Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Allgemein

Gesundheitstourismus in Indien

Seit Anbeginn der Zeit ist der Mensch mit einer besonderen Tatsache konfrontiert worden, die so unveränderlich ist wie die Form der Erde; die Tatsache, dass sein Körper zerbrechlich ist und selbst bei richtiger Pflege altersbedingt verkommt. Um sich also von Krankheit und Leiden fernzuhalten und somit sein Leben zu verlängern, hat er die Dienste von Weisen oder Quacksalbern (in den alten Tagen) und Ärzten (in der Neuzeit) in Anspruch genommen. Aber mit dem Einsetzen der modernen Technologie verbesserte sich die medizinische Wissenschaft stark und neue Methoden zur Behandlung von Krankheiten und Leiden kamen auf. Infolgedessen wurden die örtlichen Ärzte besser in der Lage, Krankheiten zu behandeln, und begannen daher, entsprechende Gebühren zu erheben. Die Glücklichen konnten im Gegensatz zur durchschnittlichen Person zahlen, die manchmal konnte und manchmal nicht; So konnten schließlich nur die Privilegierten den Fortschritt der medizinischen Wissenschaften voll ausnutzen. Dieses Szenario begann sich in den 1980er Jahren zu ändern, als Gesundheitstouristen aus dem Westen in Scharen in bestimmte lateinamerikanische Länder strömten, die erschwingliche kosmetische, zahnärztliche und andere Behandlungen anboten. Um die Wende des 21. Jahrhunderts begannen viele weitere Länder, qualitativ hochwertige Gesundheitsversorgung zu wirtschaftlichen Kosten anzubieten, und führende Länder waren Indien und die südostasiatischen Staaten Thailand und Singapur.…
Gesundheit & Ernährung

Lebensmittelelemente – Erfahren Sie mehr über die Ernährungselemente von Lebensmitteln und gesunde Ernährung

Der Zweck des Verzehrs von Lebensmitteln besteht darin, für Gesundheit und Wohlbefinden zu sorgen, und daher ist gesunde Ernährung ein wesentlicher Aspekt der täglichen Ernährung. Der Nahrungsbedarf im Laufe der Jahre ändert sich im Laufe der Zeit je nach Lebensabschnitt, in dem Sie sich befinden. Während also ein Kind Nahrung benötigt, um zu wachsen und sich zu entwickeln, brauchen Erwachsene sie mehr, um die Energie zu erhalten, die erforderlich ist, um täglich zu funktionieren. Darüber hinaus werden auch Lebensmittel benötigt, um die verschiedenen Körperteile zu reparieren, die abgenutzt sind oder aufgrund von Verschleiß weggeworfen werden mussten. Wir neigen dazu, verschiedene Teile unseres Körpers bei allem, was wir tun, zu verwenden, sei es beim Atmen, Denken, Bewegen, Spielen oder Arbeiten am Computer. Dies bedeutet, dass wir in der Lage sein müssen, unseren Körper kontinuierlich mit einer Vielzahl von Elementen aufzufüllen, die in Essen und Trinken enthalten sind. Die verschiedenen Lebensmittelbestandteile, die es gibt, ihre Eigenschaften, die Art und Weise, wie sie verwendet werden können, und die richtige Art und Weise, wie bestimmte Lebensmittel kombiniert werden sollten, um maximale Vorteile zu erzielen, sind nachstehend aufgeführt: Die Nahrungselemente Eine gesunde Ernährung ist nur möglich, wenn Sie sicherstellen, dass Ihr Körper die richtigen Nahrungselemente…
Allgemein

Natürliche Heilmittel für Endometriose

Es gibt viele natürliche Heilmittel für Endometriose, die heute auf dem Markt erhältlich sind. Endometriose ist eine schmerzhafte Erkrankung, bei der das Endometriumgewebe an anderen Stellen wächst, nicht nur in der Gebärmutter. Die häufigsten davon sind die Eierstöcke, die Beckenschleimhaut und die Eileiter. Manchmal geht es sogar über den Beckenbereich hinaus. Zu den Symptomen gehören starke Schmerzen und Krämpfe während der Menstruation. Es gibt auch Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Wasserlassen, Stuhlgang und Eisprung. Die Menstruation ist tendenziell stärker als gewöhnlich und man hat auch Blutgerinnsel. Müdigkeit ist ein weiteres Symptom der Endometriose, ebenso wie Rückenschmerzen, Übelkeit, Durchfall, Verstopfung und Verdauungsstörungen. Unfruchtbarkeit ist auch ein Symptom, da Verwachsungen, die durch Endometriose verursacht werden, das Ei einfangen können. Natürliche Heilmittel für Endometriose können helfen, die meisten dieser Symptome zu lindern. Eines der ersten Dinge, die Sie tun sollten, wenn Sie eine Endometriose-Diagnose erhalten, besteht darin, die Menge der aufgenommenen Chemikalien zu reduzieren. Es wurde festgestellt, dass die Exposition gegenüber polychlorierten Biphenylen und Dioxinen in der Umwelt mit der Zunahme und Schwere der Endometriose verbunden ist. Eines der natürlichen Heilmittel für Endometriose ist die Reduzierung der Aufnahme von Fett in Fisch, rotem Fleisch und fettreichen Milchprodukten, da sich diese Chemikalien in tierischem Fett anreichern.…
Psychotherapie

Traumtherapie – Träume können emotionale Problemlöser sein

Warum sollten wir uns mit Träumen beschäftigen? Sind Träume nicht nur Unsinn … nur zufällig feuernde Neuronen? Die Evolution hat sich für das Träumen entschieden. Schlafforscher sagen uns, dass alle Menschen und viele Tiere jede Nacht mehrmals träumen. Traumschlaf ist so wichtig, dass Versuchspersonen, die daran gehindert wurden, den REM-Schlaf zu erleben, den Teil des Schlafs, in dem Träume auftreten, nach nur ein paar Nächten des Entzugs zu halluzinieren beginnen. Sie beginnen effektiv zu träumen, wenn sie wach sind. es ist das wichtig zu träumen. Die Fähigkeit zu träumen wurde evolutionär ausgewählt, weil sie eine lebenswichtige Funktion im menschlichen Leben erfüllt. Menschen zu allen Zeiten und an allen Orten haben Träume mit Interesse und Aufmerksamkeit untersucht. Mythische und religiöse Charaktere werden als wertschätzend und von Träumen beeinflusst oder verändert dargestellt. Die alten Griechen weihten Tempel und bildeten Priester und Priesterinnen aus, um Träume zu interpretieren. Sigmund Freud, der Begründer der Psychoanalyse, aus der sich die meisten anderen modernen Therapien entwickelten, nannte Träume „Der Königsweg zum Unbewussten“ und Moses Maimonides, der berühmte jüdische Philosoph, ist berühmt dafür, dass er sagte: „Ein ungeprüfter Traum ist wie ein ungeöffneter Brief.“ Der Psychoanalytiker Paul Lipmann (2008) bietet uns die folgende Liste dessen, was Träume…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Haarausfall bei Frauen – Was ist die beste Behandlung gegen Haarausfall?

In jeder Gruppe von Frauen im Alter von 80 Jahren leiden 55 % an signifikantem Haarausfall auf der Kopfhaut. Ausdünnendes Haar Weiblicher Haarausfall wird oft zuerst bemerkt, wenn die Menge der täglich ausfallenden Haare zunimmt und dies dazu führt, dass das Haar auf der ganzen Kopfhaut dünner wird. Die normale Menge an Haarausfall im Laufe eines Tages beträgt 50 – 100 Haare. Daher können Frauen über 50, die mehr als 100 Haare pro Tag haben, die Auswirkungen von FPHL sehen. Was sind die Ursachen für Haarausfall bei Frauen ab 50? Wissenschaftler glauben, dass die Ursachen von Haarausfall und Alopezie bei reifen Frauen mit den Genen zusammenhängen können, die wir von unseren Eltern erben. Die meisten Frauen mit FPHL haben kein hormonelles Ungleichgewicht als Ursache für Haarausfall. Wie lange dauert es, bis der Haarausfall bei Frauen fortschreitet? Meistens beginnt es nach der Menopause und schreitet in „Anfällen und Anfängen“ fort. Ein spürbarer Anstieg kann 3 – 6 Monate anhalten und sich dann zwischen 6 – 18 Monaten stabilisieren – bis der Haarwachstumszyklus wieder beginnt. Ohne die beste Behandlung schreitet es normalerweise in Richtung Alopezie (Kahlheit) fort. Chemische Behandlungen für Haarausfall FPHL kann nicht geheilt werden. Es gibt jedoch einige sehr nützliche…
Gesundheit & Ernährung

Tipps für eine gesunde Ernährung, um heute zu beginnen

Viele Leute schlagen die monatliche Ausgabe ihres Lieblingsdiät- und Fitnessmagazins auf, lesen einen Tipp zu einer neuen Diät oder einem neuen Trend und probieren es sofort aus. Sobald sie die Diät beendet haben und feststellen, dass sie nicht funktioniert hat, essen sie wieder so, wie sie es immer getan haben. Sie sind so überrascht, dass sie tatsächlich an Gewicht zunehmen, aber was sie nicht erkennen, ist, dass Diäten tatsächlich mehr zur Gewichtszunahme beitragen als alles andere. Wenn Sie nach einer gesunden Ernährung suchen, um Gewicht zu verlieren, gesund zu werden und Ihre allgemeine körperliche Verfassung zu verbessern, ist die zu befolgende Diät eigentlich sehr einfach. Es gibt ein paar Gebote und Verbote, und Sie werden feststellen, dass die folgenden Tipps Ihnen helfen werden, bei der richtigen Ernährung einem gesunden Ernährungsmuster zu folgen: • Auch wenn es für Sie am einfachsten ist, Fleisch, Hähnchen, Eier und Fisch zu braten, nehmen Sie sich die Zeit, ölfreie Kochmethoden zu finden. Eier können ohne Öl gekocht, pochiert oder gerührt werden, und die anderen Proteine können gebacken, gebraten, gegrillt oder geröstet werden. Entfernen Sie die Haut von Geflügel und das Fett von Fleisch, und Sie werden feststellen, dass die mageren Proteine die besten sind, um…
Allgemein

Heißes Fußbad – gut für die Gesundheit

Ein heißes Fußbad entspannt den ganzen Körper, wenn Sie müde sind, und hilft auch dabei, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Es ist ein wirksames Mittel, um Blut- oder Wasseransammlungen in den oberen Körperteilen zu reduzieren. Wenn Sie ein Fußbad nehmen müssen, trinken Sie ein Glas warmes Wasser, setzen Sie sich auf einen Stuhl und senken Sie Ihre Füße in einen Eimer mit heißem Wasser. Der Wasserstand sollte idealerweise bis zu den Knien reichen. Die Temperatur des Wassers sollte nicht zu stark über der Körpertemperatur liegen. Wenn das Wasser kalt wird, füge immer mehr heißes Wasser hinzu. Achten Sie darauf, dass das später hinzugefügte heiße Wasser die Füße nicht verbrüht. Decke dich mit einer Decke zu. Wickeln Sie es um Ihren Körper; selbst wenn der Eimer abgedeckt ist, wird es in Ordnung sein. Der Kopf sollte mit einem mit kaltem Wasser befeuchteten Handtuch bedeckt werden. Wenn die Kälte des Handtuchs verdunstet ist, tauchen Sie es in kaltes Wasser, wringen Sie es leicht aus und bedecken Sie Ihren Kopf erneut damit. In 15 bis 20 Minuten fangen Sie an zu schwitzen. Wenn sich eine ordentliche Menge Schweiß gebildet hat, kann das Bad beendet werden. Waschen Sie Ihre Füße anschließend mit kaltem…
Gesundheit & Ernährung

Fleischschneider und ihre Geschichte für die gesunde Zubereitung von Speisen

Meat Slicers sind Teil der amerikanischen Lebensmittelzubereitung. Das Produkt stammt aus dem neunzehnten Jahrhundert. Der erste amerikanische Fleischschneider kam bereits 1909 auf den Markt. Sie waren einst ein wesentlicher Bestandteil der amerikanischen Herstellung von Produkten zur Lebensmittelzubereitung. In Feinkostläden und Metzgereien trat die Entwicklung ein, mehr Fleisch schneller zu schneiden. Im Laufe des 20. Jahrhunderts wurden Fleischschneider Teil der Küchen in den Vereinigten Staaten. Mit minimaler Werbung zeigten die Produkte ihren Wert zum Schneiden von Fleisch für Snacks und Mahlzeiten. Schon bald nach dem Zweiten Weltkrieg gehörte die Verwendung von Fleischschneidern zum gesunden Mittagessen für Studenten sowie für diejenigen, die das Mittagessen in Tüten und Brotdosen mit zur Arbeit nahmen. Mit zunehmendem Fleischkonsum nahm auch die Verwendung von Produkten zur Zubereitung von Fleisch für Mahlzeiten wie Mittag- und Abendessen zu. Fleischschneider und ihre Verwendung halfen Familien und ihrer Konkurrenz, Familien zu versorgen, und wurden zu einem wichtigeren Lebensmittelzubereitungsprodukt, um Fleisch zu schneiden und in Scheiben zu schneiden, genau wie Sie es in den Feinkostläden und Metzgereien in der Umgebung kaufen. Jeder war jetzt in der Lage, dies mit einfachen Handkurbelbewegungen zu tun. Als die Elektromotoren in kleinen Küchengeräten üblich wurden, fügte ihre Hinzufügung zu Fleischschneideprodukten Familien im ganzen Land einen…
Allgemein

Neue Psoriasis-Behandlungen – 3 neue Psoriasis-Behandlungen, auf die Sie sich 2011 freuen können

Die Internet-Autobahn ist ein großartiger Ort, um alle möglichen Informationen zu erhalten, ganz zu schweigen davon, dass es die meiste Zeit der einzige Ort ist, an dem wir unsere Informationen erhalten. Obwohl es kein bekanntes Heilmittel für Psoriasis gibt, gibt es eine Reihe von Behandlungen, die helfen können, die Symptome zu lindern. Da ich auch an Psoriasis leide, habe ich mir die Freiheit genommen, 3 neue Psoriasis-Behandlungen zu recherchieren, die 2011 groß herauskommen dürften. Die häufigsten Behandlungen für Psoriasis sind Salben und Cremes, daher werden diese im Mittelpunkt dieses speziellen Artikels stehen. Die 3 Behandlungen sind Dermasolve, Dermasis und Psoral. 1. Psorale Psoral-Creme wurde von einem Arzt in Peru entwickelt, der sie zuerst verwendete, um die Symptome der Eingeborenen zu bekämpfen. Der wichtigste Inhaltsstoff ist ein Kiefernharz, das bei den Symptomen der Psoriasis hilft. 2. DermaSOLVE Da der Hauptbestandteil von Dermasolve eine Eiverbindung ist, ist es kein Wunder, dass es auf dem Markt so beliebt ist. Ei war schon immer ein Hauptanwärter auf dem Markt für gesunde Haut, da es ätherische Öle enthält, die ein gesundes Hautwachstum fördern. Es hat auch Salicylsäure, die dafür bekannt ist, überschüssige Hautzellen zu peelen und zu entfernen. 3. Dermase Dermasis ist ein weiteres gutes…

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Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

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