Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Microsofts Durchbruch in der Quantencomputing-Technologie steht vor neuen Herausforderungen

Wie ein Junk-Food-Übermaß Ihre Gehirnaktivität Verändern Kann

Infowebseite für Nahrungsergänzung startet in Deutschland

Ursprung der COVID-Pandemie: Zunehmende Hinweise auf Marderhunde als Auslöser

Ein menschliches Gen verändert das Quieken von Mäusen – Trägt es zur Sprachentwicklung bei?

Frau in Remission: Rekord 19 Jahre nach CAR-T Immuntherapie gegen Krebs

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Allgemein

Entdecken Sie die Vorteile der Akupunktur

Während sich viele Menschen immer noch auf die etablierten Ärzte verlassen, um ihnen bei Krankheiten zu helfen, suchen andere nach alternativen Behandlungsformen. Eine Form davon, die in den letzten Jahren sehr beliebt geworden ist, ist die Akupunktur. Es kann zur Behandlung einer Reihe von Krankheiten und Beschwerden eingesetzt werden, und viele Menschen schwören auf seine Ergebnisse. Es ist eine von vielen naturheilkundlichen Behandlungen, die in der Theorie verwurzelt sind, dass der Körper eine sich selbst regulierende Maschine ist, die die Fähigkeit hat, sich selbst zu heilen. Die Naturheilkunde wendet sich von Medikamenten und Operationen ab und verwendet stattdessen natürliche Heilmittel und ganzheitliche Ansätze zur Behandlung von Krankheiten und Beschwerden. Diese Idee ist zu einer weiteren Option für diejenigen geworden, die keine Ergebnisse aus der westlichen Medizin erhalten oder feststellen, dass sie viele Nebenwirkungen haben. Akupunktur unterscheidet sich in vielerlei Hinsicht von der Schulmedizin und am deutlichsten in der Art und Weise, wie Krankheiten diagnostiziert werden. In der westlichen Welt sind wir es gewohnt, dass Ärzte sich auf die von uns beschriebenen Symptome konzentrieren und daraus eine Diagnose stellen. Bei dieser Behandlungsform steht jedoch der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt. Es behandelt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Dies…
Gesundheit & Ernährung

Kousmine-Diät

Diese Diät hilft, das Immunsystem zu stärken und stützt sich auf vier Schlüsselpunkte: 1. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung. 2. Verwendung von Lebensmittelintegratoren (Linolsäure, Liponsäure, Coenzym Q10 usw.). 3. Darmhygiene. 4. Säureausgleich im Körper. Die Ernährung ist reich an Getreidefasern, Obst und rohem Gemüse (um die darin enthaltenen Vitamine und Mineralsalze zu erhalten), da eine reduzierte Aufnahme von Fleisch (weißes Fleisch oder Fisch wird akzeptiert). Um die Ernährung umzustellen, da diese Methode freie Radikale und Giftstoffe aus dem Körper abbauen soll. Neben Ernährung und Lebensstil ist wichtig. Empfohlen für alle Arten von Aktivitäten zur Entspannung von Körper und Geist: Cardio-Übungen, die das Gewebe reaktivieren Massage und Kreislauf, Verzicht auf Alkohol und Rauchen, Übungen zur Stressbewältigung wie Yoga. Die Methode Kousmine ist keine einfache Diät, sondern eine weitreichende Änderung des Lebensstils, eine Änderung, die eine deutliche Verbesserung der Gesundheit mit sich bringt. Was kann und kann nicht essen? Nach der Kousmine-Methode sollten in Ihrer Ernährung überwiegend Vitamine, Mineralstoffe und Kalorien reduziert werden. Verzichten Sie daher auf Kaffee, Schokolade, Frittiertes, einige Milchprodukte, Paprika und Wurst. Gemüse und Getreide sollten Sie an keinem Tag zum Abendessen vermissen, mindestens einmal in der Woche und zu Mittag essen müssen und saisonales Obst und Gemüse –…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Die Korrektur von Ungleichgewichten

Mohandas Gandhi hat das britische Empire aus Indien vertrieben, ohne einen Schuss abzugeben. Er hat schon früh beobachtet, dass Imperien immer fallen, egal wie stark sie sind. Macht und Reichtum, die von zu wenigen Menschen kontrolliert werden, sind so unnatürlich wie eine Pyramide, die auf dem Kopf steht. Die Natur der Heilung ist die Korrektur von Ungleichgewichten. Wenn Sie kippen, können Sie fallen, aber zumindest ist es stabiler, auf dem Boden zu liegen. Wir balancieren ständig unsere Gesundheit durch Wachen und Schlafen, Essen und Wehen, harte Anstrengung und Entspannung, unsere Bedürfnisse und die Bedürfnisse anderer. Wie Indien vs. England sind auch wir von größeren Balanceakten betroffen. Die Natur spielt dieses Spiel wie einen Tanz. Schwerkraft und Elektromagnetismus halten uns auf unserer kleinen blauen Erde sicher, während sich die Milchstraße um ein helles Zentrum zusammenhält. Stürme entstehen, wenn atmosphärisches Wasser, Druck und Temperatur sich wieder ausgleichen. Ebenso sind Launenhaftigkeit, Depression und alle Arten von emotionalem Stress Stürme, die versuchen, etwas in unserer Persönlichkeit zu korrigieren. All dies geschieht wunderbar, ob Sie darauf achten oder nicht. Nach dem College lebte und arbeitete ich eine Zeit lang auf einer 4.000 Hektar großen Ranch in den Colorado Rockies. Überall war offenes Grasland und Wälder…
Hausmittel

Das Altern verlangsamen – Der Heilkräutergarten könnte die Antwort sein

In der nicht allzu fernen Vergangenheit gab es nur wenige klinische Daten zu Kräutern, und was vorhanden war, wurde hauptsächlich in Deutschland veröffentlicht. Heute jedoch sind Forscher auf der ganzen Welt damit beschäftigt, neue Informationen über die Heilkraft von Kräutern zu veröffentlichen, und es gibt nun Beweise dafür, dass sie eine praktikable Behandlung für eine Vielzahl von Beschwerden, einschließlich des Alterns, darstellen. Wenn wir älter und anfälliger für den Zahn der Zeit werden, werden Sorgen über das Altern immer wichtiger. Zwei superstarke Kräuter, die helfen können, den Alterungsprozess zu verlangsamen, Knoblauch und Ginkgo, haben sich jedoch als wirksam bei der Behandlung von Cholesterin, Krebs, Alzheimer, geistiger Schärfe, erektiler Dysfunktion und durch Antidepressiva verursachten Problemen erwiesen. Und noch eine gute Nachricht: Beide können in einem Heilkräutergarten im Hinterhof angebaut werden. Ein Wort der Vorsicht, bevor Sie sich auf einen Heilungsprozess mit Kräutern einlassen, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie schwanger sind oder stillen, an einer chronischen Erkrankung leiden oder regelmäßig verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen. Knoblauch für Cholesterin – Am New York Medical College in Valhalla fanden Forscher heraus, dass eine halbe bis eine Knoblauchzehe pro Tag den Cholesterinspiegel um neun Prozent senkte. Wenn Sie lieber nicht jeden…
Allgemein

Kräutermedizin – Das bestgehütete Geheimnis der letzten 5000 Jahre

Was tun Sie, wenn Ihnen die Farbe ausgeht? Natürlich vereinbarst du einen Termin mit deinem Arzt, er stellt dir ein Rezept aus, du kaufst dein Medikament und du bist fixiert. Derselbe Zyklus wird in der gesamten Ärzteschaft auf der ganzen Welt eingehalten: Untersuchung, Abschluss und Verordnung. Würde ein Arzt Kräuter verschreiben, würden Sie wahrscheinlich sowohl seine geistige Gesundheit als auch seine Qualifikation in Frage stellen. In der heutigen Zeit öffnen sich unsere Gedanken jedoch der realen Möglichkeit, dass Kräuter für medizinische Zwecke verwendet werden, und viele Studien sind im Gange, während wir hier sprechen. Die sogenannte „natürliche“ Medizin gibt es in vielen Formen, die sich auch von Kultur zu Kultur unterscheiden, und umfasst eine breite Palette von Praktiken, von der Verwendung von Kräutern als Medizin bis hin zu Ritualen zur Heilung von Krankheiten. Die ursprünglichen Ärzte galten und gelten in manchen Ländern immer noch als „magische Männer“, die eine Vielzahl dieser Methoden anwandten, die zum größten Teil ein geschworenes Geheimnis sind und nur durch ihre Lehrlinge weitergegeben werden. „Traditionelle Medizin“, „komplementäre“ Medizin und „alternative“ Medizin sollen alle unter dem Dach der „natürlichen“ Medizin zusammengefasst werden. Lange vor den medizinischen Entdeckungen der „modernen“ Welt vertraute man auf das, was wir heute…
Gesundheit & Ernährung

Sichere, gesunde Tipps zum Abnehmen für Wrestler

Tipp Nr. 1: Essen Sie die richtige Menge an Protein In die Muskeln deines Körpers geht die Energie, die du aus deiner Nahrung ziehst. Sie sind das, was dich auf der Wrestling-Matte bewegt und es dir ermöglicht, die körperlichen Dinge zu tun, die du tust; Ihre Muskulatur ist der Ort, an dem Ihr Stoffwechsel lebt. Bei einer kalorienreduzierten Diät (beim Abnehmen) ist der Körper gezwungen, sich auf die Energiespeicher zu verlassen, weil man ihm nicht mehr genug Gas zuführt. Dieses liegt in Form von Körperfett und Glykogen (gespeicherte Kohlenhydrate/Zucker) in den Muskelzellen vor. Wenn das Glykogen aufgebraucht ist, greift der Körper auf Körperfett und dann auf Protein zurück, um Energie zu gewinnen. Da die Muskeln aus Eiweiß bestehen, wird Ihr Körper, wenn Sie beim Abnehmen nicht genug Nahrungseiweiß zu sich nehmen, sein eigenes Muskelgewebe zur Nahrungsaufnahme verwenden. Dies macht Sie nicht nur schwächer und führt auf der Matte zu einer schlechten Leistung, sondern verursacht auch eine Art vorübergehenden Schaden für Ihren Stoffwechsel. Aus diesem Grund ist das Essen von Protein beim Abnehmen super wichtig, aber nicht das Ende der Geschichte; Sie müssen die richtige Menge essen, um wirksam zu sein. Dies wird durch einen einfachen Körperfetttest ermittelt, der nicht nur…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Sechs natürliche Kräuter aus dem Werkzeugkasten der Natur

Die Natur hat in all ihrer Fülle ein wahres Füllhorn an Kräutern für alle Jahreszeiten bereitgestellt. Egal, ob Sie einem Rezept Geschmack verleihen oder natürliche Kräuter wegen ihrer heilenden Eigenschaften verwenden möchten, es gibt für jeden Anlass eine; tatsächlich mehr als eine in den meisten Fällen. Aloe Vera, Arnika, Basilikum, Kamille, Ingwer und Lavendel stehen alle ganz oben auf jeder Liste therapeutischer Naturkräuter und werden weltweit wegen ihrer natürlichen heilenden Eigenschaften empfohlen. Ein Wort der Vorsicht ist jedoch angebracht. Einige Kräuter können, wenn sie mit einem ärztlich verschriebenen Medikament eingenommen werden, unerwünschte Komplikationen hervorrufen. Wie immer ist es am besten, jede Heilkräuterbehandlung mit Ihrem eigenen Arzt zu besprechen. Aloe Vera ist nützlich, wenn Sie zu viel Sonne hatten und eine schnelle Linderung wünschen. Wenn Sie eine praktische Aloe-Vera-Pflanze finden, nehmen Sie einfach eines der Blätter und drücken Sie etwas von seinem Saft auf die betroffene Stelle. Alternativ liefert ein Gang in die Apotheke eine Reihe von Lotionen und Tränken mit Aloe Vera als Hauptbestandteil, jedoch kann Aloe Vera in manchen Fällen eine leicht abführende Wirkung haben. Schließlich wird Aloe Vera, wie bei einigen anderen Kräutern, während der Schwangerschaft nicht empfohlen. Arnika, ein natürlicher Entzündungshemmer, ist bei Komplementärmedizinern besonders beliebt und…
Allgemein

Möglichkeiten zur Erlangung einer naturheilkundlichen Ausbildung

Die Ausbildung für eine naturheilkundliche Laufbahn kann von Studenten abgeschlossen werden, die sich in einem akkreditierten Berufsausbildungsprogramm einschreiben. Zahlreiche Schulen und Hochschulen bieten die Möglichkeit, sich auf einen Doktor der Naturheilkunde vorzubereiten. Studien in diesem Bereich ermöglichen es den Studierenden, eine spannende Karriere auf dem Gebiet der Naturheilkunde zu verfolgen. Akkreditierte Berufsausbildungsprogramme bereiten Studenten darauf vor, in eine Reihe von Bereichen der Naturheilkunde einzusteigen. Der Wunsch, ein Profi in diesem spannenden Bereich zu werden, bereitet die Studenten auf die Karriere in der Naturheilkunde vor, die sie sich wünschen. Dieser Bereich ähnelt anderen medizinischen Bereichen, aber in der Ausbildung lernen die Schüler, die am wenigsten invasiven Techniken und Therapien anzuwenden, um mit Krankheiten, Krankheiten und anderen medizinischen Problemen umzugehen. Die Behandlung in diesem Bereich richtet sich an Patienten als Ganzes und nicht nur an ein bestimmtes Anliegen. Auf diesen Beruf können sich Studierende mit einem anerkannten Abschluss vorbereiten. Um einen Doktor der Naturheilkunde (NMD oder ND) zu erhalten, müssen die Studenten eine vierjährige Ausbildung absolvieren, um ihren Abschluss zu erhalten. Die Studenten müssen diese vierjährige Ausbildung in bestimmten Bereichen absolvieren. Diese Bereiche können umfassen: Pharmakologie Pathologie Neurologie Gynäkologie Kardiologie Pädiatrie Geburtshilfe …und vieles mehr. Die Ausbildung in einem dieser Bereiche bereitet…
Gesundheit & Ernährung

Was ist gesunde Ernährung?

Die Nahrung, die wir zu uns nehmen, ist der Rohstoff, den unser Körper braucht, um sich aufzubauen, zu heilen und zu regenerieren. Wir müssen unseren Körper mit der richtigen Nahrung versorgen. Die Qualität der in Lebensmitteln enthaltenen Nährstoffe hängt von der Qualität der Lebensmittel selbst ab. Obst, Gemüse und Getreide aus biologischem Anbau sind nährstoffreicher und weniger schädlich für unsere Umwelt und unseren Körper. Unser Körper braucht nährstoffreiche Nahrung, die Nährstoffe, die unsere Zellen ernähren, die Nährstoffe, die helfen, unseren Körper von Mangelerscheinungen zu befreien. Wir müssen unser Essen genießen und gleichzeitig unseren Körper nähren. Wir brauchen eine ausgewogene Ernährung, die raffinierte und verarbeitete Lebensmittel vermeidet. Wir brauchen mehr frisches Gemüse, mehr Vollwertkost wie Vollkornnudeln und mehr Vollkornprodukte. Wir brauchen Lebensmittel, die ohne Chemikalien und Pestizide, ohne Hormone und Antibiotika angebaut werden. Wir brauchen frischen Fisch, der reich an Omega-3 ist. Wir brauchen frisches mageres Fleisch, wenn möglich aus biologischem Anbau. Eine gesunde Mahlzeit wird unseren Körper nähren und unser Verlangen beseitigen. Eine Mahlzeit muss kein 3-Gänge-Menü sein, um nahrhaft zu sein. Es muss Gemüse enthalten, das die meisten Mineralien und Vitamine liefert. Es muss Fisch oder mageres Fleisch oder Nüsse enthalten, die hauptsächlich Proteine und gesunde Fette liefern; Vollkornprodukte,…

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