Natur.wiki - Das Magazin
Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.
Qualität und Aktualität
Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.
Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki
Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.
Vielfalt der Themen
Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.
Nutzerzentrierter Ansatz
Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.
Interaktive Elemente
Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.
Aufklären und Inspirieren
Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.
Aus dem Archiv
-
Heilpflanzen & Kräuterkunde
Aloe Vera – Ist es nur ein Abführmittel (Teil II)?
Dies ist das abschließende Segment meines zweiteiligen Artikels (Aloe Vera – Ist es nur ein Abführmittel?) Über die Aloe Vera-Pflanze, der viele Jahre fälschlicherweise nur als starkes Abführmittel angesehen wurde. Aloe Vera ist in der Tat eines der stärksten Heilkräuter der Natur. Zusammen mit seiner Fähigkeit als wirksames und natürliches Mittel zur Gewichtsreduktion ist es auch ein starkes und gesundes Entgiftungsmittel. Aloe Vera als Entgiftungsmittel: Aloe Vera hat auch starke antibakterielle und antimykotische Eigenschaften gegen eine breite Palette von Mikroben. Carrisyn, ein Extrakt aus Aloe Vera, hat kürzlich Beweise dafür erbracht, dass eine Reihe von Viren „in vitro“ gehemmt werden können, einschließlich der Stämme, die für Herpes simples, Masern und HIV verantwortlich sind. Carrisyn scheint das Immunsystem zu stimulieren, um die Produktion von Blutzellen auszulösen, die Infektionen bekämpfen, wodurch die Immunfunktion gestärkt wird. Die Aminosäuren Methionin, Serin, Threonin und Molybdän sind nützlich. Sie entgiften Schwermetalle, tragen zum ordnungsgemäßen Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß bei und verhindern so die Ansammlung von Fett in Leber und Arterien. Diese abführenden und entgiftenden Eigenschaften von Aloe Vera helfen dem Dickdarm, am effizientesten zu arbeiten. Hochverarbeitete und raffinierte Lebensmittel, die in der heutigen Ernährung üblich sind, haben keine Ballaststoffe und passieren das System langsam,…
-
Psychotherapie
Könnten Sie von einer Psychotherapie profitieren?
Haben Sie sich jemals gefragt, ob es eine gute Idee für Sie wäre, einen Psychotherapeuten oder Berater aufzusuchen? Die meisten von uns erleben schwierige Zeiten in ihrem Leben, in denen wir die Hilfe eines ausgebildeten, objektiven Fachmanns benötigen könnten. In diesen Zeiten ist es nicht nur in Ordnung, Hilfe zu suchen, es kann auch von entscheidender Bedeutung sein. Ein paar Therapiesitzungen könnten sich als der Unterschied erweisen, ob wir mit den Problemen kämpfen oder ob wir die Nase vorn haben, uns in unserem Leben zufriedener und zufriedener mit uns selbst fühlen. Es gibt einige spezifische Symptome und Verhaltensweisen, die auf die Notwendigkeit einer Therapie hinweisen können. Zum Beispiel deuten das Gefühl, wertlos zu sein, sich ständig Sorgen zu machen, Wutausbrüche, zwanghaftes Verhalten und die Abhängigkeit von Substanzen eindeutig auf die Notwendigkeit hin, einen ausgebildeten Fachmann aufzusuchen. Probleme wie Depressionen, Angstzustände, Sucht und Essstörungen müssen bewertet und dann mit Medikamenten, Therapie oder beidem behandelt werden. Es gibt jedoch viele andere Probleme, die nicht so eindeutig diagnostiziert werden, dass sie sich dennoch durch eine Therapie verbessern können. Sich „festgefahren“ zu fühlen, Probleme in Beziehungen zu haben, traumatische Erinnerungen oder Rückblenden aus Ihrer Vergangenheit oder Verwirrung über Ihren Karriereweg sind Themen, die im…
-
Gesundheit & Ernährung
Neues Schulspeisungsprogramm in New Jersey und Regeln für gesundes Schulessen
Es wurde öffentlich bekannt gemacht und das Old-School-Programm in New Jersey war mehr als eineinhalb Jahrzehnte alt. Das bestehende Programm musste überprüft werden, als die künftigen Bürger der Nation auf dem Spiel standen. Die zunehmende Wahrnehmung von Sorgen um die Gesundheit der Kinder in aller Welt sollte Anlass zur Sorge für diejenigen geben, die die Nation führen und zweifelsfrei sein könnten. Die beste Gelegenheit, sich mit der Gesundheit der Kinder zu befassen, hätte jedoch ausbleiben können, wenn sie nicht bei der Überprüfung des Schulspeisungsprogramms des Landes angesprochen worden wäre. Dies hätte einen großen Einfluss auf die Verbesserung der Situation haben können, obwohl es viele gibt, die es vorziehen, sich aus Gründen von Kostenbeschränkungen bis zu entscheiden Qualität und Gesundheit ihrer Kinder. Das Programm bietet an, ihre Mahlzeiten zu subventionieren, wenn Sie sich dafür entscheiden. Das Gesetz über gesunde, hungerfreie Kinder bietet USDA zum ersten Mal seit über 30 Jahren die Möglichkeit, die Schulspeisungs- und Frühstücksprogramme wirklich zu reformieren, indem das kritische Ernährungs- und Hungersicherheitsnetz für Millionen von Kindern verbessert wird, so das National Food und Ernährungsservice. Schulspeisungsprogramm gibt es eine starke und härtere Handlung, die zusammengestellt wird, um die Gesundheit der zukünftigen Bürger der Nation zu verbessern. Der Ernährungsdienst für…
-
Psychotherapie
Was ist Psychotherapie? – Sitzungen mit einem Psychologen können den Lebensverlauf verändern
Das Leben ist voller Herausforderungen. Die Herausforderungen können soziale, emotionale, physische und externe Faktoren sein, die von der Gesellschaft ausgehen. Die meisten von uns sind in der Lage, ihre Probleme zu bewältigen und oft Schmerzen und Trauer zu überwinden, die durch diese internen oder externen Faktoren verursacht werden. Diejenigen, die aus verschiedenen Gründen nicht in der Lage sind, Probleme des Lebens zu bewältigen, brauchen konstruktive Hilfe, um zu heilen und sich im Leben zu bewegen. Menschen mit anhaltenden Problemen in ihrem Leben oder mit relationalen, emotionalen Problemen zu kämpfen, besuchen den Psychologen zur Psychotherapie. Im Wesentlichen ist Psychotherapie ein genau definiertes Prozessmodell, das darauf abzielt, einem Menschen zu helfen, von Lebensproblemen zu heilen und ihm eine konstruktive Möglichkeit zu bieten, mit anhaltenden Problemen im Leben umzugehen. Die Gründe für die Einnahme einer Psychotherapie können vielfältig sein. Hauptsächlich ist es auf die Zunahme von Stress zurückzuführen, den ein Individuum nicht ertragen kann und der häufig zu falschen Entscheidungen im Leben führt. Menschen brechen unter zunehmendem Stress aufgrund von Scheidung, Beziehungsproblemen, Geschäft, Verlust von Arbeitsplätzen und aufgrund von Herausforderungen in der neuen Karriere zusammen. Die Frage ist, wann Sie einen Psychologen aufsuchen sollten. Diese Antwort wird von Ihrem Arzt kommen. Ihr Arzt…
-
Heilpflanzen & Kräuterkunde
Pflanzliche Heilmittel gegen hohen Cholesterinspiegel – Top Drei Kräuter
Pflanzliche Heilmittel gegen hohen Cholesterinspiegel werden in der traditionellen Naturmedizin seit Jahrhunderten zur Unterstützung von Herz und Leber eingesetzt. Es gibt viele Möglichkeiten, Ihren Körper auf natürliche Weise bei der Regulierung eines gesunden Cholesterinspiegels zu unterstützen: gesunder Lebensstil eine ausgewogene Diät Übung Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts pflanzliche Heilmittel Cholesterin wird hauptsächlich von der Leber aus Cholesterin und gesättigten Fetten in Lebensmitteln hergestellt. Es ist eine fetthaltige Substanz (Lipid), die nach der Produktion durch die Leber im Blut zirkuliert. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Cholesterin vom Körper zu einem bestimmten Zweck produziert wird. Cholesterin ist nicht schädlich, solange es sich innerhalb bestimmter ausgewogener Grenzen befindet, und erfüllt in der Tat eine Vielzahl lebenswichtiger Funktionen wie die Hormonsynthese, den Aufbau und die Aufrechterhaltung von Zellmembranen, die Unterstützung der Fettverdauung und die Produktion von Vitamin D unter vielen anderen Dingen. Es gibt zwei Arten von Cholesterin – LDL (die sogenannte „schlechte“ Form von Cholesterin) und HDL (die „gute“ Form von Cholesterin). Der Körper hat einen natürlichen Mechanismus, um diese Arten von Cholesterin zu regulieren und das System im Gleichgewicht und in Harmonie zu halten. Beliebte pharmazeutische Statin-Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels wirken durch Unterdrückung der Symptome, die andere Probleme sowie…
-
Allgemein
Für Ihre Gesundheitsversorgung – Erwägen Sie alternative Medizin und natürliche Heilung
Es gibt eine wachsende weltweite Bewegung, die die Vorteile einer alternativen medizinischen Behandlung für eine Vielzahl menschlicher Erkrankungen lobt. In den letzten Jahrzehnten haben sich viele äußerst seriöse und kompetente Organisationen entwickelt, die sich aus hoch angesehenen Ärzten, Ernährungswissenschaftlern und anderen Angehörigen der Gesundheitsberufe zusammensetzen, die im Trend zu natürlichen Behandlungen, die normalerweise keine schädlichen Nebenwirkungen hervorrufen, führend sind. Organisationen wie das Health Sciences Institute, Natural Healing and Alternatives, um nur einige zu nennen, widmen sich seit Jahren der Bekanntmachung von Naturheilungsansätzen, die von der Schulmedizin leider vernachlässigt und sogar verunglimpft wurden. Sie kämpfen gegen ein fest verwurzeltes System, das von Organisationen wie der FDA und der AMA unterstützt wird, die alles nur ungern empfehlen oder unterstützen, was nicht von der vernichtend starken Pharmaindustrie hergestellt wurde. Seltsam, wie potenziell tödliche Produkte mit eindeutig nachgewiesenen schwerwiegenden Nebenwirkungen von diesen Institutionen routinemäßig befürwortet wurden, aber potenziell hilfreiche natürliche Heilprodukte aggressiv angegriffen wurden – die Institutionen sind schließlich angeblich auf unserer Seite. Sie sind es sich selbst schuldig, nach alternativen Behandlungen zu suchen, die sich tatsächlich als wirksam erwiesen haben. Ich verweise Sie an das Health Sciences Institute, um die kostenlosen Updates für Gesundheitsalarme zu erhalten, die per E-Mail übermittelt werden. HSI ist…
-
Heilpflanzen & Kräuterkunde
Ayurveda-Behandlung für Diabetes
Diabetes ist eine weit verbreitete chronische Krankheit, von der 80-90% Typ-2-Diabetes mellitus sind. Beta-Zellen der Bauchspeicheldrüse sind für Insulin verantwortlich, das für die ordnungsgemäße Verwendung von Kohlenhydraten unerlässlich ist. Fehlt Insulin, werden die Kohlenhydrate nicht genutzt und erscheinen im Blut in Form von Glukose. Das Hauptproblem bei Diabetes ist, dass die Diagnose im Frühstadium sehr schwierig ist. Die Hauptsymptome sind: übermäßige Urinbildung und häufiges Wasserlassen, Verbrennen von Handflächen und Fußsohlen, erhöhter Hunger, übermäßiger Durst, süßer Geschmack im Mund, Gewichtsverlust, verschwommenes Sehen, Wunden, deren Heilung einige Zeit in Anspruch nimmt, Hautinfektionen, unerklärliche extreme Müdigkeit usw. Schlecht behandelter Diabetes kann zu Herzinfarkten, Schlaganfällen, Blindheit, Nervenschäden, Impotenz usw. führen. Medikamente, Insulininjektionen und alle anderen für Diabetes verfügbaren Medikamente können nur den Zuckergehalt im Blutkreislauf kontrollieren und sind möglicherweise nicht immer wirksam. Und es sollte auch während Ihres gesamten Lebens konsumiert werden. Laut Ayurveda ist Diabetes nicht nur ein Mangel an Insulin. Die wahrscheinlichste Ursache ist eine schlechte Erhaltung Ihres Körpers, die durch Panchakarma-Behandlungen wie die Reinigung der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Milz, des Dickdarms und des Verdauungstrakts sowie Kräutermassagen, die Änderung von Ernährung und Bewegung, Yoga und Atemübungen verbessert werden kann. Behandlungsmethoden für Diabetes Nach der Diagnose macht sich der Arzt daran, den…
-
Gesundheit & Ernährung
Ernährungsfallen – Die größte Mahlzeit des Tages!
Auch eine gute Ernährung ist nicht gut genug! Ich höre oft „wir essen wirklich gesundes Essen.“ Nun, das ist großartig, aber wenn Ihr Ziel der Fettabbau ist, müssen Sie „wirklich gesundes Fettabbau-Essen“ essen. Für Muskelaufbau – essen Sie „wirklich gesundes MUSCLE GAIN-Essen“. Auch eine gute Ernährung ist nicht gut genug! Was ist deine größte Mahlzeit des Tages? Abendessen! Ist es nicht!?!?! Wenn Sie ein Anhänger des Fettabbaus sind und dies der Fall ist, schießen Sie sich selbst in den Fuß. Unsere Prinzipien für gesunde Ernährung lauten: „Iss für das, was du gerade tust, nicht für das, was du gerade getan hast. Denk an die nächsten 3 Stunden.“ Überlegen Sie, was Sie nach dem Abendessen tun? Auf deinem Hintern sitzen? Geh schlafen? Kuss? Das Abendessen sollte eine der leichtesten Mahlzeiten des Tages sein und nicht das größte Essen des Tages! Das ist eine sozial bequeme Tradition, keine Ernährungspraxis zum Fettabbau. Die größte Mahlzeit des Tages sollte das Frühstück, das nächstgrößere Mittagessen und eine Ihrer kleineren Mahlzeiten das Abendessen sein. Es macht nur Sinn, dass wir essen, um unseren Körper mit Energie für das zu versorgen, was wir tun werden. Wenn Sie wissen, dass Sie aktiv sein werden, essen Sie etwas gesünderes…
-
Psychotherapie
Psychotherapie: Was bringt es dem Therapeuten?
Die meisten Artikel zur Psychotherapie konzentrieren sich auf die Vorteile der Therapie für unsere Klienten, und dies scheint völlig angemessen. Es kann jedoch nützlich sein, kurz über die Vorteile nachzudenken, die Therapeuten aus dem Prozess ziehen. 1. Arbeitszufriedenheit Nur wenige Berufe bieten die Art von Zufriedenheit, die sich aus dem Einsatz von Techniken ergibt, die durch Erfahrung und Berufsausbildung entwickelt wurden, um die psychische Gesundheit zu fördern und den Kunden zu helfen, die Herausforderungen, mit denen sie konfrontiert sind, erfolgreicher zu bewältigen. Trotz der Frustration, die wir manchmal über die Zeitspanne verspüren, die erforderlich ist, bis Veränderungen eintreten, sind wir zutiefst zufrieden, wenn ein Klient nach einer langen Zeit der Therapiearbeit einen Durchbruch oder ein Gefühl des Friedens erlebt. 2. Lernen durch Lehren Als Therapeuten wissen wir vielleicht mehr als wir denken. Wenn wir auf die Bedürfnisse eines Kunden eingehen, sprechen wir oft Worte aus, die wir noch nie zuvor gesprochen haben. Die Frage eines Kunden kann uns dazu veranlassen, ein Problem aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, oder dazu führen, dass wir ein Buch oder einen Artikel lesen oder erneut lesen, in dem wir aufgefordert werden, Ideen auf neue Weise zusammenzustellen. 3. Vorteile der Gegenübertragung Gegenübertragung, ein Begriff, der…
