Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Psychotherapie

Behandlung für verzögerte Ejakulation

Um die beste Behandlung für die verzögerte Ejakulation zu bestimmen, muss Ihr Arzt herausfinden, ob dieser Zustand auf ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem, eine psychische Störung oder andere Bedenken zurückzuführen ist. Die Behandlungsmethode hängt von der Ursache ab, kann aber auch die Einnahme eines verschreibungspflichtigen Medikaments oder die Änderung der Medikamente, die Sie derzeit einnehmen, eine psychologische Beratung oder der Umgang mit illegalem Drogen- oder Alkoholmissbrauch umfassen. Verschreibungspflichtige Medikamente Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente als beste Behandlungsoption verschreiben, insbesondere wenn Sie eine Art Antidepressivum einnehmen, das das Problem verursacht. In einigen Fällen kann es hilfreich sein, die Dosierung eines verschreibungspflichtigen Medikaments zu senken oder die Medikamente zu ändern. Bei einigen Patienten kann die Zugabe eines Arzneimittels die gewünschte Wirkung haben. Viele Medikamente, die verwendet werden, um eine verzögerte Ejakulation zu behandeln, werden hauptsächlich für zusätzliche Bedingungen verwendet. Einige der von Ärzten empfohlenen Medikamente umfassen Dinge wie: Amantadin oder Symmetrel Buspiron, Vanspar oder BuSpar) Bupropion (Wellbutrin) und mehr Cyproheptadin oder Periactin Yohimbin Psychotherapie oder Psychologische Beratung Psychotherapie wird helfen, indem sie die tatsächlichen psychischen Probleme behandelt, die den verzögerten Höhepunkt verursachen, wie Angst oder Depression. Dies wird auch verwendet, um mit psychologischen Problemen umzugehen, die sich direkt auf Ihre Fähigkeit zur Ejakulation…
Yoga

Balancieren Sie das Feuerelement in Ihrem Sternzeichen

Unabhängig von Ihrer einzigartigen astrologischen Zusammensetzung enthält jedes Sternzeichen ein Element des Feuers. In der Natur des Yang verwurzelt, besteht seine Energie aus Hitze, Aktion, Leidenschaft und Emotion. Es ist lebendig und aufgeladen, kann aber oft zur Zerstörung führen, wenn es nicht gut ausbalanciert ist. Um die hellen Seiten des Feuers zu nutzen, die Begeisterung, Wärme und Helligkeit bringen, muss es auch mit einem kühlenden Element harmonieren. Zu lernen, wie Sie das Feuerelement in Ihrem Sternzeichen nutzen, ist eine großartige Möglichkeit, um sicherzustellen, dass ein Gleichgewicht zwischen Aktion und Ruhe herrscht. Es bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre getriebene Seite zu erschließen, ohne ein Burnout zu verursachen. Am wichtigsten ist, dass die Harmonie zwischen Yin und Yang zentriert bleibt. Wenn Sie auf der Suche nach einigen von Stars inspirierten Accessoires sind, sind Sie hier genau richtig vom Himmel inspirierte Notizbücher wo Sie Ihre Gedanken zu den besonderen Wissensbedürfnissen Ihres Zeichens eintragen können. Schnappen Sie sich einen Stift und bringen Sie dies zu Papier. So wird Ihr Schild in dieser Saison beeinflusst: Zwillinge Ihre Anpassungsfähigkeit ist deine Superkraft. Nehmen Sie den Wandel an und treffen Sie solide Entscheidungen, um seine Energie voll auszuschöpfen. Als Luftzeichen müssen Sie möglicherweise viel Zeit für Erdungsübungen…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Das Würzen von Speisen und heißen Getränken mit Kräutern und Gewürzen wird Ihre Geschmacksknospen in dieser Weihnachtszeit zum Klingen bringen

Etwas an den näher rückenden Feiertagen lässt an leckere Aufläufe direkt aus dem Ofen und heiße Getränke denken, deren Dampfwirbel aus unserer Lieblingstasse aufsteigen und die rosigen Wangen noch rosiger machen. Warum nicht eine neue Geschmacksrichtung hinzufügen, die mit den Dampfwirbeln einhergeht? Mit einer Prise frischen oder getrockneten Kräutern vom Bauernmarkt zu Speisen oder Heißgetränken kann die Festlichkeit in Ihrem Zuhause bereichert werden, die alle Sinne durchdringt. Wenn alle unsere Sinne genährt sind, erfreut es unsere Seele, finden Sie nicht? Die beliebtesten Kräuter und Gewürze sind Salbei, Rosmarin, Minze, Oregano, Basilikum, Dill, Petersilie, Thymian und Zimt. Allein das Lesen über sie bringt die funkelnden Sehenswürdigkeiten und Jingle-Jangle-Klänge der Feiertage zum Vorschein. Salbei hat eine einzigartige Erdigkeit und knallt Geflügel und Dressing mit einem Hauch von pfeffrigem Geschmack auf einzigartige Weise. Nachdem ich jahrelang geriebenen Salbei verwendet hatte, beschloss ich, unserem Thanksgiving-Dressing etwas nicht so fein gewürfelten frischen grünen Salbei hinzuzufügen. Meine Güte, was für ein Genuss für unsere Geschmacksknospen! Seitdem hat es in unserem Haus Urlaubstradition. Salbei wird auch von Gourmetköchen zum Würzen von Suppen, insbesondere Gemüsesuppen, verwendet. Kein Wunder, dass er manchmal auch als „Gartensalbei“ oder „Küchensalbei“ bezeichnet wird. Viele Familienrezeptbücher sind gefüllt mit den Gourmet-Gewürzmischungen aus Rosmarin, Petersilie,…
Yoga

Treffen Sie die Gründerin: Rachel Kelly von Thought Clothing

Wenn Sie darüber nachdenken, Ihren Lebensstil viel kuratierter und rücksichtsvoller zu gestalten, suchen Sie nicht weiter als eine Marke, die dieses Denken auf eine neue Ebene bringt: Gedanken Kleidung, ist eine Marke, die es einfach macht, unsere täglichen Gewohnheiten zu ändern und sie in achtsame Momente zu verwandeln. Wir sprechen mit der Gründerin Rachel Kelly darüber, was London zu einem Zentrum für Kreativität und Nachhaltigkeit macht, wie man Dinge achtsam gestaltet und wie sie in einer arbeitsreichen Woche am liebsten Inspirationen wecken. Was bedeutet Kreativität für Sie? Wie definieren Sie es? Was inspiriert Sie, kreativ zu sein? „Kreativität bedeutet für mich, die schönen Dinge auszudrücken, die mich im Alltag inspirieren. Ich lasse mich von der Kunst, der Natur und den unglaublichen Frauen um mich herum inspirieren.“ Wo wohnst du im Moment? Wie hat sich das während der Pandemie verändert, wenn überhaupt? Was bietet Ihnen Ihre Stadt als Macher? „Ich lebe mit meinem Mann und meinen Kindern in Nord-London. London ist eine blühende Stadt, die ein Zentrum für inspirierende Mode ist. Es ist toll zu sehen, dass auch immer mehr nachhaltige Initiativen umgesetzt werden. Es war für alle traurig zu sehen, wie die Stadt während der Pandemie geschlossen wurde, daher war…
Gesundheit & Ernährung

Chia, gesund für Azteken-Indianer, gesund für das heutige Lebensmittelbudget der Rezession

Chia-Samen, die als Laufnahrung bekannt sind, wurden bereits bei den alten Azteken als energiereiches Ausdauerfutter verwendet. Es wurde gesagt, dass die aztekischen Krieger während ihrer Schlachten von Chia lebten. Sie überlisteten die Inkas ihres Gegenstücks, indem sie hauptsächlich mit dem Verzehr von Chiasamen überlebten. Sie sind sehr kosteneffektiv für das rezessive Klima dieser Welt. Eine Unze pro Tag ist alles, was die meisten Menschen brauchen, besonders wenn man bedenkt, dass sie sich auf das 9-fache ihrer Größe ausdehnen, wenn sie mit Nahrungsmitteln oder Getränken in Kontakt kommen. 9 gesunde Gründe, warum Menschen Chia-Samen verwenden 9. 1 Unze verwendet 2,8% der Kalorien in einer 2000-Kalorien-Diät. Die vollen täglichen Portionen fügen nur 1 bis 139 Kalorien hinzu. 8. Sie sind reich an Kalzium und enthalten von Natur aus Bor, das das Kalzium in Ihre Knochen überträgt. 7. Sie machen satt, wenn sie mit Flüssigkeit in Kontakt kommen und verlangsamen die Aufnahme von Kohlenhydraten, um Ihren Appetit zu kontrollieren. 6. Sie sind glutenfrei und eignen sich sehr gut für eine Rohkostdiät, da sie reich an Protein, Kalzium, Omega 3 und 6 sind und nicht gekocht werden müssen. Im Gegensatz zu Leinsamen musst du sie nicht zermahlen, wenn du einen Smoothie machst. 5. Sie…
Yoga

Lernen Sie die Gründerin kennen: Alice Asquith von Asquith Clothing

Dank der Pandemie war der Übergang vom Home-Office zum Workout dort für viele genau das – ein Geist-Körper-Übergang. Für viele von uns war es eine Herausforderung, Kleidung zu finden, die unserem neu entdeckten Bedürfnis entspricht, jederzeit absolut bequem zu sein. Wenn Sie auf der Suche nach erhabener Yogakleidung sind, die zu „Everywear“ wird, sind Sie bei Asquith-Kleidung – dank hervorragender Qualität und modischer Passform eine beliebte Marke für Yogalehrer und Nicht-Yogalehrer. Die Marke macht bequem-schickes Aussehen einfach und das liegt daran, dass die Marke nicht aufhört, Kleidung zu kreieren. Wir unterhalten uns mit Alice Asquith über den Aufbau einer dimensionalen Marke, die sich für Mode begeistert und Personen. Was bedeutet Kreativität für Sie? Wie definieren Sie es? Was inspiriert Sie, kreativ zu sein? „Kreativität bedeutet für mich, etwas zu entwerfen, das für andere schön, nützlich und wertvoll ist. Und nachhaltig. Ein tolles Design hält immer den Test der Zeit. Die Natur inspiriert mich. Ständig. Der Wechsel der Jahreszeiten, Farben, Schönheit.“ Was bietet Ihnen Ihre Stadt als Macher? „Ich wohne in Notting Hill. Ich mache das seit 30 Jahren. Ich liebe es; Alle Bars und Restaurants, Kinos und Theater sowie die nahe gelegenen Parks (Hyde, Holland) und die Portobello Road sind…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Ätherische Öle – Ringelblume – Ein Absolute aus dem afrikanischen Khaki-Busch

Ringelblume oder Tagetes (Tagetes-Minuta) gehört zur Familie der Gänseblümchen der botanischen Pflanzen. Das Öl wird durch Destillation der frisch blühenden Pflanze gewonnen. Aus dem blühenden Kraut wird auch ein Absolue hergestellt. In Afrika bekannt als ‚Khaki-Busch‘, sie wird mittlerweile auch in Frankreich und Nordamerika angebaut und ist ein Unkraut mit tief geteilten tiefgrünen gefiederten Blättern und zahlreichen gelb-orange nelkenartigen Blüten. Tagetesöl wird aus den Blättern, Stängeln und Blüten gewonnen, die gepflückt werden, wenn sich die Samen gerade zu bilden beginnen. Dieses Öl ist nicht zu verwechseln mit Calendula officinalis, die ganz andere Eigenschaften hat. Ringelblume ist ein stark duftendes, einjähriges Kraut von etwa 12 Zoll Höhe mit leuchtend orangefarbenen, gänseblümchenartigen Blüten und weichen grünen ovalen Blättern. Tagetesöl hat einen wilden, süßen, fruchtigen, fast zitrusartigen Geruch und ist gelb bis rötlich-bernsteinfarben. Es hat eine mittlere Viskosität, die bei längerer Lufteinwirkung dick und sogar gelartig werden kann. Traditionell werden die Blüten der afrikanischen Ringelblume in China bei Keuchhusten, Erkältungen, Koliken, Mumps, Augenentzündungen und Mastitis verwendet. Die Blätter und Blüten sind ein gutes Insektenschutzmittel und werden oft von einheimischen Hütten hängen gesehen, um Fliegen- und Mückenschwärme abzuschrecken. Nach dem Burenkrieg in Südafrika brachten australische Truppen Pflanzen in ihre Heimat, wo sie üppig wuchsen.…
Gesundheit & Ernährung

Einfach köstliche gesunde Snacks für Kinder zuzubereiten!

Als Mütter haben Sie immer Mühe, Ihrem Kind gesundes Essen zu geben, das von all dem Junkfood gelockt wird, das im Fernsehen oder in Form von Broschüren beworben wird. Die ultimative Herausforderung besteht darin, Gesundheit und Geschmack zu vereinen, um eine Verbindung zu schaffen, die eine Win-Win-Situation für Mütter und Kinder bedeutet. Habe ich da einen wunden Nerv berührt? Ich glaube, ich habe! Aber keine Sorge, Mamas, ich habe gute Neuigkeiten für euch! Hat das Ihre Aufmerksamkeit erregt? Ja, dann lesen Sie weiter! Mütter auf der ganzen Welt stehen vor einem Dilemma: Was sollen sie ihrem heranwachsenden Kind füttern? Und jeder Tag in der Küche wird für sie zu einem Kampf, bei dem sie Geschmack und Nährwert in einem Gericht vereinen muss. Aber als ich in den Rezeptsammlungen meiner Freunde und Bekannten stöberte, fand ich einige Edelsteine, die nicht nur lecker waren, sondern auch voller Nährstoffe waren. Von Karottenbällchen über Raupen-Sandwiches bis hin zu Bananenpfannkuchen, hier einige Bewährtes gesunde Snacks für Kinder, die auch Ihr Kind nicht nur gerne verschlingt, sondern auch Spaß beim Zubereiten hat. Hier also ohne weiteres einige der bewährten Rezepte für einige der Gesundes Essen für Ihre Kinder. No Bake Karotten- und Dattelbällchen: Karotten sind nahrhaft…
Gesundheit & Ernährung

Was sind gesunde PH-Werte?

Gesunder PH-Wert PH steht für das Potenzial von Wasserstoff. Ein pH-Wert über 7 ist alkalisch und unter 7 ist sauer. Ein gesunder pH-Wert liegt zwischen 7,30 und 7,45 und es ist sehr wichtig für unseren Körper, Krankheiten fernzuhalten. Die Ungleichheit von Säure und Alkali im Körper lässt einen ungesunden Organismus in unserem Körper gedeihen und beeinträchtigt unsere Gesundheit. Alles, was wir essen oder trinken, spielt eine Rolle im Säure- und Basenhaushalt unseres Körpers, die den PH-Wert in unserem Körper bestimmen. Ein richtiger pH-Wert ist für unseren Körper wichtig, da Sie weniger anfällig für Krankheiten und Zellschäden sind. Der Körper versucht immer, einen pH-Wert von 7 oder höher zu erreichen. Die Aufrechterhaltung des alkalischen Niveaus ist der Schlüssel zur Vorbeugung von Krankheiten. Der Verzehr von basischen Lebensmitteln kann unserem Körper helfen und helfen, Gewicht zu verlieren. Eine einfache Änderung unserer Ernährung kann die alkalische oder saure Ernährung unseres Körpers verändern. Um festzustellen, ob Ihr Körper den richtigen PH-Wert hat: • Kaufen Sie die PH-Streifen in der Drogerie oder online und testen Sie Ihren Speichel gleich morgens. • Die alkalische und saure in unserem Körper kann durch Symptome bestimmt werden Das Symptom eines aus dem Gleichgewicht geratenen PH-Wertes: <ul> <li>…

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