Natur.wiki - Das Magazin

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Qualität und Aktualität

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Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

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Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

  • AllgemeinGehirnnahrung

    Natürliche Heilmittel gegen Schwindel

    Schwindel ist ein allgemeiner Begriff, der verwendet wird, um eine ganze Reihe von Symptomen zu beschreiben, von Unbeschwertheit bis hin zu dem Gefühl, dass sich alles um die Person herum dreht (Schwindel). Es ist auch einer der häufigsten Gründe, einen Arzt aufzusuchen. Je nach Manifestation kann es durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden. Schwindel, die häufigste Art von Schwindel, kann durch eine Entzündung des Innenohrs, Migräne, Morbus Menière (Flüssigkeitsansammlung im Innenohr), Fliegen in Flugzeugen, Achterbahnfahren, Lesen in fahrenden Autos und . verursacht werden manchmal durch ernstere neurologische Probleme wie Schlaganfall oder MS. Unbeschwertheit kann durch einen plötzlichen Blutdruckabfall (wie plötzliches Aufstehen), Innenohrprobleme, Angststörungen (Panikattacken) oder Hyperventilation verursacht werden. Eines der bekanntesten Naturheilmittel gegen häufige Schwindelursachen ist frischer Ingwer. Chinesische Seeleute kauten es vor Tausenden von Jahren gegen Schwindel. Sie können entweder eine Scheibe kauen oder als Tee trinken. Ingwertee hat anregende Eigenschaften und kann helfen, einen Schwindelanfall zu verhindern. Zimt und Pfefferminze können ebenfalls hilfreich sein. Das Trinken von Selleriesaft lindert nicht nur Ihren Schwindel, sondern kann auch helfen, den Blutdruck zu senken. Ginkgo biloba hilft bei Schwindelproblemen, da es die Blutzirkulation im Innenohr anregt und einige Innenohrprobleme korrigiert. Ein weiteres gutes Kraut ist Mutterkraut. Es hat sich nicht…

  • Gesundheit & ErnährungBio-Pestizide

    Zeitsparende Abkürzungen für eine gesunde Ernährung

    Wenn Sie sich gesünder ernähren möchten, aber nicht stundenlang in der Küche verbringen möchten, habe ich diesen Artikel für Sie geschrieben. Eines der größten Hindernisse für gutes Essen ist die zusätzliche Zeit, die benötigt wird, um hausgemachte Mahlzeiten von Grund auf neu zuzubereiten. Selbst mit einigen zeitsparenden Tricks nimmt die Zubereitung von Mahlzeiten mit frischen, echten Lebensmitteln mehr Zeit in Anspruch als das Öffnen einer Schachtel Kraft Dinner oder die Fahrt zu einer Durchfahrt. Aber ich denke, Sie und Ihre Gesundheit sind es wert, und ich hoffe, Sie tun es auch. Hier sind 4 zeitsparende Tipps, um gesunde, nahrhafte Mahlzeiten für Sie und Ihre Familie zuzubereiten: 1. Speiseplan. Erstelle jede Woche einen groben Plan, was du jede Woche zum Abendessen essen wirst. Ja, das braucht Zeit, aber es spart Ihnen viel Zeit im Supermarkt. Durch die Vorausplanung müssen Sie auch nicht mehr entscheiden, was Sie zum Abendessen essen werden, wenn Sie am Ende des Tages müde sind (und weniger wahrscheinlich eine gesunde Wahl treffen). 2. Verwenden Sie einige verarbeitete Lebensmittel. Echtes Essen zu essen bedeutet nicht, dass Sie Ihren eigenen Hafer mahlen oder Ihren eigenen Salat anbauen müssen. Obwohl es am besten ist, frisches, lokales Essen zu essen, ist dies…

  • Allgemeinhoher-blutdruck

    Ekzem-Naturheilmittel – So erhalten Sie in 3 einfachen Schritten Linderung für Augenlidekzeme und beginnen jetzt mit der Heilung

    Die Behandlung von Augenlidekzemen ist aufgrund der Zartheit der Haut in diesem Bereich besonders schwierig. Derzeitige verschreibungspflichtige Medikamente sind jedoch zu hart für Ihr Augenlid und diese Kortisoncremes können Nebenwirkungen haben, die Sie nicht haben möchten. Am besten verwenden Sie Bio-Heilmittel, die sanft zu Ihrer Haut und Ihrem Geldbeutel sind. Zum Glück gibt es natürliche Heilmittel, die Ihnen helfen können, Ihr Augenlidekzem in einfachen Schritten und mit leicht zu findenden Inhaltsstoffen zu behandeln. Die meisten von ihnen sind in Ihrem Zuhause! 3 einfache Schritte zur Behandlung von Ekzemen an Ihren Augenlidern Schritt 1. Verwenden Sie einen sanften Cleanser für Ihr Gesicht. Die Gesichtsreinigung muss, obwohl offensichtlich, mit einem geeigneten Reinigungsmittel durchgeführt werden. Die meisten kommerziellen sind voll von Chemikalien, die Ihren Zustand verschlechtern können. Ein einfacher und effektiver Reiniger kann aus Ulmenrinde, Weißeichenrinde und Beinwellwurzel hergestellt werden. Sie müssen jeweils einen Esslöffel mit zwei Tassen Wasser 30 Minuten lang kochen, um diesen natürlichen Reiniger zu erhalten. Schritt 2. Bereiten Sie eine Haferflocken-Gesichtsmaske vor Haferflocken-Gesichtsmasken sind eine häufige Behandlung von Ekzemen. Um die Haferflocken-Maske zuzubereiten, benötigen Sie eine halbe Tasse Honig, eine gemahlene Tasse Haferflocken. Mischen Sie sie, bis sie eine cremige Paste bilden. Wenn die Paste zu trocken ist, Wasser…

  • Gesundheit & ErnährungSpeiseoel

    Der Kreuzzug für besseres Schulessen – eine echte Veränderung bewirken

    In letzter Zeit haben die Medien über neue Erkenntnisse über den Anstieg des Kinderdiabetes und seine schlimmen Folgen berichtet. Diese Nachricht hat erneut Alarm geschlagen angesichts der wachsenden Adipositas-Epidemie bei unseren Kindern und Jugendlichen. Das Problem ist so gravierend, dass Experten eine drastische Änderung der Ernährungsweise unserer Kinder empfehlen. Aber könnten Selbstgefälligkeit, Verleugnung und Ignoranz in der erwachsenen Bevölkerung unsere jungen Leute daran hindern, die Hilfe und Bildung zu erhalten, die sie für diese drastischen Veränderungen benötigen? Esstische und Tabletts für die Schulkantine Bei einem kürzlich durchgeführten Schul-Screening-Besuch an einem hochrangigen Ost-College für eine meiner Töchter hatte ich die Gelegenheit, Fragen zur Qualität des Essens zu stellen, das in der Campus-Cafeteria angeboten wird. War das Essen in ihrer Schule frei von Pestiziden? War es nicht gentechnisch verändert? Was ist mit Fleischquellen? Wurden den Schülern in der Massentierhaltung Hormone und Antibiotika injiziert? Gab es in der Cafeteria natürliche, gesunde und biologische Lebensmitteloptionen, die von einigen der modernsten Schulen im ganzen Land wie Yale, UC Berkley, Duke und Oberlin Colleges übernommen wurden? Die Frage schien den College-Mitarbeiter zu verblüffen. Sie sagte, sie sei sich der Qualität des Essens in der Cafeteria nicht sicher. Sie wusste nicht, ob der Fokus darauf gelegt wurde,…

  • Yoga1631958345_Deine-Yoga-Praxistipps-fuer-den-Spaetsommer

    Deine Yoga-Praxistipps für den Spätsommer

    Es ist nicht zu leugnen, dass jede Jahreszeit ihre eigene Energie hat. Das Gefühl eines lauen Sommerabends ist ein starker Kontrast zu dunklen Winternächten oder einem kalten und frischen Herbstmorgen gegenüber einem taufrischen Frühlingstag. So wie die Natur im Laufe des Jahres ihre Formen und Farben ändert, profitieren auch wir davon, unsere Gewohnheiten und Routinen zu ändern, um sich von Saison zu Saison optimal zu fühlen. Wenn es um den Sommer geht, dreht sich alles darum, auf das zu hören, wonach sich Ihr Körper sehnt; Der Mensch hat sich so entwickelt, dass er die wärmeren Monate mit langen Stunden körperlicher Aktivität mit geringer Belastung, Nahrungssuche, Spaziergängen und vielleicht auch Schwimmen und Reisen verbringt. Vor allem an wärmeren Tagen haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Ihr übliches HIIT-Workout oder Power-Yoga-Kurs etwas zu intensiv ist und ein Spaziergang oder Schwimmen das Richtige für Sie ist. Manchmal können wir uns durch die längeren Sonnenstunden tatsächlich energiegeladener fühlen – besonders morgens, wenn die Temperaturen niedriger sind. Wenn Sie also früh aufstehen und den Drang verspüren, gehen Sie für eine Radtour oder Joggen nach draußen. Bei diesen Arten von Sommeraktivitäten muss unsere Yoga-Praxis eine sein, die uns hilft, körperlich und geistig ausgeglichen zu bleiben, neue…

  • Heilpflanzen & KräuterkundeSalbei-2

    Kritisches Denken: Wenn jemand psychisch ist, bedeutet das, dass er selbstbewusst ist?

    Es gibt Menschen auf der Welt, die die Fähigkeit haben, Informationen über andere aufzunehmen, ohne ihre fünf Sinne einsetzen zu müssen. Es ist dann so, als ob sich ein Teil von ihnen auf das Feld oder die Energie einer anderen Person einstimmt und kurz darauf ist ihr Bewusstsein dieser Information bewusst. <p>Eine gute Verbindung</p> <p>Wenn jemand diese Informationen verwenden sollte, könnte man sagen, dass er eine gute Verbindung zu diesem Teil von sich selbst hat. Der Grund dafür ist, dass, obwohl jemand diese Fähigkeit besitzt, dies nicht bedeutet, dass er diese Informationen beachten wird.</p> <p>Daher könnte eine Person mit diesem Teil von sich im Einklang sein und die erhaltenen Informationen verwenden, und eine andere Person könnte sozusagen ignorieren, was an ihrer Tür klopft. Es gibt wahrscheinlich eine Reihe von Gründen, warum jemand zuhört und ein anderer nicht.</p> <p>Eine Reihe von Faktoren</p> <p>Wenn jemand eine gute Verbindung zu seinem Körper hat, wird es für ihn viel einfacher sein, dies zu tun; während die Aufmerksamkeit im Allgemeinen in ihrem Kopf wäre, wäre dies nicht der Fall. Dies hängt damit zusammen, dass ihr Verstand wahrscheinlich alles ablehnt, was nicht bewiesen werden kann.</p> <p>In diesem Sinne ist der Geist wie ein Wissenschaftler und der…

  • AllgemeinGehirnnahrung

    Wie kann ich meinen Haarausfall stoppen? – Natürliche Haarwuchslösungen

    Haarausfall bei Frauen wird im Laufe der Tage immer häufiger. Die Tage werden immer härter, das Leben wird immer voller Spannungen, wodurch bestimmte biochemische Veränderungen im menschlichen Körper entstehen. Infolgedessen werden von Tag zu Tag Beschwerden wie Gastroenteritis, Verdauungsstörungen, Impotenz usw. allzu häufig. Haarausfall bei Frauen und Männern ist keine Ausnahme. Es gibt unzählige Mittel gegen Haarausfall bei Frauen, aber nicht alle können ratsam sein. Es wurde festgestellt, dass das World Wide Web von vielen Marketingkampagnen mit Untertiteln wie „Haare wachsen in 1 Monat“ oder etwas wie „Dickeres und längeres Haar garantiert oder verdoppeln Sie Ihr Geld zurück“ usw Haarausfall bei Frauen scheint anscheinend wie ein Gangster zu wirken und lässt Sie glauben, dass es keinen besseren Ausweg als diese Medikamente gibt, um weibliche Kahlheit zu behandeln. Denken Sie daran, nichts funktioniert wie Magie! Glücklicherweise haben wissenschaftliche Dokumentationen gezeigt, dass es viele natürliche Heilmittel gibt, um Haarausfall bei Frauen zu behandeln, ohne Ihr hart verdientes Geld zu verschwenden. Obwohl Frauen glücklicherweise selten eine vollständige Glatze haben, ist es nur das Ausdünnen des Haares, dem mit natürlichen Mitteln wie dem Massieren der Kopfhaut leicht begegnet werden kann. Die richtige Massage der Kopfhaut kann von immensem Nutzen sein. Dies ist eigentlich das…

  • AllgemeinStimmungsschwankungen-1

    Natürliche Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Spondylitis ankylosans

    Die Verwendung natürlicher Behandlungen für Spondylitis ankylosans spricht viele an, die von dieser Erkrankung betroffen sind. Spondylitis ankylosans ist eine Form der Wirbelsäulenarthritis, die sowohl schmerzhaft als auch schwächend für den Körper des Betroffenen sein kann. Während fast alle Behandlungsprotokolle in der medizinischen Gemeinschaft eine Physiotherapie beinhalten, um die Muskelverspannungen zu bekämpfen und die Gelenke so beweglich wie möglich zu halten, sowie Medikamente anzubieten, die darauf abzielen, die Entzündung zu beseitigen. Wir werden uns 5 Nahrungsergänzungsmittel ansehen, die helfen können, einige der Beschwerden der ankylosierenden Spondylitis zu lindern und einige der zugrunde liegenden Ursachen zu behandeln, die das wahre Problem sein können. 1. Curcumin Curcumin gehört zur Familie der Ingwergewächse und kommt im indischen Gewürz Kurkuma vor. Curcumin hat in Studien gezeigt, dass es Entzündungen lindert und Entzündungskrankheiten wie Spondylitis ankylosans bekämpft. Curcumin ist aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften eine ausgezeichnete Ergänzung für Ihr Regime. 2. Zink-Carnosin Zink-Carnosin-Angriff, was viele Forscher glauben, ist die Hauptursache der ankylosierenden Spondylitis; Leaky-Gut-Syndrom oder chronische Entzündung des Dick- und Dünndarms. In vielen Studien wurde nachgewiesen, dass Zink-Carnosin zur Stabilisierung der Schleimhaut und der Darmschleimhaut beiträgt. Es wurde festgestellt, dass die orale Supplementierung mit Zinkcarnosin Magenentzündungen und mögliche Verletzungen der Auskleidung des Verdauungssystems reduziert. Diese Ergänzung…

  • Yoga1631785489_Finden-Sie-Momente-der-Ruhe-inmitten-einer-geschaeftigen-Welt

    Finden Sie Momente der Ruhe inmitten einer geschäftigen Welt

    Die moderne Welt bringt viele Dilemmata mit sich, die sich auf unsere Gesundheit auswirken, aber meiner Meinung nach ist keines weit verbreiteter als die Fähigkeit, sich auszuruhen und ruhig zu sein. Als Kind der Achtziger erinnere ich mich, dass Margaret Thatchers legendärer 4-Stunden-Schlaf irgendwie tugendhaft wirkte, unabhängig von ihrer Politik. Mit unserer 24-Stunden-Kultur möchten wir in der Lage sein, alles zu einer für uns bequemen Zeit zu tun, einschließlich Essen, Einkaufen, eine medizinische Diagnose, vielleicht alles im Namen von Produktivität und Effizienz. Zunehmend wird erkannt, dass dies für unsere physische und psychische Gesundheit möglicherweise nicht optimal ist. Satchin Panda untersucht in seinem Buch The circadian code, wie unsere biologischen Rhythmen eingestellt sind und wann es für uns optimal ist, zu schlafen, zu essen und zu trainieren, um gesund zu sein, zu wachsen und zu regenerieren. Daneben ist seit langem bekannt, dass der in Ruhe aktive parasympathische Teil des vegetativen Nervensystems uns dabei hilft, Körperfunktionen wie Verdauung, Schlaf und Wachstum zu regulieren. Darüber hinaus deuten zunehmende Hinweise darauf hin, dass eine Dysfunktion unseres fein ausbalancierten Nervensystems durch Stress zu weit verbreiteten physiologischen Veränderungen und Krankheiten führen kann (1, 2). Zu lernen, wie man das Nervensystem reguliert, kann die allgemeine Gesundheit verbessern…

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