Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Wie ein Junk-Food-Übermaß Ihre Gehirnaktivität Verändern Kann

Infowebseite für Nahrungsergänzung startet in Deutschland

Ursprung der COVID-Pandemie: Zunehmende Hinweise auf Marderhunde als Auslöser

Ein menschliches Gen verändert das Quieken von Mäusen – Trägt es zur Sprachentwicklung bei?

Frau in Remission: Rekord 19 Jahre nach CAR-T Immuntherapie gegen Krebs

Die geheimnisvolle Innenkugel der Erde verändert tatsächlich ihre Form

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Psychotherapie

OCD-Symptome – Was sind die Symptome einer Zwangsstörung?

Zwangsstörung (OCD) ist eine psychische Erkrankung oder psychische Störung, bei der zwanghaftes und sich wiederholendes Verhalten den Geist eines Patienten beschäftigt. Der Patient neigt dazu, unter übermäßiger Angst zu leiden, und lindert seine Angst, indem er einem sich wiederholenden Verhalten oder einem umfangreichen Ritual folgt. Die Ursachen von Zwangsstörungen sind unbekannt, aber sie können aufgrund von Familienanamnese, genetischen Faktoren, hormonellen Veränderungen, Störungen der Gehirnchemie, Alltagsstress, traumatischen Ereignissen, Depressionen, toxischen Beziehungen, finanziellen, beruflichen oder sozialen Stressfaktoren oder sogar Mobbing auftreten am Arbeitsplatz. Die Ursache kann für jeden persönlich sein. OCD-Verhalten Menschen, die an Zwangsstörungen leiden, können verschiedene Arten von Zwangsstörungen zeigen. Diese können Folgendes umfassen: Sich übermäßiger Sauberkeit hingeben. Angst vor Ansteckung und überall sichtbare Keime. Organisieren von Dingen in einem bestimmten Muster, Ausrichtung oder Symmetrie. Dinge immer wieder neu organisieren mit der Absicht, den Kreislauf nicht zu durchbrechen. Horten von Gegenständen oder zwanghaftes Einkaufen. Dinge zu organisieren oder Verhaltensmuster bis zur Perfektion beizubehalten. Zwanghaftes Glauben an Tabu-Gedanken. Symptome von OCD Die Zwangsstörung beinhaltet zwei Arten von Emotionen: Besessenheit und Zwang. Im Großen und Ganzen werden auch die Symptome diesen beiden Emotionen zugeordnet. Zu den obsessiven Symptomen gehören: Sich wiederholende und aggressive Gedanken. Es kann sich um sich selbst oder andere…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Die medizinischen Eigenschaften von traditionellem Weihrauch

Wir verwenden Heilpflanzen auf vielfältige Weise. Wir trinken sie (Aufguss, Abkochung, Blütenessenz, Alkoholtinktur, Glycerintinktur, Sirup, Honigextrakt, Oxymel), essen sie (Kapsel, Tablette, homöopathische Pillen, Elektra, Küchengewürze, Gemüse, Topfkräuter), nehmen sie über unsere Haut (Salbe, Lotion, Wickel, Maske, Hydrolat, Öl, Salbe, Balsam, Creme, Kompresse, Dampfeinreibung, ätherische Öle, Ohrentropfen, Bad, Einweichen, Sitzbad), nehmen sie über unsere Schleimhäute auf (Zäpfchen, Nebenhöhlenspülung) , Einlauf, Dusche, Augentropfen) und verwenden sie auf spirituelle Weise (Talismane, Amulette, Medizinbündel, Flecken, Weihrauch). Wir inhalieren ihre Medizin auch durch Zigaretten, Pfeifen, Dämpfe, Diffusoren für ätherische Öle, Zerstäuber und, ja, Weihrauch. Die medizinische Wirkung von Weihrauch hängt von unserem Geruchssinn ab. Der Prozess tritt auf, wenn Moleküle die Nasennebenhöhlen hinauf wandern, sich in der Schleimhaut auflösen und von den Geruchsrezeptoren an den Spitzen der olfaktorischen sensorischen Neuronen erkannt werden. Wie diese Moleküle wahrgenommen werden, ist umstritten, ob die Neuronen die Schwingung der Moleküle oder ihre Form wahrnehmen, wobei die Theorie im Laufe der Jahrhunderte zwischen den beiden Ideen hin und her wechselte. In jedem Fall ist unser Geruchssinn im Vergleich zu anderen Tieren sehr schwach. Menschen haben beispielsweise 10 cm² Riechgewebe in ihren Nebenhöhlen, während Hunde bis zu 170 Quadratzentimeter Riechgewebe mit hundertmal mehr Rezeptoren pro Quadratzentimeter haben können. Geruch ist der…
Gesundheit & Ernährung

Tipps, um Ihren Hund gesund zu halten

Wenn Sie gerade einen Hund bekommen oder erst seit kurzem einen Hund haben, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie ihn gesund halten können. Hunde brauchen wie Menschen tägliche Pflege. Wenn sie nicht die richtige Pflege bekommen, leidet ihre Gesundheit. Schauen wir uns also genauer an, wie Sie sich um Ihren Hund kümmern können. Zuallererst braucht Ihr Hund die richtige Ernährung, um gesund zu sein. Kaufen Sie das richtige Futter für sie entsprechend ihrem Alter. Welpen wachsen besser mit Futter, das speziell für ihre Bedürfnisse entwickelt wurde. Ausgewachsene Hunde würden jedoch mit Welpenfutter wahrscheinlich zu viel zunehmen. Ihr älterer Hund braucht möglicherweise noch ein anderes Futter. Fragen Sie Ihren Tierarzt, welches Futter für welche Altersgruppe geeignet ist. Überfüttern Sie Ihren Hund auch nicht, dies kann zu Fettleibigkeit führen. Genau wie beim Menschen kann Fettleibigkeit bei Hunden gesundheitliche Probleme verursachen. Sie haben es schwer, sich für eine Sache zurechtzufinden. Dies kann auch beim Hund zu Arthritis führen. Zusätzliches Gewicht kann auch das Herz belasten. Seien Sie also vorsichtig, wie viel und was Sie Ihrem Hund füttern. Der Hund braucht viel Wasser, das ihm zur Verfügung steht. Es muss hydratisiert gehalten werden. Wasser ist für alle Lebensformen so wichtig, damit ihre Zellen in…
Yoga

Saisonale Achtsamkeit: Der Spätsommer ist eine Zeit, um zu nähren

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt es fünf Elemente – Metall, Holz, Wasser, Feuer und Erde. Jedes dieser Elemente ist mit einer Jahreszeit verknüpft. Wenn Sie sich fragen, wie das sein kann, wenn es nur vier Jahreszeiten gibt, dann gibt es in der TCM eine fünfte Jahreszeit: den Spätsommer. Dies ist die Jahreszeit des Erdelements. Diese kurze Saison, die Ende August beginnt und im September zur Herbst-Tagundnachtgleiche endet, ist von besonderer Bedeutung, da sie den Übergang von der Yang- in die Yin-Zeit des Jahres markiert. Wir können diese Verschiebung oft selbst mit spürbaren Veränderungen im Licht und in der Luft spüren, und sogar in der Art von Nahrungsmitteln, nach denen sich unser Körper sehnt. Jede Jahreszeit korrespondiert auch mit bestimmten Yin/Yang-Paarungen von Organen und nach der TCM beeinflusst das Gleichgewicht (oder Ungleichgewicht) des Qi unserer Organe nicht nur unsere körperliche, sondern auch unsere geistige Gesundheit, wobei unsere inneren Organe auch mit unseren Emotionen verbunden sind. Qi (Lebenskraft oder Energie) fließt über die Meridiane (Energiekanäle) durch unseren Körper. Die Organe (und ihre Gesundheit) sind mit den durch sie fließenden Meridianen verbunden. Wir können unser Qi durch unsere Bewegungen oder Bewegung, unsere Ernährung, unsere Umgebung und unseren Lebensstil im Allgemeinen beeinflussen.…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Ganga und die Heilige Dreifaltigkeit – Brahma, Vishnu, Mahesh

Es gab eine Zeit, in der Ganga auf einmal mit der heiligen Dreifaltigkeit in Verbindung gebracht wurde. Der Weise Narada, der Sohn von Brahma, sang sehr gern, aber sein Gesang war nicht korrekt. Infolgedessen litten die Ragas (Kombinationen von Musiknoten, die bestimmte Stimmungen evozieren) unerklärliche Qualen. Als Narada den Grund der Ragasqual verstand, versprach er, nur zu singen, wenn er es richtig gelernt hatte. Doch die Qual der Ragas musste geheilt werden und so musste ein Musikkonzert eines Meistermusikers arrangiert werden. Außer Bhairav, der ein besserer Musiker sein könnte; Daher wandte sich Narada an Mahesh, um die Ragas zu singen und zu heilen. Shiva stimmte zu, aber unter der Bedingung, dass Vishnu und Brahma seinem Konzert zuhören sollten, da ein Meistermusiker Meisterzuhörer brauchte. Sowohl Vishnu als auch Brahma freuten sich über die Gelegenheit, Bhairav singen zu hören und stimmten bereitwillig zu. Beim ersten Ton des Konzerts begannen die Ragas zu heilen und bald waren sie alle geheilt. So tief und beruhigend war Shivas musikalische Wiedergabe, dass Vishnu in ein Entzücken göttlicher Freude versetzt wurde und tatsächlich zu schmelzen begann. Nun sammelte Brahma das Wasser, das vom schmelzenden Vishnu ausging, in seinem Kamandalu. Nach dem Konzert erschuf Brahma aus diesem Wasser…
Yoga

Yinka Fabusuyi: Was mich Yoga gelehrt hat

Als ich 1993 zum Yoga kam, dachte ich, dass es nichts zu bieten hat und hatte wenig Wissen über das Klischee hinaus. Seitdem habe ich eine Ausbildung zur Yogalehrerin gemacht, unterrichte seit 1999, hatte 3 Kinder, 2 schwere Krankheitsfälle und nahm Online-Unterricht an. Mein Körper hat es geschafft und ich habe weitergemacht. Mein Verstand wareine andere Sache. Von all den Teufeln auf meiner Schulter und den negativen Gedanken, die über meinen Körper in Bezug auf Yoga waren, waren die wiederkehrenden. Insgesamt bin ich mit meinem Körper zufrieden, es war das, was mein Körper in der Asana-Yoga-Klasse kann und was nicht, das hat mich am meisten verfolgt. Das habe ich meistens für mich behalten, aber die letzten 18 Monate haben mir mehr Zeit zum Nachdenken gelassen, und so spreche ich mich aus. Zugänglichkeit und Inklusivität im Yoga sind in die Stadt gekommen und ich merke, dass einige meiner eigenen Erfahrungen mit Ausgrenzung in einer Yogaklasse als Yogalehrerin mich einzigartig positioniert haben. Was mich Yoga über meinen Körper gelehrt hat Ich war sehr überrascht, als ich anfing, Yoga zu praktizieren, die Einschränkungen der Weichteile und Gelenke in meinem Körper zu entdecken. Tatsächlich habe ich sehr lange Gliedmaßen, zusammengezogene Bänder, verkürzte Sehnen und…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Machen Sie Ihr eigenes Kräuter-Haarshampoo

1990 beschloss ich, die kommerziell hergestellten Shampoos nicht zu verwenden, nachdem ich Aubrey Hamptons Buch „Natural Organic Hair and Skin Care“ gelesen hatte. In diesem Buch erklärt Aubrey Ihnen, wie Sie das Etikett auf jedem Produkt lesen, das Sie auf Ihre Haut oder Ihr Haar auftragen. Hersteller verwenden ständig giftige Chemikalien in ihren Haut- und Haarprodukten und ignorieren deren toxische Wirkung auf Ihren Körper. Dies ist leicht in der Liste der verwendeten Chemikalien zu erkennen. Hier sind einige dieser Chemikalien, die in vielen Produktetiketten zu finden sind: * Propylenglykol oder Glykol – eine Petrochemikalie, die verwendet wird, weil sie billig ist * Cetearylalkohol – Emulgator, der synthetisch oder natürlich sein kann * Methylparaben oder Propylparaben – typische synthetische Konservierungsstoffe * Distearat – dies ist Polyethylenglykol oder Polypropylenglykol, die Petrochemikalien sind * Isopropylalkohol – wird als billiges Lösungsmittel verwendet, um synthetische Öle zu transportieren. Hier ist ein natürliches Shampoo, das Sie herstellen können. Diese Formulierung verwende ich seit vielen Jahren. Sammeln Sie zuerst die folgenden Gegenstände: 4 Unzen Kastilienseife mit jedem Duft ist verfügbar – einfach, Pfefferminz, Eukalyptus. ½ oz Rosmarin – stimuliert die Haarfollikel und beugt vorzeitiger Kahlheit vor ½ oz Salbei – hat Antioxidantien und verhindert, dass die Dinge…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Können Christen von Meditation profitieren?

Während das Christentum das Gebet in erster Linie als einen Weg zur „Transzendierung“ anbietet, bieten östliche spirituelle Traditionen Meditation an. Beide beruhigen den Geist und erweitern ihn über die alltäglichen Grenzen hinaus. Die christliche Theologie umfasst auch die Meditation als eine Form des kontemplativen Gebets, das über die Offenbarungen Gottes in der Bibel nachdenkt. Können Christen östliches Yoga und Meditation praktizieren, um die körperlichen Vorteile zu nutzen, die sie bieten, wie tiefe Entspannung, bessere Gesundheit und Anti-Aging sowie spirituelles Wachstum? Deepak Chopra bietet in seinem Roman „Jesus“ weise Ratschläge, wie Sie Ihr Leben aus christlicher Sicht verändern können. Auch wenn viele Christen seinem fiktiven Bericht über die verlorenen Jahre Jesu vor Beginn seines Dienstes nicht zustimmen, können sie doch neue Einsichten aus dem Leserleitfaden des Buches über „Jesus und der Weg zur Erleuchtung“ gewinnen. Chopra schreibt, dass Jesus das Produkt der Transformation war und dass er wollte, dass auch andere verwandelt werden, indem er lieblose, gewalttätige, selbstsüchtige und engstirnige Einstellungen aufgab und der Welt nur Liebe und Frieden schenkte. Er beschreibt, wie die ganze Lehre Jesu einem Ziel diente: den Weg zurück nach Hause zu finden, zur Einheit mit Gott. Nicht so anders als die seit über 5.000 Jahren praktizierte…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Mononukleose-Behandlung – Kräuter

Es ist eine Tatsache, dass verschreibungspflichtige Medikamente während der Behandlung von Mononukleose mehr Schaden als Nutzen anrichten können. Glücklicherweise gibt es einige fantastische Kräuter, die Sie einnehmen können, um Ihr Immunsystem zu stärken und Ihre Symptome auf natürliche Weise zu lindern. Schauen wir uns die beliebtesten an: Echinacea Echinacea stimuliert das Immunsystem, indem es die Aktivität der weißen Blutkörperchen erhöht. Es hat sich gezeigt, dass es das Lymphsystem unterstützt und Drüsenschwellungen lindert. Echinacea wird normalerweise als Tinktur (auf Alkoholbasis) eingenommen. Es ist auch in Kapsel- oder Tablettenform für diejenigen erhältlich, die keine Flüssigkeiten mögen. Während der Mononukleose-Behandlung können Sie Echinacea alle 2 Stunden einnehmen und die Häufigkeit schrittweise auf dreimal täglich reduzieren, wenn sich die Symptome bessern. Versuchen Sie beim Kauf von Echinacea eine Mischung aus der Wurzel von Echinacea purpurea mit Echinacea augustifolia zu kaufen. Dies scheint die effektivste Kombination für die Monobehandlung zu sein. Olivenblattextrakt Eines der wirksamsten Kräuter zur Behandlung von Mononukleose ist Olivenblattextrakt. Dieses wunderbare Kraut stimuliert die Phagozytose, den Prozess, bei dem weiße Blutkörperchen schädliche Mikroorganismen und Fremdstoffe aufnehmen. Olivenblattextrakt kann dreimal täglich als Kapsel oder Flüssigkeit eingenommen werden. Astragalus Astragalus ist besonders nützlich für die Behandlung der chronischen Mononukleose, da es das Immunsystem stärkt…

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