Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

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Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Heilpflanzen & Kräuterkunde

Petersilie: Eines der sieben stärksten krankheitsbekämpfenden Gewürze der Welt mit 33 gesundheitlichen Vorteilen

Petersilie (Petroselinum crispum), das beliebteste Küchenkraut der Welt, wird auch als „Steinsellerie“ bezeichnet und gehört zur Pflanzenfamilie der Doldenblütler. Petersilie ist eines der sieben stärksten krankheitsbekämpfenden Gewürze der Welt, zu denen auch Ingwer, Oregano, Zimt, Kurkuma, Salbei und rote Chilischoten gehören. Petersilie wächst in den meisten Klimazonen und ist das ganze Jahr über erhältlich. Es ist eine zweijährige Pflanze, was bedeutet, dass sie im zweiten Produktionsjahr Samen produziert und sich selbst aussäen wird, wenn Sie sie lassen. Obwohl Petersilie ein wunderbar nahrhaftes und heilendes Lebensmittel ist, wird sie oft unterschätzt. Die meisten Menschen wissen nicht, dass dieses Gemüse mehr Verwendungsmöglichkeiten hat, als nur eine dekorative Beilage zu Restaurantgerichten zu sein. Petersilie stammt aus dem Mittelmeerraum Südeuropas und wird seit mehr als 2.000 Jahren kultiviert. Sie wurde ursprünglich als Heilpflanze (siehe unten) verwendet, bevor sie als Lebensmittel verzehrt wurde. Die alten Griechen hielten Petersilie für heilig und verwendeten sie nicht nur, um Sieger von Sportwettkämpfen zu schmücken, sondern auch, um die Gräber der Verstorbenen zu schmücken. Während es ungewiss ist, wann und wo Petersilie als Gewürz verwendet wurde, glauben Historiker, dass es irgendwann im Mittelalter in Europa sein könnte. Einige Historiker schreiben Karl dem Großen seine Popularisierung zu, da er sie…
Allgemein

Medikamente gegen Panikattacken – brauchen Sie sie und wirken sie?

Es gibt ein weit verbreitetes Missverständnis, dass die Behandlung von Angst- oder Panikattacken einfach ist, wenn nichts weiter von der Wahrheit entfernt sein könnte. Die mit dieser Art von Erkrankung verbundenen Probleme wurden mit ganzheitlicher Medizin und natürlichen Heilmitteln behandelt und dies ist der Weg, den man zuerst untersuchen sollte. Sie werden überrascht sein, wie viele effektive Selbsthilfetechniken Sie finden werden. Es gibt jedoch einige Fälle, in denen ein Betroffener die einzige Linderung durch die Einnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten erhält, und wenn alles andere fehlschlägt, sollten Sie diese Möglichkeit unbedingt in Betracht ziehen. Diese Medikamente zeigen oft sehr schnell hervorragende Ergebnisse. Es gab Fälle, in denen die Symptome vollständig zurückgegangen sind, was eine gute Nachricht ist, da sie oft schwächen. Wie wirken die Medikamente? Im Allgemeinen verhindert es den Beginn eines Angriffs, indem die zugrunde liegenden Probleme behandelt werden, die häufig zum Angriff führen. Sie sehen, wenn die Angst im System unkontrolliert bleibt, wird sie sich oft über einen längeren Zeitraum aufbauen und aufbauen. Schließlich wird eine Befreiung erforderlich sein, da sich diese Angst weiter aufbaut. Dieses Problem hat erhebliche Auswirkungen auf das Nervensystem und es kommt oft zu einem Angriff oder Angstausbruch. Das Potenzial für einen Anfall kann verringert…
Allgemein

Impotente Behandlung – natürliche Behandlungen ein Segen oder ein Fluch?

In der Vergangenheit hat uns die Schulmedizin gelehrt, dass Impotenz durch den Einsatz synthetischer Medikamente geheilt werden kann. Mit der Einführung der alternativen Medizin auf dem britischen Markt haben Menschen mit Verdacht auf Impotenz nun die Möglichkeit, sich mit natürlichen Methoden zu behandeln. Die Wirkung natürlicher Behandlungsoptionen, die angeblich sicherere und erstaunlichere Ergebnisse liefern, ist jedoch noch nicht bewiesen. Männer, die von dieser Art von sexuellem Dilemma heimgesucht werden, wissen, wie sich dieses Problem auf ihre Beziehung zu ihrem Partner auswirken kann, und daher wird dringend empfohlen, die Faktoren zu lernen, die helfen können, Impotenz entweder durch natürliche Heilmittel oder durch reguläre Medizin zu heilen. Synthetisch versus Natürlich Viele Menschen verwenden synthetische Drogen, da diese Medikamente bei erektiler Dysfunktion helfen. Durch die Einnahme von Tabletten kann der Patient eine Erektion erreichen. Ein fehlgeleiteter Glaube an exotische Systeme zur Heilung von Impotenz hat jedoch dazu geführt, dass Naturheilmittel sehr beliebt sind. Viele Menschen glauben, dass sie neben der Unterstützung der Erektion auch Substanzen enthalten, die zur Verbesserung der Libido der Person beitragen. So wird die Erfahrung des Geschlechtsverkehrs aufgrund der Zunahme des Sexualtriebs befriedigender. Im Vergleich zu synthetischen Drogen gibt es nur sehr wenige wissenschaftliche Studien zu natürlichen Heilmitteln zur Heilung…
Yoga

5 Bewegungen, um Ihren Morgen aufzuhellen

Beinhaltet Ihre Morgenroutine ein Bewegungsritual? Ob Morgenspaziergang, Joggen im Park, ein paar Runden Sonnengruß oder ein Online-Kurs, den Körper morgens in Bewegung zu bringen, davon profitieren wir körperlich, geistig und energetisch. Es gibt eine Fülle an wachsender Forschung, die bestätigt, was alte Traditionen wie Ayurveda und chinesische Medizin seit Hunderten von Jahren wissen; wenn wir uns im rhythmus des tages bewegen – morgens aktiv sein und abends ausruhen – steigt unser wohlbefinden. Überall auf der Welt haben Kulturen Traditionen, sich beim Aufwachen zu bewegen. Von den fünf tibetischen Riten bis hin zu Qigong, dem Surya Namaskar Sequenzen von Yoga, der japanischen Morgengymnastik von Rajio-Taiso, und sogar Ihr lokaler ParkRun, es ist offensichtlich, dass Menschen dazu neigen, sich am Morgen zu bewegen. Schau dir das Buch an Tibetisches Yoga für Gesundheit und Wohlbefinden zur Inspiration aus anderen Kulturen. Sonnenlicht spielt eine wichtige Rolle dabei, dass wir uns morgens energiegeladen fühlen. das Licht draußen zwischen Sonnenaufgang und Mittag enthält mehr „blaue“ Lichtwellen. Wenn wir unsere Augen und unsere Haut diesem Morgenlicht aussetzen, sendet es Signale an einen Lichtrezeptor im Gehirn, der als bekannt ist suprachiasmatischen Nucleus (oder kurz SCN) dass es Tag ist und Zeit zum Aufwachen. Im Morgenlicht nach draußen zu…
Allgemein

Alternative Heilung – Die andere Option

In der heutigen Zeit hat das zunehmende Bewusstsein der meisten Westler für alternative Medizin und alternative Heilmethoden einen Anstieg in der medizinischen Industrie gezeigt. Viele stellen immer noch die Kraft alternativer Heilmethoden in Frage, aber man sollte sich vielleicht eher fragen, wer laut Statistik die gesündere Bevölkerung ist, die am längsten und gesündesten lebt? Obwohl die meisten Gelehrten die Alternativmedizin immer noch in Frage stellen und kritisieren, zeigen die Vorteile eines alternativen Lebensstils, dass er ohne Frage einige Vorteile hat. Verschiedene Arten der alternativen Heilung Es gibt fünf Hauptarten der alternativen Heilung in der Praxis. Sie sind: alternative medizinische Systeme, Geist-Körper-Techniken, biologisch basierte Therapien, körperbasierte Therapien und Energieheilung. Alternative Medizinsysteme Alternative Medizinsysteme umfassen Behandlungen wie traditionelle chinesische Medizin, Akupunktur, Ayurveda, Homöopathie und Naturheilkunde. Alternative Medizinsysteme umfassen auch unkonventionelle westliche Praktiken der Naturheilkunde. Die Traditionelle Chinesische Medizin zum Beispiel hat ihren Ursprung vor Tausenden von Jahren und ist das Glaubenssystem, dass alle Krankheiten auf einen unangemessenen Fluss der Lebenskraft oder besser bekannt als „Qi“ durch den Körper zurückzuführen sind. Erst wenn das Qi durch pflanzliche Heilmittel, Massage, Meditation und Akupunktur wiederhergestellt und ausgeglichen wird, kann der Körper wieder normal funktionieren. Geist-Körper-Techniken Die Theorie mit Geist-Körper-Techniken ist, dass es einen Zusammenhang zwischen…
Allgemein

Die heilenden Eigenschaften und gesundheitlichen Vorteile von Banane

Bananen haben einen besonderen Platz in einer fett-, cholesterin- und salzarmen Ernährung. In den mythologischen Zeitaltern in Europa wurde eine Banane als Paradiesapfel bezeichnet. In der traditionellen Medizin Indiens und des alten Persiens gilt diese goldene Frucht als das Geheimnis der ewigen Jugend der Natur. Bis heute ist Banane dafür bekannt, eine gesunde Verdauung zu fördern und ein Gefühl von Jugendlichkeit zu erzeugen. Banane ist eine der ältesten und bekanntesten Früchte der Welt. Es ist köstlich und zu jeder Jahreszeit erhältlich. Bananen sind von großem Nährwert. In Kombination mit Milch stellt es eine fast vollständige ausgewogene Ernährung dar. Es ist eine gute Quelle für schnelle Energie und ein ausgezeichnetes Mittel zur Erholung von Müdigkeit. Bluthochdruck und Herzproblem: Kaliumsalz kann wie Betablocker das Risiko von Bluthochdruck und damit von Herzproblemen verringern. Banane, eine reiche Quelle von Kalium und wenig Natrium, ist für Patienten mit hohem Blutdruck von Vorteil. Bestimmte Verbindungen in Bananen verhalten sich wie Angiotensin-Converting-Enzym (ACE)-Hemmer. ACE ist für den Anstieg des Blutdrucks verantwortlich. Bei sechs Bananensorten wurde eine ACE-hemmende Eigenschaft festgestellt. Fettleibigkeit: Eine Diät mit halber Banane und Magermilch während des Frühstücks gilt als wirksames Mittel zur Gewichtsreduktion. Darmerkrankung: Bananen werden als diätetische Nahrung gegen Darmerkrankungen eingesetzt. Da Patienten…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Bedeutung der Stärkung des Immunsystems zur Überwindung von Keuchhusten

Das Immunsystem ist unsere erste Verteidigungslinie, die unser Körper benötigt, um krankheitserregende Mikroorganismen zu bekämpfen. Die Stärkung unseres Abwehrsystems ist wichtig, um unserem Körper zu helfen, Keuchhusten zu überwinden. Probiotika sind Lebensmittel, die lebende Mikroorganismen enthalten, die eine positive Wirkung auf den Verdauungstrakt haben und die Immunität stärken können. Dies sind die Kulturen, die Joghurt und kultivierte Lebensmittel herstellen. Unser Magen-Darm-Trakt enthält sehr viele Bakterien. Diese Bevölkerung wird durch unser Alter, unsere Ernährung und unseren Gesundheitszustand beeinflusst. Wenn wir krank sind (insbesondere bei Darmbeschwerden), ist die Zahl der krankheitserregenden Bakterien im Magen-Darm-Trakt zu groß geworden. Im Allgemeinen enthalten Probitotika gute Bakterien, und wenn diese verzehrt werden, können diese guten Bakterien helfen, das Gleichgewicht der Mikrobenpopulation in unserem GI-Trakt aufrechtzuerhalten. In den asiatischen Kulturen sind diese Lebensmittel Grundnahrungsmittel. Viele wissenschaftliche Veröffentlichungen können nun die positive Wirkung des Konsums von Probiotika belegen. Ob als Kapseln eingenommen oder in Form von Joghurt oder Kefir verzehrt, Probiotika sind wirksam, solange ein Großteil von ihnen die harten Bedingungen des Magens übersteht. Es scheint, dass das Immunsystem der erste Wirkort probiotischer Bakterien ist. Der Verzehr von Probiotika, Lebensmitteln, die lebende Bakterien enthalten, kann eine Alternative zu Antibiotika und Virostatika sein, um krankheitserregende Bakterien und Viren zu…
Allgemein

Karriere in der Homöopathie

Da die alternative und komplementäre Medizin in diesen Vereinigten Staaten weiter expandiert, kann sich eine Karriere in der Homöopathie oder anderen alternativen Gesundheitsfürsorge langfristig sowohl persönlich als auch beruflich als lohnend erweisen. Für diejenigen, die mit der homöopathischen Medizin nicht vertraut sind, ist es wichtig, sich auf diesem Gebiet zu erkundigen, damit Sie feststellen können, ob diese alternative Gesundheitsberufung etwas ist, das Sie erreichen möchten oder nicht. Allerdings steigen die Karrieren in der Homöopathie teilweise aufgrund der Nachfrage der Öffentlichkeit nach natürlichen und alternativen Heilbehandlungen. Hier kann die Homöopathie eine wirksame Hilfe sein, um denjenigen zu helfen, die natürliche oder alternativmedizinische Therapien suchen. Homöopathische Mittel sollen die Selbstheilungskräfte des Körpers anregen. Aus diesem Grund verwenden homöopathische Ärzte und Praktiker minimale Dosen von „ähnlichen Heilmitteln wie“ Therapien und Medikamenten, um zu helfen, den ganzen Menschen zu heilen. Und obwohl dieses Feld der alternativen Medizin noch erforscht wird, gibt es angebliche Fälle von Homöopathie, die Menschen von Krankheiten und anderen häufigen Gesundheitsstörungen geheilt haben. Um in der Homöopathie Karriere zu machen, müssen Personen eine fundierte Ausbildung an einer von mehreren homöopathischen Hochschulen oder Schulen absolvieren. Je nachdem, an welcher Bildungseinrichtung Sie sich einschreiben, erwarten Sie drei bis vier Jahre strenger Kursarbeit und…
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Ist es möglich, gegen Ihr Internet-WLAN allergisch zu sein?

Wir alle wissen, wie allergen Pollen und bestimmte Lebensmittel sind, aber niemand denkt wirklich daran, seine WLAN-Box als Übeltäter für allergische Reaktionen anzusehen. Statistiken zeigen, dass 98 Prozent der amerikanischen Bevölkerung mit Hochgeschwindigkeits-WLAN-Verbindungen verbunden sind – das ist eine ziemlich große Zahl. Die Sensibilität für drahtloses Internet ist noch nicht in den Mainstream-Medien angekommen, erfordert aber definitiv eine genauere Betrachtung durch die Öffentlichkeit. Wie die behandelnden Ärzte der Naturheilkunde ihren Patienten sagen, liegt es an Ihnen, dass Sie und Ihre Familien sicher sind. Kein Unternehmen wird dies sicherstellen, insbesondere nicht die Unternehmen, denen Sie vertrauen. Was ist das elektromagnetische Hypersensitivitätssyndrom (EHS)? Der Zustand, der mit Nebenwirkungen von Wi-Fi verbunden ist, wird als elektromagnetisches Hypersensitivitätssyndrom oder EHS bezeichnet. Dies ist der Fall, wenn Sie in der Nähe elektromagnetischer Felder Anzeichen einer hohen Empfindlichkeit aufweisen. Zu solchen Bereichen gehören drahtlose Hotspots. Einige können Schmerzen oder andere Arten von Symptomen wie Kopfschmerzen, juckende Haut, brennende Haut, Muskelschmerzen, Übelkeit und Müdigkeit erleben. Die medizinische Gemeinschaft hat dies nicht als Bedingung festgelegt, da die Symptome für die Person subjektiv sind und von Person zu Person variieren können. Dies erschwert es Experten, die Auswirkungen und Ursachen zu untersuchen. Einige sind sich einig, dass dies eine Bedingung…

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