Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Pflanzliche Antibiotika – die wirksamsten natürlichen Helfer

Natürlich durch die Erkältungszeit – Prävention mit Heilpflanzen

Ayurveda trifft Kräuterheilkunde – Synergien aus Ost und West

Die Kraft der Wurzeln – Heilwirkung von Baldrian Engelwurz & Co.

Naturkosmetik selbst gemacht – Rezepte mit Kräutern

Heilkräuter im Garten anlegen und pflegen

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Gesundheit & Ernährung

Gesunde Ernährung ist ein Muss für jeden ernsthaften Unternehmer

Bei einer gesunden Ernährung dreht sich alles um eine ausgewogene und moderate Ernährung, die mindestens dreimal täglich aus gesunden Mahlzeiten besteht. Gesunde Esser essen viele verschiedene Arten von Lebensmitteln und beschränken sich nicht auf eine bestimmte Lebensmittelart oder Lebensmittelgruppe. Gesunde Ernährung erfordert viel Spielraum. Sie könnten zu viel oder zu wenig essen; konsumieren Sie Lebensmittel, die manchmal mehr oder weniger nahrhaft sind. Sie sollten Ihren Körper und Ihr Gehirn jedoch regelmäßig mit genügend Nahrung versorgen, um sowohl Ihren Geist als auch Ihren Körper stark und wach zu halten. Ein gesunder Esser ist ein guter Problemlöser. Gesunde Esser haben gelernt, mit gesundem Urteilsvermögen und klugen Entscheidungen auf sich und ihre Ernährung zu achten. Gesunde Esser sind sich immer bewusst, was sie essen und wissen, welche Auswirkungen es auf ihren Körper haben wird. Wenn jemand nicht in der Lage ist, sein Essen zu kontrollieren, gerät er wahrscheinlich auch in anderen Aspekten des Lebens außer Kontrolle. Sie könnten am Ende zu viel ausgeben, zu viel reden und sogar später und später ins Bett gehen. Im Folgenden finden Sie einige Mythenbrecher zum Thema gesunde Ernährung. 1. Auf nüchternen Magen trainieren. Wenn Sie ein Knurren in Ihrem Magen hören, versucht das Knurren, Ihnen etwas zu…
Yoga

Wie man glücklich ist: mehr Sukha . finden

Übersetzt als „Glück“, „Leichtigkeit“ oder „guter Raum“, ist Sukha ein Sanskrit-Wort, das Sie in yogischen Texten von den Veden bis zum Yoga-Sutras von Patanjali und Ayurveda-Literatur auch. In den frühesten Texten Sukha wird oft als Kontrast zum Wort verwendet Preja. Preya bezieht sich auf ein vorübergehendes, flüchtiges Gefühl der Freude – wie das Vergnügen, das Sie beim Gewinnen eines Wettbewerbs oder beim Essen eines Eises erleben können – während Sukha bedeutet wirklich einen Zustand authentischen Glücks. Wir können das Wort auch verstehen Sukha ‚guter Platz‘ bedeuten, mit su was „gut“ bedeutet, und kha was „Öffnung“ oder „Raum“ bedeutet, und in den Yoga-Sutras Sukha wird oft kontrastiert mit Dukkha, ein Zustand des Leidens oder buchstäblich „schlechter Raum“. In unserem Körper, Geist und unserer Umgebung können wir Zustände von Sukha, Preya und Dukkha, die alle ein natürlicher Teil des Lebens sind; Es ist völlig in Ordnung, das Vergnügen zu haben, Eis zu essen, es ist 100% in Ordnung, sich niedergeschlagen oder niedergeschlagen zu fühlen, aber wir neigen dazu, uns am besten zu fühlen, wenn wir an einem Ort authentischen Glücks sind. Lesen Sie weiter, um Tipps zu finden, wie Sie mehr finden Sukha oder „guter Raum“ emotional, physisch und auch zu Hause……
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Verwendung von Kräutern im Fantasy-Schreiben

Im Mittelalter, ob in Europa, China oder anderswo, kam die gebräuchlichste Medizin in Form von Kräutern. Doch was damals geglaubt wurde, hält der modernen Forschung nicht immer stand. Ein Kräuterkundiger ist ein Fachmann, der in Kräuterkunde (der Verwendung von Kräutern) ausgebildet ist. Eine Hebamme, eine Frau, die schwangere Frauen von der pränatalen Phase bis zur Geburt betreut, verwendet oft Kräuter in ihrem Handwerk. Ein Apotheker ist ein Apotheker, der Medikamente und Medikamente herstellt und verkauft, ähnlich einem modernen Apotheker. Mittelalterliche Folklore vs. aktuelle Forschung Folklore umgibt Kräuterkunde. Angelika Fenchel und Basilikum sollen vor Hexen schützen und Knoblauch würde natürlich Werwölfe und Vampire fernhalten. In einigen Kulturen wird Basilikum mit Skorpionen in Verbindung gebracht; Sie befürchteten, dass Skorpione unter Basilikumtöpfen wachsen würden und dass das Riechen des Aromas tatsächlich Skorpione im Gehirn wachsen lassen würde. Doch in Italien signalisierten Freier ihre Liebe, indem sie mit einem Zweig Basilikum im Haar umwarben. Salbei galt als das Allheilmittel des Mittelalters, von dem angenommen wurde, dass er alles von Schlangenbissen bis hin zu Geisteskrankheiten heilt. In Wahrheit hilft es nicht bei allen Problemen, aber es hat viele positive Eigenschaften. Es reduziert übermäßiges Schwitzen, hilft bei Verdauungsproblemen, Halsschmerzen, prämenstruellen Krämpfen und hohem Blutzucker. Es hilft…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Cialis-Grundlagen

Einführung Sex ist seit dem Tag, an dem Adam den Apfel sah, Teil des Lebens. Der Mensch strebt danach, eine bessere Leistung zu erzielen, um sowohl seinen als auch den Anforderungen seines Partners gerecht zu werden. Alter, hormonelle Ungleichgewichte, Gesellschaft, Geld und viele andere Dinge konnten bei dieser Suche nicht lange ein Hindernis bleiben. Heilkräuter, Früchte und bestimmte Übungen wie Meditation haben ihm auf die eine oder andere Weise geholfen, aber es wurde immer versucht, Männern bei seiner erektilen Dysfunktion in fast allen Fällen mit minimalen Nebenwirkungen zu helfen. Viagra kam 1998 auf den Markt und war in dieser Hinsicht ein sofortiger Erfolg. Aufgrund der Nebenwirkungen war jedoch noch weitere Forschung erforderlich und ein neues Produkt stand kurz bevor. Cialis kam dann und mit seinem minimalen Nebenwirkungsprofil und der größeren Halbwertszeit war das, was die Leute am meisten brauchten. Was ist erektile Dysfunktion? Erektile Dysfunktion ist die Unfähigkeit der Person, eine Peniserektion für einen ausreichenden Zeitraum, der erforderlich ist, um eine sexuelle Befriedigung zu erreichen, entweder einzuleiten oder aufrechtzuerhalten. Die Ursachen dafür können vielfältig sein, zB psychologische, hormonelle, arterielle oder muskuläre. Die damit verbundenen Krankheiten sind Diabetes mellitus, Major Depression, bestimmte thrombotische Erkrankungen usw. Was ist Cialis? Cialis und damit…
Medizin & Forschung

Schmerzlinderung mit alternativer Heilkunst

Die alternative Heilkunst für sich nutzen – denn jeder Handgriff zählt Jeder kennt das nur zu gut, ein anstrengender Tag neigt sich dem Ende zu. Feierabend, Zeit für sich, seine Lieben und die Hobbys. Wohltuende Gedanken tun sich auf, die aber schnell wieder ausgebremst werden, denn der Körper fühlt sich matt an. Er ist erschöpft, dazu kommt noch, dass der Rücken schmerzt und sich Verspannungen auftun. Jede einzelne Zelle des Körpers, fühlt sich überlastet an. Nun ist schnelle Abhilfe wichtig. Aber wie? Gestärkt ein Leben in Balance führen Die einen verkriechen sich nur mehr in ihr Schlafgemach und suchen dort die Ruhe, die sie so dringend benötigen, andere wiederum haben eine erfahrene „Geheimwaffe“ in Petto, die von der Osteopathie geleitet wird. „Schmerz-Hilfe.de“ hat es sich zur Aufgabe gemacht, Verspannungen im Körper zu behandeln und diese mit ein paar einfachen Handgriffen zu minimieren. Es ist viel einfacher als gedacht, gestärkt durch den Alltag zu kommen und seine Feierabendstunden zu genießen. Denn das Leben in Balance erfüllt sich ganz einfach. Mit den eigenen Händen Schmerzen lindern Die Osteopathie ist in der Lage, funktionelle Störung des Körpers zu erkennen und diese mit einfachen Mitteln zu therapieren. Denn es sind die eigenen Hände, die…
Allgemein

Wirksame natürliche Heilmittel für Nesselsucht

Nesselsucht oder Urtikaria ist eine häufige allergische Reaktion, die durch das Auftreten von juckenden, gereizten und roten Hautläsionen an verschiedenen Körperteilen gekennzeichnet ist. Obwohl die genaue Ursache für Nesselsucht nicht bekannt ist, sind sie oft das Ergebnis von Zellen, die Histamin freisetzen. Außerdem sind allergische Reaktionen auf Deodorants, bestimmte Lebensmittel, Medikamente und Umweltverschmutzung einige der gemeldeten Ursachen für Nesselsucht. Diese Hauterkrankung kann mit natürlichen Heilmitteln einfach und effektiv behandelt werden. Es gibt viele Arten von natürlichen Heilmitteln für Nesselsucht und einige von ihnen werden unten besprochen. Basilikum-Tee: Basilikum-Tee ist ein wirksames natürliches Heilmittel gegen Nesselsucht und einige andere allergische Reaktionen. Die betroffene Haut wird in Basilikumblättertee getränkt. Basilikumblatt enthält Kaffeesäure, ein Antiallergen, das Ihre Haut beruhigt und Nesselsucht beseitigt. Um Basilikum-Tee zuzubereiten, fügen Sie 1 Unze getrocknete Basilikumblätter zu 1 Liter heißem Wasser hinzu. Lassen Sie die Mischung auf Raumtemperatur abkühlen. Waschen Sie jetzt Ihre Haut mit dem Tee, um Nesselsucht loszuwerden. Backpulver und Maisstärkebad: Füllen Sie die Wanne mit warmem Wasser und fügen Sie eine halbe Tasse Backpulver und eine halbe Tasse Maisstärke hinzu. Nun den Körper etwa 30 Minuten in der Mischung einweichen. Ein Backpulverbad kann die durch Nesselsucht verursachten Reizungen lindern. Wenn der Zustand oder der Juckreiz…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Strand von Unawatuna

Viele Orte in Sri Lanka sind mit Mythologien verbunden. Unawatuna von Sri Lanka hat eine interessante Geschichte aus der indisch-srilankischen Mythologie. In der epischen Geschichte von Valmiki wird „Ramayanaya“, der Bruder von König Rama, Laxman, im Kampf verletzt. Der Affenkönig Hanuan wird ausgesandt, um Heilkräuter zu bringen, um Laxman zu heilen. Hanuman, besessen von überlegenen Kräften, kann die richtige Kräuterpflanze nicht identifizieren. Deshalb hebt er den ganzen Berg hoch und bringt ihn. Ein Stück des Berges fällt in ein Küstengebiet von Sri Lanka. Die Terminologie „Una-watuna“ gibt die Bedeutung „heruntergefallen“. Dieses Gebiet ist seitdem als Unawatuna bekannt. Unawatuna ist eine Küstenstadt in der südlichen Provinz Galle in Sri Lanka. Die Gegend ist eine wichtige Touristenattraktion für ihre exotischen Strände, Orte von historischem Wert und mit Mythologie verbunden, und für den Ökotourismus im Zusammenhang mit dem Korallenriff, das den Strand schützt, und einer Mangrove namens Kadolana, die als Puffer in den Lagunen der Gegend dient . Der Strand ist einer der zwölf schönsten und besten Reisestrände der Welt. Es gibt eine beträchtliche Anzahl von Touristen aus der ganzen Welt, um die unendliche Schönheit der Gegend zu erleben. Es wird angenommen, dass Rumassala der Brocken Bergfall aus der Hanuman-Geschichte ist (siehe oben).…
Yoga

Atmen: Erwecke deinen inneren Sonnenschein mit Surya Bhedana

Atemtechniken sind seit Hunderten – wenn nicht Tausenden – von Jahren von zentraler Bedeutung für die Yogapraxis. Während niemand genau weiß, wie alt Yoga ist (Schätzungen reichen von 12.000 bis 2.500 Jahren), wussten alte Yogis um die Kraft des Atems und die vielen Möglichkeiten, damit zu arbeiten. Was ist Pranayama? Das yogische Wort für Atemtechniken ist Pranayama. Prana bedeutet ‚Lebensenergie‘, ein bisschen wie das Wort Qi in Chinesischer Medizin und Yama bedeutet „Kontrolle“ oder „Zurückhaltung“. In diesem Sinne ist das Wort Pranayama dreht sich alles um die Kontrolle der Art und Weise, wie wir atmen. Eine andere Möglichkeit, das Wort zu übersetzen, besteht darin, es als Prana zu lesen, und A-Yama, wobei der Buchstabe „a“ vor einem Wort im Sanskrit „nicht“ bedeutet. So übersetzt geht es bei Pranayama nicht mehr darum, den Atem zu kontrollieren und zu zügeln, sondern ihn auszudehnen und zu befreien. Wenn Sie mehr über Pranayama erfahren möchten, Bücher wie BKS Iyengarsgar Licht auf Pranayama und Das kleine Buch der Yoga-Atmung sind aufschlussreiche und praktische Bücher, um Ihr Wissen und Ihre Praxis zu erweitern. Arten von Atemtechniken Es gibt Atemtechniken, um Konzentration und Energie zu verbessern, Ruhe hervorzurufen, den Schlaf zu verbessern und den Fluss subtiler Energie…
Allgemein

Eine neue Perspektive auf die Medizin

Die Gesellschaft greift zunehmend auf Arzneimittel als Mittel zur Linderung von Schmerzen, zur Behandlung von Infektionen und Krankheiten zurück, doch viele dieser synthetischen Medikamente haben eine lange Liste von Nebenwirkungen. Was die Welt nicht kennt, ist die Wirksamkeit natürlicher Heilmittel. Daher ist die medizinische Abdeckung nicht universell, und dies macht ganzheitliche Behandlungen erforderlich. Die Medizin des Nahen Ostens wurde weitgehend zugunsten von Pharmazeutika abgetan und dabei Jahrtausende medizinisches Wissen verworfen. Was sich mit zerkleinertem Klee heilen lässt, wird jetzt durch Ibuprofen ersetzt. Dies ist einer der größten Fehler in unserem „universellen“ Gesundheitssystem. In den Frühjahrsferien des letzten Jahres habe ich ein medizinisches Journal entwickelt und seitdem erweitert, indem ich ganzheitliche Heilmittel hinzugefügt habe, die anstelle von synthetischen Medikamenten zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten verwendet werden. Dies würde nicht nur fast vergessenes medizinisches Wissen wiederherstellen, sondern auch eine friedliche Beziehung zwischen Muslimen und anderen nahöstlichen Gemeinschaften in einer Zeit fördern, in der solche friedlichen Beziehungen lebenswichtig sind. Wie lange sollen wir diese Dinge nicht wissen? Ja, vielleicht sind Medikamente und OTC-Medikamente viel effizienter und wirken schneller, aber was passiert mit unserer Wertschätzung für medizinische Literatur und das Äquivalent zu einem Jahrtausend medizinischem Wissen? Sollen sie entsorgt werden? Weggeworfen? Darauf müssen…

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Pflanzliche Antibiotika – die wirksamsten natürlichen Helfer

Natürlich durch die Erkältungszeit – Prävention mit Heilpflanzen

Ayurveda trifft Kräuterheilkunde – Synergien aus Ost und West

Die Kraft der Wurzeln – Heilwirkung von Baldrian Engelwurz & Co.

Naturkosmetik selbst gemacht – Rezepte mit Kräutern

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