Natur.wiki - Das Magazin
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Aus dem Archiv
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Prostataprobleme – Lebensmittel und Kräuter für die Gesundheit der Prostata
Wenn Männer sich dem mittleren Alter nähern, beginnen sie sich Sorgen um die Gesundheit ihrer Prostata zu machen. Eine der Aufgaben der Prostata ist es, die Urinabgabe zu kontrollieren. Eine normale Prostata blockiert den Urinfluss aus der Blase nicht. Eine vergrößerte Prostata drückt jedoch auf Blase und Harnröhre und blockiert den Harnfluss. Wenn Männer einen Unterschied in ihrer Fähigkeit zu urinieren bemerken, wie z. B. Schwierigkeiten oder Schmerzen beim Wasserlassen, werden sie sehr besorgt. Sie fragen sich, ob sie wegen mehrfacher nächtlicher Toilettengänge mit Schlafstörungen zu kämpfen haben werden. Sie fragen sich, ob sie Windeln für Erwachsene tragen müssen. Sie fragen sich, ob sie ihre Libido verlieren werden. Sie fragen sich auch, ob sie ein Opfer von Prostatakrebs werden. All dies sind berechtigte Bedenken. Aus diesem Grund sollten Männer aktiv auf ihre Gesundheit achten. Das Beste, was Männer tun können, um ihre Prostata gesund zu halten, ist ein vorbeugender Ansatz. Eines der wichtigsten und einfachsten Dinge, die Männer tun können, ist, Lebensmittel und Kräuter zu essen, die dem Körper, insbesondere der Prostata, zugute kommen. Eines der besten Lebensmittel für die Gesundheit der Prostata sind Tomaten. Tomaten und Tomatenprodukte werden wegen ihres hohen Gehalts an Lycopin geschätzt. Lycopin ist ein wichtiges…
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Allgemein
Ist ganzheitliche Medizin der klügere Weg?
Sie fragen sich, was ganzheitliche Medizin wirklich ausmacht? Fragen Sie sich, ob es eine bessere Idee ist als die normale Medizin? Nun, die Antwort ist meistens ja. Es ist in den meisten Fällen viel besser. Ganzheitliche Medizin ist möglicherweise nicht in der Lage, Knochenbrüche wieder zusammenzufügen, aber sie kann sicher bei den Schmerzen helfen. Es gibt natürliche Heilmittel in der ganzheitlichen Medizin, die helfen können, viele verschiedene körperliche Schmerzen zu lindern. Anstatt Ihren Körper mit schädlichen Chemikalien vollzupumpen, die zu negativen Nebenwirkungen und langfristigen zusätzlichen Problemen führen können, können Sie eine ganzheitliche Medizin anwenden, die Ihre Schmerzen auf natürliche Weise gleichermaßen, wenn nicht sogar besser lindert, ohne Ihnen zu schaden. Akupunktur kann Ihnen bei bestimmten Schmerzpunkten helfen. Es gibt Meridiane in deinem Körper, die in Bahnen durch den ganzen Körper wandern. Sie sind oberflächennah und tief im Gewebe. Die Akupunkturtherapie unterstützt den Energiefluss und lenkt den Fokus von der verletzten Stelle ab. Apropos verletzte Bereiche: Chiropraktik ist eine andere Form der ganzheitlichen Behandlung, die besser ist als Schmerzmittel. Es hilft, Schmerzen und Beschwerden zu lindern und die Mobilität zu erhöhen. Das ist großartig, weil es das Problem nicht nur verschleiert und darauf wartet, dass es heilt; es beruhigt es und…
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Gesundheit & Ernährung
Wie man während des Studiums eine gesunde Ernährung beibehält
Die Koffer sind gepackt und das Auto beladen. Endlich verlässt du dein Zuhause, um aufs College zu gehen. Die Zeit, die durch den Besuch des Unterrichts, das Kennenlernen neuer Freunde und Geselligkeit aufgewendet wird, kann stressig sein und führt häufig dazu, dass Ihre Ernährung in den Hintergrund tritt. Wenn Sie ein paar Tipps beachten, können Sie sich trotz Ihres vollen Terminkalenders gesund ernähren. Wenn Sie diese Option haben, ist es eine gute Wahl, in Ihrer College-Cafeteria zu essen. Es bietet eine Auswahl an gesunden Optionen, wenn Sie mit Bedacht wählen. Wenn die Schule über eine Cafeteria im Buffetstil verfügt, versuchen Sie, aus jeder Hauptnahrungsmittelgruppe etwas auszuwählen. Versuchen Sie, die Aufnahme von verarbeiteten Lebensmitteln, Käse, Dressing und fettigen fettigen Speisen zu begrenzen. Das Essen von der Wüstenbar kann eine großartige Belohnung nach einem langen Tag oder einer harten Prüfung sein. Versuchen Sie, nicht jeden Tag Wüste zu essen, um eine gesunde Ernährung aufrechtzuerhalten. Auch die Zeit, zu der Sie während des Tages essen, ist wichtig. Wenn Sie sich für den Unterricht anmelden, denken Sie an den Tag mit den Mahlzeiten. Du solltest morgens genug Zeit haben, um dich für den Tag fertig zu machen und ein schnelles Frühstück zu dir zu…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Feuille D’Menthe: Der kühlende und erhebende Duft von grünem Gras
Feuille D’Menthe ist eine Mischung aus mehreren duftenden ätherischen Grasölen, deren Hauptzutaten Salbei, Vetiver, Minze und Basilikum sind. Die perfekte Kombination dieser duftenden Kräuter verströmt ein reiches und frisches Aroma, ohne Trübheit und Trübung. Die Zugabe von Minze akzentuiert den erfrischenden und erhebenden Duft zusätzlich, alles eingehüllt in einen reichhaltigen Grasduft. Geschichte von Salbei, Vetiver, Minze und Basilikum Die heilenden Eigenschaften von Salbei wurden zuerst von den Römern entdeckt, die Salbei nach England brachten. Der Name „Salbei“ kommt vom lateinischen Wort „salvere“, was „retten“ bedeutet. Tatsächlich ist Salbei ein Kraut, das retten und heilen kann. Die Griechen glauben, dass Salbei wirksam gegen die Verschlechterung der sensorischen Fähigkeiten und den Gedächtnisverlust ist. Die alten Ägypter glaubten an Salbei zur Vorbeugung von Pestilenzinfektionen und verwendeten ihn auch zur Behandlung von Unfruchtbarkeit. Der Name Vetiver leitet sich vom tamilischen Wort „vetiverr“ ab, was „beil“ bedeutet, ein Hinweis auf seine Anbaumethode. Indianer nutzen den Duft von Vetiver seit einigen tausend Jahren zur Heilung von Krankheiten. Sie hängen Vetiverwurzeln auch in den Kleiderschrank oder weben sie in Kissen und Ventilatoren, die an der Türschwelle oder entlang des Flurs aufgehängt werden, um einen leichten Duft zu verströmen und eine kühlende Belüftung zu ermöglichen. Russen stecken kleine…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Huntington-Krankheit – Ein Vergleich zwischen moderner (allopathischer) und ayurvedischer Kräuterbehandlung
Die Huntington-Krankheit (HD), auch bekannt als Chorea Huntington, ist eine seltene, degenerative neurologische Erkrankung mit einer starken erblichen Komponente. Kinder mit einem betroffenen Elternteil haben eine 50-prozentige Wahrscheinlichkeit, die Krankheit zu erben. Die Symptome sind fortschreitender Natur und umfassen unwillkürliche, ruckartige Bewegungen, beeinträchtigte Muskelkoordination, Stürze, undeutliche Sprache, Schluckbeschwerden, Stimmungsschwankungen und Demenz. Die Symptome treten normalerweise im mittleren Alter auf, und der Tod kann zwischen zehn und dreißig Jahren eintreten. In seltenen Fällen können auch Kinder von einer juvenilen Form der Krankheit betroffen sein, die viel schneller fortschreitet als die Erkrankung im Erwachsenenalter. Die Basalganglien und die Hirnrinde sind die Teile, die am stärksten von der Huntington-Krankheit betroffen sind. Das fehlerhafte Huntington-Gen produziert abnorme Tripelnukleotide, deren Sequenz sich mehrfach wiederholt. Patienten mit HD haben 36 oder mehr Wiederholungen (normale Menschen haben 26 oder weniger); dies verursacht die Bildung eines ungewöhnlich großen Huntingtin-Proteins, das toxisch ist und allmählich eine Degeneration des Gehirns verursacht. HD kann derzeit weder verhindert noch geheilt werden; jedoch können mehrere Medikamente im modernen (allopathischen) System der Medizin helfen, die Symptome zu lindern. Die meisten Medikamente wirken durch die Modulation von Neurotransmittern, darunter Tetrabenazin und Duetetrabenazin. Nützliche Medikamente umfassen auch Antipsychotika wie Risperidon, Olanzapin und Haloperidol; Antidepressiva wie Citalopram,…
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Allgemein
Natürliche Ekzemmedizin, keine Steroide
Warum sollten Sie Kortison, ein Steroid, verwenden, um Ihre Ekzemsymptome zu behandeln, wenn es so viele natürliche Heilmittel für Ekzeme gibt? Es stimmt, Ihr Juckreiz wird praktisch sofort gelindert, aber welchen Preis sind Sie bereit, für diese Linderung zu zahlen? Wenn Sie Steroide für längere Zeit verwenden, könnten Sie sich einer ganzen Tüte voller böser Nebenwirkungen öffnen. Dünner werdende Haut, gebleichte Haut, Glaukom, Bluthochdruck und Gewichtszunahme, um nur einige zu nennen. Oh, und vergessen Sie nicht Kontaktdermatitis. Ist das nicht ironisch? Verwenden Sie etwas, um ein Hautproblem zu beseitigen, und Sie erhalten ein weiteres Hautproblem. Cortison ist ein Medikament, und wie bei jedem Medikament wird Ihr Körper im Laufe der Zeit eine Toleranz dafür aufbauen, sodass es immer weniger wirksam wird. Um die Wirksamkeit aufrechtzuerhalten, müssen Sie Dosierungen und Typen ändern. Dieses Medikament wirkt, indem es Ihr Immunsystem unterdrückt und Ihren Körper für potenzielle Infektionen öffnet, um die Sie sich sonst keine Sorgen machen müssten. Ihre Haut hört also auf zu jucken, aber sie könnte sich infizieren. Welches ist schlimmer? Warum sich solchen Fragen und Entscheidungen aussetzen? Wählen Sie stattdessen ein natürliches Arzneimittel gegen Ekzeme. Was macht ein Naturheilmittel aus? Wenn etwas aus einem Labor kommt, ist es nicht natürlich.…
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Gesundheit & Ernährung
Livwell Nutrition – Veganes Protein für Gesundheit und Wellness!
Veganer haben aufgrund ihres gesunden Lebensstils manchmal Probleme damit, all ihre täglichen Makros zu bekommen. Livwell Nutrition hat Proteinpulver auf pflanzlicher Basis, die die perfekte Option sind, um sie in einen Smoothie, Nicecream, Acai-Bowls oder Morgenkaffee zu mischen. Diese Proteinpulver stammen aus natürlichen Quellen und werden nur aus Zutaten hergestellt, die Menschen tatsächlich lesen und kennen können! Livwell ist biologisch, gentechnikfrei, glutenfrei, sojafrei und vegan. Livwell Nutrition verwendet hochmoderne Proteintrenntechniken, die Nährstoffe erhalten, kalt hergestellt werden und keine Chemikalien beinhalten; auch mit recyceltem Material verpackt. Livwell definiert sauberes Protein neu, indem es echte pflanzliche Inhaltsstoffe verwendet, die Ihnen und mir vertraut sind, keine künstlichen oder synthetischen Inhaltsstoffe, Füllstoffe, „natürlichen Aromen“ oder Zusatzstoffe. Eine Portion enthält 17 Gramm Protein, das Muskeln aufbaut und das Verdauungssystem schont. Livwell Protein enthält außerdem alle 20 Aminosäuren, sodass es keinen Grund mehr gibt, während/vor dem Training künstliche BCAAs zu trinken. Dies hilft, Muskeln aufzubauen, Sie schlank zu halten und gleichzeitig Energie zu erhalten. Eine Portion pflanzliches Protein von Livwell liefert außerdem 38 % tägliches Protein für Frauen und 31 % tägliches Protein für Männer. Livwell Nutrition hat derzeit vier Produkte im Angebot, darunter roher Kakao – rohes Pflanzenprotein, wilde Vanilleschote – rohes Pflanzenprotein, einfaches –…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Heilkräuter für Hautbehandlungen
Die Naturheilkunde hat sich seit den Tagen, als man eine Zwiebel auf die Füße legte, die als Heilmittel gegen Erkältung galt, weit entwickelt. Natürliche Hautpflege hat auch viele Fortschritte gemacht und ist eine Untersuchung wert. Heilkräuter für die Haut sind natürliche und sanftere und sicherere Alternativen zu den meisten Marken da draußen, die schädliche Inhaltsstoffe enthalten. Um Ihnen den Einstieg in eine gesündere, jünger aussehende Haut zu erleichtern, finden Sie hier einige natürliche Alternativen zu chemischen Hautbehandlungen: Traubenkernöl: Dieses antioxidantienreiche Öl ist reich an natürlichem Vitamin E und ein sehr effektiver Feuchtigkeitsspender, aber ohne das Poren verstopfende, fettige Gefühl herkömmlicher Feuchtigkeitsprodukte. Es zieht leicht in die Haut ein und riecht fabelhaft ohne zusätzliche Duftstoffe. Einige Studien haben gezeigt, dass Traubenkernöl auch wirksam das Auftreten von Dehnungsstreifen und Narben reduziert. Sheabutter: Diese Feuchtigkeitscreme ist wirksam bei sehr trockener, schuppender Haut, beugt Rissbildung vor und wird häufig zur Behandlung von Erkrankungen wie Ekzemen und Psoriasis eingesetzt. Hamamelis: Als natürliches adstringierendes und entzündungshemmendes Mittel eignet sich Hamamelis hervorragend zur Behandlung von zu Akne neigender Haut. Seine reinigenden Eigenschaften machen es auch zu einer guten Wahl für die Behandlung leichter Hautinfektionen; Obwohl es brennt, brennt es nicht so stark wie Alkohol und trocknet die…
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Allgemein
Das Vitamin Nr. 1 zur Krebsbekämpfung
In der heutigen medizinischen Gemeinschaft wird gelehrt, dass man Chemikalien braucht, um Krebs zu überwinden. Naturheilkundliche Onkologen beweisen dies jedoch jeden Tag aufs Neue. Die Behandlungen, die in alternativen Krebszentren eingesetzt werden, verwenden Vitamine und Mineralien, um Krebszellen zu besiegen. Es gibt zahlreiche Beweise aus Studien, die die Vorteile von Vitamin C bei Krebspatienten zeigen. Diese Ergebnisse werden typischerweise beobachtet, wenn sie in hohen Dosen intravenös eingenommen werden. Dies kann auch andere Vorteile für Ihr Herz-Kreislauf-System und Ihr Herz aufweisen. Krebs stirbt, wenn Vitamin C konsumiert wird Es ist wirklich überraschend zu erfahren, dass ein gewöhnliches Vitamin wie dieses eine so große Wirkung gegen Krebs haben kann. Es braucht jedoch mehr als eine Tasse Orangensaft, um Krebs erfolgreich zu besiegen. Sie müssen hohe Konzentrationen davon mit einer Infusion einnehmen. Einige gute Ergebnisse wurden mit oralem liposomalem Vitamin C erzielt, das billiger und bequemer ist. Wenn Sie jedoch zulassen, dass Vitamin C Ihren Verdauungstrakt umgeht, kann Ihr Körper die 500-fache Menge aufnehmen (im Vergleich zu oralem Vitamin C). Aus diesem Grund ist die IV-Vitamintherapie außergewöhnlich und wird häufig von naturheilkundlichen Onkologen in alternativen Krebsbehandlungszentren eingesetzt. Wie es funktioniert Dieses Vitamin wirkt besser als andere, da es selektiv auf die Krebszellen abzielen…
