Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Microsofts Durchbruch in der Quantencomputing-Technologie steht vor neuen Herausforderungen

Wie ein Junk-Food-Übermaß Ihre Gehirnaktivität Verändern Kann

Infowebseite für Nahrungsergänzung startet in Deutschland

Ursprung der COVID-Pandemie: Zunehmende Hinweise auf Marderhunde als Auslöser

Ein menschliches Gen verändert das Quieken von Mäusen – Trägt es zur Sprachentwicklung bei?

Frau in Remission: Rekord 19 Jahre nach CAR-T Immuntherapie gegen Krebs

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Heilpflanzen & Kräuterkunde

Arthritis-Rheuma-Behandlung – Welche Behandlungen stehen zur Verfügung?

Es scheint, dass jeden Monat eine neue Arthritis-Rheuma-Behandlung auf den Markt kommt. Obwohl nicht alle davon wirksam sind, helfen einige den Menschen wirklich, mit etwas weniger Schmerzen und Beschwerden zu leben. Rheuma ist heute ein weit gefasster Begriff, der verwendet wird, um mehrere verschiedene Erkrankungen zu beschreiben. Zu den häufigeren gehören Arthrose, rheumatische Herzerkrankungen und rheumatoide Arthritis. Orale Medikamente Das häufigste Merkmal ist, dass diese häufigen Erkrankungen chronische Schmerzen gemeinsam haben. Wenn Sie sich daran erinnern, werden Sie bald verstehen, warum die Behandlung von Arthritis-Rheuma ziemlich kompliziert erscheint. Es gibt mehrere Medikamente, die zur Behandlung dieser Erkrankung eingesetzt werden. Es gibt jedoch auch viele pflanzliche Heilmittel. Nicht steroidale entzündungshemmende Medikamente und Paracetamol sind die primäre Arthritis-Rheuma-Behandlung. Die anfänglich verschriebenen Mengen dieser Medikamente sind jedoch in der Regel unzureichend und müssen erhöht werden, um Ergebnisse zu erzielen. Pflanzliche Heilmittel Es gibt andere Behandlungen für rheumatoide Arthritis. Viele davon sind pflanzliche Heilmittel, die seit Jahren verwendet werden, um die Schmerzen bei verschiedenen Erkrankungen zu lindern. Dong Quai, Ingwer und Kurkuma können alle helfen, die mit rheumatoider Arthritis verbundenen Entzündungen und Schmerzen zu lindern. Die Behandlung erfolgt normalerweise mit einer oralen Dosis oder dem Aufbrühen des Kräuterheilmittels in Tee. Viele Menschen glauben, dass…
Gesundheit & Ernährung

Gesundes Leben für ein gesundes Leben

Eine gesunde Lebensweise ist der wichtigste Faktor in unserem Leben. Die meisten von uns wissen, dass das Leben mit einem gesunden Körper der beste Weg ist, um glücklich zu leben, sich besser zu fühlen und besser auszusehen. Eine gesunde Lebensweise wird uns dahin führen, dass wir das Leben bis ins hohe Alter in vollen Zügen genießen können und niemals etwas erleben werden, was uns schaden oder schmerzen könnte. In diesem Artikel entführen wir Sie in die Welt des gesunden Lebens und des gesunden Lebensstils. Es ist sehr einfach und bietet Ihnen dennoch den einfachsten Weg, sich zu einem besseren und gesünderen Menschen zu entwickeln. Darüber hinaus stellen wir Ihnen wichtige Informationen zur Verfügung, die Sie in Ihren Alltag integrieren können. Gegenwärtig haben die meisten Menschen auf der Welt Angst vor verschiedenen Krankheiten, und wir suchen gemeinsam nach der besten Prävention. Eine der besten vorbeugenden Maßnahmen zur Vermeidung von Krankheiten ist eine gesunde Ernährung. Denken Sie daran, dass Vorbeugen besser ist als Heilen; Diese berühmte Linie kann auf alles in dieser Welt angewendet werden. Gesunde Lebensmittel zu essen ist ein entscheidender Faktor, um von einigen unermesslichen Krankheiten fern zu bleiben und einen guten Zustand unseres Körpers zu haben. Jeder von uns…
Allgemein

Wie alternative Medizin bei Sphinkter-Oddi-Dysfunktion helfen kann

Der Schließmuskel von Oddi, benannt nach Ruggero Oddi, einem italienischen Anatom, der diese Struktur 1887 beschrieb, ist die Muskelklappe, die den Fluss von Galle und Pankreassaft in den Zwölffingerdarm (Beginn des Dünndarms) reguliert. Die Regulation des Schließmuskels von Oddi erfolgt über das Nervensystem und das Blut durch spezielle Botenstoffe – Verdauungshormone. Befindet sich keine Nahrung im Darm, bleibt die Sphincter of Oddi-Klappe geschlossen. Die Galle wird in der Gallenblase zurückgehalten und der Pankreassaft wird in der Bauchspeicheldrüse zurückgehalten. Krämpfe oder Verstopfungen dieses Ventils können dazu führen, dass sich Galle und Pankreassaft zurückstauen. Wenn eine winzige Menge Galle in den Bauchspeicheldrüsengang gelangt, können ernsthafte Probleme auftreten. Die Galle kann Verdauungsenzyme in der Bauchspeicheldrüse aktivieren und diese Enzyme beginnen, ihre eigenen Bauchspeicheldrüsenzellen zu verdauen, was Schmerzen, Stauungen, Entzündungen und sogar den Tod von Bauchspeicheldrüsengewebe verursacht. Dies wird als Pankreatitis bezeichnet. Die Blockaden des Schließmuskels von Oddi durch Tumore, große Gallenblasensteine oder Narben nach Entzündungen müssen unbedingt operiert werden. Die Zahl der Personen mit diesen Problemen ist relativ gering, aber Millionen von Amerikanern leiden unter gelegentlichen vorübergehenden Krämpfen des Oddi-Sphinkters mit Schmerzen, Übelkeit und Blähungen. In den meisten Situationen sind ihre Tests normal und diese Personen werden mit saurem Reflux, Reizdarmsyndrom (IBS), Magengrippe,…
Hausmittel

Kräuter für die Gesundheit der Nebenniere

Was genau ist Nebennierenmüdigkeit? Nebennierenmüdigkeit ist eine Form der Erschöpfung, die auftritt, wenn Herausforderungen in Ihren Nebennieren auftreten. Die Hauptfunktion der Nebennieren besteht darin, die Hormone freizusetzen, die verschiedene Arten von Stressreaktionen durch das System bewältigen. Diese besonderen Hormone unterstützen den gesamten Körper bei Kampf-oder-Flucht-Ereignissen, bei der Erholung von Belastungen und bei der Behebung der Schäden, die Belastungen im gesamten System verursachen. Es ist sehr wichtig zu bedenken, dass, wenn der Begriff „Stress“ verwendet wird, es sich um physische, emotionale und/oder psychische Probleme handelt. Die Nebennieren können normalerweise aufgrund einer langen emotionalen Belastung oder einer schlechten Gesundheit erschöpft sein. Wenn die Nebennieren nicht stark genug sind, um mit der Angst im Körper Schritt zu halten, wird der Körper andere Wege gehen, um die Auswirkungen der Angst zu lindern und zu lindern. Ungenügende Nebennierenleistung sowie daraus resultierende „Überstunden“ anderer Systeme über lange Zeiträume können Ihren Körper ermüden und lethargisch werden lassen. Die Leute neigen dazu, eine Tasse Kaffee, Koffeingetränke, Süßigkeiten und Limonade für mehr Energie zu probieren und danach den ganzen Tag über weiterzumachen. Die typischen Anzeichen einer Nebennierenschwäche sind einfach eine Ermüdung, die nicht durch zusätzliche Entspannung gelindert wird. Es gibt möglicherweise keine anderen auffälligen Symptome, aber die meisten spüren…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Natürliche homöopathische Heilmittel gegen Haarausfall – Wie man ätherische Öle für das Haarwachstum verwendet

Ätherische Öle, die aus bekannten Kräutern destilliert werden, sind seit Jahrhunderten dafür bekannt, dass sie therapeutische und medizinische Eigenschaften besitzen und nicht nur zur Verbesserung des Haar- und Hauttons, sondern auch zur Stimulierung der Follikel und zur Förderung des Haarwachstums nach einem Anfall von Haarausfall genutzt werden können. Abgesehen von anderen bekannten Faktoren, die Haarausfall verursachen, wie ungesunder Lebensstil, Krankheiten oder stressbedingte Probleme, wurde beobachtet, dass die Aromatherapie mit den richtigen ätherischen Ölen nicht nur den Haarton und das Haarwachstum verbessert, sondern auch eine gesündere Haut fördert. Das liegt daran, dass diese Öle, die üblicherweise zur Stimulierung des Haarwachstums verwendet werden, im Grunde dieselben sind, die zur Verbesserung der Haut verwendet werden. Hier sind einige therapeutische Öle, von denen bekannt ist, dass sie einen besonderen Nutzen für die Kopfhaut haben. Arten von Ölen für Ihre Bedürfnisse Es ist wichtig, dass Sie genau verstehen, was dazu führt, dass Ihre Haare ausfallen und nicht ersetzt werden. Das liegt daran, dass es mindestens vier Arten von Essentials gibt, die jeweils einen anderen therapeutischen Bedarf ansprechen. Sie wirken anregend (Steigerung des Stoffwechsels auf Zellebene für neues Zellwachstum), ausgleichend (schafft ein Gleichgewicht zwischen übermäßig trockener und übermäßig fettiger Haut), nahrhaft (liefert Vitamine und essentielle Fette…
Gesundheit & Ernährung

Gesunde Ernährung – Vier Quellen für rotes Fleisch, die Sie in Ihren Plan für gesunde Ernährung aufnehmen sollten

Wenn Sie aufgrund des Cholesteringehalts Angst davor haben, rotes Fleisch zu essen, ist es vielleicht an der Zeit, diesen Gedanken zu überdenken. Zumindest ist es keine gute Idee, rotes Fleisch ganz zu meiden. Tatsache ist, dass rotes Fleisch viele essentielle Nährstoffe enthält, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen müssen – Nährstoffe, auf die zu viele Menschen sonst verzichten würden. Zu diesen Nährstoffen gehören Eisen, Zink sowie Vitamin B12. Wenn Sie diese Nährstoffe nicht zu sich nehmen, werden Sie möglicherweise während Ihres Trainingsprogramms müder als normal und haben insbesondere eine geringe Ausdauer. Die gute Nachricht ist, dass es einige großartige Optionen gibt, die Ihnen helfen, diese Nährstoffe aufzunehmen. Hier sind vier großartige Quellen für rotes Fleisch, die Sie in Ihren Ernährungsplan aufnehmen sollten … 1. Grasgefüttertes Steak. Bei der Auswahl Ihres Steaks sollten Sie sich für ein Steak aus grasgefütterten Tieren entscheiden. Machen Sie sich bewusst, dass es einen signifikanten Unterschied zwischen dem Fettprofil von mit Gras gefütterten Steaks und mit Getreide gefütterten Steaks gibt. Getreide gefüttert hat einen höheren Gehalt an gesättigten Fettsäuren und weniger Omega-3-Fettsäuren, während das mit Gras gefütterte Steak das Gegenteil ist. Während Sie für ein Steak aus grasgefütterten Tieren eine Prämie zahlen, ist es das zusätzliche…
Allgemein

Natürliche Behandlung von ADHS – zerebelläre Therapien

Ein Kind mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung erlebt mehr als nur unkontrollierbares Verhalten und Unaufmerksamkeit. Viele Kinder mit ADHS leiden auch unter einer Konstellation anderer gesundheitlicher Probleme wie Angstzustände, motorische Koordinationsstörungen, Allergien und Lernstörungen. Leider werden diese zugrunde liegenden Gesundheitsprobleme nie behandelt, da die meisten Kinder ADHS-Medikamente einnehmen, um die Störung zu bewältigen. Obwohl Stimulanzien das Neurotransmitter-Ungleichgewicht, das die Symptome verursacht, vorübergehend korrigieren können, korrigiert dieser Ansatz nur ein Teil des ADHS-Puzzles. Für viele Kinder führt die Einnahme von Medikamenten nur zu mehr rätselhaften Fragen und Rätseln als zu Antworten und Ergebnissen. Es gibt viele medizinische Behandlungsmöglichkeiten für ADHS, die nicht die Verwendung von Stimulanzien beinhalten. Eine solche Behandlung wurde vom Psychiater Harold Levinson MD entwickelt, um die Symptome von ADHS und den zugrunde liegenden Störungen anzugehen. Die Behandlung wird als zerebelläre Therapien bezeichnet und basiert auf der Tatsache, dass 95 % der Kinder und Erwachsenen mit ADHS Funktionsstörungen des Innenohrs/zerebellar-vestibulären (CV) haben. Nach der Arbeit mit über 35.000 Patienten entdeckte Dr. Levinson, dass Probleme mit dem Lebenslauf häufig für Störungen wie Legasthenie, Stimmungsstörungen und ADHS verantwortlich sind. Tatsächlich glaubt Dr. Levinson, dass die CV-Theorie die einzige ist, die alle Verhaltenssymptome von ADHS und seinen Begleiterkrankungen erklären kann. Wie genau können Funktionsstörungen im…
Psychotherapie

Überblick über die Systemische Therapie und ihre Rolle in der Gestalttherapie

Systemische Denker betrachten die Dinge im Kontext ihrer Umwelt und nicht isoliert. Manche Kfz-Mechaniker beispielsweise schauen bei nicht anspringenden Autos nicht nur darauf, ob Benzin im Tank ist, sondern auch, ob es in der vergangenen Nacht geregnet hat und ob dadurch ein feuchter elektrischer Kontakt verursacht werden könnte . Mechaniker wie diese haben eine ähnliche Sicht auf das Leben wie Gestalttherapeuten, obwohl vielleicht keiner die Verbindung schätzen würde. Die Gestalttherapie ist ein systembasierter Ansatz, der den Menschen als unendliches Potenzial ansieht, obwohl dies oft durch gegenwärtige und vergangene Umwelterfahrungen erstickt wird. Gestalt beansprucht jedoch keine exklusiven Rechte an der Systemischen Therapie. Es greift nur auf die Technik zurück, wenn dies angemessen ist. Systemische Familientherapie (auch als Paar- und Familientherapie und manchmal Familiensystemtherapie bezeichnet) konzentriert sich auf familiäre und intime Beziehungen, um Veränderungen zu fördern. Es untersucht Interaktionsmuster und betont den Beitrag, den eine gesunde Familie zur psychischen Gesundheit leistet. Der rote Faden, der sich durch alle verschiedenen Permutationen der Systemischen Familientherapie zieht, ist die Überzeugung, dass die Einbeziehung von Familien und anderen intimen Beziehungen in die Psychotherapie von Vorteil ist. Bezugspersonen können ermutigt werden, an Heilungssitzungen teilzunehmen und eine wichtige Rolle bei der Umsetzung therapeutischer Entscheidungen in die Realität zu…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Gesundheitliche Vorteile von Basilikum

Basilikum ist ein beliebtes Kraut in der italienischen Küche, insbesondere in Pesto. Dieses duftende und würzige Kraut, ein Verwandter der Pfefferminze, ist eine ausgezeichnete, nahrhafte Ergänzung zu Ihrer Nudelsauce, Suppe oder Ihrem Salat. Basilikum enthält eine Reihe von Flavonoiden, die dazu beitragen, Zellen und Chromosomen vor Schäden zu schützen. Studien haben gezeigt, dass insbesondere zwei dieser Flavonoide, Orientin und Vicenin, nützlich sind, um Zellstrukturen und Chromosomen vor Schäden durch Strahlung und Sauerstoff zu schützen. Ätherisches Basilikumöl hemmt nachweislich das Wachstum verschiedener Bakterienarten, von denen viele gegen Antibiotika resistent geworden sind. Es wurde festgestellt, dass dieses ätherische Öl das Wachstum der weit verbreiteten Staphylococcus, Enterococcus, Pseudomonas und e. Coli-Bakterien, unter anderem. Das Hinzufügen von Basilikum zu Ihrer Vinaigrette verstärkt den Geschmack und stellt sicher, dass die frischen Blattsalate unbedenklich gegessen werden können. Eugenol, das in ätherischem Basilikumöl enthalten ist, wirkt entzündungshemmend, indem es ein Enzym namens Cyclooxygenase blockiert. Aspirin und Ibuprofen wirken, indem sie dasselbe Enzym blockieren. Basilikum kann also heilende Wirkung haben und die Symptome entzündlicher Probleme wie rheumatoider Arthritis und entzündlicher Darmerkrankungen lindern. Basilikum ist auch eine gute Quelle für Vitamin A, das hilft, Schäden an den Zellen durch freie Radikale zu verhindern. Vitamin A verhindert auch, dass freie…

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