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Aus dem Archiv
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Allgemein
Alternative Behandlungen für Bluthochdruck – Bluthochdruck heilen und den Blutdruck normalisieren
Haben Sie alternative Behandlungsmethoden für Bluthochdruck ausprobiert? Wenn dies nicht der Fall ist, sollten Sie sich überlegen, warum einige Ärzte jetzt verschiedene natürliche Heilmittel verschreiben, um den Blutdruck auf natürliche Weise zu normalisieren. Indem Sie jedes Jahr Hunderte bis Tausende von Dollar sparen (nicht für verschreibungspflichtige Medikamente bezahlen), werden Sie auch ein gesünderer Mensch. Angesichts steigender Bluthochdruckzahlen sind die meisten Menschen dem Rat ihres Arztes gefolgt, Medikamente für den Rest ihres Lebens einzunehmen. Aufgrund der starken Nebenwirkungen normalisieren viele Menschen ihre Werte jetzt jedoch mit einfachen alternativen Behandlungen. Und viele dieser natürlichen Gesundheitsgeheimnisse werden jetzt von Ärzten vorgeschlagen! Natürliche Gesundheit und alternative Behandlungen Vor nicht mehr als 10 Jahren galten Naturheilkunde und alternative Heilmethoden als tabu. Viele dachten, diese Kuren seien Quacksalber oder für Hippies! Derzeit springen Millionen von Menschen weltweit auf den Zug der natürlichen Gesundheit auf. Vieles davon ist darauf zurückzuführen, dass neuere Forschungen nun zeigen, dass viele natürliche Heilmittel sehr effektiv sind, um Bluthochdruckwerte zu reduzieren. Und manche Menschen sind es einfach leid, sich mit den harten Nebenwirkungen ihrer Medikamente auseinanderzusetzen, darunter unregelmäßiger Herzschlag, Schwindel, Schwäche, Spülung wichtiger Nährstoffe, schlechte Durchblutung, Schlaflosigkeit, Depressionen, Nierenschäden, Cholesterinprobleme und sogar übermäßiger Haarwuchs. Glücklicherweise haben alternative Behandlungen für Bluthochdruck KEINE Nebenwirkungen…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Ein Einblick in die Kräutermedizin des 21. Jahrhunderts – Welche Kräuter werden zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden verwendet?
Die Behandlung von unangenehmen und schwächenden Wechseljahresbeschwerden mit Heilpflanzen hat eine lange Tradition. Dieses Wissen wurde im Laufe der Jahrhunderte weitergegeben und jetzt beginnen wir zum ersten Mal durch wissenschaftliche Forschung zu verstehen, wie die Pflanzen auf zellulärer Ebene auf den Körper wirken. Die Wechseljahre betreffen jede Frau auf einzigartige Weise. Ein rezeptfreies pflanzliches Heilmittel, das sich an die „durchschnittliche Frau in den Wechseljahren“ richtet, kann einige der Symptome lindern, andere jedoch möglicherweise nicht. Symptome der Menopause können Depressionen, Angstzustände, Schlaflosigkeit, Hitzewallungen, Nachtschweiß, Müdigkeit, Libidoverlust, Gedächtnisverlust sein, um nur einige zu nennen. Sie können also sehen, dass die Menopause ein komplexes Bild sein kann, bei dem alle Symptome behandelt werden müssen, bevor die Frau wieder ein Gefühl des Wohlbefindens erlangen kann. Heilpflanzen, die Phytochemikalien namens Steroidsaponine enthalten, sind sehr wirksam bei der Behandlung von Wechseljahresbeschwerden. Ein Beispiel für eine solche Pflanze ist Wild Yam (Dioscorea villosa) (siehe unten). Die Verbindungen in diesen Heilpflanzen können eine östrogene Wirkung ausüben, indem sie an Östrogenrezeptoren im Gehirn binden. Dies kann die Symptome eines sinkenden Östrogenspiegels lindern. Obwohl aus Pflanzen gewonnenes Phytoöstrogen nicht so stark ist wie Östrogen, das von den Eierstöcken produziert wird, kann es dennoch eine milde östrogene Wirkung haben und den…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Alles über pflanzliche Produkte und ihre Vorteile
Die Vorteile pflanzlicher Produkte sind weltweit anerkannt. Lassen Sie uns Ihnen sagen, dass die Verwendung von organischen Arzneimitteln im Jahr 1996 sehr populär wurde. In den USA erreichte der Jahresumsatz dieser Produkte vor einigen Jahren 2,5 Milliarden US-Dollar. Die Verwendung von Kräutern kann Ihnen helfen, verschiedene Infektionen und Krankheiten zu lindern. Was mehr? Es gibt mehrere „rezeptfreie“ Arzneimittel (von Ärzten empfohlen), die als Naturheilmittel eine beträchtlich lange Geschichte haben, darunter Chinin, Opium und Aspirin. Organische Nahrungsergänzungsmittel werden beworben, um fast jede Krankheit unter der Sonne zu behandeln. Diese Nahrungsergänzungsmittel umfassen unter anderem Kava, Knoblauch, Melatonin, Gingko Biloba, Ephedra, Dong Quai, Glucosamin und Ginseng. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation werden rund 74 % der 119 aus Pflanzen gewonnenen Arzneimittel in Methoden verwendet, die ihren traditionellen Anwendungen ähneln. Große Pharmaunternehmen haben immer wieder umfangreiche Forschungen zu Kräutern und Pflanzen durchgeführt, die aus Wäldern stammen, um ihre pharmazeutischen Eigenschaften zu untersuchen. Kräutercremes, Öle, Medikamente, Säfte und Nahrungsergänzungsmittel sind frei von schädlichen Chemikalien und Giftstoffen, mit denen nicht-pflanzliche Produkte im Allgemeinen in Verbindung gebracht werden. Nehmen wir das Beispiel (nicht-biologischer) Hautpflegeprodukte. Es gibt so viele Produkte, von denen sogar bekannt ist, dass sie Migräne, Hormonstörungen, starke Kopfschmerzen und andere Krankheiten verursachen. Was mehr? Einige dieser…
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Allgemein
Einfache und beste natürliche Heilmittel für Hyperthyreose
Viele natürliche Heilmittel sind wirksam bei der Kontrolle der Schilddrüsenhormonsekretion und lindern auch die Auswirkungen einer Hyperthyreose. Hyperthyreose ist im Vergleich zu Hypothyreose weniger verbreitet, aber ihre Auswirkungen auf die Gesundheit sind ebenso schwerwiegend und können tödlich sein. Eine stimulierte Schilddrüse bewirkt eine stärkere Verdauung der Nahrung und reduziert die Aufnahme, was nach und nach zu ernsthafter Schwäche und Fehlfunktion der inneren Organe führt. Alle Kräuter oder Nahrungsergänzungsmittel mit stimulierender Wirkung sollten vermieden werden, da Menschen, die an Hyperthyreose leiden, schlanker und dünner werden, sodass davon ausgegangen wird, dass gesundheitsfördernde Kräuter von Vorteil sind, dies jedoch nicht der Fall ist, alle Arten von Ginseng, Blasentang, Ashwagandha, Weizen Gras und Astragalus sind zu vermeiden. Zitronenmelisse ist ein ausgezeichnetes natürliches Heilmittel, das die Funktion der Schilddrüse beeinflusst und eine überaktive Drüse beruhigt, um die Ausschüttung von Schilddrüsenhormonen zu reduzieren. Tee kann für den Verzehr dieses Krauts zubereitet werden, indem zwei Teelöffel Kraut in einer Tasse mit kochendem Wasser gemischt werden. Gypsywort-Kraut ist ein weiteres Kraut, das eine überaktive Schilddrüse beruhigen kann, indem es das Vorhandensein von überschüssigem Mineraljod reduziert. Fünf Tropfen Gypsywort-Krautinktur können mit einer Tasse normalem Wasser übersehen werden, dies sollte dreimal am Tag eingenommen werden, dieses Mittel kann sowohl behandeln…
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Allgemein
Schwanger mit einer Erkältung: Natürliche Heilmittel zur Heilung
Es gibt wenige Dinge, die so elend sind, wenn Sie schwanger sind, als krank zu werden. Sie leiden wahrscheinlich bereits unter morgendlicher Übelkeit und Verstopfung, und die Grippe oder Erkältung während der Schwangerschaft kann dazu führen, dass Sie einfach aufgeben möchten. Ironischerweise nimmt Ihre natürliche Immunität während der Schwangerschaft ab, um zu verhindern, dass Ihr Körper Ihr Baby abstößt. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie während der Schwangerschaft an Grippe oder Erkältung leiden. Da es besser ist, während der Schwangerschaft so wenig Medikamente wie möglich einzunehmen, suchen Sie möglicherweise nach natürlichen Hausmitteln, um Ihre jämmerlichen Symptome einer Erkältung oder eines Hustens zu lindern. Eines der besten Hausmittel ist, sich einfach auszuruhen und viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Auf der positiven Seite zeigt die Tatsache, dass Sie eine Erkältung haben, an, dass Ihr Körper das tut, was er tun soll, und das heißt, Infektionen abzuwehren. Es gibt einige Möglichkeiten, die Ihnen helfen, die Schwere Ihrer Krankheit zu verringern und sich etwas wohler zu fühlen, während Ihre Krankheit ihren Verlauf nimmt. Natürliche Hausmittel für Ihre Erkältung während der Schwangerschaft · Gurgeln mit warmem Salzwasser kann helfen, Ihre Halsschmerzen zu lindern. Geben Sie einfach eine Prise Salz in ein kleines Glas warmes…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
So verwenden Sie einen adstringierenden Hauttoner in Ihrer Hautpflegeroutine
Uns allen wird beigebracht, dass wir, um eine attraktive Haut zu haben, zuerst feststellen müssen, welchen Hauttyp wir haben, und unser Gesicht entsprechend richtig waschen und mit Feuchtigkeit versorgen müssen. Ein weiterer sehr wichtiger Schritt zur Aufrechterhaltung einer sauberen, straffen Haut ist jedoch die Verwendung eines adstringierenden Gesichtswassers zwischen dem Waschen und Befeuchten Ihres Gesichts. Adstringentien werden allgemein als Toner bezeichnet und werden im Wesentlichen verwendet, um Öle zu entfernen und die Haut zu straffen. Natürliche Inhaltsstoffe wie grüner Tee, Hamamelis, Calendula, Kamille, Schafgarbe, Brennnessel, Salbeiöl und Avocadoöl sind die Basis für eine Vielzahl der sanftesten und wirksamsten Adstringentien. Manchmal werden Adstringenzien auf Alkoholbasis verwendet, um fettige Haut zu reinigen, aber diese können sich als übermäßig austrocknend erweisen und der Haut ätherische Öle entziehen, die sie für maximale Gesundheit benötigt. Ein wirklich effektiver adstringierender Hauttoner sollte die Durchblutung des Hautgewebes verbessern und bewirken, dass es gestrafft wird, Oberflächenfett kontrolliert und den pH-Wert der Haut nach der Reinigung senkt. Der Toner bereitet Ihre Haut auch vor, indem er alle Spuren von Make-up-Resten entfernt und die Poren öffnet, bevor Sie eine Feuchtigkeitscreme auftragen. Sie können basierend auf Ihrem Hauttyp und Ihren Bedürfnissen bestimmen, welche Art von Adstringens Sie wählen. Ein Adstringens kann…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Chirurgie Kräuter zur Brustvergrößerung – Was sind die besten Kräuter für die natürliche Brustvergrößerung?
Kräutern werden seit Jahrhunderten medizinische Eigenschaften zugeschrieben. Tatsächlich verschreiben sogar Ärzte heutzutage Arzneimittel, die pflanzlicher Natur sind, für bestimmte Arten von Krankheiten. Es gibt natürliche Pflanzen und Kräuter für praktisch jede Krankheit da draußen. Ebenso gibt es Kräuterlösungen, um das körperliche Erscheinungsbild zu verbessern, einschließlich der Kontur und Form der Brust. Natürliche Brustpillen und -cremes bestehen oft aus Kräuterpflanzen, von denen angenommen wird, dass sie östrogenähnliche Eigenschaften haben. Östrogen ist das weibliche Hormon, das für die Vergrößerung der Oberweite verantwortlich ist. Zu den besten Kräuterheilmitteln für die natürliche Brustvergrößerung gehören Bockshornklee, Sägepalme, wilde Yamswurzel und Fenchel. Bockshornklee hat kürzlich seine Popularität wiedererlangt, nachdem Forschungsstudien gezeigt haben, dass es sehr wirksam für die Menopause, die Diabeteskontrolle und die Senkung des Cholesterinspiegels ist. Darüber hinaus wurde auch festgestellt, dass es die Milchproduktion bei stillenden Müttern erleichtert. Es wird wegen seiner mastogenen Wirkung oder seiner Fähigkeit, die Brust zu vergrößern, in den besten Pillen und Cremes verwendet. Sägepalme wird hauptsächlich als natürlicher Brustvergrößerer beworben. Es enthält Phytonährstoffe, die die Gesundheit des Gewebes fördern und dadurch dessen Größe erhöhen. Heutzutage ist Saw Palmetto berühmt für seine Fähigkeit, eine Vielzahl anderer Erkrankungen zu behandeln, von denen Männer betroffen sind, wie z. B. Impotenz und Erkrankungen…
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Allgemein
Chinesische Kräutermedizin für Panikattacken
Wenn Sie noch nie eine Panikattacke hatten, können Sie sich nicht vorstellen, welche Minuten oder möglicherweise Stunden puren Terrors die Person erleben kann, die eine Panikattacke hat. Die typischen Medikamente, die verwendet werden, sind Anti-Angst-Medikamente, die helfen, Angst zu lindern oder zu verhindern, aber den mentalen Zustand der Person trüben und zu körperlicher Abhängigkeit führen können. Ganz im Gegensatz dazu kann die chinesische Kräutermedizin dazu beitragen, das Risiko einer Panikattacke zu verringern, ohne das Risiko unnötiger und unangenehmer Nebenwirkungen. Chinesische Kräutermedizin kann ein Wohlbefinden im Körper aufbauen und den emotionalen und mentalen Zustand nähren, um Panikattacken vorzubeugen. Viele Experten glauben, dass geistige und nervöse Erschöpfung bestimmte Menschen anfällig für Panikattacken und starke Angstzustände machen kann. Chinesische Kräutermedizin kann helfen, diese mentale und nervöse Müdigkeit zu lindern und ein Gefühl von Wohlbefinden und Ruhe zu schaffen. Darüber hinaus gibt es viele Kräuter, die ein sofortiges Gefühl der Ruhe und des Friedens fördern können, um einen von einer Panikattacke zu befreien. Wenn bei Ihnen eine Angst-/Panikstörung diagnostiziert wurde, wird Ihr Arzt Ihnen höchstwahrscheinlich ein leichtes Beruhigungsmittel verschreiben und Ihnen empfehlen, die Dienste eines zugelassenen Therapeuten in Anspruch zu nehmen, damit Sie lernen, wie Sie die Kontrolle über Ihr Leben wiedererlangen. Während der…
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Yoga
3 Druckpunkte & ätherische Öle für mehr Energie
Ganzheitliche Gesundheitssysteme auf der ganzen Welt haben ihre eigenen Methoden, um das Energieniveau zu steigern und die Vitalität zu unterstützen, von Kräuterheilmitteln über Bewegungspraktiken, Atemtechniken bis hin zu Meditationen. Die Steigerung des Energieniveaus ist etwas, dem sowohl alte als auch moderne Kulturen besondere Aufmerksamkeit geschenkt haben. Druckpunkte werden sowohl in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) als auch im indischen Ayurveda-System für verschiedene körperliche und energetische Zwecke eingesetzt, insbesondere zur Steigerung der Vitalität und Langlebigkeit. Heute finden Sie Akupressurmatten, auf denen Sie Ihren ganzen Körper liegen können, sowie spezielle Akupressur-Fußmatten wie die (Link entfernt), die die vielen Reflexzonen an den Fußsohlen stimuliert. Die Hayu’u Körperkamm ist auch ein großartiges Werkzeug zur Verbesserung der Durchblutung und Lymphdrainage und wirkt auch, um blockierte subtile Energie oder „Qi“ freizusetzen. Auch die Verwendung von ätherischen Ölen reicht mehrere tausend Jahre zurück, als die alten Ägypter und Griechen sowie in China und Indien die Öle für Rituale und Heilmethoden verwendeten. Die Kombination von Druckpunkten und ätherischen Ölen ist eine wunderbare Möglichkeit, die starken Vorteile beider zu kombinieren, und Sie können sie in Ihre eigene Selbstpflegepraxis einbringen, um Ihr Wohlbefinden zu unterstützen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese Techniken tatsächlich sind mächtig, und wenn…
