Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

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Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

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Aus dem Archiv

Allgemein

Alternative Medizin für Myome – Behandeln Sie Myome natürlich

Alternative Medizin für Myome wird seit vielen hundert Jahren von Kräuterkundigen verwendet und erfreut sich, wie alternative Behandlungen für alle Arten von Erkrankungen, einer Wiederbelebung der Popularität. Bis vor kurzem führten die Ärzte allzu schnell eine Hysterektomie durch, um Myome loszuwerden, aber jetzt wurde erkannt, dass dies sehr selten die beste Behandlung ist und Nebenwirkungen haben kann, die so schlimm, wenn nicht sogar schlimmer sind, als die Myome selbst. Andere chirurgische Behandlungen von Myomen sind selten erfolgreich. Das Entfernen der einzelnen Myome ist schön und gut, wenn Sie das Wachstum neuer Myome stoppen können. Leider erhalten Frauen nach der Operation nur sehr selten Ratschläge, die ihnen helfen, ein erneutes Wachstum zu verhindern. Alternative Medizin für Myome besteht normalerweise aus pflanzlichen Präparaten, die eingenommen werden können und von denen allgemein angenommen wird, dass sie für schrumpfende Myome vorteilhaft sind. Bei manchen Erkrankungen wäre es nicht unbedingt ratsam, alternative Behandlungsmethoden auszuprobieren, da sich eine Verzögerung der konventionellen Medizin als gefährlich erweisen könnte. Da Myome sehr selten lebensbedrohlich sind, lohnt es sich nach der Diagnose auf jeden Fall, alternative Behandlungen auszuprobieren, da Myome nachweislich sehr gut auf natürliche Behandlungen ansprechen. Unbehandelt verschwinden Myomsymptome sehr selten und bleiben bis zur Menopause bestehen. Die Symptome…
Medizin & Forschung

Selen- und CoQ10-Supplementierung und ihre Wirkung auf D-Dimer

Bezug Alehagen U, Aaseth J, Lindahl TL, Larsson A, Alexander J. Die Nahrungsergänzung mit Selen und Coenzym Q10 verhindert einen Anstieg des Plasma-D-Dimers und senkt gleichzeitig die kardiovaskuläre Mortalität bei einer älteren schwedischen Bevölkerung. Nährstoffe. 2021;13(4):1344. Studienziel Es sollte die Wirkung einer Supplementierung von Selen und CoQ10 auf die D-Dimer- und kardiovaskuläre Sterblichkeit bei einer älteren schwedischen Bevölkerung bestimmt werden Entwurf Randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie Teilnehmer Die Ermittler untersuchten 876 Freiwillige, von denen 443 für die Berücksichtigung in der Studie bewertet wurden. Von diesen erfüllten 213 Teilnehmer die Kriterien und wurden in die Studie aufgenommen; 106 Teilnehmer erhielten die aktive kombinierte Ergänzung und 107 erhielten das Kontroll-Placebo. Die Teilnehmer waren zwischen 70 und 88 Jahre alt. Die Ermittler haben die Geschlechterverteilung in dem veröffentlichten Artikel nicht offengelegt. Die Teilnehmer waren Schweden und Kaukasier. Einschlusskriterien waren: Alter ≥70 Jahre. Obwohl dies kein spezifisches Einschlusskriterium war, hatten alle Teilnehmer niedrige Selenspiegel im Serum (durchschnittlich 67 µg/L, was ungefähr einer Aufnahme von 35 µg pro Tag entspricht). Die Teilnehmer wurden nur aus einer ländlichen Gegend in Schweden rekrutiert. Ausschlusskriterien waren: Unfähig, regelmäßig (alle 6 Monate) zur Phlebotomie und Beurteilung zum Gesundheitszentrum zu reisen. Erkrankungen, von denen bekannt ist, dass sie das D-Dimer beeinflussen,…
Yoga

Kennenlernen von Zakiya Bishton

Erzählen Sie uns ein wenig über sich? Hallo, ich bin Zakiya, Gründerin von Mindwalk Yoga, einem Online-Wohlfühlstudio, das ein soziales Unternehmen ist. Ich habe jamaikanische und englische Wurzeln gemischt und lebe in East London. Ich unterrichte Yoga seit 12 Jahren, praktiziere seit über 20 Jahren und mein Fokus liegt jetzt auf Yogatherapie bei Angstzuständen, Traumata und Schlaflosigkeit. Wie sieht ein Tag im Leben von Zakiya aus? Meine Tage sind eine Mischung aus Unterrichten für Mindwalk Yoga, dem Führen des sozialen Unternehmens zusammen mit meinem großartigen Team, viel Schwimmen, Yoga und so viel wie möglich Freunde und Familie zu sehen. In meiner Freizeit lese ich viel, meine Lieblingsautoren sind Maya Angelou und Toni Morrison. Wie hat deine Yoga-Reise begonnen? Ich habe mit 17 angefangen, Yoga zu praktizieren, rückblickend war ich ein sehr ängstlicher Teenager, also denke ich, dass mich die Idee, etwas zu tun, um Ruhe zu finden, gereizt hat. Ich bin in Birmingham aufgewachsen und damals gab es noch keine Yogakurse. Ich bekam ein Yoga-Buch und begann meine Yoga-Reise zu Hause. Wie kam es zu der Entscheidung, Lehrerin zu werden? Ich habe mit 25 mit dem British Wheel of Yoga trainiert, es fühlte sich wie der natürlichste Schritt auf meiner…
Allgemein

Rettungsmittel zur Rettung: Stressabbau seit über 70 Jahren – Ganzheitliche/Naturheilkunde

Rescue Remedy, seit über 70 Jahren das Flaggschiff der Bachblüten. Dr. Edward Bach hatte das Rescue Remedy gerade kombiniert, als er die Gelegenheit hatte zu sehen, ob es den Test bestanden hatte. Er war auf mehrere Schiffbrüchige gestoßen. Nachdem sie das Rettungsmittel auf die Lippen dieser Seeleute verabreicht hatten, kehrten sie alle in einen bewussten Zustand zurück und gingen ihrer Arbeit nach. Da diese Heilmittelmischung für Notfallsituationen empfohlen wird, bewerten Sie bitte Ihre spezielle Situation, um zu sehen, ob eines der 38 Bachblütenmittel eine geeignetere Anwendung sein könnte. Das Rescue Remedy hat die einzigartige Eigenschaft, nur als eine Blütenessenz zu zählen und kann mit bis zu 6 oder 7 der 38 Bachblüten in Betracht gezogen werden. Die 5 Blumen für emotionale Rettung Rock Rose – beruhigt Schmerz und Angst („The Terror Flower“) Impatiens – entspannt die Muskeln vom Zusammenpressen, sorgt für Geduld (Patience) Kirschpflaume – stellt den Seelenfrieden während der Krise wieder her (Calm) Stern von Bethlehem – Nachwirkungen von Schock und Trauma (Erleichterung) Clematis – befreit den Geist von Ohnmacht, Schwindel, Koma, Bewusstlosigkeit, Nebel (Clarity) Dosierung: 4 Tropfen oder 2 Sprühstöße auf die Zunge, solange Stress- oder Angstsymptome anhalten (kann bis zu alle 5 Minuten verabreicht werden). Keine bekannten…
Medizin & Forschung

Kiwis, Flohsamen oder Pflaumen: Was hilft besser bei chronischer Verstopfung?

Bezug Chey SW, Chey WD, Jackson K, Eswaran S. Exploratorische vergleichende Wirksamkeitsstudie von grünen Kiwis, Flohsamen oder Pflaumen bei US-Patienten mit chronischer Verstopfung. Am J Gastroenterol. 2021;116(6):1304-1312. Entwurf Eine teilweise randomisierte, vergleichende Wirksamkeitsstudie, die an Erwachsenen mit chronischer Verstopfung in einem US-amerikanischen medizinischen Zentrum durchgeführt wurde Zielsetzung Bestimmung der vergleichenden Wirksamkeit von Flohsamen, Pflaumen und Kiwis bei Symptomen chronischer Verstopfung in einer in den USA ansässigen Studienpopulation Teilnehmer Die Prüfer rekrutierten geeignete Patienten aus jenen, die die Rom-IV-Kriterien entweder für funktionelle Obstipation (FC) oder Reizdarmsyndrom mit Obstipation (IBS-C) erfüllten. Von den ursprünglich 247 Patienten, die für die Studienrekrutierung angesprochen wurden, wurden 109 für das Baseline-Screening aufgenommen, und 79 Patienten erfüllten die Einschlusskriterien und wurden randomisiert (69 weiblich [87%]mit einem Durchschnittsalter von 42,7 Jahren [range 18–76 years]). Zu den Einschlusskriterien gehörten Erwachsene mit chronischer Verstopfung (CC) in den letzten 3 Monaten mit Symptomen, die mindestens 6 Monate zuvor aufgetreten waren; das Fehlen von weichem Stuhl ohne die Verwendung von Abführmitteln sowie das Vorhandensein anderer CC-Symptome wie ein täglicher Bauchschmerz-Score ≤ 7 (auf einer Skala von 1–10, 10 = schlimmster Schmerz); ≤ 3 vollständige spontane Stuhlgänge (CSBM) pro Woche haben; und mit mindestens 2 der folgenden Symptome: drückender, harter/klumpiger Stuhl, unvollständige Darmentleerung,…
Medizin & Forschung

Präzise getimtes Licht kann durch Chemotherapie bedingte Schlafstörungen und Müdigkeit reduzieren

Dieser Artikel ist Teil unserer Sonderausgabe Oktober 2021. Laden Sie die vollständige Ausgabe hier herunter. Bezug Wu HS, Davis JE, Chen L. Helles Licht ist vielversprechend bei der Verbesserung von Schlaf, Depression und Lebensqualität bei Frauen mit Brustkrebs während der Chemotherapie: Ergebnisse einer Pilotstudie. Chronobiol Int. 2021;38(5):694-704. Studienziel Um zu erfahren, ob eine Behandlung mit hellem Licht zu Hause, die an die Präferenz der Teilnehmer für die zirkadiane Phase angepasst ist, ihren Schlaf, ihre Müdigkeit, ihre Tagesmüdigkeit, ihre Depression und ihre Lebensqualität während einer Chemotherapie beeinflussen würde Entwurf Kontrollierte Pilotstudie Teilnehmer Insgesamt 18 Frauen mit neu diagnostiziertem Brustkrebs der Stadien I bis III nahmen an dieser Studie teil, 16 schlossen sie vollständig ab. Ihr Alter lag zwischen 29 und 68 Jahren, wobei die Mehrheit weiß/kaukasisch war und einen Hochschulabschluss hatte. Die meisten wurden wegen Brustkrebs im Stadium II behandelt. Personen wurden ausgeschlossen, wenn sie in der Vorgeschichte saisonale affektive oder psychiatrische Störungen hatten, Photosensibilisatoren oder Schlafmittel einnahmen oder andere bösartige Erkrankungen oder Krebsbehandlungen hatten, zusammen mit anderen Ausschlüssen. Intervention Die Ermittler wiesen die Teilnehmer der Versuchsbedingung (helles blaugrünes Licht von 12.000 Lux) oder der Kontrollbedingung (schwaches rotes Licht von 5 Lux) zu. Die Teilnehmer erhielten die Lichttherapie für 30 Minuten…
Medizin & Forschung

Auftreten und Merkmale von Nierensteinen bei Patienten nach einer ketogenen Diät

Bezug Acharya P, Acharya C, Thongprayoon C, et al. Häufigkeit und Merkmale von Nierensteinen bei Patienten mit ketogener Ernährung: eine systematische Überprüfung und Metaanalyse. Krankheiten. 2021;9: 39-42. Studienziel Das Ziel dieser Meta-Analyse war es, eine geschätzte gepoolte Inzidenz von Nierensteinen bei Patienten zu berechnen, die eine ketogene Diät einhalten, und auch die häufigste Art von Nierensteinen zu bestimmen. Entwurf Eine systematische Übersicht und Metaanalyse von 36 veröffentlichten klinischen Studien und Beobachtungsstudien (Kohorten-, Fall-Kontroll- oder Querschnittsstudien), die über das Auftreten von Nierensteinen bei Personen mit ketogener Ernährung berichteten. Teilnehmer Der Literaturrecherche-, Überprüfungs- und Auswahlprozess führte schließlich zum Einschluss von 36 Studien mit insgesamt 2.795 gepoolten Teilnehmern. Die Ermittler haben die folgenden Datenbanken abgefragt: MEDLINE, EMBASE und Cochrane Database of Systematic Reviews. Beim Abrufen von Veröffentlichungen wurde hauptsächlich die Suchstrategie verwendet: (‚ketogene Diät‘ ODER ‚Keto-Diät‘ ODER ‚Atkins-Diät‘ ODER ‚kohlenhydratarme Diät‘ ODER ‚kohlenhydratarme Diät‘) UND (Nephrolithiasis ODER ‚Nierensteine‘ ODER ‚Nierensteine‘) . Die initiale Suche ergab 221 relevante Studien. Zwei unabhängige Ermittler überprüften diese Artikel, und ein dritter Ermittler behob Unstimmigkeiten. Studienparameter bewertet Die bewerteten Parameter umfassten die Anzahl der Patienten, das mittlere Alter, das Geschlecht, die Zeit bis zur Diagnose des Nierensteins nach einer ketogenen Diät, die Art des Nierensteins, das Auftreten von…
Allgemein

Verschreibungspflichtige Medikamente oder natürliche Gelenkentlastung?

Mit so viel Arbeitsdruck im Kopf sitzen Sie den ganzen Tag vor einem Computer, während Ihre Knie ruhen. Das bedeutet, dass regelmäßiges Training, Joggen und jede andere Art von körperlicher Belastung aus Ihrem Leben verschwinden und Sie jetzt die Schmerzen in Ihren Gelenken spüren können, wenn Sie aufgefordert werden, zu laufen oder körperliche Arbeit zu verrichten. Kein Wunder, dass Massen über Gelenkschmerzen klagen, die einen Körper ein Leben lang gefangen halten können, wenn die richtige Pflege nicht gewährleistet ist. Da unsere medizinische Industrie ein Heilmittel für fast alle körperlichen Probleme hat, nehmen zahlreiche Pharmaunternehmen auch viel Geld mit nach Hause, wenn es um Medikamente geht, die zur Heilung von Gelenkschmerzen hergestellt werden. Die Industrie bekommt jedoch auch eine harte Konkurrenz durch pflanzliche Arzneimittel, die eine natürliche Entlastung der Gelenke bieten. Jetzt befinden sich die Menschen also in dem Dilemma, zwischen den Optionen der schnellen und wissenschaftlichen medizinischen Linderung oder der Kräutermedizin zu wählen gemeinsame Entlastung. In der jüngeren Vergangenheit entschieden sich viele von uns für die verschreibungspflichtigen Medikamente, die eine schnelle Linderung verschafften und uns dazu veranlassten, fast sofort wieder an die Arbeit zu gehen. Es führte jedoch auch eine Reihe chemischer Reaktionen in unseren Körper ein, die uns für…
Psychotherapie

Feminismus, die wahre Natur der Frau, Verfolgung und Unterwerfung: Wiederherstellung des weiblichen Prinzips

Diese wunderbare alte Matriarchin der Jungschen Psychotherapie, Marie-Louise von Franz, pflegte zu sagen, dass die westliche Zivilisation jeder Frau einen kleinen Gnom auf die Schulter legte, um ihr zu sagen, dass sie falsch liegt, dass ihre Arbeit nichts taugt und dass sie wertlos ist. Die Natur der Frau steht immer im Widerspruch zur männlich orientierten Welt. Die Natürlichkeit der Frau liegt im Ausdruck ihrer wahren Natur in einem Milieu, das als bedrohlich und ketzerisch gegenüber konventionellen Werten gilt. In den letzten Jahrzehnten sind verschiedene Denkrichtungen entstanden, die die Frauenbewegung ausmachen. Die unterschiedlichen Feminismen reichen von den radikalen Philosophien der feministischen Separatistinnen bis zum verwässerten Feminismus, der von den Mainstream-Medien populär gemacht wurde, die ihr Bestes getan haben, um die revolutionäre Stimme des wahren Feminismus zu schwächen. Wahrer Feminismus stellt sich der entsetzlichen und entsetzlichen Geschichte der Unterdrückung und Verfolgung von Frauen in den letzten zwei- bis dreitausend Jahren. Das Vermächtnis schändlicher Ereignisse, wie die systematische Verfolgung und der Völkermord an Heilerinnen und Kräuterkennerinnen als Hexen über Hunderte von Jahren, bleibt uns heute in der fortgesetzten Behandlung von Frauen und damit auch von Kindern als minderwertige Wesen erhalten. Es gibt keine vollständigen Aufzeichnungen über die Anzahl der Frauen, die als Hexen…

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Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

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Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

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