Natur.wiki - Das Magazin
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Qualität und Aktualität
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Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.
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Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.
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Aufklären und Inspirieren
Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.
Aus dem Archiv
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Meine Ex-Freundin verabredet sich mit jemand anderem – Keine Panik – Rebound-Beziehungen halten nie
Wenn Ihre Ex-Freundin mit einer anderen zusammen ist und Sie Ihren Ex wirklich zurück haben wollen, dann ist das erste, was Sie tun dürfen, nicht in Panik zu geraten! Sie ist gerade in einer Rebound-Beziehung. Und neunundneunzig Prozent der Rebound-Beziehungen halten nicht. Wenn Sie also Ihren Ex wirklich zurückgewinnen möchten, lesen Sie weiter, um einige weisen Ratschläge zu erhalten. Zuallererst trifft sich deine Ex-Freundin nur mit jemand anderem, um zu versuchen, über dich hinwegzukommen. Vielleicht macht sie es nur, um dich eifersüchtig zu machen. Fallen Sie nicht darauf herein. Menschen geraten in Rebound-Beziehungen, um zu vermeiden, sich mit ihren Emotionen über ihre kürzliche Trennung auseinanderzusetzen. Es bedeutet nicht, dass sie dich nicht liebt – sie nutzt diese Beziehung nur, um ihr durch diese schwierige Zeit zu helfen. Denken Sie also daran, um Sie zu dieser Zeit zu trösten – Ihre Ex-Freundin ist nur in dieser Beziehung, um ihr zu helfen, über Sie hinwegzukommen. Sie will nicht über dich hinwegkommen – sie ist gerade verwirrt, sehr emotional und verletzt. Es macht keinen Unterschied, ob Sie die Beziehung abgebrochen haben oder sie es getan hat. Wenn du deine Ex zurückgewinnen willst, solltest du dich daran erinnern, dass diese Rebound-Beziehung nur ein Werkzeug…
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Yoga
Workshops zur Unterstützung einer guten Haltung und Mobilität
Das Arbeiten von zu Hause aus und sogar das Arbeiten im Büro ohne die richtige ergonomische Einrichtung hat sich auf unsere Körperhaltung und unser Wohlbefinden ausgewirkt. Yoga kann wunderbare Vorteile bieten, um eine starke Wirbelsäule und geschmeidige Muskeln zu unterstützen. Unsere Freunde bei Triyoga bieten großartige Workshops an, die dir jetzt und darüber hinaus auf deiner Yoga-Reise helfen. Melden Sie sich an und buchen Sie diese Kurse unten: Bridget Woods Kramer: Stuhlwerkstatt Level 1 + 2 Diese Workshops untersuchen, wie die Integration eines Stuhls in Yoga die Praxis integrativer macht, indem wir die Unterstützung bieten, die wir brauchen, um auf die Essenz jeder Pose zuzugreifen. Level 1 stellt den Stuhl als einfaches, aber leistungsstarkes Werkzeug vor, um Ihre persönliche Praxis zu bereichern und, wenn Sie unterrichten, Ihren Unterricht für Senioren oder Personen mit Bewegungsproblemen zugänglich zu machen. Level 2 ist für diejenigen mit einer etablierten Praxis, die die Herausforderungen von Twists, Backbends, Inversions und Dropbacks erkunden möchten, indem sie einen Stuhl verwenden, der uns hilft, uns in die körperliche Erfahrung zu entspannen, den Geist und den Atem zu beruhigen und von einem Ort der Reaktion aus zu üben. Zentrum: Triyoga Camden oder online Datum: Level 1 Samstag 16NS Okt, Ebene…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Wärmende und kühlende Lebensmittel
Wenn ein Westler den Begriff „Heiterkeit“ oder „Heiterkeit“ hört, würde er/sie wahrscheinlich fragen, was das ist. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist dies ein gängiges Konzept im Zusammenhang mit dem Ausgleich von ‚Yin‘ und ‚Yang‘. Die meisten Menschen, insbesondere die Chinesen in asiatischen Ländern wie China, Hongkong, Malaysia und Singapur, sind mit diesem Begriff von Heaty (Yang) (im Gegensatz zu Cooling oder Yin) vertraut, da es sich um eine chinesische Form handelt, um bestimmte Symptome auszudrücken oder Empfindungen, die oft mit emotionalen oder körperlichen Reaktionen verbunden sind, wie: o Reizbarkeitsgefühle; o Kurzes Temperament; o Fieber; o Verstopfung; o Gerötetes Gesicht oder Wangen; o Dunkelgelber Urin; o Halsschmerzen; o Nasenbluten; o Ausbruch von Pickeln und Akne; o Hautausschläge; o Geschwüre im Mund; o Verdauungsstörungen. Übermäßige „kalte“ Energie im Körper hingegen führt dazu, dass wir uns schwach, lethargisch, müde und unruhig fühlen. Die Konstitution eines jeden Menschen wird durch angeborene Faktoren sowie die erworbene Lebensweise (zB Ernährung, Stresslevel, Bewegungs- und Schlafintensität, Wohnumfeld) beeinflusst und variiert von Person zu Person. Mit anderen Worten, verschiedene Lebensmittel wirken auf unterschiedliche Weise auf den menschlichen Körper und beeinflussen unseren Gesundheitszustand. Der Stoffwechsel des Körpers, die Funktion der Organe und die Organstruktur bestimmen unsere Anfälligkeit für…
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Yoga
Treffen Sie die Gründerin: Natalie Manima von Bespoke Binny
Sie ist das Gehirn hinter einigen der schönsten traditionellen afrikanischen Wachsdruckmuster und verwandelt alltägliche Haushaltswaren in farbenfrohe, leuchtende Farben, um den Black History Month jetzt und für immer zu feiern. Sie hat den Yogamatters Essentials ihre Handschrift verliehen und unsere originalen Yogamatters Nackenrollen in druckvolle Must-haves für Ihr Zuhause verwandelt. „Als wir Natalie zum ersten Mal trafen, wussten wir sofort, dass wir zusammenarbeiten wollten. Wir lieben es, wie Natalie ihre Leidenschaft für Haushaltswaren mit ihrem afrikanischen Erbe kombiniert. Die Idee für diese African Print-Kollektion war schon eine Weile im Entstehen, und es war wichtig, unsere Werte zu respektieren und sowohl respektvoll als auch authentisch zu sein, als wir diese Serie zum Leben erweckten. Dieses Projekt hat sich zu etwas viel mehr entwickelt, zu einer Feier des Erbes, der Unterstützung von Frauen und einer Möglichkeit, mit diesen farbenfrohen afrikanischen Drucken Freude zu verbreiten“, sagt Yogamatters Managing Director und CEO Twanna Doherty. Deshalb stellen wir euch ohne weitere Verzögerung die Yogamatters x Bespoke Binny Collection vor: vier neue Yoga- und Mediationskissen in limitierter Auflage in Afrika-Print. Wir setzen uns auch mit Natalie zusammen, um mehr über ihre Inspiration zu erfahren, wie es ist, ein Unternehmen zu führen und was sie antreibt. Was…
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Yoga
Saisonale Achtsamkeit: Der Herbst ist die Zeit des Loslassens
Der offizielle Herbstbeginn hier auf der Nordhalbkugel fällt zur Tagundnachtgleiche im September, wenn sich der Äquator der Erde direkt durch das Zentrum der Sonnenbahn bewegt. Es ist die Jahreszeit, in der wir bemerken, dass die Nächte hereinbrechen und die Temperaturen zu sinken beginnen. Vielleicht fangen Sie auch an, sich nach wärmenden Speisen wie Suppen und Eintöpfen zu sehnen, was kein Zufall ist, da in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) empfohlen wird, zu diesem Zeitpunkt weniger kalte und rohe Lebensmittel zu sich zu nehmen, um das Verdauungssystem leichter durchgängig zu unterstützen die Yin-Periode des Jahres. In der TCM ist der Herbst die Jahreszeit der Lunge und des Dickdarms und das Element ist Metall. Die Lunge ist als „Premierminister“ bekannt und aus energetischer Sicht ist die Lunge das Yin-Organ des Paares, das dafür verantwortlich ist, die Grundlage des Qi (Energie) für den gesamten Körper zu schaffen. Die Lunge ist auch mit unserer Fähigkeit verbunden, das aufzunehmen, zu sortieren und freizugeben, was wir nicht brauchen. In Zusammenarbeit mit ihrem Yang-Organpartner, dem Dickdarm, nimmt die Lunge frische Luft auf (absorbiert Qi aus dem Himmel), versorgt uns mit dem Sauerstoff, den wir brauchen, und scheidet den Kohlendioxidabfall aus, den wir nicht haben, während der Dickdarm…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Optimiere deinen Geist, meistere deine Emotionen
Als Amerikaner wenden wir uns automatisch Antidepressiva gegen unseren Stress, Depressionen und Angstzustände zu. Aber diese Medikamente haben so viele Nebenwirkungen, die von Nervosität, Schläfrigkeit, verschwommenem Sehen, Schwindel, sexuellen Problemen und sogar Selbstmordgedanken reichen. Ich war einer von denen, die sich Drogen zuwandten, um Hilfe zu bekommen. Ich fing an, Antidepressiva zu nehmen, um meine Wochenbettdepression zu lindern, aber im Laufe der Zeit wurde mein Wochenbett immer schlimmer und Depressionen wurden einfach zu einem Teil meines normalen Lebens. Ich lebte mehrere Jahre in dieser nie endenden Welt der Depression von Stress und Angst. Ich kam an den Punkt, dass ich mein Haus nicht verlassen konnte, meine Gesundheit litt, meine Kinder litten, mein Leben verschlechterte sich langsam und ich starb innerlich. Ich würde versuchen, die Kinder zu Aktivitäten mitzunehmen, nur um zu erkennen, dass ich es nicht tun kann. Ich würde sie dazu bringen, diese Aktivitäten einzustellen, nur weil ich nicht damit fertig werden konnte. Ich würde mich dann deprimierter fühlen, weil ich sie dazu brachte, mit den lustigen Sachen aufzuhören. Es war ein endloser Kreislauf. Wir wissen, dass das Leben in diesem Kreislauf von Depression, Angst und Stress für unseren Körper schädlich ist. Wir wissen, dass es nicht gut ist,…
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Psychotherapie
Therapie, Heilung und Spiritualität: Teil 2 – Ein neues Paradigma für die menschliche Evolution
Frage: „Wie viele Therapeuten braucht man, um eine Glühbirne zu wechseln?“ Antwort: „Eins, aber die Glühbirne muss Ja wirklich will sich ändern!“ Ich glaube, ich war eine Glühbirne, die sich wirklich ändern wollte, weil die Therapie bei mir funktionierte. Das erinnert mich an einen Klienten, der vor kurzem zu mir kam und als ich ihn fragte, ob er schon einmal in Therapie gewesen sei, antwortete er: „Nur für zwei Sitzungen.“ Warum haben Sie die Therapie nicht fortgesetzt?“ fragte ich. „Ehrlich gesagt dachte ich, der Therapeut brauchte eine Therapie mehr als ich“, antwortete er. Helfer und Leidende Dies ist nicht ungewöhnlich. Therapeuten und andere Praktiker können eine Praxis aufnehmen und sich als Helfer für die Öffentlichkeit ausgeben, während sie privat genau die Dienste anbieten, die sie selbst wünschen; der Helfer ist wirklich der verkleidete Leidende. Dies ist eine der Lehren der letzten 40 Jahre, aber es gibt noch viel mehr. Als ich mein Buch Human Awakening schrieb, schrieb ich über die Notwendigkeit, die Fallstricke, Nachteile, Abkürzungen und Warnungen der inneren Arbeit zu erkennen, sowohl in psychologischer als auch in spiritueller Hinsicht. Jedes Mal, wenn die Liste so lang wurde, musste ich mich zurückziehen, um mich und meine Leser nicht von den…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Warren Buffetts Regeln für Investitionen inspirieren ECHTE Wellness-Regeln für Gedeihen und Gedeihen
Einführung: Finanzielle und persönliche Investitionen Warren Buffett und ich haben etwas gemeinsam. Wir sind beide inoffiziell, wohl und mehr oder weniger liebevoll bekannt als Der größte, er als weltgrößter Aktieninvestor, ich als weltgrößte ECHTE Wellness-Autorität. (Bisher bin ich die einzige Person, die über ECHTE Wellness schreibt, was mich an die Spitze dieser beeindruckenden Kategorie bringt.) Warren ist der CEO von Berkshire Hathaway – er hat 85 Milliarden Dollar auf seinen Bankkonten; Ich habe nichts gegründet, meine Bankkonten sind bescheidener als die von Herrn Buffett, aber erschreckenderweise stimmen die Ansichten von Herrn Buffett über Investitionen mit denen überein, die das Wohlergehen betreffen. Ich werde erklären, inwiefern meine Ansichten zu Gesundheitsfragen Warrens Überzeugungen bezüglich der Anlage in Aktien widerspiegeln. Nun, wenn nicht ganz spiegelverkehrt, dann haben Sie sicherlich eine vage Ähnlichkeit, wenn Sie genau genug nach einem solchen Zusammenfluss suchen. Ich glaube, der beste Weg, um zu gedeihen und zu gedeihen, und dies mit minimaler Abhängigkeit von Ärzten, Medikamenten und medizinischen Behandlungen, besteht darin, einen ECHTEN Wellness-Lifestyle zu verstehen und daran festzuhalten. Das REAL in REAL Wellness ist ein Akronym und steht für die Dimensionen Vernunft, Ausgelassenheit, Sportlichkeit und Freiheit. Eine Reihe von Lifestyle-Prinzipien in jeder dieser vier Dimensionen ergänzen die Anlageregeln…
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Psychotherapie
Behandlungsoptionen zur Überwindung von sexuellen und Beziehungsproblemen
Unsere sexuellen Wünsche, Interessen, Verhaltensweisen, Einstellungen und Probleme sind nicht vom Rest unseres Lebens getrennt. Wenn Sie derzeit ein sexuelles Problem haben, z. B. sich impotent fühlen (unfähig, erregt zu werden oder die Kontrolle über Ihre sexuelle Reaktion zu erlangen), können Sie sich auch in anderen Bereichen Ihres Lebens impotent, unzulänglich oder hilflos fühlen. Wenn Ihr sexuelles Problem darin besteht, dass Sie Schwierigkeiten haben, einen Orgasmus zu erreichen oder den sexuellen Akt fortzusetzen, bis Ihr Partner auch zufrieden ist, haben Sie möglicherweise eine allgemeine Angst, loszulassen, anderen zu vertrauen und die Kontrolle zu verlieren. Vielleicht haben Sie ein sexuelles Problem, das Teil einer allgegenwärtigen Unfähigkeit ist, die einfachen Freuden des Lebens zu genießen. Oder vielleicht wurde die Freude am Berühren und Anfassen in Ihnen aufgrund der Einstellungen und Verhaltensweisen anderer in Ihren frühesten Jahren unterdrückt. Und für manche Menschen haben religiöse und spirituelle Überzeugungen den sexuellen Genuss beeinträchtigt, sogar innerhalb des heiligen Raums der Ehe. Dieser Artikel bietet eine Zusammenfassung der verfügbaren Behandlungsmethoden, die Ihnen helfen, sexuelle Probleme zu überwinden. Medizinische Behandlungen können umfassen: – Psychopharmaka zur Hemmung emotionaler Probleme (z. B. Depression, Angst, Zwangsgedanken und -verhalten, Stimmungsschwankungen) – Medikamente zur Steigerung des sexuellen Verlangens und der sexuellen Erregung (Hormontherapie,…
