Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

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Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Medizin & Forschung

Erweitern sich die Vorteile des Fastens auf das Darmmikrobiom?

Bezug Su J, Wang Y, Zhang X, et al. Umbau des Darmmikrobioms während des Ramadan-assoziierten intermittierenden Fastens. Bin J Clin Nutr. 2021;113:1332-1342. Zielsetzung Analyse der biologischen Wirkungen eines einmonatigen Ramadan-assoziierten intermittierenden Fastens auf das Darmmikrobiom Entwurf Prospektive Studie von 2 separaten Kohorten während des Ramadan-Fastens Teilnehmer Es gab 2 Kohorten: eine Kohorte junger Erwachsener und eine Kohorte mittleren Alters. Die Kohorte mittleren Alters hatte 10 nicht fastende Teilnehmer, die als Kontrolle dienten; es gab keine Kontrollgruppe innerhalb der Kohorte der jungen Erwachsenen: Kohorte 1 (jung, gesund) Ramadan 2016: Alter 18,63±1,75; n=30 nüchtern Kohorte 2 (mittleres Alter, gesund) Ramadan 2018: Alter 39,9±6,4; n=27 nüchtern, n=10 nicht nüchtern Alle Freiwilligen beobachteten ein nächtliches Fasten, das ungefähr 16 Stunden dauerte, um Ramadan zu feiern, den 9. Monat des muslimischen Jahres, in dem diejenigen, die den islamischen Glauben praktizieren, 30 Tage lang von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang fasten. Alle Teilnehmer der jungen Kohorte waren männlich, und 70 % der Teilnehmer der mittleren Alterskohorte waren männlich. Aufgrund regionaler Unterschiede in der Ernährung der 2 Kohorten wurde berichtet, dass die junge Kohorte Reis als Grundnahrungsmittel in ihrer Ernährung hatte, während das Grundnahrungsmittel für die Kohorte mittleren Alters Weizen war. Ausschlusskriterien waren Fettleibigkeit, Diabetes, Bluthochdruck, Arthritis, chronische Atemwegserkrankungen…
Allgemein

Kräutermedizin – Lernen Sie die richtige Praxis für eine bessere Gesundheit

Wir können niemals die Tatsache leugnen, dass die Kosten einer modernen Behandlung ziemlich hoch sind, insbesondere für den Durchschnittsbürger; insbesondere diejenigen Patienten, die an schwerwiegenden Gesundheitsproblemen wie Diabetes und Krebs leiden. Selbst synthetische Nahrungsergänzungsmittel zur Erhaltung der richtigen Gesundheit sind nicht kosteneffektiv genug, um in das Budget der heutigen modernen Gesellschaft zu passen. Um dieses Problem anzugehen, unterziehen sich Patienten jetzt alternativen Behandlungsmethoden durch die Verwendung von pflanzlichen Arzneimitteln sowie anderen Praktiken wie Akupressur, Akupunktur, ayurvedischer Medizin und so weiter; All dies erweist sich als wirksames Heilmittel für kleinere und größere Krankheiten sowie zur Aufrechterhaltung der richtigen Körperfunktionen. Geschichte der Kräuterheilkunde Tatsache ist, dass die Pflanzenheilkunde als eine der Grundlagen der heutigen modernen Behandlungsmethoden gilt. Unsere frühen Vorfahren konnten sich durch jahrelange Erfahrung und Praxis ein fundiertes Wissen über die Verwendung von Kräutern aneignen. In asiatischen Ländern wie Japan und China wird Kräutermedizin als Teil ihres täglichen Lebens angesehen. Anstatt Chemikalien und andere synthetische Verbindungen zu verwenden, verschreiben die frühen Ärzte ihren Patienten bekanntermaßen Heilkräuter und -pflanzen sowie die richtigen Anweisungen zu ihrer Verwendung. Aber trotz der Geschichte der Kräutermedizin als zeitgemäßes Heilmittel für gesundheitliche Probleme in der heutigen Gesellschaft gibt es immer noch einige Risiken, wenn sie nicht richtig…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Klärende Wesen und erdgebundene Geister

Entkörperte Geister („verstorbene“ Menschen) können einen subtilen oder direkten Einfluss – sowohl gut als auch schlecht – auf Menschen ausüben. Sie können uns ohne unser Bewusstsein beeinflussen, indem sie Inspiration bieten, die wir durch Schreiben, Sprechen und andere kreative oder künstlerische Unternehmungen ausdrücken. Oder sie können uns dazu verleiten, etwas zu tun, was einem Lebewesen schadet, oder uns davon abhalten, etwas zu tun, von dem wir wissen, dass es in unserem besten Interesse ist. Es ist leicht, zwischen höher entwickelten und weniger fortgeschrittenen Geistern zu unterscheiden. Die Sprache der höher entwickelten Geister ist ehrenhaft und frei von Voreingenommenheit; dies können unsere Geistführer sein. Weniger entwickelte Geister können eine schroffe Sprache verwenden und uns drängen, auf Situationen durch unser Ego zu reagieren, anstatt durch den Verstand/das Herz der Gott-Göttin zu reagieren. Das Ego glaubt an die Notwendigkeit zu leiden, sich schuldig zu fühlen, sich selbst und andere zu verurteilen und alles zu tun, um seine Position zu verteidigen. Es gibt mehr Menschen auf dem Planeten als je zuvor. Das bedeutet, dass es auch auf der Erdebene eine größere Anzahl von Wesenheiten gibt. Der Autor Ethan Vorly teilt mit, dass Entitäten das ungelöste Karma oder die Kristallisation sind, die im Astralkörper von…
Allgemein

Natürliche Heilmittel für Grippe

Während sich die Welt auf eine mögliche Pandemie der Vogelgrippe in naher Zukunft vorbereitet, fragen sich Menschen überall, was sie tun können, um sich zu schützen. Wie wir alle bei der Überschwemmung von New Orleans nach dem Hurrikan Katrina gesehen haben, können wir nicht erwarten, dass die Regierung einen weit verbreiteten Notfall effektiv bewältigt. Tamiflu ist nur in geringen Mengen erhältlich und seine Wirksamkeit während einer Vogelgrippe-Pandemie ist fraglich. Während die Schulmedizin nicht viele Möglichkeiten zur Behandlung von Viren bietet, sind bestimmte Naturheilmittel dafür bekannt, antivirale Wirkungen zu haben. Diese Heilmittel werden oft seit Jahrhunderten mit geringen oder keinen Nebenwirkungen verwendet. Es gibt Mittel, über die wir jetzt lernen können, um uns im Falle einer Epidemie zu stärken. Diese Mittel können auch bei der gewöhnlichen Grippe nützlich sein, mit der wir jedes Jahr zu tun haben. Während der letzten Grippepandemie im Jahr 1918 starben in Indien 18 Millionen Menschen an der Grippe. Das Kraut, dem damals die Beendigung der Epidemie in Indien zugeschrieben wurde, war Andrographis paniculata. Andrographis wird traditionell in China und Indien bei Virus- und Atemwegsinfektionen eingesetzt. Seine Wirksamkeit wird durch moderne Forschung bestätigt. Die Andrographolide in diesem Kraut können die Funktion des Immunsystems verbessern. Es kann die…
Medizin & Forschung

CBD für Burnout im Gesundheitswesen?

Bezug Crippa JAS, Zuardi AW, Guimarães FS, et al. Wirksamkeit und Sicherheit von Cannabidiol plus Standardversorgung im Vergleich zur Standardversorgung allein zur Behandlung von emotionaler Erschöpfung und Burnout bei Mitarbeitern des Gesundheitswesens an vorderster Front während der COVID-19-Pandemie: eine randomisierte klinische Studie. JAMA-Netzwerk geöffnet. 2021;4(8):e2120603. Studienziel Ziel dieser Studie war es, die Sicherheit und Wirksamkeit der Cannabidiol (CBD)-Therapie bei der Verringerung von emotionaler Erschöpfung und Burnout-Symptomen bei medizinischem Fachpersonal an vorderster Front zu untersuchen, das mit Covid-19-Patienten arbeitet. Entwurf Offene, randomisierte, kontrollierte Studie in einem einzelnen Krankenhaus in Sao Paulo, Brasilien Teilnehmer Diese Studie randomisierte zwischen dem 12. Juni 2020 und dem 12. November 2020 118 medizinische Fachkräfte an vorderster Front der Covid-19-Pandemie (n = 59 in jedem Arm, 66,9 % Frauen, Durchschnittsalter 33,6 Jahre) in einem einzigen Krankenhaus. Zu den Mitarbeitern des Gesundheitswesens gehörten Ärzte, Krankenschwestern und Physiotherapeuten, die direkt mit Covid-19-Patienten arbeiten. Die Anbieter waren alle gesund und zwischen 24 und 60 Jahre alt. Zu den Ausschlusskriterien gehörten Anbieter von Medikamenten mit potenzieller CBD-Wechselwirkung (nicht alle Medikamenteneinnahmen wurden ausgeschlossen), Vorgeschichte von Nebenwirkungen auf CBD oder andere Phytocannabinoide, Covid-19-Hochrisikogruppe (z. B. Diabetes) und Schwangerschaft. Intervention Der Kontrollarm erhielt eine Standardunterstützungstherapie („Motivations- und Anleitungsvideos zu körperlichen Übungen mit geringer Belastung…
Psychotherapie

Scheidungstipps: Wie man in einer Therapiesitzung von einer Scheidung heilt

Heilung von einer Scheidung braucht Zeit und Menschen, die diesen Prozess durchlaufen, neigen dazu, eine Reihe von Emotionen zu erleben, darunter Traurigkeit, Schuld, Wut, Groll, Angst, Frustration und Depression. Die gute Nachricht ist, dass eine Therapie den Heilungsprozess beschleunigen und den Menschen helfen kann, das Ende ihrer Ehe positiver zu sehen. Vor einigen Jahren habe ich eine Visualisierungstechnik entwickelt, die auf der Ericksonschen Psychotherapie und Hypnose basiert und vielen Personen, die sich scheiden lassen, zu helfen scheint, ihren Verlust zu heilen und ihr allgemeines Wohlbefinden wiederherzustellen. Eine Beschreibung dieser Technik erscheint unten. Schließe deine Augen und atme ein paar Mal tief durch, während du meiner Stimme lauschst. Jedes Mal, wenn Sie durch die Nase einatmen und durch den Mund ausatmen. Und jedes Mal, wenn Sie einatmen, nehmen Sie Entspannung, Frieden und Heilung in sich auf. Und jedes Mal, wenn Sie ausatmen, lassen Sie Schmerzen, Traurigkeit oder negative oder unangenehme Gedanken oder unangenehme Emotionen los oder verringern sie. So wird Ihr Atem zu einem mächtigen Heilmittel. Sie können Ihren Atem verwenden, um Ihre Stimmung anzupassen, wann immer Sie dies benötigen. Und wenn Sie Ihre Atmung verwenden, um sich selbst zu heilen, entdecken Sie vielleicht auch, dass Ihr Geist in der Zeit…
Medizin & Forschung

Patienten mit Magnesium, latenter Tetanie und Migränekopfschmerzen

Bezug Cegielska J, Szmidt-Sałkowska E, Domitrz W, Gaweł M, Radziwoń-Zaleska M, Domitrz I. Migräne und ihre Assoziation mit Hyperaktivität von Zellmembranen im Verlauf eines latenten Magnesiummangels – Vorstudie zur Bedeutung der Anwesenheit von latenter Tetanie in die Migräne-Pathogenese. Nährstoffe. 2021;13(8):2701. Studienziel Bestimmung, ob ein Zusammenhang zwischen vermutetem latentem Magnesiummangel und Migräne besteht, durch Korrelation des elektrophysiologischen Tests auf latente Tetanie Entwurf Quasi-experimentelles Design Teilnehmer An der Studie nahmen 35 konsekutive Patienten aus der Kopfschmerzambulanz mit diagnostizierter Migräne teil (29 Frauen und 6 Männer; im Alter von 22–57 Jahren). Acht Patienten hatten Migräne mit Aura (dh klassische Migräne) und 27 hatten Migräne ohne Aura (dh gewöhnliche Migräne). Alle Patienten hatten normale Serumspiegel von Magnesium, Kalium und Parathormonkonzentrationen. Zum Vergleich wurde auch eine Kontrollgruppe von 24 gesunden Freiwilligen (17 Frauen und 7 Männer; im Alter von 23–61 Jahren) untersucht. Patienten mit den folgenden wurden von der Studie ausgeschlossen: Anamnese von Stoffwechsel- oder Hormonstörungen, einschließlich Schilddrüsen- und Nebenschilddrüsenerkrankungen Herz-Kreislauf-Erkrankungen Krebs oder andere schwere Krankheiten (Demenz, Depression) Teilnahme an Eliminationsdiäten Verwendung von Medikamenten, die die Elektrolytkonzentration beeinflussen, oder rezeptfreie Nahrungsergänzungsmittel Studienparameter bewertet Die Ermittler bewerteten die latente Tetanie bei Migränepatienten und Kontrollpatienten durch elektrophysiologische Messungen unter Verwendung modifizierter Tests für das Trousseau-Zeichen. Primäre Ergebnismessungen…
Medizin & Forschung

Eine Reduzierung des Antibiotikaverbrauchs bei Kindern mit Echinacea

Bezug Ogal M, Johnston SL, Klein P, Schoop R. Echinacea reduziert den Antibiotikaeinsatz bei Kindern durch Prävention von Atemwegsinfektionen: eine randomisierte, verblindete, kontrollierte klinische Studie. Eur J Med Res. 2021;26(1):33. Studienziel Um festzustellen, ob Echinacea purpurea Extrakt kann virale Atemwegsinfektionen (RTIs), sekundäre bakterielle Komplikationen verhindern und/oder den Einsatz von Antibiotika bei Kindern im Vergleich zu Placebo verringern. Entwurf Randomisierte, verblindete, kontrollierte klinische Studie in 13 Kliniken in der Schweiz. Teilnehmer Von insgesamt 203 Teilnehmern schlossen 187 gesunde Kinder (im Alter von 4–12 Jahren) diese Studie ab, wobei 35,7 % der Teilnehmer unter 6 Jahre alt waren. Männer und Frauen waren in jeder Gruppe im gleichen Verhältnis, ohne klinisch signifikante Unterschiede zwischen den beiden Gruppen. Ein Patient in jeder Gruppe brach die Studie aufgrund eines unerwünschten Ereignisses ab. Insgesamt 95 % der Studienteilnehmer hatten mindestens 3 Monate vor der Behandlung kein Echinacea oder Vitamin C eingenommen. Ungefähr 4 % der Patienten in jeder Gruppe hatten zuvor Grippeimpfstoffe erhalten, und 48,5 % bzw. 40,8 % der Teilnehmer in der Echinacea- bzw. Vitamin-C-Gruppe erhielten die Pneumokokken-Impfung. Zu den Ausschlusskriterien für diese Studie gehörten diejenigen, „die antimikrobielle Substanzen, Salicylate oder Immunsuppressiva einnehmen oder wenn sie Diabetes mellitus, aktiv behandelte Atopie oder Asthma, Stoffwechsel-, Autoimmun-,…
Allgemein

Kann Nopalea helfen, den Blutzucker zu normalisieren und Diabetes zu behandeln?

Viele Menschen haben gefragt, ob der Nopal-Kaktus und Nopalea bei Blutzuckerproblemen helfen können. Hier sind einige hilfreiche Informationen. Wir wissen aus persönlicher Erfahrung in unserem lokalen Black Hills TriVita Team, dass diejenigen, die verschiedene Stadien von Diabetes und Blutzuckerproblemen hatten und unsere Anweisungen befolgten, mit Nopalea großartige Ergebnisse erzielt haben. Nopalea scheint zu helfen, den Blutzucker ohne die negativen Nebenwirkungen und Leberschäden zu regulieren, die als eine der Hauptnebenwirkungen von Blutzuckerverschreibungen bekannt sind. Sicherheitshinweis: Beenden Sie den Gebrauch verschreibungspflichtiger Medikamente nur unter direkter Aufsicht eines Heilpraktikers oder Arztes. Herkömmliche Medizinunternehmen wollen nicht, dass die Öffentlichkeit von Nopal und Nopalea erfährt, da dies viele Millionen Dollar an jährlichen Gewinnen für den Verkauf von Diabetesmedikamenten kosten würde. Die Öffentlichkeit wird absichtlich über natürliche Behandlungen von Diabetes in Unkenntnis gehalten, um die Unternehmensgewinne zu maximieren. Die meisten Ärzte haben noch nie von Nopal, Nopalea oder seinen blutzuckerausgleichenden Wirkungen gehört. Wir empfehlen, alle verschriebenen Medikamente fortzusetzen und Ihren Arzt den Unterschied bemerken und Änderungen vornehmen zu lassen. Die Verwendung des Nopal-Kaktus geht weit in die Geschichte zurück, als eine Pflanze, die von den Eingeborenenkulturen zur Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet wurde. Die Verwendung des Nopal-Kaktus zur Senkung des Blutzuckerspiegels wurde durch viele private Studien gut…

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