knochenheilung und -reparatur nach chirurgischen Eingriffen oder Traumata bewirkt.5-6 Es fördert die Osteoblastogenese, antagonisierte Osteoklasten in vitro,7-9 und verstärkte Vitamin-D-Rezeptoraktivität.10 Eine klinische Studie am Menschen mit Resveratrol für die Knochengesundheit Angesichts dieser positiven präklinischen Ergebnisse wurde eine doppelblinde, randomisierte, placebokontrollierte Studie11 durchgeführt, um die Auswirkungen von Resveratrol auf die Knochenmineraldichte (BMD) und die Biomarker des Kalziumstoffwechsels bei T2DM-Patienten zu untersuchen. Insgesamt 192 ambulante T2DM-Patienten wurden randomisiert und erhielten für sechs Monate Resveratrol 500 mg/Tag (Resv500-Arm), 40 mg Resveratrol/Tag (Resv40-Arm) oder Placebo. BMD, Knochenmineralgehalt (BMC), Serumkalzium, Phosphor, alkalische Phosphatase und 25-Hydroxy-Vitamin D wurden zu Studienbeginn und nach sechs Monaten gemessen. Die Ergebnisse waren, dass bei der Nachuntersuchung die Kalziumkonzentrationen bei allen Patienten anstiegen, während die Schwankungen der alkalischen Phosphatase innerhalb…
Allgemein

Was ist Naturheilkunde? Die 3 wichtigsten Fakten über Krankheiten und Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel sind aus einem Grund da, um Sie gesund zu machen und Krankheiten vorzubeugen. Sie sollten jedoch wissen, dass Nahrungsergänzungsmittel allein nicht gesund machen und Krankheiten auch nicht verhindern können. Das Wort „gesund“ ist eigentlich ein Nebenprodukt eines kraftvollen und dennoch entspannten Zusammenspiels zwischen Geist, Körper und, ja, Seele. Bevor Sie also kichern, erinnern Sie sich an diese drei Fakten über Naturheilkunde und die Rolle von Vitaminpräparaten für die Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit. * Was ist Naturheilkunde? (Krankheit ist Gewohnheitssache) Naturheilkunde ist eine alternative Heilmethode, die (a) Toxizität und (b) Stress als Hauptursache für Krankheiten identifiziert. Die Naturheilkunde fürchtet die Krankheit jedoch nicht, sie begrüßt sie. Naturheilpraktiker glauben, dass Krankheit die natürliche Reaktion des Körpers auf angesammelten Stress und Toxine ist, die darin besteht, Toxine und Stress zu beseitigen. Wenn Sie sich nicht gesund ernähren oder ständig unter Schlafmangel leiden, werden die Toxin- und Stresshormonspiegel Ihres Körpers tatsächlich so akut, dass der Körper plötzlich und radikal reagiert, um die Giftstoffe und den Stress freizusetzen (das ist, wenn Sie krank werden). Die Naturheilkunde verwendet niemals allopathische (pharmazeutische) Medikamente, da angenommen wird, dass diese Art von Medikamenten nur die Symptome unterdrückt. Wenn Sie die Symptome weiterhin unterdrücken und dadurch Giftstoffe und Stress…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Italienische Kräuter sind herzhaft und gesund

Die italienische Küche ist zufällig mein absoluter Favorit! Ich liebe es sogar so sehr, dass ich beschlossen habe, meinen eigenen italienischen Kräutergarten direkt in meiner eigenen Küche zu pflanzen. Auf diese Weise musste ich jedes Mal, wenn ich eines meiner köstlichen Rezepte zubereitet hatte, zu meinem Fensterbrett-Pflanzgefäß gehen und ein paar Knospen Knoblauch, Basilikum, Petersilie, Rosmarin, Salbei oder Oregano abschneiden. Dies sind nur einige der Kräuter, die für den besonderen Geschmack der exquisiten italienischen Küche unerlässlich sind. Diese Aromen variieren ganz natürlich von Region zu Region der italienischen Landschaft, so dass es Sache des Kochs ist, herauszufinden, welche Kräuter am stärksten verwendet werden, um den einzigartigsten Geschmack zu erzielen. Ich fand italienische Kräuter sehr herzhaft. Sie wachsen das ganze Jahr über sehr gut. Die meisten meiner Kräuter baue ich drinnen an. Die wenigen, die ich in Outdoor-Töpfe stelle, bringe ich im Winter hinein, wenn die Temperatur etwas kühler ist. Diese Methode habe ich von Kräutergärtnern übernommen, die in einer Villa auf dem italienischen Land leben. Jedes Mal, wenn ich meine frischen Kräuter für mein Nachtessen sammle, erfüllt der köstliche Duft italienischer Köstlichkeiten meine Küche. Mir läuft das Wasser im Mund zusammen in Erwartung des Geschmacks, den nur italienische Kräuter liefern…
Gesundheit & Ernährung

Gewichtsverlust durch gesunde Ernährung

Viele Menschen unternehmen große Anstrengungen, nur um Gewicht zu verlieren, aber die meisten von ihnen leiden einfach unter der Frustration, nicht das perfekte Diätprogramm zu finden, das tatsächlich funktioniert. Das Problem ist, dass die meisten Menschen Gewichtsverlust mit der Vermeidung bestimmter Lebensmittel in Verbindung bringen. Die populäre Behauptung ist, dass die meisten Dinge, die wir aufnehmen, dazu neigen, lange im Körper zu bleiben. Wenn wir weniger essen, wird unser Körper gezwungen sein, die Nahrung, die wir essen, für seine verschiedenen Prozesse zu verwenden, anstatt sie zu speichern. Wenn wir nicht viel essen, kann der Körper nicht viel speichern, ergo nehmen wir ab. Crashdiäten Das Problem ist, eine Crash-Diät zu machen und unserem Körper ausreichend Nahrung zu entziehen, kann unserer Gesundheit schaden. Es ist wichtig, einen gesunden Ernährungsplan zur Gewichtsreduktion zu erstellen, um sicherzustellen, dass das, was wir aufnehmen, unsere Körperprozesse noch unterstützen kann. Gesunde Ernährung zur Gewichtsreduktion bedeutet eine ausgewogene Ernährung. Ausgewogene Ernährung führt zu Gewichtsverlust Ja, eine ausgewogene Ernährung trägt viel zur Gewichtsreduktion bei. Indem Sie jeden Tag genau die richtige Menge an Nahrung zu sich nehmen und sich von Junk- oder verarbeiteten Lebensmitteln fernhalten, ist eine Gewichtsabnahme erreichbar. Gesunde Ernährung und Gewichtsabnahme konnten schon immer zusammenarbeiten. Schließlich liegt…
Psychotherapie

Buchbesprechung: Neurolinguistische Psychotherapie, von Lisa Wake

Urheberrecht: 2008 Herausgeber: Routledge, London und New York; das ist ein buch in ihrem Fortschrittliche Theorie in der Therapie Serie, Serienredakteur Keith Tudor. Neurolinguistische Psychotherapie von Lisa Wake ist eine gut recherchierte, umfassend referenzierte und wissenschaftliche Untersuchung der neurolinguistischen Programmierung (NLP) und des fortschreitenden Modells der neurolinguistischen Psychotherapie. Ich empfehle dieses Buch mit Begeisterung Klinikern, Forschern, NLP-Praktikern und jedem, der daran interessiert ist, die Wissenschaft und Theorie des NLP voranzubringen. Über die Anwendung von NLP in der Psychotherapie ist in den letzten Jahren wenig geschrieben worden. Dieses Buch trägt viel dazu bei, diese Lücke in der NLP-Literatur zu schließen, und zwar auf klare und überzeugende Weise. Lisa Wake spricht zahlreiche Punkte an, die für die Etablierung der neurolinguistischen Programmierung als anerkannte psychotherapeutische Methodik entscheidend sind. In den letzten Jahren haben nur wenige Bücher NLP mit den theoretischen Wurzeln, aus denen es entstand, verbunden und die Auswirkungen dieser Verbindungen auf die Verwendung von NLP-Prozessen in der klinischen Arbeit untersucht. Dieses Buch ist einzigartig in der Untersuchung des Nutzens von NLP im breiteren Kontext dessen, was geschehen muss, damit Menschen Verhaltens- und emotionale Veränderungen in der Psychotherapie realisieren können. Ihre Perspektive beleuchtet und hebt hervor, wie neurolinguistische Prinzipien das Verständnis der Komplexität…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Ätherische Öle – sind sie sicher genug für schwangere Frauen?

Die Angst vor der Anwendung von ätherischen Ölen bei Schwangeren ist vor allem auf die britische Herangehensweise zurückzuführen. Diese Angst ist, dass die ätherischen Öle das sich entwickelnde Kind schädigen oder ätherische Öle Abtreibungen, Fehlgeburten oder Frühgeburten verursachen. Da einige ätherische Öle den Hormonhaushalt beeinflussen, besteht auch die Angst, eine normale Schwangerschaft zu stören. Allerdings gibt es in der Literatur keine Belege dafür, dass dies tatsächlich stimmt. Wenn jedoch ein wenig ätherisches Öl gut ist, heißt das nicht, dass vieles besser ist. Ohne die Forschung wissen wir nicht, wie viele der Verbindungen in ätherischen Ölen tatsächlich die Plazenta zum heranwachsenden Kind passieren. Können ätherische Öle zur Abtreibung verwendet werden? Es wurde berichtet, dass sowohl Pennyroyal als auch Petersiliensamen (Apiol) bei dem Versuch, einen Fötus abzutreiben, zum Tod der Mutter führen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass JEDES ätherische Öl, das missbraucht wird, bei Einnahme in großen Mengen potenzielle Schäden verursachen kann. Shirley Price stellt in ihrem Buch Aromatherapy for Health Professionals klar fest, dass die Verwendung von ätherischen Ölen während der Schwangerschaft großes Fachwissen erfordert. Sie rät zur Vorsicht während des ersten Trimesters, da wir wirklich nicht wissen, wie viele Moleküle eines Öls tatsächlich die Plazenta passieren. Sie…
Allgemein

Resveratrol und das Coronavirus

Resveratrol und das Coronavirus Von Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG) Huntington University of Health Sciences Im Jahr 2017, und in-vitro Studie1 untersuchte die antivirale Wirkung von Resveratrol gegen Zellen von Coronavirus-infizierten Patienten. Die Ergebnisse zeigten, dass Resveratrol: Deutlich gehemmte Coronavirus-Infektion Deutlich verlängertes zelluläres Überleben nach Virusinfektion Verminderte Replikation von Nukleokapsid, einem Protein, das für die Replikation des Coronavirus essentiell ist Herunterregulierte Apoptose (dh Zelltod), die durch das Coronavirus induziert wird. Diese Studie zeigte, dass Resveratrol ein potenter Anti-Coronavirus-Wirkstoff ist in-vitro, und die Forscher schlugen vor, dass Resveratrol in naher Zukunft ein potenzielles antivirales Mittel gegen das Coronavirus sein könnte. Was war also der Wirkmechanismus, durch den Resveratrol gegen das Coronavirus wirksam war? Wir wissen es nicht genau, aber wir haben eine Ahnung. Resveratrol kann bestimmte zirkulierende Immunzellen erhöhen, die als Gamma-Delta-T-Zellen bekannt sind. Humanforschung2 wurde durchgeführt, um die Auswirkungen wiederholter Dosen von Resveratrol (1.000 mg/Tag über 28 Tage) auf zirkulierende Immunzellen bei gesunden Personen zu untersuchen. Die Ergebnisse waren, dass Resveratrol sicher und gut verträglich war und mit einem signifikanten Anstieg der Anzahl zirkulierender Gamma-Delta-T-Zellen (die als erste Verteidigungslinie und Brücke zwischen angeborenen und adaptiven Reaktionen fungieren) und regulatorischen T-Zellen einhergingen. Dies wird umso bedeutsamer, wenn man bedenkt, dass…
Allgemein

Die Vorteile einer getreidefreien Ernährung

Die Vorteile einer getreidefreien Ernährung Tweet (Link entfernt) Obwohl glutenbedingte Krankheiten wie Zöliakie weniger als 1 Prozent der Bevölkerung betreffen, hat die Popularität einer getreidefreien Ernährung in den letzten Jahrzehnten stark zugenommen.1 Es gibt viele verschiedene Gründe, warum jemand möglicherweise Entscheiden Sie sich für eine getreidefreie Ernährung, aber ist es den Hype wert? Um diese Frage zu beantworten, schauen wir uns einige der Vorteile einer getreidefreien Ernährung an (ohne dass dies medizinisch erforderlich ist). Es kann Ihren Verzehr von nährstoffreichem Obst und Gemüse erhöhen. Wenn Sie nicht alle Ihre Körner mit ihren glutenfreien Gegenstücken untermischen, werden Sie möglicherweise mehr Obst und Gemüse essen, um Ihren Teller zu den Mahlzeiten zu füllen. Stärkehaltiges Gemüse ist eine großartige Alternative zu Getreide, da es dazu beiträgt, Ihrem Teller ähnlich wie Getreide mehr Volumen zu verleihen, und es enthält auch eine Vielzahl von Nährstoffen. Wenn Sie derzeit keine getreidefreie Ernährung einhalten, kann es sogar eine gute Idee sein, ab und zu einige Körner (insbesondere weiße, raffinierte Körner) zu Ihren Mahlzeiten gegen stärkehaltiges Gemüse auszutauschen. Probieren Sie beispielsweise statt weißem Reis Süßkartoffeln mit Kichererbsen oder Linsen und Karotten. Es kann Ihre Symptome verbessern, wenn Sie an IBS (Reizdarmsyndrom), Fibromyalgie, Endometriose, chronischen Unterbauchschmerzen oder anderen Autoimmunerkrankungen…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Natürliche Heilmittel für Gürtelrose, Herpes Zoater

Herpes Zoster Gürtelrose wird durch das gleiche Virus wie die Windpocken verursacht und ist eine der unangenehmsten und schmerzhaftesten Gesundheitszustände, die man erleben kann. Die Gürtelrose, die sich als Hautausschlag an einem bestimmten Körperteil manifestiert, soll sich entlang nervöser Verzweigungen entwickeln; Neben der antiviralen Behandlung verschreiben Ärzte in der Regel auch eine Form von Opiaten, um den Patienten zu helfen, mit den Schmerzen fertig zu werden. Die große Gefahr besteht darin, einen Teufelskreis zu öffnen, da die meisten Opiate zu einer Betäubungsmittelabhängigkeit führen. Alternative Medizin hat andere Lösungen für die Schmerzbehandlung im Zusammenhang mit Gürtelrose entwickelt. Der beste Vorschlag hier ist die Verwendung einer Bienengifttherapie, die von manchen Leuten „Apitherapie“ genannt wird. Der Hauptwirkstoff im Bienengift ist Melittin, eine Substanz mit hoher entzündungshemmender Wirkung. Außerdem enthält Bienengift eine komplexe Mischung aus Proteinen und Peptiden mit neurotoxischen und immunogenen Eigenschaften. So lösen Spritzen an bestimmten Stellen in der Nähe der vom Herpes Zoster betroffenen Körperregion durch Akupunktur eine positive Reaktion auf der Ebene der lokalen Abwehrkräfte aus. Diese Therapieform verbindet in erheblichem Maße die Vorteile von Druckstellen mit den chemischen Eigenschaften der Bienengiftverbindungen. Die Schmerzlinderung tritt fast sofort ein, und in den meisten Fällen wurde eine rasche Verbesserung des Gesundheitszustands festgestellt.…

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