Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Medizin & Forschung

Präzise getimtes Licht kann durch Chemotherapie bedingte Schlafstörungen und Müdigkeit reduzieren

Dieser Artikel ist Teil unserer Sonderausgabe Oktober 2021. Laden Sie die vollständige Ausgabe hier herunter. Bezug Wu HS, Davis JE, Chen L. Helles Licht ist vielversprechend bei der Verbesserung von Schlaf, Depression und Lebensqualität bei Frauen mit Brustkrebs während der Chemotherapie: Ergebnisse einer Pilotstudie. Chronobiol Int. 2021;38(5):694-704. Studienziel Um zu erfahren, ob eine Behandlung mit hellem Licht zu Hause, die an die Präferenz der Teilnehmer für die zirkadiane Phase angepasst ist, ihren Schlaf, ihre Müdigkeit, ihre Tagesmüdigkeit, ihre Depression und ihre Lebensqualität während einer Chemotherapie beeinflussen würde Entwurf Kontrollierte Pilotstudie Teilnehmer Insgesamt 18 Frauen mit neu diagnostiziertem Brustkrebs der Stadien I bis III nahmen an dieser Studie teil, 16 schlossen sie vollständig ab. Ihr Alter lag zwischen 29 und 68 Jahren, wobei die Mehrheit weiß/kaukasisch war und einen Hochschulabschluss hatte. Die meisten wurden wegen Brustkrebs im Stadium II behandelt. Personen wurden ausgeschlossen, wenn sie in der Vorgeschichte saisonale affektive oder psychiatrische Störungen hatten, Photosensibilisatoren oder Schlafmittel einnahmen oder andere bösartige Erkrankungen oder Krebsbehandlungen hatten, zusammen mit anderen Ausschlüssen. Intervention Die Ermittler wiesen die Teilnehmer der Versuchsbedingung (helles blaugrünes Licht von 12.000 Lux) oder der Kontrollbedingung (schwaches rotes Licht von 5 Lux) zu. Die Teilnehmer erhielten die Lichttherapie für 30 Minuten…
Medizin & Forschung

Auftreten und Merkmale von Nierensteinen bei Patienten nach einer ketogenen Diät

Bezug Acharya P, Acharya C, Thongprayoon C, et al. Häufigkeit und Merkmale von Nierensteinen bei Patienten mit ketogener Ernährung: eine systematische Überprüfung und Metaanalyse. Krankheiten. 2021;9: 39-42. Studienziel Das Ziel dieser Meta-Analyse war es, eine geschätzte gepoolte Inzidenz von Nierensteinen bei Patienten zu berechnen, die eine ketogene Diät einhalten, und auch die häufigste Art von Nierensteinen zu bestimmen. Entwurf Eine systematische Übersicht und Metaanalyse von 36 veröffentlichten klinischen Studien und Beobachtungsstudien (Kohorten-, Fall-Kontroll- oder Querschnittsstudien), die über das Auftreten von Nierensteinen bei Personen mit ketogener Ernährung berichteten. Teilnehmer Der Literaturrecherche-, Überprüfungs- und Auswahlprozess führte schließlich zum Einschluss von 36 Studien mit insgesamt 2.795 gepoolten Teilnehmern. Die Ermittler haben die folgenden Datenbanken abgefragt: MEDLINE, EMBASE und Cochrane Database of Systematic Reviews. Beim Abrufen von Veröffentlichungen wurde hauptsächlich die Suchstrategie verwendet: (‚ketogene Diät‘ ODER ‚Keto-Diät‘ ODER ‚Atkins-Diät‘ ODER ‚kohlenhydratarme Diät‘ ODER ‚kohlenhydratarme Diät‘) UND (Nephrolithiasis ODER ‚Nierensteine‘ ODER ‚Nierensteine‘) . Die initiale Suche ergab 221 relevante Studien. Zwei unabhängige Ermittler überprüften diese Artikel, und ein dritter Ermittler behob Unstimmigkeiten. Studienparameter bewertet Die bewerteten Parameter umfassten die Anzahl der Patienten, das mittlere Alter, das Geschlecht, die Zeit bis zur Diagnose des Nierensteins nach einer ketogenen Diät, die Art des Nierensteins, das Auftreten von…
Allgemein

Verschreibungspflichtige Medikamente oder natürliche Gelenkentlastung?

Mit so viel Arbeitsdruck im Kopf sitzen Sie den ganzen Tag vor einem Computer, während Ihre Knie ruhen. Das bedeutet, dass regelmäßiges Training, Joggen und jede andere Art von körperlicher Belastung aus Ihrem Leben verschwinden und Sie jetzt die Schmerzen in Ihren Gelenken spüren können, wenn Sie aufgefordert werden, zu laufen oder körperliche Arbeit zu verrichten. Kein Wunder, dass Massen über Gelenkschmerzen klagen, die einen Körper ein Leben lang gefangen halten können, wenn die richtige Pflege nicht gewährleistet ist. Da unsere medizinische Industrie ein Heilmittel für fast alle körperlichen Probleme hat, nehmen zahlreiche Pharmaunternehmen auch viel Geld mit nach Hause, wenn es um Medikamente geht, die zur Heilung von Gelenkschmerzen hergestellt werden. Die Industrie bekommt jedoch auch eine harte Konkurrenz durch pflanzliche Arzneimittel, die eine natürliche Entlastung der Gelenke bieten. Jetzt befinden sich die Menschen also in dem Dilemma, zwischen den Optionen der schnellen und wissenschaftlichen medizinischen Linderung oder der Kräutermedizin zu wählen gemeinsame Entlastung. In der jüngeren Vergangenheit entschieden sich viele von uns für die verschreibungspflichtigen Medikamente, die eine schnelle Linderung verschafften und uns dazu veranlassten, fast sofort wieder an die Arbeit zu gehen. Es führte jedoch auch eine Reihe chemischer Reaktionen in unseren Körper ein, die uns für…
Psychotherapie

Feminismus, die wahre Natur der Frau, Verfolgung und Unterwerfung: Wiederherstellung des weiblichen Prinzips

Diese wunderbare alte Matriarchin der Jungschen Psychotherapie, Marie-Louise von Franz, pflegte zu sagen, dass die westliche Zivilisation jeder Frau einen kleinen Gnom auf die Schulter legte, um ihr zu sagen, dass sie falsch liegt, dass ihre Arbeit nichts taugt und dass sie wertlos ist. Die Natur der Frau steht immer im Widerspruch zur männlich orientierten Welt. Die Natürlichkeit der Frau liegt im Ausdruck ihrer wahren Natur in einem Milieu, das als bedrohlich und ketzerisch gegenüber konventionellen Werten gilt. In den letzten Jahrzehnten sind verschiedene Denkrichtungen entstanden, die die Frauenbewegung ausmachen. Die unterschiedlichen Feminismen reichen von den radikalen Philosophien der feministischen Separatistinnen bis zum verwässerten Feminismus, der von den Mainstream-Medien populär gemacht wurde, die ihr Bestes getan haben, um die revolutionäre Stimme des wahren Feminismus zu schwächen. Wahrer Feminismus stellt sich der entsetzlichen und entsetzlichen Geschichte der Unterdrückung und Verfolgung von Frauen in den letzten zwei- bis dreitausend Jahren. Das Vermächtnis schändlicher Ereignisse, wie die systematische Verfolgung und der Völkermord an Heilerinnen und Kräuterkennerinnen als Hexen über Hunderte von Jahren, bleibt uns heute in der fortgesetzten Behandlung von Frauen und damit auch von Kindern als minderwertige Wesen erhalten. Es gibt keine vollständigen Aufzeichnungen über die Anzahl der Frauen, die als Hexen…
Medizin & Forschung

Erweitern sich die Vorteile des Fastens auf das Darmmikrobiom?

Bezug Su J, Wang Y, Zhang X, et al. Umbau des Darmmikrobioms während des Ramadan-assoziierten intermittierenden Fastens. Bin J Clin Nutr. 2021;113:1332-1342. Zielsetzung Analyse der biologischen Wirkungen eines einmonatigen Ramadan-assoziierten intermittierenden Fastens auf das Darmmikrobiom Entwurf Prospektive Studie von 2 separaten Kohorten während des Ramadan-Fastens Teilnehmer Es gab 2 Kohorten: eine Kohorte junger Erwachsener und eine Kohorte mittleren Alters. Die Kohorte mittleren Alters hatte 10 nicht fastende Teilnehmer, die als Kontrolle dienten; es gab keine Kontrollgruppe innerhalb der Kohorte der jungen Erwachsenen: Kohorte 1 (jung, gesund) Ramadan 2016: Alter 18,63±1,75; n=30 nüchtern Kohorte 2 (mittleres Alter, gesund) Ramadan 2018: Alter 39,9±6,4; n=27 nüchtern, n=10 nicht nüchtern Alle Freiwilligen beobachteten ein nächtliches Fasten, das ungefähr 16 Stunden dauerte, um Ramadan zu feiern, den 9. Monat des muslimischen Jahres, in dem diejenigen, die den islamischen Glauben praktizieren, 30 Tage lang von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang fasten. Alle Teilnehmer der jungen Kohorte waren männlich, und 70 % der Teilnehmer der mittleren Alterskohorte waren männlich. Aufgrund regionaler Unterschiede in der Ernährung der 2 Kohorten wurde berichtet, dass die junge Kohorte Reis als Grundnahrungsmittel in ihrer Ernährung hatte, während das Grundnahrungsmittel für die Kohorte mittleren Alters Weizen war. Ausschlusskriterien waren Fettleibigkeit, Diabetes, Bluthochdruck, Arthritis, chronische Atemwegserkrankungen…
Allgemein

Kräutermedizin – Lernen Sie die richtige Praxis für eine bessere Gesundheit

Wir können niemals die Tatsache leugnen, dass die Kosten einer modernen Behandlung ziemlich hoch sind, insbesondere für den Durchschnittsbürger; insbesondere diejenigen Patienten, die an schwerwiegenden Gesundheitsproblemen wie Diabetes und Krebs leiden. Selbst synthetische Nahrungsergänzungsmittel zur Erhaltung der richtigen Gesundheit sind nicht kosteneffektiv genug, um in das Budget der heutigen modernen Gesellschaft zu passen. Um dieses Problem anzugehen, unterziehen sich Patienten jetzt alternativen Behandlungsmethoden durch die Verwendung von pflanzlichen Arzneimitteln sowie anderen Praktiken wie Akupressur, Akupunktur, ayurvedischer Medizin und so weiter; All dies erweist sich als wirksames Heilmittel für kleinere und größere Krankheiten sowie zur Aufrechterhaltung der richtigen Körperfunktionen. Geschichte der Kräuterheilkunde Tatsache ist, dass die Pflanzenheilkunde als eine der Grundlagen der heutigen modernen Behandlungsmethoden gilt. Unsere frühen Vorfahren konnten sich durch jahrelange Erfahrung und Praxis ein fundiertes Wissen über die Verwendung von Kräutern aneignen. In asiatischen Ländern wie Japan und China wird Kräutermedizin als Teil ihres täglichen Lebens angesehen. Anstatt Chemikalien und andere synthetische Verbindungen zu verwenden, verschreiben die frühen Ärzte ihren Patienten bekanntermaßen Heilkräuter und -pflanzen sowie die richtigen Anweisungen zu ihrer Verwendung. Aber trotz der Geschichte der Kräutermedizin als zeitgemäßes Heilmittel für gesundheitliche Probleme in der heutigen Gesellschaft gibt es immer noch einige Risiken, wenn sie nicht richtig…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Klärende Wesen und erdgebundene Geister

Entkörperte Geister („verstorbene“ Menschen) können einen subtilen oder direkten Einfluss – sowohl gut als auch schlecht – auf Menschen ausüben. Sie können uns ohne unser Bewusstsein beeinflussen, indem sie Inspiration bieten, die wir durch Schreiben, Sprechen und andere kreative oder künstlerische Unternehmungen ausdrücken. Oder sie können uns dazu verleiten, etwas zu tun, was einem Lebewesen schadet, oder uns davon abhalten, etwas zu tun, von dem wir wissen, dass es in unserem besten Interesse ist. Es ist leicht, zwischen höher entwickelten und weniger fortgeschrittenen Geistern zu unterscheiden. Die Sprache der höher entwickelten Geister ist ehrenhaft und frei von Voreingenommenheit; dies können unsere Geistführer sein. Weniger entwickelte Geister können eine schroffe Sprache verwenden und uns drängen, auf Situationen durch unser Ego zu reagieren, anstatt durch den Verstand/das Herz der Gott-Göttin zu reagieren. Das Ego glaubt an die Notwendigkeit zu leiden, sich schuldig zu fühlen, sich selbst und andere zu verurteilen und alles zu tun, um seine Position zu verteidigen. Es gibt mehr Menschen auf dem Planeten als je zuvor. Das bedeutet, dass es auch auf der Erdebene eine größere Anzahl von Wesenheiten gibt. Der Autor Ethan Vorly teilt mit, dass Entitäten das ungelöste Karma oder die Kristallisation sind, die im Astralkörper von…
Allgemein

Natürliche Heilmittel für Grippe

Während sich die Welt auf eine mögliche Pandemie der Vogelgrippe in naher Zukunft vorbereitet, fragen sich Menschen überall, was sie tun können, um sich zu schützen. Wie wir alle bei der Überschwemmung von New Orleans nach dem Hurrikan Katrina gesehen haben, können wir nicht erwarten, dass die Regierung einen weit verbreiteten Notfall effektiv bewältigt. Tamiflu ist nur in geringen Mengen erhältlich und seine Wirksamkeit während einer Vogelgrippe-Pandemie ist fraglich. Während die Schulmedizin nicht viele Möglichkeiten zur Behandlung von Viren bietet, sind bestimmte Naturheilmittel dafür bekannt, antivirale Wirkungen zu haben. Diese Heilmittel werden oft seit Jahrhunderten mit geringen oder keinen Nebenwirkungen verwendet. Es gibt Mittel, über die wir jetzt lernen können, um uns im Falle einer Epidemie zu stärken. Diese Mittel können auch bei der gewöhnlichen Grippe nützlich sein, mit der wir jedes Jahr zu tun haben. Während der letzten Grippepandemie im Jahr 1918 starben in Indien 18 Millionen Menschen an der Grippe. Das Kraut, dem damals die Beendigung der Epidemie in Indien zugeschrieben wurde, war Andrographis paniculata. Andrographis wird traditionell in China und Indien bei Virus- und Atemwegsinfektionen eingesetzt. Seine Wirksamkeit wird durch moderne Forschung bestätigt. Die Andrographolide in diesem Kraut können die Funktion des Immunsystems verbessern. Es kann die…
Medizin & Forschung

CBD für Burnout im Gesundheitswesen?

Bezug Crippa JAS, Zuardi AW, Guimarães FS, et al. Wirksamkeit und Sicherheit von Cannabidiol plus Standardversorgung im Vergleich zur Standardversorgung allein zur Behandlung von emotionaler Erschöpfung und Burnout bei Mitarbeitern des Gesundheitswesens an vorderster Front während der COVID-19-Pandemie: eine randomisierte klinische Studie. JAMA-Netzwerk geöffnet. 2021;4(8):e2120603. Studienziel Ziel dieser Studie war es, die Sicherheit und Wirksamkeit der Cannabidiol (CBD)-Therapie bei der Verringerung von emotionaler Erschöpfung und Burnout-Symptomen bei medizinischem Fachpersonal an vorderster Front zu untersuchen, das mit Covid-19-Patienten arbeitet. Entwurf Offene, randomisierte, kontrollierte Studie in einem einzelnen Krankenhaus in Sao Paulo, Brasilien Teilnehmer Diese Studie randomisierte zwischen dem 12. Juni 2020 und dem 12. November 2020 118 medizinische Fachkräfte an vorderster Front der Covid-19-Pandemie (n = 59 in jedem Arm, 66,9 % Frauen, Durchschnittsalter 33,6 Jahre) in einem einzigen Krankenhaus. Zu den Mitarbeitern des Gesundheitswesens gehörten Ärzte, Krankenschwestern und Physiotherapeuten, die direkt mit Covid-19-Patienten arbeiten. Die Anbieter waren alle gesund und zwischen 24 und 60 Jahre alt. Zu den Ausschlusskriterien gehörten Anbieter von Medikamenten mit potenzieller CBD-Wechselwirkung (nicht alle Medikamenteneinnahmen wurden ausgeschlossen), Vorgeschichte von Nebenwirkungen auf CBD oder andere Phytocannabinoide, Covid-19-Hochrisikogruppe (z. B. Diabetes) und Schwangerschaft. Intervention Der Kontrollarm erhielt eine Standardunterstützungstherapie („Motivations- und Anleitungsvideos zu körperlichen Übungen mit geringer Belastung…

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Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

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