Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

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Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

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Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

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Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Allgemein

Eine schöne Verwendung für Glucosaminhydrochlorid

Eine schöne Verwendung für Glucosaminhydrochlorid Von Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG) Huntington College für Gesundheitswissenschaften Während ich diesen Blog gerne nutze, um über „neue“, interessante, evidenzbasierte Nutrazeutika zu schreiben, schreibe ich auch gerne über alternative Verwendungen für „alte“ Nutrazeutika. In diesem aktuellen Blog-Beitrag werde ich genau das in Bezug auf Glucosamin-Hydrochlorid tun. Glucosamins Hintergrund Glucosaminhydrochlorid ist ein Nutrazeutikum, das in der klinischen Forschung ausgiebig zur Behandlung von Osteoarthritis eingesetzt wurde1-3 – und dies ist sicherlich die vorherrschende Verwendung für dieses Nutrazeutikum. Abgesehen von den veröffentlichten klinischen Studien, die die Wirksamkeit von Glucosaminhydrochlorid für diesen Zweck belegen, ist diese spezielle Anwendung sinnvoll, wenn man bedenkt, dass Glucosaminhydrochlorid als eine der Salzformen des Aminozuckers Glucosamin ein Bestandteil von Knorpelproteoglykanen ist. Proteoglykane wiederum sind ein Hauptbestandteil der extrazellulären Matrix, eine Art „Füllstoff“, der zwischen den Zellen eines Organismus vorhanden ist. Hier bilden sie große Komplexe, sowohl zu anderen Proteoglykanen, zu Hyaluronsäure als auch zu faserigen Matrixproteinen wie Kollagen. Anwendung von Glucosamin für trockene Haut Bedenken Sie jedoch, dass diese Proteoglykan-Beziehung zur extrazellulären Matrix, Hyaluronsäure und Kollagen andere Anwendungen für Glucosaminhydrochlorid nahelegt, wie z. B. die Verbesserung der Gesundheit trockener Haut. Tatsächlich lieferten Untersuchungen, die 2001 in einer japanischen Zeitschrift veröffentlicht wurden, Beweise für…
Yoga

Einzug in den Herbst: Ändern Sie Ihre Yogapraxis, Ihren Lebensstil und Ihre Requisiten

Während ein regelmäßiger Tagesablauf einer der Schlüssel zu einem ausgeglicheneren, ruhigeren, produktiveren und gesünderen Lebensstil ist, profitieren wir davon, dass sich die Dinge von Saison zu Saison ändern. Wir Menschen sind Tiere, genau wie die Vögel und Eichhörnchen draußen, und bevor wir zu einem domestizierten Leben in Innenräumen übergingen, waren wir tief mit den subtilen Veränderungen von Jahreszeit zu Jahreszeit verbunden und hätten unser Leben dementsprechend angepasst. Heutzutage müssen wir jedoch ein wenig zielgerichteter im saisonalen Leben sein und bewusstere Entscheidungen treffen, wenn es darum geht, wie wir leben, was wir essen und wie wir das ganze Jahr über Yoga praktizieren. Stellen Sie sich Ihren Tagesablauf als Ihren Ankerpunkt vor – vielleicht trinken Sie immer ein großes Glas Wasser, wenn Sie aufwachen; vielleicht praktizierst du morgens immer ein paar Minuten Yoga. Vielleicht machst du immer eine Pause, um zu Mittag zu essen, oder nimmst dir immer einen Moment Zeit, um Ruhe zu kultivieren, wenn du mit nach Hause kommst Yoga Nidra, oder ein paar Momente von Meditation Vor dem zu Bett gehen. Wenn Sie einen Tagesablauf gefunden haben, der Ihnen gut tut, behalten Sie diesen als Anker bei, aber lassen Sie die Jahreszeit eine Veränderung in beeinflussen wie du gehst…
Allgemein

Kiefernzapfen-Lignin und Ascorbinsäure-Behandlung für Herpes-Simplex-Virus Typ 1

Kiefernzapfen-Lignin und Ascorbinsäure-Behandlung für Herpes-Simplex-Virus Typ 1 Von Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG) Huntington College für Gesundheitswissenschaften Eine Infektion mit dem Herpes-simplex-Virus Typ 1 und 2 (HSV-1 und HSV-2) ist lebenslang und kann schwerwiegende Folgen haben. Laut den neuesten Daten des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zur landesweiten Prävalenz von HSV-1 und HSV-2 (ermittelt im Zyklus 2005-2010 der National Health and Nutrition Examination Survey) haben 54 Prozent der Personen im Alter von 14 bis 49 hatten eine HSV-1-Infektion und 16 Prozent hatten eine HSV-2-Infektion, insgesamt.1 Antivirale Medikamente sowie natürliche Heilmittel wurden verwendet, um die Symptome und die Rezidivrate von HSV-1 und HSV-2 zu reduzieren. Eine der weniger bekannten, aber vielversprechenden natürlichen Behandlungen sind Kiefernzapfen-Lignin und Ascorbinsäure. Um die Anti-HSV-1-Aktivität einer Behandlung mit Kiefernzapfenlignin und Ascorbinsäure zu bewerten, wurde eine klinische Pilotstudie2 durchgeführt. An der Studie nahmen 48 gesunde Patienten beiderlei Geschlechts zwischen 4 und 61 Jahren (Mittelwert: 31+/-16 Jahre) mit aktiven HSV-1-Läsionen teil. Entsprechend dem HSV-1-Stadium bei der Vorstellung wurden die Patienten in die Stadien Prodrome (16 Patienten), Erythem (11 Patienten), Papulaödem (1 Patient), Vesikel/Pustel (13 Patienten) und Ulkus (7 Patienten) eingeteilt. . Jeweils 50 mg Lignin-Ascorbinsäure-Tablette oder -Lösung wurden einen Monat lang dreimal täglich oral verabreicht. Klinische…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Büffelreibstein und Weisheit

Büffelreibsteine sind eines der interessanten Naturphänomene rund um Calgary. Während der letzten Eiszeit war dieses gesamte Gebiet mit Gletschern bedeckt. Als diese Gletscher zurückgingen, zogen sie große Felsbrocken und Felsen mit sich. Als ein Fels zu schwer wurde, um vom Gletscher gezogen zu werden, fand er ein neues Zuhause. Einige dieser Steine wurden über Hunderte von Kilometern transportiert und andere hatten die Größe eines Autos oder Lastwagens. Später, als Büffelherden durch diese Gegend zogen, liebten sie es, über diese Felsen zu reiben, besonders im Frühjahr, wenn sie schwere Wintermäntel ablegten. Die Büffel sind in der großen Zahl der Vergangenheit nicht mehr hier, aber die Menschen sind es. Calgary ist aufgewachsen und um eine Reihe dieser Steine herum. Die Menschen fühlen sich von ihnen fast genauso angezogen wie der Büffel. Viele von ihnen sind beliebte Touristenattraktionen. In einem Park in meiner Nachbarschaft lebt ein relativ kleiner Büffelreibstein. Es liegt an einem kleinen Hain aus zitternden Espen versteckt und ist von Geißblattbüschen, Salbei und wilden Astern umgeben. Als das Gebiet entwickelt wurde, blieb dieser Park unberührt und wurde als natürliches Prärieland reserviert. Die Nachbarschaftsschule nimmt Kinder im Rahmen ihres Studiums der Naturgeschichte dieser Gegend regelmäßig auf Exkursionen zum Stein mit. Ich erinnere…
Allgemein

Bio vs. Nicht-Bio: Was die Fakten verraten

Bio vs. Nicht-Bio: Was die Fakten verraten Originalartikel auf Englisch lesen.
Psychotherapie

Behandlung für verzögerte Ejakulation

Um die beste Behandlung für die verzögerte Ejakulation zu bestimmen, muss Ihr Arzt herausfinden, ob dieser Zustand auf ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem, eine psychische Störung oder andere Bedenken zurückzuführen ist. Die Behandlungsmethode hängt von der Ursache ab, kann aber auch die Einnahme eines verschreibungspflichtigen Medikaments oder die Änderung der Medikamente, die Sie derzeit einnehmen, eine psychologische Beratung oder der Umgang mit illegalem Drogen- oder Alkoholmissbrauch umfassen. Verschreibungspflichtige Medikamente Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente als beste Behandlungsoption verschreiben, insbesondere wenn Sie eine Art Antidepressivum einnehmen, das das Problem verursacht. In einigen Fällen kann es hilfreich sein, die Dosierung eines verschreibungspflichtigen Medikaments zu senken oder die Medikamente zu ändern. Bei einigen Patienten kann die Zugabe eines Arzneimittels die gewünschte Wirkung haben. Viele Medikamente, die verwendet werden, um eine verzögerte Ejakulation zu behandeln, werden hauptsächlich für zusätzliche Bedingungen verwendet. Einige der von Ärzten empfohlenen Medikamente umfassen Dinge wie: Amantadin oder Symmetrel Buspiron, Vanspar oder BuSpar) Bupropion (Wellbutrin) und mehr Cyproheptadin oder Periactin Yohimbin Psychotherapie oder Psychologische Beratung Psychotherapie wird helfen, indem sie die tatsächlichen psychischen Probleme behandelt, die den verzögerten Höhepunkt verursachen, wie Angst oder Depression. Dies wird auch verwendet, um mit psychologischen Problemen umzugehen, die sich direkt auf Ihre Fähigkeit zur Ejakulation…
Yoga

Balancieren Sie das Feuerelement in Ihrem Sternzeichen

Unabhängig von Ihrer einzigartigen astrologischen Zusammensetzung enthält jedes Sternzeichen ein Element des Feuers. In der Natur des Yang verwurzelt, besteht seine Energie aus Hitze, Aktion, Leidenschaft und Emotion. Es ist lebendig und aufgeladen, kann aber oft zur Zerstörung führen, wenn es nicht gut ausbalanciert ist. Um die hellen Seiten des Feuers zu nutzen, die Begeisterung, Wärme und Helligkeit bringen, muss es auch mit einem kühlenden Element harmonieren. Zu lernen, wie Sie das Feuerelement in Ihrem Sternzeichen nutzen, ist eine großartige Möglichkeit, um sicherzustellen, dass ein Gleichgewicht zwischen Aktion und Ruhe herrscht. Es bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre getriebene Seite zu erschließen, ohne ein Burnout zu verursachen. Am wichtigsten ist, dass die Harmonie zwischen Yin und Yang zentriert bleibt. Wenn Sie auf der Suche nach einigen von Stars inspirierten Accessoires sind, sind Sie hier genau richtig vom Himmel inspirierte Notizbücher wo Sie Ihre Gedanken zu den besonderen Wissensbedürfnissen Ihres Zeichens eintragen können. Schnappen Sie sich einen Stift und bringen Sie dies zu Papier. So wird Ihr Schild in dieser Saison beeinflusst: Zwillinge Ihre Anpassungsfähigkeit ist deine Superkraft. Nehmen Sie den Wandel an und treffen Sie solide Entscheidungen, um seine Energie voll auszuschöpfen. Als Luftzeichen müssen Sie möglicherweise viel Zeit für Erdungsübungen…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Das Würzen von Speisen und heißen Getränken mit Kräutern und Gewürzen wird Ihre Geschmacksknospen in dieser Weihnachtszeit zum Klingen bringen

Etwas an den näher rückenden Feiertagen lässt an leckere Aufläufe direkt aus dem Ofen und heiße Getränke denken, deren Dampfwirbel aus unserer Lieblingstasse aufsteigen und die rosigen Wangen noch rosiger machen. Warum nicht eine neue Geschmacksrichtung hinzufügen, die mit den Dampfwirbeln einhergeht? Mit einer Prise frischen oder getrockneten Kräutern vom Bauernmarkt zu Speisen oder Heißgetränken kann die Festlichkeit in Ihrem Zuhause bereichert werden, die alle Sinne durchdringt. Wenn alle unsere Sinne genährt sind, erfreut es unsere Seele, finden Sie nicht? Die beliebtesten Kräuter und Gewürze sind Salbei, Rosmarin, Minze, Oregano, Basilikum, Dill, Petersilie, Thymian und Zimt. Allein das Lesen über sie bringt die funkelnden Sehenswürdigkeiten und Jingle-Jangle-Klänge der Feiertage zum Vorschein. Salbei hat eine einzigartige Erdigkeit und knallt Geflügel und Dressing mit einem Hauch von pfeffrigem Geschmack auf einzigartige Weise. Nachdem ich jahrelang geriebenen Salbei verwendet hatte, beschloss ich, unserem Thanksgiving-Dressing etwas nicht so fein gewürfelten frischen grünen Salbei hinzuzufügen. Meine Güte, was für ein Genuss für unsere Geschmacksknospen! Seitdem hat es in unserem Haus Urlaubstradition. Salbei wird auch von Gourmetköchen zum Würzen von Suppen, insbesondere Gemüsesuppen, verwendet. Kein Wunder, dass er manchmal auch als „Gartensalbei“ oder „Küchensalbei“ bezeichnet wird. Viele Familienrezeptbücher sind gefüllt mit den Gourmet-Gewürzmischungen aus Rosmarin, Petersilie,…
Yoga

Treffen Sie die Gründerin: Rachel Kelly von Thought Clothing

Wenn Sie darüber nachdenken, Ihren Lebensstil viel kuratierter und rücksichtsvoller zu gestalten, suchen Sie nicht weiter als eine Marke, die dieses Denken auf eine neue Ebene bringt: Gedanken Kleidung, ist eine Marke, die es einfach macht, unsere täglichen Gewohnheiten zu ändern und sie in achtsame Momente zu verwandeln. Wir sprechen mit der Gründerin Rachel Kelly darüber, was London zu einem Zentrum für Kreativität und Nachhaltigkeit macht, wie man Dinge achtsam gestaltet und wie sie in einer arbeitsreichen Woche am liebsten Inspirationen wecken. Was bedeutet Kreativität für Sie? Wie definieren Sie es? Was inspiriert Sie, kreativ zu sein? „Kreativität bedeutet für mich, die schönen Dinge auszudrücken, die mich im Alltag inspirieren. Ich lasse mich von der Kunst, der Natur und den unglaublichen Frauen um mich herum inspirieren.“ Wo wohnst du im Moment? Wie hat sich das während der Pandemie verändert, wenn überhaupt? Was bietet Ihnen Ihre Stadt als Macher? „Ich lebe mit meinem Mann und meinen Kindern in Nord-London. London ist eine blühende Stadt, die ein Zentrum für inspirierende Mode ist. Es ist toll zu sehen, dass auch immer mehr nachhaltige Initiativen umgesetzt werden. Es war für alle traurig zu sehen, wie die Stadt während der Pandemie geschlossen wurde, daher war…

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Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

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Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

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