Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Allgemein

3 natürliche Möglichkeiten, graues Haar umzukehren

Unser ganzes Leben lang wurde uns beigebracht, dass wir neben Falten und schmerzenden Gelenken auch graues Haar erwarten können. Glücklicherweise müssen Sie mit den neuesten Fortschritten in Wissenschaft und Naturmedizin nicht auf Ihr Alter achten. Es ist möglich, graues Haar auf natürliche Weise zu behandeln, ohne in aggressive chemische Haarfärbemittel zu investieren, die Ihrem Haar die lebenswichtigen Nährstoffe entziehen, die es weich und kämmbar halten. Hier sind drei Möglichkeiten, um Ihr Haar jünger aussehen zu lassen – natürlich! 1. Kosmetische Behandlung – Haarfärbemittel für graues Haar ist die älteste und häufigste Methode, um graues Haar loszuwerden. Viele Haarfärbemittel für graues Haar verwenden Chemikalien wie Ammoniak, aber es kommen viele neue Marken auf den Markt, die Farbstoffe auf Pflanzenbasis oder natürliche Inhaltsstoffe wie Henna verwenden. 2. Medizinische Behandlungen – Obwohl es noch keine Anti-Aging-Pille gibt, die Sie auf magische Weise jünger aussehen lässt, gibt es Medikamente, die die zugrunde liegende Ursache von grauem Haar behandeln. Melanin ist eine Körperchemikalie, die Ihrer Haut und Ihrem Haar ihre Farbe verleiht. Es ist auch das, was an die Oberfläche kommt, wenn Sie braun werden. Melanin verlangsamt sich mit zunehmendem Alter, aber es gibt Medikamente, die die Depigmentierung des Haares rückgängig machen. Auxine, Imatinib Mesylate…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Fünf Tipps: So verlassen Sie Ihre Komfortzone

Sie haben es schon einmal gehört: „Beweg dich aus deiner Komfortzone heraus“ ist der bekannte Satz, der von vielen Unternehmern, Gurus und Mentoren gesprochen wird. Als Kleinunternehmer habe ich den weisen Rat zu schätzen gelernt, meine Komfortzone im Geschäft, in Beziehungen und im Leben zu verlassen. Als lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin in einer gemeinnützigen Beratungsstelle wurde ich schnell desillusioniert von der Menge an Zeit, emotionaler Energie und Anstrengung, die ich als Berater für ein extrem niedriges Einkommen aufwenden musste. Ich sehnte mich danach, mehr Zeit mit meinen Jungs und meinem Mann zu verbringen, aber ich musste Studienkredite, Lizenzgebühren und Verbandsbeiträge zahlen – also arbeitete ich weiterhin für die gemeinnützige Beratungsstelle. Als ich anfing, mich in eine Privatpraxis zu begeben, fand ich alle möglichen guten Gründe, warum ich es nicht tun sollte. Irgendwann überwogen alle Ängste, die ich vor dem Wechsel hatte, durch den intensiven Wunsch, in mein eigenes Büro zu ziehen und Ehe- und Familientherapie auf meine ganz eigene Art und Weise zu praktizieren. Ich machte meinen ersten Schritt und suchte ein Büro, das ich stundenweise von einem anderen Therapeuten mieten konnte. Ich fing an, jedem zu erzählen, von dem ich wusste, dass ich in eine Privatpraxis gehen würde, und…
Gesundheit & Ernährung

Nur die Grundlagen: Ein bisschen über gesunde Ernährung

Ich werde oft gefragt, was ich als die grundlegenden Richtlinien für eine gesunde Ernährung betrachte. Lassen Sie uns das einfach halten. Beginnen Sie damit, viel Gemüse zu essen. Mindestens die Hälfte des Tellers damit bedecken. Und iss sie, lege sie nicht einfach auf den Teller. Essen Sie eine Vielzahl von Gemüse, nicht immer das gleiche. Wenn Sie das Gemüse während der Saison essen, ist es ziemlich einfach. Soll das Gemüse Bio sein? Beim Bio-Essen geht es um die Vermeidung von Pestiziden, nicht nur um besseren Geschmack. Der Verzehr von Pestiziden hat keine Vorteile. Es wurde auch gezeigt, dass Bio-Lebensmittel einen höheren Gehalt an Antioxidantien haben. Die sind gut für die Gesundheit. Um Produkte zu finden, die mit den niedrigsten Pestizidgehalten angebaut wurden, suchen Sie einfach nach Clean 15 Produce 2020. Auf der Liste finden Sie hauptsächlich Gemüse mit einigen Früchten. Sie brauchen also keine Bio-Versionen dieser Lebensmittel. Auf der anderen Seite finden Sie Lebensmittel, die mit den meisten Pestiziden angebaut wurden, indem Sie nach Dirty Dozen Produce 2020 suchen. In diesem Jahr enthält diese Liste hauptsächlich Früchte mit ein paar Gemüsen. Sie müssen diese Lebensmittel nicht meiden, sondern kaufen Bio, wann immer Sie können. Das Wichtigste ist jedoch, viel Gemüse…
Gesundheit & Ernährung

Bedeutung des Nutrition Health Wellness Dreiecks in unserem Leben

In Bezug auf Ernährung und Gesundheit geht es im Leben, anders als die meisten Leute denken, nicht um Leben und Sterben; es wird nicht an absolutem Leben und Tod gemessen. Vielmehr wird sie an einem Gesundheitsspektrum gemessen – einem Gesundheitsspektrum, bei dem die eine Seite des Extrems der Tod ist und die andere die des gesunden Wohlbefindens, nicht nur des Lebendigen. Ausgehend von diesem Spektrum an Gesundheit und Gesundheit können wir also sagen, dass je gesünder man ist, desto weiter ist er vom Tod entfernt. Dabei wird der Zeitablauf automatisch mit einbezogen, da die Gesundheit eines Menschen normalerweise ab einem bestimmten Zeitpunkt im Alter zu verschlechtern beginnt. Aber selbst wenn die Verschlechterung des Gesundheitszustands im Laufe der Zeit unvermeidlich ist (zumindest praktisch, aber nicht theoretisch), können wir mit unseren Lebensstilen und Gewohnheiten immer noch etwas tun, um die Verschlechterung der Gesundheit auf verschiedene Weise zu verlangsamen – oder besser gesagt in vielerlei Hinsicht, die integriert werden muss. Einige dieser Möglichkeiten zur Verbesserung der Ernährung, Gesundheit und Wellness umfassen angemessene körperliche Aktivität, eine gesunde psychische Veranlagung und eine sorgfältig geplante Ernährung, wobei der letzte Schwerpunkt im Folgenden liegt. Warum ist das richtige Essen für Gesundheit, Ernährung, Wellness und Langlebigkeit von entscheidender…
Allgemein

Leben mit chronischer Mononukleose (Epstein-Barr-Virus oder Drüsenfieber)

Das Epstein-Barr-Virus, das Mononukleose oder Drüsenfieber verursacht, hat die Fähigkeit, eine lebenslange Präsenz im Körper aufzubauen. Bei den meisten Menschen hält ein gesundes Immunsystem die Mononukleose in Schach. Manche Menschen bekommen jedoch Wochen, Monate oder Jahre nach der Erstinfektion eine wiederkehrende oder chronische Mononukleose. Chronische Mononukleose-Symptome sind typischerweise Müdigkeit, Schwäche, Halsschmerzen und geschwollene Lymphdrüsen. Diese Symptome können von Tag zu Tag und von Woche zu Woche schwanken. Auf Perioden des Wohlbefindens folgt oft ein Rückfall, da die Betroffenen versuchen, ihre normalen Aktivitäten wieder aufzunehmen oder Sport zu treiben. Das Leben mit chronischer Mononukleose kann eine sehr beunruhigende und frustrierende Zeit sein. Ständiges Krankheitsgefühl, Geldsorgen, Verlust von Arbeits- oder Studienmöglichkeiten, Verlust der Selbständigkeit, soziale Isolation und wenig Unterstützung sind nur einige der Dinge, die Sie möglicherweise bewältigen müssen. Für manche Menschen ist die Zukunft ungewiss. Sie wissen nicht, was um die Ecke ist. Du vertraust deinem Körper nicht. Werden Sie besser oder schlechter? Können Sie Hilfe und Unterstützung bekommen? Gibt es Behandlungsmöglichkeiten? All diese Faktoren können zu Angstzuständen, Depressionen und dem Gefühl führen, dass Ihre Gesundheit außerhalb Ihrer Kontrolle liegt. Was also kann man inmitten einer chronischen Krankheit tun, um inneren Frieden und Glück zu erlangen? Laut spirituellen Lehrern wie Dr.…
Gesundheit & Ernährung

Gesunde Ernährung – Ist Lebensmittel gesünder, wenn sie roh ist?

Eine Frage, die sich viele Menschen stellen, wenn sie ihren Ernährungsplan durchgehen, ist, ob sie so oft wie möglich Rohkost essen sollten. Während Sie es vielleicht nicht so weit gehen, den Ansatz der Rohkostdiät zu übernehmen, der in gewisser Weise sehr restriktiv sein kann und für viele schwer zu halten ist; Sie fragen sich vielleicht, ob es ein klügerer Schachzug ist, bestimmte Lebensmittel nicht zu kochen. Wie lautet das Urteil? Die Vorteile von Rohkost. Betrachten wir zunächst die Vorteile des Verzehrs von Rohkost. Der Hauptvorteil ist, dass sie in keiner Weise verändert wurden. Immer mehr Menschen erkennen den Wert des Verzehrs von Lebensmitteln in ihrem natürlichen Zustand und der Verzehr von Rohkost geht noch einen Schritt weiter. Selbst natürlich vorkommende Lebensmittel wie Karotten und Brokkoli werden beim Kochen etwas verändert. Und dies ändert ihr Nährwertprofil. Einige Lebensmittel neigen dazu, Nährstoffe auszulaugen, wenn sie erhitzt werden, insbesondere wenn sie gekocht werden. Normalerweise ist dies bei Gemüse der Fall, daher wird oft empfohlen, Gemüse roh zu essen. Ansonsten ist es gut, andere gesunde natürliche Lebensmittel wie… Ein Hinweis zum Kochen. Denken Sie jedoch daran, dass einige Lebensmittel vom Kochen profitieren. Nehmen Sie zum Beispiel Süßkartoffeln. Sie können diese nicht roh essen, also…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Yogalehrerausbildung in Indien – ihre Perspektiven und Möglichkeiten

Philosophische Perspektiven Die Yoga-Kunst im alten Indien wurde seit der vedischen Zeit praktiziert. Diese ewige Weisheit der Selbstverwirklichung hat ihre Wurzeln in der Samkhya-Philosophie des Weisen Kapila. Diese Lehre ist ein größerer Beitrag zur Psychologie und Philosophie mit dem Ziel, Ursache und Wirkung zu verstehen. Auf diesem Hintergrund der Samkhya-Metaphysik entwickelte Maharshi Patanjali später systematisch den Ashtanga Yoga. Samkhya glaubt, dass Wissen das Mittel zur Befreiung ist. Yoga spricht lautstark dasselbe mit klaren Vorteilen von Yoga in Form der Reduzierung von Unreinheiten und der Erlangung der unterscheidenden Weisheit aus. Die Trainingsprogramme in Indien umfassen die wesentlichen philosophischen Prinzipien, die hilfreich sind, um die nachhaltige Yoga-Praxis mit ihren grundlegenden Zielen und Zielen, Gesundheit und Glück durch Harmonie im Leben zu erreichen, zu entwickeln. Traditionen. Indische Yoga-Traditionen sind die Essenz der harten Arbeit und das Erbe legendärer Meister des Fachs, die ihr Leben der Yoga-Praxis und seinen Anwendungen gewidmet haben. Bedeutende Yogis wie Swami Sivananda aus Rishikesh, T Krishnamacharaya, BKS Iyengar und viele andere im ganzen Land propagierten das Studium des Hatha Yoga in Indien mit Hilfe geeigneter Lehrmethoden. Um ein genaues Verständnis der Technik der Yoga-Module zu erreichen, sind diese praktischen Methoden für die Yogalehrer-Ausbildung in Indien von grundlegender Bedeutung. Die…
Allgemein

Ausbildung in Alternativmedizin in Indien

Indien ist die Heimat verschiedener alternativer und komplementärer Behandlungsströme. Die wichtigsten unter ihnen sind Ayurveda, Homöopathie und Siddha, gefolgt von Unani, Naturheilkunde, Yoga usw. Vor dem Einzug der Allopathie durch britische Herrscher waren Ayurveda und Siddha die einzigen verfügbaren Behandlungsmöglichkeiten. Die Unterdrückung natürlicher Heilmethoden um der Allopathie willen hat im Laufe der Zeit die Bedeutung von Ayurveda, Yoga und Siddha verloren. Jetzt gibt es ein neues Revival für Ayurveda und andere alternative Medizin. Der wichtigste Grund, warum sich Menschen von der Allopathie abwenden und sich Ayurveda zuwenden, ist die Tatsache, dass Nebenwirkungen bei der Allopathie so häufig sind und bei Ayurveda-Medikamenten fast keine Nebenwirkungen auftreten. Jetzt hat die Regierung Kurse für alle Arten von Alternativmedizin anerkannt. Ayurveda Medical Colleges unter direkter staatlicher Kontrolle sind die wichtigsten Zentren der Ayurveda-Ausbildung in Indien. Ayurveda medizinische Hochschulen und Forschungszentren im privaten Sektor sind relativ neu im indischen medizinischen Szenario. Beschäftigungsmöglichkeiten in der Alternativmedizin Angesichts der steigenden Nachfrage nach Ayurveda und anderen medizinischen Wissenschaften durch Menschen in Indien und auf der ganzen Welt haben heute in alternativer Medizin ausgebildete Personen weltweite Möglichkeiten. Ausbildungszentren, Behandlungszentren, Krankenhäuser, Resorts mit ayurvedischen Behandlungseinrichtungen usw. sind die wichtigsten Orte, an denen sie eine Beschäftigung versuchen können. Unabhängige Trainer und…
Gesundheit & Ernährung

Gesunde Ernährung ist ein Muss für jeden ernsthaften Unternehmer

Bei einer gesunden Ernährung dreht sich alles um eine ausgewogene und moderate Ernährung, die mindestens dreimal täglich aus gesunden Mahlzeiten besteht. Gesunde Esser essen viele verschiedene Arten von Lebensmitteln und beschränken sich nicht auf eine bestimmte Lebensmittelart oder Lebensmittelgruppe. Gesunde Ernährung erfordert viel Spielraum. Sie könnten zu viel oder zu wenig essen; konsumieren Sie Lebensmittel, die manchmal mehr oder weniger nahrhaft sind. Sie sollten Ihren Körper und Ihr Gehirn jedoch regelmäßig mit genügend Nahrung versorgen, um sowohl Ihren Geist als auch Ihren Körper stark und wach zu halten. Ein gesunder Esser ist ein guter Problemlöser. Gesunde Esser haben gelernt, mit gesundem Urteilsvermögen und klugen Entscheidungen auf sich und ihre Ernährung zu achten. Gesunde Esser sind sich immer bewusst, was sie essen und wissen, welche Auswirkungen es auf ihren Körper haben wird. Wenn jemand nicht in der Lage ist, sein Essen zu kontrollieren, gerät er wahrscheinlich auch in anderen Aspekten des Lebens außer Kontrolle. Sie könnten am Ende zu viel ausgeben, zu viel reden und sogar später und später ins Bett gehen. Im Folgenden finden Sie einige Mythenbrecher zum Thema gesunde Ernährung. 1. Auf nüchternen Magen trainieren. Wenn Sie ein Knurren in Ihrem Magen hören, versucht das Knurren, Ihnen etwas zu…

Partner

Das Wissensmagazin Regionale Nachrichten Deutschland Webdesigner Daniel Wom

Partner

Eine automatisierte Plattform, die öffentlich zugängliche Inhalte aus zuverlässigen Quellen zusammenfasst und verlinkt. Unser Ziel ist es, Ihnen aktuelle Nachrichten in gebündelter und übersichtlicher Form bereitzustellen. Dabei stellen wir sicher, dass die Originalquellen deutlich gekennzeichnet sind, und fügen keine eigenen Interpretationen oder Wertungen hinzu.

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Allgemeine Naturheilkunde

Neues in der Kräuterkunde

Neues in Hausmitteln

Neueste Studien

News

Qualität und Aktualität

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Vielfalt der Themen

Nutzerzentrierter Ansatz

Interaktive Elemente

Aufklären und Inspirieren

Aus dem Archiv

Partner

Partner