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Aus dem Archiv
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Allgemein
Pilates im Stehen von Joan Breibart
Joseph Pilates war ein Fitness-Genie, dessen Arbeit erst in den letzten fünfzehn Jahren oder so allgemein bekannt wurde, obwohl er etwa vierzig Jahre in New York City lebte und arbeitete. Seine grundlegende Geschichte ist, dass er ein kränkliches Kind war, das Anatomie und körperliche Disziplinen wie Yoga studierte (obwohl es interessant wäre zu erfahren, wie er über Yoga gelernt hat – es war im Westen des späten 19. Jahrhunderts sicherlich nicht allgemein bekannt. Hat da irgendein Pionier ein Buch über Yoga auf Deutsch geschrieben, obwohl Indien eine englische Kolonie war? Es ist nicht so schwer zu verstehen, wie er die Geheimnisse der Körperkultur westlicher Disziplinen lernte, da seine Mutter Heilpraktikerin und sein Vater Turner war. Mehr sagt die übliche Kurzform seiner Biographie zwar nicht über sie aus, aber sie müssen ihrem Kind geholfen haben, obwohl ihm sein eigenes Anatomiestudium und sein gesundheitlicher Einsatz viel Anerkennung gebührt. Während er während des Ersten Weltkriegs von der englischen Regierung auf der Isle of Man interniert war (weil er deutscher Staatsbürger war), begann er seine Karriere mit der Entwicklung von Geräten, die dabei helfen sollten, die körperlichen Fehlfunktionen von Menschen zu korrigieren. Er improvisierte behelfsmäßige Vorrichtungen, um seinen Mitpraktikanten zu helfen. Nachdem er sein…
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Psychotherapie
Neurolinguistisches Programmieren und Hypnose – wie es Ihnen psychologisch und geschäftlich zugute kommen kann
Vor einigen Jahrzehnten versuchten Managementtheoretiker, die Neurotheorie und die neurolinguistische Programmierung zu nutzen, um ihr Geschäft zu verbessern. NLP, Neurolinguistisches Programmieren, kann bei diesen Dingen helfen. NLP – Neuro Linguistic Programming ist auch eine der besten Möglichkeiten, um mit persönlichen Problemen umzugehen und sich weiterzuentwickeln. Es ist ein sich erweiterndes Wissensspektrum mit herausragenden Techniken zum Erreichen Ihrer Lebensziele. Was NLP tut, ist zu untersuchen, wie erfolgreiche Menschen in allen Lebensbereichen ihren Erfolg erzielen. Es ist auch ein neuer und bedeutender Zweig der Psychotherapie. Abgesehen davon ist es ein Modell für einen alternativen Ansatz zur Psychotherapie und zwischenmenschlichen Kommunikation. In den kommenden Jahren wird die neurolinguistische Programmierung sicherlich noch mehr an Fahrt gewinnen. Auch die neurolinguistische Programmierung spielt eine wichtige Rolle bei der Verbesserung Ihrer mentalen Konzepte. Es ist keine Überraschung, dass wir durch NLP selbst viel über Schmerzlinderung und Phobien lernen können. Ankern ist eine der NLP-Methoden, die Sie heute anwenden können, um Ihren Lebensstil zu ändern. Es gibt jedoch immer noch eine Reihe von Kontroversen in Bezug auf die Grundlage oder das Wesen von NLP-Techniken. NLP hat bereits Millionen von Menschen geholfen, Ängste zu überwinden, das Selbstvertrauen zu stärken, Beziehungen zu bereichern und größere Erfolge zu erzielen. Der Cousin…
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Medizin & Forschung
Widerstandstraining kommt Patienten mit Sarkopenie zugute
Bezug Chen N, He X, Feng Y, Feng Y, Ainsworth BE, Liu Y. Auswirkungen von Widerstandstraining bei gesunden älteren Menschen mit Sarkopenie: eine systematische Überprüfung und Metaanalyse randomisierter kontrollierter Trails. Eur Rev Alterungs-Phys.-Gesetz. 2021;18(1):23. Studienziel Analyse der bestehenden Evidenz für Widerstandstraining in Bezug auf Muskelkraft, Muskelleistung und Körperzusammensetzung bei gesunden älteren Menschen mit Sarkopenie zu Studienbeginn Entwurf Eine Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien (RCTs) Teilnehmer Die Teilnehmer umfassten 561 Erwachsene (im Alter von > 60 Jahren) mit Sarkopenie in 14 RCTs, die zwischen Januar 2010 und Oktober 2020 veröffentlicht wurden. Alle Studien umfassten mindestens 1 Art von Widerstandsübungen, wobei 292 (52 %) der Teilnehmer mehr als 1 Modus erhielten des Krafttrainings. Sieben RCTs schlossen beide Geschlechter ein, 6 schlossen nur Frauen ein und 1 hatte kein Geschlecht aufgeführt. Zu den Ausschlusskriterien gehörten Vorerkrankungen (z. B. Krebs, chronisch obstruktive Lungenerkrankung). [COPD]Diabetes, Osteoporose), Artikel, die nicht auf Englisch oder Chinesisch waren, Artikel ohne Kontrollgruppe und solche, die nicht alle Ergebnisparameter enthielten (unten). Studienparameter bewertet Die folgenden Endpunkte waren für die Aufnahme in diese Metaanalyse erforderlich: Körperzusammensetzung (Skelettmuskelmasse [SMM]Bein magere Muskelmasse [LMM]appendikulärer Skelettmuskelindex (ASMI) und Körperfettmasse [BFM]) Muskelkraft (Kniestreckerkraft [KES] und Griffstärke [HGS]) Muskelleistung (Ganggeschwindigkeit [GS] und terminiert und los [TUG]) Die Ermittler bewerteten…
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Medizin & Forschung
Körperfett und Entzündungen beeinflussen die Ergebnisse von Darmkrebs
Bezug Fleming CA, O’Connell EP, Kavanagh RG, et al. Körperzusammensetzung, Entzündung und 5-Jahres-Ergebnisse bei Dickdarmkrebs. JAMA-Netzwerk geöffnet. 2021;4(8):e2115274. Studienziel Bewertung des Zusammenhangs zwischen der Körperzusammensetzung und verwandten entzündlichen Biomarkern mit dem 5-Jahres-Überleben bei Patienten mit nichtmetastasiertem Dickdarmkrebs Entwurf Eine prospektive, multizentrische, translationale Kohortenstudie mit einer retrospektiven Placebo-Vergleichsgruppe Teilnehmer Bei allen Teilnehmern der Studie wurde nicht metastasierter Dickdarmkrebs ohne zugrunde liegende chronische Entzündung diagnostiziert. Diese Patienten wurden nicht mit entzündungshemmenden Medikamenten behandelt. Alle Teilnehmer unterzogen sich einer elektiven Resektion wegen Dickdarmkrebs mit kurativer Absicht. Die Studie umfasste insgesamt 28 Patienten mit den folgenden Merkmalen: Durchschnittsalter: 67 (28–72) Jahre Männer: 22 (78,6 %) Frauen: 6 (21,4 %) Skelettmuskelbereich (SMA) 24 (85,7 %) im Referenzbereich 4 (14,3 %) unter dem Referenzbereich Verhältnis von viszeralem zu Gesamtfett 21 (75,0 %) über dem Referenzbereich 7 (25,0 %) im Referenzbereich Chirurgie Vordere Resektion: 14 (50,0 %) Hemikolektomie rechts: 13 (46,4 %) Totale Kolektomie: 1 (3,6 %) Primärtumor T1: 2 (7,1 %) T2: 5 (17,9 %) T3: 15 (53,6 %) T4: 6 (21,4 %) Knotenstatus Positiv: 12 (42,8 %) Negativ: 16 (57,2 %) Die Ermittler wendeten umfangreiche Ausschlusskriterien an. Dazu gehörten Hinweise auf eine zugrunde liegende Lebererkrankung, Hinweise auf eine zugrunde liegende Nierenerkrankung, bestimmt durch Kreatininspiegel, Blutdyskrasie,…
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Allgemein
Endometriose und Vitamin B5
Wie wir in früheren Artikeln erwähnt haben, reagiert Endometriose, die woanders als im Endometrium wächst, auch auf hormonelle Signale des monatlichen Menstruationszyklus, indem sie Gewebe aufbaut, es bricht und es während der Menstruation eliminiert. Wie wir wissen, spielen Nahrungsergänzungsmittel in einigen Kulturen eine sehr wichtige Rolle bei der Behandlung aller Arten von Krankheiten. In diesem Artikel werden wir erörtern, wie Vitamin B5 bei der Behandlung von Endometriose hilft. I. Definition Vitamin B5 wird auch als Pantothensäure bezeichnet. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung von Co-Enzym A und ist entscheidend für den Stoffwechsel und die Synthese von Kohlenhydraten, Proteinen und Fett. Vitamin B5 hat eine chemische Strukturformel von C9H17NO5. II. Wie Vitamin B5 bei der Behandlung von Endometriose hilft Bei den meisten Frauen mit Endometriose wurde während des Menstruationszyklus aus irgendeinem Grund ein niedriger Vitamin B5-Spiegel festgestellt. Ohne genügend Vitamin B5 im Körper einer Frau verursacht es: 1. Ein geschwächtes Immunsystem Da Vitamin B5 im Kohlenhydratstoffwechsel notwendig ist, hilft es bei der Energiegewinnung für unsere Körperzellen. Ohne ausreichende Mengen an Vitamin B5 ist das Immunsystem unseres Körpers geschwächt und gefährlich für die Bildung von freien Radikalen und Zellanomalien. 2. Schlechte Durchblutung Unsere Leber ist die erste Verteidigungslinie, indem sie…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Ideale des Yoga
Wenn man als Yoga-Schüler beginnen will, sollte man sich des allgemeinen Zwecks der Wissenschaft und der aufrichtigen Ziele des Aspiranten bewusst sein. Viele Menschen beginnen mit nur einem Bruchteil des Verständnisses dessen, worum es bei Yoga geht, was angeboten wird und was es verlangt. Es ist eine Überraschung zu erfahren, was für ein vollständiges Kultursystem durch diese Lehren angeboten wird, die aus der alten vedischen Philosophie stammen. Yoga wird von vielen als die älteste Naturwissenschaft angesehen, die die Gesetze der Natur und deren Anpassung an die menschliche Lebenskunst lehrt. Die Natur muss respektiert und befreundet werden. Es ist falsch, jemals daran zu denken, die Natur zu erobern. Sich an die Naturgesetze zu halten, ist für den Yogi gleichbedeutend mit Gottes Gesetz. Das Erreichen des höchsten körperlichen, geistigen und spirituellen Potenzials eines jeden wird als vollkommene menschliche Reife angesehen und ist eine gültige Erwartung und ein Ziel für die gesamte Menschheit. Obwohl die Ursprünge in der Antike verborgen sind, wird angenommen, dass die vorgeschriebenen Techniken und Richtlinien so alt sind wie die Geschichte und Kultur der Menschheit auf der Erde. Es wird allgemein anerkannt, dass Yoga als System in Indien entwickelt wurde und es die Inder sind, die Hüter seiner Weisheit…
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Medizin & Forschung
Lauffeuerrauch wirkt sich auf Schwangerschaftsergebnisse aus
Bezug Heft-Neal S., Driscoll A., Yang W., Shaw G., Burke M. Assoziationen zwischen der Belastung durch Waldbrände während der Schwangerschaft und dem Risiko einer Frühgeburt in Kalifornien. Umgebung Res. 2022;203:111872. Studienziel Es sollten die Auswirkungen der Rauchexposition in der Nähe von Waldbränden während der Schwangerschaft auf Frühgeburten in Kalifornien untersucht werden Entwurf Beobachtende, prospektive, feste Kohortenstudie Teilnehmer Die Forscher beschränkten die Studie zunächst auf Säuglinge, die zwischen 2006 und 2011 in Kalifornien im Gestationsalter von 23 bis 41 Wochen geboren wurden (von denen es 3.493.242 Geburten gab); basierend auf den geschätzten Empfängnisdaten haben sie jedoch nur 3.063.672 Geburten in die vorliegende Studie aufgenommen, um eine Verzerrung durch feste Kohorten zu vermeiden. (Geburten, die 23 Wochen vor Oktober 2006 und nach 41 Wochen vor dem 31. Dezember 2012 stattfanden, wurden von der Studie ausgeschlossen.) Zu den demografischen Daten gehörten das Alter der Mutter, die ethnische Zugehörigkeit, Bildung, das Einkommen, der Geburtsort, die Parität und die Vorgeschichte des Zigarettenkonsums sowie das Geschlecht und das Gestationsalter des Kindes. Mehrlingsgeburten wurden ausgeschlossen. Studienparameter bewertet Die Forscher zogen Daten über Geburten aus Geburtsurkunden des Gesundheitsministeriums in Kalifornien für alle 2610 Postleitzahlen. Sie charakterisierten die Exposition gegenüber Waldbrandrauch anhand der Anzahl der Tage, an denen die…
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Allgemein
Kolloidales Gold als Energiebooster
Im Laufe der Menschheitsgeschichte hat Gold allerlei Legenden und Mythen hervorgebracht: Die einen verbinden es mit Reichtum und Machtgier, die anderen sehen darin ein archetypisches Symbol und einen wahren Meisterheiler. Wenn die Alten in Anbetung über dieses kostbare Mineral sprachen, haben sich die Dinge in unserer Zeit, in der wir uns besonders für die praktische Seite davon interessieren, stark verändert. Wenn es bei der Behandlung verschiedener Erkrankungen helfen kann, dann ist Gold das Richtige für uns. Viele Heilpraktiker halten dieses reine Metall für ein großartiges Heilmittel bei Blut-, Haut- und Herzerkrankungen. Zunächst einmal ist das eigentliche Funktionsprinzip von kolloidalen Goldlösungen die Reinigung durch die Beseitigung von Blockaden auf allen Körperebenen. Gold wirkt wie eine ungiftige Energiequelle, die die normalen Funktionen Ihres Systems stärkt und verstärkt; Daher wird es erfolgreich zur Behandlung von Legasthenie, Epilepsie und sogar Autismus eingesetzt. Auf Gehirnebene wirkt kolloidales Gold auf beide Lappen und gleicht den Gehirnmechanismus durch Neuroregeneration aus. Der Nutzen für die Nerven ist vielfältig, vor allem aber wird die Koordination vom Gehirn zu den Organen über den Nervenimpuls dramatisch verbessert. Während einer Behandlung mit kolloidalem Gold werden Wut und Wut in schlechter Erinnerung bleiben. Neben einem unglaublichen Maß an Energie wird kolloidales Gold auch…
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Medizin & Forschung
Akupunktur kann Verstopfung lindern
Bezug Yao JP, Chen LP, Xiao XJ, et al. Wirksamkeit und Sicherheit der Akupunktur zur Behandlung von funktioneller Obstipation: ein Überblick über systematische Übersichtsarbeiten. J Integr. Med. 2022;20(1):13-25. Studienziel Bestimmung der Sicherheit und Wirksamkeit von Akupunktur bei funktioneller Obstipation (FC) durch Analyse der Zuverlässigkeit und der Ergebnisse, die in systematischen Übersichtsarbeiten zu diesem Thema gefunden wurden Schlüssel zum Mitnehmen Akupunktur kann Medikamenten gegen Verstopfung überlegen sein, um den Stuhlgang und die Lebensqualität zu verbessern. Entwurf Eine Meta-Analyse veröffentlichter systematischer Übersichtsarbeiten zur Akupunktur bei Verstopfung Methodik Die Prüfärzte verwendeten 5 anerkannte Bewertungsmethoden und -instrumente, um die klinischen Ergebnisse, die Genauigkeit der Berichterstattung, die Qualität der Evidenz und das Bias-Risiko zu messen. Sie haben die folgenden elektronischen Datenbanken abgefragt: PubMed (über MEDLINE), Cochrane Database of Systematic Reviews, Embase, Web of Science, die Chinese National Knowledge Infrastructure, Chinese Biomedical Literature Database, Chinese Science and Technology Periodical Database und die Wanfang Data Studien analysiert Diese Überprüfung identifizierte 327 potenzielle und relevante Publikationen, wobei die Ergebnisse letztendlich eingegrenzt wurden, indem Duplikate entfernt wurden (n = 110) und weitere 186 Artikel basierend auf dem Titel und der abstrakten Überprüfung nach Einschluss-/Ausschlusskriterien aussortiert wurden. Schließlich wurden 31 Volltextartikel umfassend analysiert. Nachdem die Forscher 18 Artikel aufgrund verschiedener…
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