Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Gesundheit & Ernährung

Tipps zur Ernährung von Hunden, die man kennen muss

Eine ausgewogene, nahrhafte Ernährung ist entscheidend, um Ihren Hund gesund und glücklich zu halten. Bei vielen verfügbaren Diäten kann die Auswahl der richtigen Diät für Ihren Hund jedoch eine große Herausforderung darstellen. Domestizierte Hunde sind in erster Linie Fleischfresser, aber sie neigen dazu, Allesfresser in der Diät zu sein. Wenn Sie jedoch entscheiden, welche Ernährung Sie Ihrem pelzigen Freund geben sollen, ist es ideal, Ihren Tierarzt zu konsultieren. Dies liegt daran, dass jeder Hund individuell ist und was für den Hund eines Freundes geeignet sein könnte, funktioniert möglicherweise nicht für Ihren Hund. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Ernährung eines Hundes. Auf geht’s Was Hunde essen Grundsätzlich sollte die Ernährung Ihres Hundes hochwertiges, ausgewogenes handelsübliches Hundefutter enthalten. Das Futter variiert je nach Gesundheitszustand und Alter (Wachstumsstadium) Ihres Vierbeiners. Um Abwechslung zu bieten, können Sie einige natürliche Lebensmittel wie große rohe Fleischknochen, frisches, von Menschen hergestelltes rohes Fleisch und Gemüse einbauen. Kochen Sie NIEMALS Knochen, die dazu bestimmt sind, Ihren Hund zu füttern. Achten Sie darauf, von Menschen hergestelltes Fleisch zu wählen, da die meisten als Hundefutter verkauften Fleischprodukte Konservierungsstoffe enthalten, die für die Gesundheit Ihres Hundes schädlich sein können. Die Menge, die Sie Ihrem Hund füttern müssen, hängt…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

10 Vorteile der Marshmallow-Wurzel – Bekämpfen Sie Infektionen und stärken Sie die Immunität mit Marshmallow-Kraut

Eibischwurzel ist ein erstaunliches Kraut, das hauptsächlich verwendet wird, um die Symptome von Husten, Halsschmerzen und Magenverstimmung zu lindern. Es hilft auch Menschen mit rissiger Haut und beschleunigt die Wundheilung. Darüber hinaus wird es für seine bekannte Fähigkeit verwendet, Infektionen zu bekämpfen und Ihr Immunsystem zu stärken. Die Pflanze gedeiht in feuchten Wachstumsbedingungen wie Sümpfen. Es ist in Europa beheimatet, wächst aber auch wild in den Vereinigten Staaten. Die gesamte Marshmallow-Pflanze kann für medizinische Zwecke verwendet werden, von den Blättern bis zu den Wurzeln. Ich empfehle, dieses Kraut in Pulverform einzunehmen, da es am einfachsten verdaut werden kann und um sicherzustellen, dass Sie alle wichtigen heilenden Eigenschaften schnell aufnehmen. Hier sind 10 gesundheitliche Vorteile der Eibischwurzel: 1) Lindert Symptome von Erkältung und Grippe2) Hilft bei Verdauungsstörungen und Durchfall3) Hilft bei der Behandlung von Arthritisschmerzen4) Hilft bei Harn- und Atemproblemen5) Ist ein Entzündungshemmer6) Heilt Geschwüre im Mund, Magengeschwüre und Colitis7) Hilft beim Abnehmen und beugt Hungerattacken vor8) Verbessert die Verdauung9) Hilft bei Hautproblemen wie Ekzemen und Psoriasis10) Unterstützt die Leber Eibischwurzel wird auch verwendet, um die Heilungsgeschwindigkeit zu fördern und Blutungen zu stoppen und das Blut zu reinigen. Wenn die Pflanze gemahlen und mit Wasser vermischt wird. Es setzt eine Substanz…
Allgemein

4 natürliche Heilmittel, die effektiv bei Allergien und Empfindlichkeiten wirken

Allergien und Empfindlichkeiten aller Art, ob Lebensmittel, saisonal, chemisch, umweltbedingt usw., können eine Herausforderung sein, mit der man sich täglich auseinandersetzen muss. Es kann sich auf Ihre tägliche Routine auswirken und das Leben erschweren. Ich glaube an die Verwendung natürlicher Wege, um das Leiden zu stoppen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, eine allergische Reaktion auf ein giftiges chemisches Medikament zu haben. Die Nebenwirkungen von OTC- oder verschreibungspflichtigen Medikamenten können Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, tägliche Aufgaben zu erledigen. Ich weiß persönlich, dass die Einnahme von Medikamenten dramatische Reaktionen hervorrufen kann. Die Einnahme eines natürlichen pflanzlichen Heilmittels für Menschen mit Allergien und Empfindlichkeiten kann sogar negative Auswirkungen auf einige sehr empfindliche Personen haben. Obwohl ein pflanzliches Heilmittel im Vergleich zu einem verschreibungspflichtigen oder sogar einem rezeptfreien Medikament normalerweise keine traumatische Reaktion hervorruft. Aber es gibt völlig nicht-invasive Naturheilmittel, die sehr effektiv wirken, um Allergiesymptome zu reduzieren und sie manchmal vollständig zu beseitigen. Nachfolgend finden Sie vier Alternativmedizin und Naturheilmittel für Allergien und Empfindlichkeiten, die Ihnen viel Linderung verschaffen können. Sie haben sehr positive Auswirkungen auf den Körper, die nicht nur Allergiesymptome lindern, sondern Ihrem Körper helfen, Schadstoffe zu entgiften, Schmerzen, Muskelkrämpfe und viele andere gesundheitliche Vorteile zu beseitigen. 1. Massage: Eine entspannende…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Wie Gewürze Ihre Gesundheit verbessern können

Gewürze bringen Abwechslung in unsere Speisen und riechen auch noch gut. Aber wussten Sie, dass Gewürze Ihre Gesundheit verbessern können? Nachfolgend finden Sie eine Liste gängiger Gewürze und der gesundheitlichen Vorteile, die Sie durch ihre Verwendung erzielen können.
Gesundheit & Ernährung

Überlebe die Cafeteria und ernähre dich gesund mit diesen 5 Tipps

Das Leben in den Schlafsälen und eine gesunde College-Ernährung in der Cafeteria können eine ernsthafte Herausforderung sein. Viele Studenten setzen auf den Neuling 15 oder mehr, und das Café-Essen ist zumindest teilweise schuld. Es gibt viele ungesunde Entscheidungen im Café und dies führt zu einer falschen Ernährung. Wenn Sie Ihre Ernährung verbessern und etwas Gewicht verlieren möchten, hier sind 5 Tipps für das Überleben in der Cafeteria: 1. Nimm kein Tablett Ernährungswissenschaftler sind sich einig, dass 5 oder 6 kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt besser für Ihr Gewicht sind als 1-3 große. Sich ein Tablett zu schnappen ist kontraproduktiv, weil auf einem Tablett viel Platz findet, wie z. B. ein Essteller, ein Brötchen, ein Dessertteller und Getränke. Überspringen Sie das Tablett und nehmen Sie einfach den Teller und das Besteck. Füllen Sie den Teller mit einem anständigen Mittag- oder Abendessen und gehen Sie zu Ihrem Platz und stellen Sie ihn ab. Sie können sich für Ihre Getränke wieder auf den Weg machen. Dies ist ein idiotensicherer Weg, um sich an kleine Mahlzeiten zu halten. 2. Unbegrenzter Speiseplan Aufbauend auf dem, was ich oben erwähnt habe, möchten Sie mehrere kleine Mahlzeiten pro Tag im Rahmen einer gesunden College-Diät essen. Stellen…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Bärentraube für die Haut

Historisch gesehen war Bärentraube eine der erfolgreichsten Behandlungen von Harnwegsinfektionen, Nierensteinen und einer Vielzahl anderer Krankheiten. Die Bärentraube ist ein starkes Stärkungsmittel für den Körper, und ihre antiseptischen Eigenschaften sind auch hervorragend für die Haut. Bärentraube ist einer der vielen Inhaltsstoffe, die heute in Hautpflegeprodukten immer mehr an Bedeutung gewinnen. Kosmetikunternehmen sehen die Notwendigkeit, Hautpflegeprodukte mit natürlichen Inhaltsstoffen zu entwickeln, um Hauterkrankungen zu bekämpfen und sicherere Alternativen anzubieten, insbesondere für Menschen mit empfindlicher Haut und Allergien. Gängige Antiseptika wie Hamamelis werden auch heute noch häufig zur Behandlung von Wunden, Akne und anderen Hauterkrankungen eingesetzt. Natürliche Ressourcen wie Kräuter und Beeren waren die einzige verfügbare Form der medizinischen oder kosmetischen Behandlung. Jetzt machen diese natürlichen Verbesserungen Platz für die heutige Mainstream-Kosmetik. Diese Kosmetika sind die erfolgreichsten Produktlinien, die es gibt, um eine Vielzahl von Hauterkrankungen zu bekämpfen. Eines der wenig bekannten Geheimnisse der Bärentraube ist die hypopigmentierende Komponente. Diese Komponente hat eine aufhellende Wirkung auf die Haut, was die Bärentraube perfekt für diejenigen macht, die Sommersprossen, Altersflecken oder Vitiligo behandeln möchten. Allein verwendet, kann Bärentraube den Ton und die Farbe der Haut dramatisch verändern. Aufgrund der starken aufhellenden Wirkung wird Bärentraube mit anderen Inhaltsstoffen in Kosmetika kombiniert, um eine subtile Wirkung…
Psychotherapie

Das Problem mit verleugneten Emotionen in der Psychotherapie

Psychotherapeutische Prozesse sollen mit psychischen Problemen fertig werden, die von leichten wie einer depressiven Stimmung bis hin zu subtileren wie dem umstrittenen Problem, das als dissoziative Identitätsstörung bekannt ist, reichen. Daher ist ein Aspekt des Umgangs mit dieser Art von Problemen die Öffnung der eigenen Emotionen gegenüber dem Therapeuten. Verleugnete Emotionen, Dinge, die wir fühlen, die wir nicht zugeben wollen, ist eine der Hauptursachen vieler psychologischer und psychiatrischer Probleme. Im psychotherapeutischen Setting kann dies zu einem ziemlich großen Dilemma werden, da Kommunikation für das Funktionieren des psychotherapeutischen Prozesses von entscheidender Bedeutung ist, und ehrliche Kommunikation noch dazu. Natürlich kann emotionale Ehrlichkeit für den Klienten oder Patienten eine sehr schwierige Aufgabe sein. Für einen kompetenten Therapeuten sollte es also eine Fülle von Hinweisen geben, mit denen er oder sie umgehen kann. Versprecher, gewisse Stellen des Schweigens, Zögern und Pausen sowie Versuche, das Thema zu wechseln, sind Hinweise und Indikatoren, die ein kompetenter Therapeut bemerken sollte. Er oder sie muss eine „Mind Map“ von Assoziationen erstellen, um sich ein umfassendes Bild von der psychischen Verfassung des Klienten oder Patienten in Bezug auf sein oder ihr Unbewusstes zu machen. Das Unbewusste kann ziemlich schwer zu erreichen sein. Das kann für den Therapeuten sehr…
Allgemein

Vorteile von Ayurveda

Ayurveda versucht und strebt danach, „Fitness für alle“ zu erreichen. Es entstand aus einem Sanskrit-Wort „Ayu“ bedeutet Leben und „Veda“ bedeutet Wissen. Dies ist als „Wissenschaft des Lebens“ bekannt und hat eine neue Art der Selbstfindung hervorgebracht. Schließlich wurde es in unser Leben eingeführt und gewann langsam aber sicher mit der Zeit an Bedeutung. Ayurveda-Praktiken umfassen verschiedene therapeutische Maßnahmen zum Verständnis des Lebens. In dieser großartigen Welt würde niemand sagen, dass er/sie zu 100 % fit ist. Yoga, Meditation, Naturheilkunde und Ayurveda sind aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken, wenn man wirklich fit und fit bleiben will. Wenn Sie über Gesundheitsversorgung sprechen, dann sind Ayurveda-Praktiken eine der beliebtesten Optionen. Diese Gesundheitsversorgungsoptionen zielen darauf ab, Ihre Probleme im Zusammenhang mit Ihrem Körper und Geist zu verringern. Das Wissen über das Leben ist entscheidend für ein gesundes Leben und Ihr Wohlbefinden, das Ihre Körperteile, Ihren Geist und Ihre Seele umfasst. Lassen Sie mich Ihnen einen Überblick über die Zweige des Ayurveda geben: Agada Tantra, Bajikarana Tantra, Bhuta Vidya, Kaumarabhritya Tantra, Kayachikitsa, Rasayana Tantra, Shalya Tantra, Shalakya Tantra. Es gibt mehrere alarmierende Elemente (Dosha), die Ihr Leben einseitig machen; dies sind VATA, KAPHA und PITTA; Diese Nahrungsmittel sind die Hauptursache für Depressionen. Medikamente…
Gesundheit & Ernährung

Die sechs Phasen der Ernährung – Überblick

Wenn Sie wie ich sind, haben Sie schon tausendmal jemanden sagen hören wie: „Ich ernähre mich gesund.“ Vielleicht hast du es sogar selbst gesagt, vielleicht war es sogar wahr! Deshalb werde ich Sie mit Hilfe dieses Artikels darüber informieren, dass eine „nahrhafte oder gesunde Ernährung“ nur ein Teil eines größeren Ganzen ist, eines Ganzen, das massiv zu Gesundheit, Fitness und Vitalität beiträgt. Sie werden feststellen, dass nur weil Sie sich „gut“ ernähren, das nicht bedeutet, dass Sie auch „gut“ ernährt werden. Wieso den? Es liegt daran, dass die Ernährung das ist, was Sie essen, aber die Ernährung ist das, was Sie tatsächlich aus dieser Ernährung erhalten, dann verwenden und loswerden. Hoffentlich erkennen Sie am Ende des Artikels, dass zwischen dem Einführen von gutem Essen in den Mund und der Assimilation viel passiert! Na und? Nun, wenn Sie die beste Gesundheit wollen, müssen Sie auf jeden dieser 6 Bereiche achten. Sie möchten sicherstellen, dass Sie jede Phase der Ernährung unterstützen, um effizient zu arbeiten. Um das abzudecken, hier ein grundlegender Überblick über die „Sechs Stufen der Ernährung“. Ich werde kurz über jede Phase sprechen, wie wir sie definieren, warum sie für Ihre Gesundheit wichtig ist und was Sie tun können, damit…

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Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

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