Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Hausmittel

Kräuter für gesundes Haar

Haare spiegeln den Gesamtzustand Ihres Körpers wider. Eine gesunde Haarsträhne sollte sich um etwa 30 % dehnen, bevor sie bricht. Haar ist totes Protein, sobald es von Ihrer Kopfhaut ausgetreten ist. Ein gesunder und gut genährter Körper spiegelt sich in federndem und gesundem Haar wider. Kräuter können allen Haartypen helfen, gesund und attraktiv zu bleiben. Es gibt viele natürliche Kräuter für das Haar, die seit Hunderten von Jahren von den verschiedenen Ländern auf der ganzen Welt verwendet werden. Die Liste der regelmäßig verwendeten Kräuter umfasst Aloe, Arnika, Birke, Klette, Katzenminze, Kamille, Schachtelhalm, Süßholz, Ringelblume, Brennnesseln, Petersilie, Rosmarin, Salbei, Southernwood, Brennnessel, Psoralea-Samen, Maulbeeren und Austern. Soja ist ebenso wichtig bei der Vorbeugung von Haarausfall. Massieren Sie die Kopfhaut mit warmem Mandel- oder Olivenöl. Nehmen Sie eine halbe Tasse sauberes Wasser und zwei Eigelb, schlagen Sie Eigelb in einer Tasse Wasser. Verwenden Sie es als Massage auf Kopfhaut und Haar für 5-10 Minuten. Lassen Sie es einige Minuten einwirken und spülen Sie das Haar mit lauwarmem Wasser aus. Danach nochmals mit einer Paste aus Wasser und Apfelessig spülen. Wenn Ihr Haar sehr trocken ist, sind Aufgüsse aus Holunderblüten, Petersilie oder Salbei ein großartiges Hausmittel für trockenes, krauses Haar und es wird den…
Allgemein

Überwinden Sie Verstopfung mit Wassertherapie

Im Alltag fehlt es uns häufig an der ausreichenden Menge an Wasser, die unser Körper benötigt. Unser Körper braucht viel Wasser, um die Giftstoffe aus dem Körper zu spülen und alle Systeme gesund zu halten. Wenn der Körper nicht mit ausreichend Wasser versorgt wird, können viele Probleme auftreten, wie fahle Haut, langsame Verdauung, Ansammlung von Abfallprodukten im Körper und Verstopfung. Oft trinken die meisten von uns tagsüber hier und da Wasser, aber es ist leicht, eine ausreichende Menge zu verpassen. Sobald wir unseren Durst stillen, trinken wir normalerweise nicht mehr. Aus diesem Grund haben wir häufig zu wenig Wasser. Die Lösung dafür ist, den größten Teil des Wassers, das wir brauchen, als erste Aktivität am Morgen zu trinken. Trinken Sie am frühen Morgen ausreichend Wasser, damit alle Abfallstoffe in Ihrem Körper ausgespült werden, was als Wassertherapie bekannt ist. Wassertherapie Obwohl es wie ein großes Wort klingt, wenn wir das Wort Therapie hinzufügen, ist es wirklich eine einfache Aufgabe, die von jedem zu Hause alleine praktiziert werden kann. Also, was müssen Sie tun? Einfach viel Wasser trinken. Das ist der Weg. Nehmen Sie morgens nach dem Aufstehen vor allen anderen Speisen oder Getränken etwa 1,5 Liter Wasser und erhitzen Sie es,…
Gesundheit & Ernährung

4 Tipps zur Erstellung Ihres gesunden Ernährungsplans

Um gesund zu bleiben, besteht der erste und wichtigste Schritt darin, zu akzeptieren, dass Sie Ihren derzeitigen Lebensstil und Ihre Essgewohnheiten ändern müssen. Sobald Sie das verstanden haben, besteht der nächste Schritt darin, einen Aktionsplan zu erstellen, dem Sie folgen können. Dieser Aktionsplan sollte auf Ihren persönlichen Fitnesszielen basieren. Die Umsetzung dieses Plans ist ein wichtiger Schritt auf Ihrem Weg zu Fitness und Gesundheit. Indem Sie Ihre Ziele konkretisieren, werden Sie motivierter und halten an Ihrem Plan fest. Erstellen Sie Ihren persönlichen gesunden Ernährungsplan, indem Sie die folgenden 4 Tipps befolgen; 1. Seien Sie bei der Festlegung Ihrer Ziele realistisch Machen Sie nicht den häufigen Fehler, sich unangemessene und schwierige Ziele zu setzen. Sobald Sie Ihre Ziele nicht erreichen können, fühlen Sie sich entmutigt und geben möglicherweise sogar Ihren Diätplan auf. Seien Sie bei der Festlegung Ihrer Ziele realistischer, aber das bedeutet nicht, dass Sie es sich leicht machen. Beispiel: Wenn Sie lange arbeiten, können Sie nicht erwarten, die ganze Zeit über gesunde Mahlzeiten zu kochen. Denken Sie bei der Erstellung Ihrer Ziele an all diese Details. Entscheiden Sie genau, wie viel Gewicht und Fett Sie verlieren möchten. Machen Sie sie vernünftig, weder zu einfach noch zu schwer zu erreichen.…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Schicken Sie Ihre Feinde in Diablo 2 With Nature’s Peace in die Hölle und lassen Sie sie sich darauf freuen

Nature’s Peace ist ein einzigartiger Ring, der eine sehr einzigartige Fähigkeit hat. Naturfrieden ist nur für Leitercharaktere verfügbar. Die Statistiken: Level-Anforderung: 69 Erschlagene Monster ruhen in Frieden Monsterheilung verhindern Giftresistenz +20-30 % (variiert) Schaden reduziert um 7-11 (variiert) Stufe 5 Eichensalbei (27 Ladungen) Erschlagene Monster ruhen in Frieden Dies ist die einzigartige und definierende Fähigkeit von Nature’s Peace. Wenn du den Frieden der Natur trägst, wird jedes Monster, das du tötest, für immer „Ruhe in Frieden“. Das bedeutet, dass, wenn das getötete Monster „in Frieden ruht“, kein Spieler oder Monster diesem Körper etwas antun kann. Das bedeutet, dass der Körper vom Nekromanten weder wiederbelebt oder in ein Skelett verwandelt werden kann, noch die Erlösungsaura des Paladins oder die Leichenexplosion des Nekromanten auf den Körper wirken kann. In Anbetracht dessen sollten sich Charaktere, die Leichen verwenden, nicht mit Naturfrieden ausstatten. Dazu gehören der Nekromant, der Assassine, der Paladin, der Barbar und der Druide, aber insbesondere Nekromanten, die sich auf ihre Beschwörungen verlassen, um für sie zu kämpfen (allgemein als Beschwörer bezeichnet). Ein getötetes Monster kann nur „in Frieden ruhen“, wenn es mit physischem Schaden oder Elementarschaden getötet wurde. Sie „ruhen nicht in Frieden“, wenn sie mit magischem Schaden (wie von Bone…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Pflanzen von gestern – Medikamente von heute

Es gibt eine Fangphase, „besser leben durch Chemie“, die verwendet wird, um die Wunder der modernen Medizin zu preisen, um der Menschheit zu helfen. Doch viele dieser Medikamente wären ohne unsere Heilpflanzen nicht möglich. Fast vierzig Prozent aller verschriebenen Medikamente werden aus Pflanzen und Pilzen gewonnen oder aus natürlich vorkommenden chemischen Verbindungen hergestellt. Es wurde festgestellt, dass viele natürliche Substanzen, wie verschiedene Pflanzenalkaloide, die Zellfunktion stören und für verschiedene Krebsbehandlungen gut geeignet sind. Einige natürliche Substanzen hemmen das Bakterienwachstum; einige lindern Schmerzen und sind analgetisch. Zu diesen Arzneimitteln gehören Aspirin, Digoxin, Warfarin und die Vinca-Alkaloide, die zur Behandlung von Leukämie im Kindesalter und Brustkrebs eingesetzt werden. Bestimmte Populationen einer Pflanzenart können stärker sein als andere, und Pflanzenteile variieren in ihrer Konzentration an medizinischen Verbindungen. Die unterirdischen Pflanzenteile wie Wurzeln, Rhizome und Zwiebeln sind oft der wirksamste Teil einer Heilpflanze, wo die durch den Pflanzenstoffwechsel produzierten Sekundärstoffe am stärksten konzentriert sind. Organische Verbindungen könnten von Chemikern im Labor synthetisiert werden. Zu Beginn des 19. Jahrhunderts waren Pflanzen nicht mehr die Hauptquelle für wirksame Medikamente. Einige Pflanzenstoffe müssen immer noch direkt aus Pflanzen stammen, da sie noch nicht erfolgreich synthetisiert wurden, darunter Morphin, Kokain, Ergotamin, Podophyllin und Digitalis. Andere Pflanzenstoffe wie Atropin…
Allgemein

Karrieren in der Komplementärmedizin – ein kurzer Überblick

Während es viele Gesundheitsberufe gibt, aus denen man wählen kann, sind Karrieren in der Komplementärmedizin auf dem Vormarsch. Einer der zahlreichen Gründe, warum naturheilkundliche und integrative Gesundheitsberufe so weit verbreitet sind, liegt darin, dass Patienten nach sichereren und alternativen Wegen suchen, um bei der Heilung zu helfen. Eine von mehreren Karrieren in der Komplementärmedizin ist das Gebiet der Akupunktur und der orientalischen Medizin. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) wird seit über 2.000 Jahren praktiziert und hat in letzter Zeit aufgrund ihrer Fähigkeit, Schmerzen zu lindern und zur Wiederherstellung der Gesundheit beizutragen, an Popularität gewonnen. Es wird angenommen, dass Akupunkturtherapien unter anderem helfen können, den Blutdruck zu senken und die Funktion des Immunsystems zu stärken. Diese Karrieren in der Komplementärmedizin erfordern eine praktische Ausbildung von drei bis fünf Jahren; mit umfassenden Studien in den Philosophien der TCM, der chinesischen Kräuterkunde, der chinesischen Medizinsprache, Akupunktur-Nadeltechniken, Moxibustion, Schröpfen und mehr. Zusätzliche Karrieren in der Komplementärmedizin wie Massagetherapie bieten Kandidaten einzigartige Möglichkeiten, die Heilung durch eine Vielzahl von Körperarbeitsmodalitäten zu unterstützen. Die Massagetherapie wurde von alten Heilkunstpraktikern vor langer Zeit weitergegeben und erweist sich für viele als wertvolle und effektive Gesundheitsoption. Personen, die in diesem Bereich arbeiten möchten, sollten sich darüber im Klaren sein,…
Gesundheit & Ernährung

Beste Diät für gesunde Gewichtsabnahme und schnelle Fettverbrennung

Verschiedene Tipps und Studien zur schnellen Gewichtsabnahme zeigen, dass fast 70 Prozent der Weltbevölkerung entweder krankhaft übergewichtig oder fettleibig sind. Es gibt heute eine Menge Hype um das Thema Abnehmen und effektive Methoden zur Fettverbrennung, um schnell Gewicht zu verlieren. Es ist kein Wunder, dass immer mehr Menschen, die Schwierigkeiten haben, die beste Diät zu finden, um Fett zu verlieren und diese Pfunde zu verlieren, sich für verschiedene Diätpläne und Gewichtsreduktionsprogramme interessieren, die jetzt verfügbar sind. Schauen wir uns das Gute und Schlechte an, schnell Fett zu verlieren: Von all den schnellen Gewichtsabnahme-Tipps und Mitteln zur effektiven Gewichtsabnahme, die von verschiedenen Unternehmen angeboten werden, haben sich Diätpläne zu einem der beliebtesten entwickelt, die übergewichtige Personen ausprobieren werden. Dies liegt daran, dass diese Menschen glauben, dass sie durch die Aufnahme kontrollierter Nahrungsmengen oder die Abkehr vom Verzehr von Lebensmitteln aus einer bestimmten Lebensmittelgruppe schnell Fett verlieren und Gewicht verlieren können. Sie wissen nicht, dass ein falscher Ernährungsplan und Diät zu einem schnellen Gewichtsverlust führen und sogar schwerwiegendere Krankheiten verursachen können, da vom Körper keine Nährstoffe aufgenommen werden. Lebensmittel- und Ernährungsexperten geben an, dass viele übergewichtige Personen, die einen strengen Diätplan und eine falsche Diät einhalten, eine lange Geschichte von Diätversagen haben.…
Medizin & Forschung

Welche Normen müssen Urinprobebehälter und Stuhlbehälter erfüllen?

Medizinische Diagnostik ist eines der wichtigsten Elemente einer umfassenden Beurteilung des Gesundheitszustands eines Patienten, und die durch entsprechende Untersuchungen ermittelten Ergebnisse helfen bei der Auswahl der effizientesten Therapiemethoden. Kein Probenahmelabor könnte ohne spezielle Behälter zur Aufbewahrung von Proben funktionieren Zu den notwendigsten Hilfsmitteln dieser Art gehören Urinprobe- und Stuhlbehälter sowie Blutabnahmeröhrchen. Wodurch sollten Urinprobe – und Stuhlbehälter gekennzeichnet sein? Zuverlässige Tests erfordern die strikte Einhaltung der geltenden Verfahren und vor allem die Verwendung geeigneter Ausstattung bereits bei der Probenahme. Die erzielten Ergebnisse dürfen nicht durch das Vorhandensein von Fremdkörpern, die die ermittelten Ergebnisse direkt beeinflussen. beeinträchtigt werden. Es ist besonders wichtig, die Proben vor dem Eindringen von Bakterien von außen und vor dem Durchdringen von Wirkstoffen, die die Entwicklung der in dem zu untersuchenden Material vorhanden Bakterienstämmen, beeinträchtigen oder die die Zusammensetzung des Materials verändernden chemischen Reaktionen auslösen können, zu schützen. Dies wird durch die Verwendung von Urinprobebehälter oder Stuhl erreicht, die in der sterilen Umgebung hergestellt und nach der Desinfizierung zwecks Beseitigung jeglicher Mikroorganismen, verpackt werden. Dank der Einhaltung der vollständigen Keimfreiheit ist das dicht versiegelte Produkt– ein Behälter oder ein Probenahmespatel – frei von jeglichen Verunreinigungen, und die erzielten Ergebnisse sind zuverlässig. Aus welchen Stoffen werden solche Urinprobe – und Stuhlbehälter hergestellt? Urinprobe- und Stuhlbehälter werden aus Kunststoff hergestellt –…
Yoga

Die Vorteile von Achtsamkeits-Yoga

Egal, ob Sie ein größeres Bewusstsein in Ihre Praxis mit Fokus auf Atemarbeit bringen oder an Ihren Beobachtungsfähigkeiten arbeiten möchten, um sich beim Durchströmen von Posen präsenter zu fühlen, es ist gut, achtsame Meditationstechniken in Ihre Yogapraxis zu integrieren für Körper, Geist und Seele. Neben der Verbesserung von Flexibilität, Kraft und Körperhaltung zeigt die Forschung*, dass die Anwendung von Meditation in Ihrer Yoga-Routine dazu beitragen kann, das Gehirn auf eine Weise umzustrukturieren, die zu besserer Konzentration, Mitgefühl und einem ruhigeren Selbstgefühl führt. Je länger Sie diese Achtsamkeitstechniken in Ihrer Praxis anwenden, desto mehr werden Sie in der Lage sein, ein größeres Körper-Geist-Bewusstsein zu kultivieren und Ihrer Routine einen Sinn zu verleihen. Das Schöne an der Integration achtsamer Techniken in Ihre bestehende Yoga-Routine ist, dass die Gewohnheiten, die Sie sich dabei aneignen, oft übertragbar sind und in einer ganzen Fülle von Yoga-Stilen verwendet werden können. Beliebt unter Hutha Yoga Insbesondere wenn Sie die grundlegenden Möglichkeiten kennengelernt haben, wie Sie Ihrer Yoga-Routine mehr Achtsamkeit hinzufügen können, können Sie diese auf jede Klasse anwenden, die Sie erkunden möchten. Lesen Sie weiter, während wir Sie durch die Grundlagen der Anwendung von Achtsamkeit in Ihrer Praxis führen, und teilen Sie eine Reihe unserer Lieblingsposen, die…

Partner

Das Wissensmagazin Regionale Nachrichten Deutschland Webdesigner Daniel Wom

Partner

Eine automatisierte Plattform, die öffentlich zugängliche Inhalte aus zuverlässigen Quellen zusammenfasst und verlinkt. Unser Ziel ist es, Ihnen aktuelle Nachrichten in gebündelter und übersichtlicher Form bereitzustellen. Dabei stellen wir sicher, dass die Originalquellen deutlich gekennzeichnet sind, und fügen keine eigenen Interpretationen oder Wertungen hinzu.

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Allgemeine Naturheilkunde

Neues in der Kräuterkunde

Neues in Hausmitteln

Neueste Studien

News

Qualität und Aktualität

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Vielfalt der Themen

Nutzerzentrierter Ansatz

Interaktive Elemente

Aufklären und Inspirieren

Aus dem Archiv

Partner

Partner