Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

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Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Psychotherapie

Neurolinguistisches Programmieren und Hypnose – wie es Ihnen psychologisch und geschäftlich zugute kommen kann

Vor einigen Jahrzehnten versuchten Managementtheoretiker, die Neurotheorie und die neurolinguistische Programmierung zu nutzen, um ihr Geschäft zu verbessern. NLP, Neurolinguistisches Programmieren, kann bei diesen Dingen helfen. NLP – Neuro Linguistic Programming ist auch eine der besten Möglichkeiten, um mit persönlichen Problemen umzugehen und sich weiterzuentwickeln. Es ist ein sich erweiterndes Wissensspektrum mit herausragenden Techniken zum Erreichen Ihrer Lebensziele. Was NLP tut, ist zu untersuchen, wie erfolgreiche Menschen in allen Lebensbereichen ihren Erfolg erzielen. Es ist auch ein neuer und bedeutender Zweig der Psychotherapie. Abgesehen davon ist es ein Modell für einen alternativen Ansatz zur Psychotherapie und zwischenmenschlichen Kommunikation. In den kommenden Jahren wird die neurolinguistische Programmierung sicherlich noch mehr an Fahrt gewinnen. Auch die neurolinguistische Programmierung spielt eine wichtige Rolle bei der Verbesserung Ihrer mentalen Konzepte. Es ist keine Überraschung, dass wir durch NLP selbst viel über Schmerzlinderung und Phobien lernen können. Ankern ist eine der NLP-Methoden, die Sie heute anwenden können, um Ihren Lebensstil zu ändern. Es gibt jedoch immer noch eine Reihe von Kontroversen in Bezug auf die Grundlage oder das Wesen von NLP-Techniken. NLP hat bereits Millionen von Menschen geholfen, Ängste zu überwinden, das Selbstvertrauen zu stärken, Beziehungen zu bereichern und größere Erfolge zu erzielen. Der Cousin…
Medizin & Forschung

Widerstandstraining kommt Patienten mit Sarkopenie zugute

Bezug Chen N, He X, Feng Y, Feng Y, Ainsworth BE, Liu Y. Auswirkungen von Widerstandstraining bei gesunden älteren Menschen mit Sarkopenie: eine systematische Überprüfung und Metaanalyse randomisierter kontrollierter Trails. Eur Rev Alterungs-Phys.-Gesetz. 2021;18(1):23. Studienziel Analyse der bestehenden Evidenz für Widerstandstraining in Bezug auf Muskelkraft, Muskelleistung und Körperzusammensetzung bei gesunden älteren Menschen mit Sarkopenie zu Studienbeginn Entwurf Eine Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien (RCTs) Teilnehmer Die Teilnehmer umfassten 561 Erwachsene (im Alter von > 60 Jahren) mit Sarkopenie in 14 RCTs, die zwischen Januar 2010 und Oktober 2020 veröffentlicht wurden. Alle Studien umfassten mindestens 1 Art von Widerstandsübungen, wobei 292 (52 %) der Teilnehmer mehr als 1 Modus erhielten des Krafttrainings. Sieben RCTs schlossen beide Geschlechter ein, 6 schlossen nur Frauen ein und 1 hatte kein Geschlecht aufgeführt. Zu den Ausschlusskriterien gehörten Vorerkrankungen (z. B. Krebs, chronisch obstruktive Lungenerkrankung). [COPD]Diabetes, Osteoporose), Artikel, die nicht auf Englisch oder Chinesisch waren, Artikel ohne Kontrollgruppe und solche, die nicht alle Ergebnisparameter enthielten (unten). Studienparameter bewertet Die folgenden Endpunkte waren für die Aufnahme in diese Metaanalyse erforderlich: Körperzusammensetzung (Skelettmuskelmasse [SMM]Bein magere Muskelmasse [LMM]appendikulärer Skelettmuskelindex (ASMI) und Körperfettmasse [BFM]) Muskelkraft (Kniestreckerkraft [KES] und Griffstärke [HGS]) Muskelleistung (Ganggeschwindigkeit [GS] und terminiert und los [TUG]) Die Ermittler bewerteten…
Medizin & Forschung

Körperfett und Entzündungen beeinflussen die Ergebnisse von Darmkrebs

Bezug Fleming CA, O’Connell EP, Kavanagh RG, et al. Körperzusammensetzung, Entzündung und 5-Jahres-Ergebnisse bei Dickdarmkrebs. JAMA-Netzwerk geöffnet. 2021;4(8):e2115274. Studienziel Bewertung des Zusammenhangs zwischen der Körperzusammensetzung und verwandten entzündlichen Biomarkern mit dem 5-Jahres-Überleben bei Patienten mit nichtmetastasiertem Dickdarmkrebs Entwurf Eine prospektive, multizentrische, translationale Kohortenstudie mit einer retrospektiven Placebo-Vergleichsgruppe Teilnehmer Bei allen Teilnehmern der Studie wurde nicht metastasierter Dickdarmkrebs ohne zugrunde liegende chronische Entzündung diagnostiziert. Diese Patienten wurden nicht mit entzündungshemmenden Medikamenten behandelt. Alle Teilnehmer unterzogen sich einer elektiven Resektion wegen Dickdarmkrebs mit kurativer Absicht. Die Studie umfasste insgesamt 28 Patienten mit den folgenden Merkmalen: Durchschnittsalter: 67 (28–72) Jahre Männer: 22 (78,6 %) Frauen: 6 (21,4 %) Skelettmuskelbereich (SMA) 24 (85,7 %) im Referenzbereich 4 (14,3 %) unter dem Referenzbereich Verhältnis von viszeralem zu Gesamtfett 21 (75,0 %) über dem Referenzbereich 7 (25,0 %) im Referenzbereich Chirurgie Vordere Resektion: 14 (50,0 %) Hemikolektomie rechts: 13 (46,4 %) Totale Kolektomie: 1 (3,6 %) Primärtumor T1: 2 (7,1 %) T2: 5 (17,9 %) T3: 15 (53,6 %) T4: 6 (21,4 %) Knotenstatus Positiv: 12 (42,8 %) Negativ: 16 (57,2 %) Die Ermittler wendeten umfangreiche Ausschlusskriterien an. Dazu gehörten Hinweise auf eine zugrunde liegende Lebererkrankung, Hinweise auf eine zugrunde liegende Nierenerkrankung, bestimmt durch Kreatininspiegel, Blutdyskrasie,…
Allgemein

Endometriose und Vitamin B5

Wie wir in früheren Artikeln erwähnt haben, reagiert Endometriose, die woanders als im Endometrium wächst, auch auf hormonelle Signale des monatlichen Menstruationszyklus, indem sie Gewebe aufbaut, es bricht und es während der Menstruation eliminiert. Wie wir wissen, spielen Nahrungsergänzungsmittel in einigen Kulturen eine sehr wichtige Rolle bei der Behandlung aller Arten von Krankheiten. In diesem Artikel werden wir erörtern, wie Vitamin B5 bei der Behandlung von Endometriose hilft. I. Definition Vitamin B5 wird auch als Pantothensäure bezeichnet. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung von Co-Enzym A und ist entscheidend für den Stoffwechsel und die Synthese von Kohlenhydraten, Proteinen und Fett. Vitamin B5 hat eine chemische Strukturformel von C9H17NO5. II. Wie Vitamin B5 bei der Behandlung von Endometriose hilft Bei den meisten Frauen mit Endometriose wurde während des Menstruationszyklus aus irgendeinem Grund ein niedriger Vitamin B5-Spiegel festgestellt. Ohne genügend Vitamin B5 im Körper einer Frau verursacht es: 1. Ein geschwächtes Immunsystem Da Vitamin B5 im Kohlenhydratstoffwechsel notwendig ist, hilft es bei der Energiegewinnung für unsere Körperzellen. Ohne ausreichende Mengen an Vitamin B5 ist das Immunsystem unseres Körpers geschwächt und gefährlich für die Bildung von freien Radikalen und Zellanomalien. 2. Schlechte Durchblutung Unsere Leber ist die erste Verteidigungslinie, indem sie…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Ideale des Yoga

Wenn man als Yoga-Schüler beginnen will, sollte man sich des allgemeinen Zwecks der Wissenschaft und der aufrichtigen Ziele des Aspiranten bewusst sein. Viele Menschen beginnen mit nur einem Bruchteil des Verständnisses dessen, worum es bei Yoga geht, was angeboten wird und was es verlangt. Es ist eine Überraschung zu erfahren, was für ein vollständiges Kultursystem durch diese Lehren angeboten wird, die aus der alten vedischen Philosophie stammen. Yoga wird von vielen als die älteste Naturwissenschaft angesehen, die die Gesetze der Natur und deren Anpassung an die menschliche Lebenskunst lehrt. Die Natur muss respektiert und befreundet werden. Es ist falsch, jemals daran zu denken, die Natur zu erobern. Sich an die Naturgesetze zu halten, ist für den Yogi gleichbedeutend mit Gottes Gesetz. Das Erreichen des höchsten körperlichen, geistigen und spirituellen Potenzials eines jeden wird als vollkommene menschliche Reife angesehen und ist eine gültige Erwartung und ein Ziel für die gesamte Menschheit. Obwohl die Ursprünge in der Antike verborgen sind, wird angenommen, dass die vorgeschriebenen Techniken und Richtlinien so alt sind wie die Geschichte und Kultur der Menschheit auf der Erde. Es wird allgemein anerkannt, dass Yoga als System in Indien entwickelt wurde und es die Inder sind, die Hüter seiner Weisheit…
Medizin & Forschung

Lauffeuerrauch wirkt sich auf Schwangerschaftsergebnisse aus

Bezug Heft-Neal S., Driscoll A., Yang W., Shaw G., Burke M. Assoziationen zwischen der Belastung durch Waldbrände während der Schwangerschaft und dem Risiko einer Frühgeburt in Kalifornien. Umgebung Res. 2022;203:111872. Studienziel Es sollten die Auswirkungen der Rauchexposition in der Nähe von Waldbränden während der Schwangerschaft auf Frühgeburten in Kalifornien untersucht werden Entwurf Beobachtende, prospektive, feste Kohortenstudie Teilnehmer Die Forscher beschränkten die Studie zunächst auf Säuglinge, die zwischen 2006 und 2011 in Kalifornien im Gestationsalter von 23 bis 41 Wochen geboren wurden (von denen es 3.493.242 Geburten gab); basierend auf den geschätzten Empfängnisdaten haben sie jedoch nur 3.063.672 Geburten in die vorliegende Studie aufgenommen, um eine Verzerrung durch feste Kohorten zu vermeiden. (Geburten, die 23 Wochen vor Oktober 2006 und nach 41 Wochen vor dem 31. Dezember 2012 stattfanden, wurden von der Studie ausgeschlossen.) Zu den demografischen Daten gehörten das Alter der Mutter, die ethnische Zugehörigkeit, Bildung, das Einkommen, der Geburtsort, die Parität und die Vorgeschichte des Zigarettenkonsums sowie das Geschlecht und das Gestationsalter des Kindes. Mehrlingsgeburten wurden ausgeschlossen. Studienparameter bewertet Die Forscher zogen Daten über Geburten aus Geburtsurkunden des Gesundheitsministeriums in Kalifornien für alle 2610 Postleitzahlen. Sie charakterisierten die Exposition gegenüber Waldbrandrauch anhand der Anzahl der Tage, an denen die…
Allgemein

Kolloidales Gold als Energiebooster

Im Laufe der Menschheitsgeschichte hat Gold allerlei Legenden und Mythen hervorgebracht: Die einen verbinden es mit Reichtum und Machtgier, die anderen sehen darin ein archetypisches Symbol und einen wahren Meisterheiler. Wenn die Alten in Anbetung über dieses kostbare Mineral sprachen, haben sich die Dinge in unserer Zeit, in der wir uns besonders für die praktische Seite davon interessieren, stark verändert. Wenn es bei der Behandlung verschiedener Erkrankungen helfen kann, dann ist Gold das Richtige für uns. Viele Heilpraktiker halten dieses reine Metall für ein großartiges Heilmittel bei Blut-, Haut- und Herzerkrankungen. Zunächst einmal ist das eigentliche Funktionsprinzip von kolloidalen Goldlösungen die Reinigung durch die Beseitigung von Blockaden auf allen Körperebenen. Gold wirkt wie eine ungiftige Energiequelle, die die normalen Funktionen Ihres Systems stärkt und verstärkt; Daher wird es erfolgreich zur Behandlung von Legasthenie, Epilepsie und sogar Autismus eingesetzt. Auf Gehirnebene wirkt kolloidales Gold auf beide Lappen und gleicht den Gehirnmechanismus durch Neuroregeneration aus. Der Nutzen für die Nerven ist vielfältig, vor allem aber wird die Koordination vom Gehirn zu den Organen über den Nervenimpuls dramatisch verbessert. Während einer Behandlung mit kolloidalem Gold werden Wut und Wut in schlechter Erinnerung bleiben. Neben einem unglaublichen Maß an Energie wird kolloidales Gold auch…
Medizin & Forschung

Akupunktur kann Verstopfung lindern

Bezug Yao JP, Chen LP, Xiao XJ, et al. Wirksamkeit und Sicherheit der Akupunktur zur Behandlung von funktioneller Obstipation: ein Überblick über systematische Übersichtsarbeiten. J Integr. Med. 2022;20(1):13-25. Studienziel Bestimmung der Sicherheit und Wirksamkeit von Akupunktur bei funktioneller Obstipation (FC) durch Analyse der Zuverlässigkeit und der Ergebnisse, die in systematischen Übersichtsarbeiten zu diesem Thema gefunden wurden Schlüssel zum Mitnehmen Akupunktur kann Medikamenten gegen Verstopfung überlegen sein, um den Stuhlgang und die Lebensqualität zu verbessern. Entwurf Eine Meta-Analyse veröffentlichter systematischer Übersichtsarbeiten zur Akupunktur bei Verstopfung Methodik Die Prüfärzte verwendeten 5 anerkannte Bewertungsmethoden und -instrumente, um die klinischen Ergebnisse, die Genauigkeit der Berichterstattung, die Qualität der Evidenz und das Bias-Risiko zu messen. Sie haben die folgenden elektronischen Datenbanken abgefragt: PubMed (über MEDLINE), Cochrane Database of Systematic Reviews, Embase, Web of Science, die Chinese National Knowledge Infrastructure, Chinese Biomedical Literature Database, Chinese Science and Technology Periodical Database und die Wanfang Data Studien analysiert Diese Überprüfung identifizierte 327 potenzielle und relevante Publikationen, wobei die Ergebnisse letztendlich eingegrenzt wurden, indem Duplikate entfernt wurden (n = 110) und weitere 186 Artikel basierend auf dem Titel und der abstrakten Überprüfung nach Einschluss-/Ausschlusskriterien aussortiert wurden. Schließlich wurden 31 Volltextartikel umfassend analysiert. Nachdem die Forscher 18 Artikel aufgrund verschiedener…
Allgemein

Den Grippevirus erwischt? Eine schnelle Wiederherstellung ist möglich

Die Grippe ist definitiv da! Die gute Nachricht ist, dass ich Ihnen helfen kann, sich schnell zu erholen! Als ich für einen Flug nach Zentral-Oregon aus der Tür eilte, um meine Eltern, meine Schwester und meine Nichte zu besuchen, ließ ich leider meine Flasche Triple Flu Defense zurück. Tatsächlich tat mein Hals am Tag nach meiner Ankunft weh und meine Nase fing an zu laufen. Ich fing sofort an, mit Salzwasser zu gurgeln und die Nase zu spülen. Zum Glück hatte ich HMC, EHB und Astra Isatis (drei meiner Lieblingsmittel gegen Erkältungen) zur Hand, von denen ich alle 3-4 Stunden jeweils 2-3 schluckte. Obwohl ich nicht vorhatte, den ganzen Weg nach Oregon zu fliegen, um mich von einem Virus zu erholen, stellte sich heraus, dass es eine perfekte Gelegenheit war, natürliche Therapien für Erkältungen und Grippe zu testen. Ich möchte meine Erfahrung mit Ihnen teilen, damit Sie bereit sind! Eine schnelle Genesung ist möglich! Am Anfang fühlte ich mich erschöpft und sehr verstopft. Dann fing die Magen-Darm-Grippe an. Ich verbrachte den ganzen Tag mit Kopfschmerzen im Bett, ohne ein Gramm geistiger oder körperlicher Energie. Gleich am nächsten Tag stand ich auf, putzte mir ein paar Mal die Nase, und das…

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