Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Pflanzliche Antibiotika – die wirksamsten natürlichen Helfer

Natürlich durch die Erkältungszeit – Prävention mit Heilpflanzen

Ayurveda trifft Kräuterheilkunde – Synergien aus Ost und West

Die Kraft der Wurzeln – Heilwirkung von Baldrian Engelwurz & Co.

Naturkosmetik selbst gemacht – Rezepte mit Kräutern

Heilkräuter im Garten anlegen und pflegen

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Medizin & Forschung

Könnte Andrographolide aus Andrographis paniculata bei Multipler Sklerose helfen?

Bezug Ciampi E, Uribe-San-Martin R, Carcamo C, et al. Wirksamkeit von Andrographolid bei nicht aktiver progressiver Multipler Sklerose: Eine prospektive, explorative, doppelblinde, randomisierte, placebokontrollierte Parallelgruppenstudie. BMC Neurol. 2020;20(1):1-10. Studienziel Um festzustellen, ob eine reine Andrographolid-Verbindung (AP) extrahiert wurde Andrographis paniculata könnte die Hirnatrophie und das Fortschreiten der Behinderung bei nicht aktiver progressiver Multipler Sklerose reduzieren Entwurf Eine 24-monatige, doppelblinde, placebokontrollierte, randomisierte Studie an einem einzigen Standort in Chile Intervention Die Andrographolid-Gruppe erhielt 24 Monate lang zweimal täglich 140 mg Andrographolid (99,5 % Reinheit) oral. Die Placebogruppe erhielt eine identische Kontrolle. Teilnehmer Es gab 44 Patienten (24 Frauen, 20 Männer), die für diese Studie randomisiert wurden, und 37 (24 Frauen, 13 Männer) Teilnehmer, die die Studie beendeten. Von den 37 Teilnehmern waren 17 in der Placebo-Gruppe und 20 in der AP-Gruppe. Alle Patienten waren älter als 18 Jahre (Mittelwert = 58 Jahre alt für die Placebo-Gruppe und 59 Jahre für die AP-Gruppe) und hatten die Diagnose einer nicht-aktiven, primären oder sekundären, progressiven MS gemäß den Kriterien von McDonald 2010. Sie hatten keine Hinweise auf Rückfälle oder neue Hirnläsionen im letzten Jahr. Alle Patienten hatten einen Ausgangswert auf der Expanded Disability Status Scale (EDSS) von weniger als 8,0 und einen Wert auf…
Medizin & Forschung

Die Behandlung von Parodontitis verzögert die Alzheimer-Krankheit

Bezug Schwahn C, Frenzel S, Holtfreter B, et al. Wirkung der Parodontalbehandlung auf die präklinische Alzheimer-Krankheit – Ergebnisse eines Trial-Emulation-Ansatzes. Alzheimer Demenz. 29. Mai 2021 doi: 10.1002/alz.12378. Online vor Druck. Entwurf Eine simulierte kontrollierte klinische Studie wurde unter Verwendung kürzlich entwickelter statistischer Modelle durchgeführt, die es ermöglichten, Daten von behandelten und unbehandelten Patienten aus zwei verschiedenen Populationskohorten zu kombinieren. Teilnehmer Daten von 409 unbehandelten Teilnehmern der Study of Health in Pomerania (SHIP), einer Kohorte, die seit 1997 verfolgt wird, um den Einfluss von Zahnerkrankungen auf die allgemeine Gesundheit zu verfolgen, wurden mit Daten von 177 parodontal behandelten Patienten in der Greifswalder GANI-MED-Studie kombiniert. Alle Patienten waren zum Zeitpunkt ihrer MRT-Untersuchung jünger als 60 Jahre. Die parodontale Behandlung erfolgte bei Teilnehmern der aktiven Gruppe im Mittel 7,3 Jahre vor der MRT-Untersuchung. Medikation und Dosierung studieren Die 177 Patienten der Greifswalder GANIMED-Studie wurden nach Standardbehandlung wegen Parodontitis behandelt. Bei allen Teilnehmern wurde mittels Magnetresonanztomographie (MRT) auf die Alzheimer-Krankheit zugegriffen. Zielparameter MRT wurde als Indikator für den Beginn der Alzheimer-Krankheit verwendet. Wichtige Erkenntnisse Die Parodontalbehandlung, die von einem auf Zahnfleischerkrankungen spezialisierten Zahnarzt durchgeführt wurde, war mit einer signifikanten Verringerung des Verlusts von Hirnsubstanz verbunden. Eine parodontale Behandlung hatte einen günstigen Effekt auf AD-bedingte…
Allgemein

Unani-Medizin

Bedeutung und Herkunft Unani bedeutet Medizin, die ein Symbol des Lebens ist. Der Name leitet sich vom griechischen Wort „ionisch“ ab. „Tibb“ bedeutet das Wissen um die Zustände des menschlichen Körpers in Gesundheit und Verfall der Gesundheit, oder mit anderen Worten, Medizin. ‚Tibb-E-Unani‘ ist daher ein uraltes, bewährtes Medizinsystem, das 5000 Jahre nach Griechenland zurückreicht. Die Unani-Medizin strebt wie jede andere Form der medizinischen Wissenschaft danach, die bestmöglichen Wege zu finden, mit denen eine Person ein gesundes Leben mit den wenigsten oder keinen Krankheiten führen kann. Es schreibt Medikamente, Diäten, Getränke und andere Vorschriften vor, einschließlich Verhaltenskodizes, die der Aufrechterhaltung und Förderung einer positiven Gesundheit sowie der Vorbeugung und Heilung von Krankheiten förderlich sind. Das ultimative Ziel dieser wissenschaftlichen Vorschriften und Verbote ist die Schaffung einer gesunden Gesellschaft. Traditionelle Medizinsysteme sind zweifellos in verschiedenen Ländern der Welt weit verbreitet. Aber die meisten davon sind empirisch. Andererseits haben Unani und ihre verbündeten Zweige rationale und wissenschaftliche Grundprinzipien. Es unterscheidet sich von anderen Zweigen der Medizin, da die verwendeten Medikamente in ihren Quellen und Formen natürlich sind. Sie betont die Beibehaltung natürlicher Verbindungen, die zum menschlichen Körper gehören, und verschreibt daher nur natürliche Heilmittel. Die Unani-Medizin glaubt, dass Krankheiten durch die Verwendung…
Medizin & Forschung

Kann eine Supplementierung mit Vitamin D die PD-L1-Expression bei Magen-Darm-Krebs beeinflussen?

Dieser Artikel ist Teil unserer Sonderausgabe Oktober 2021. Laden Sie die vollständige Ausgabe hier herunter. Bezug Morita M, Okuyama M, Akutsu T, Ohdaira H, Suzuki Y, Urashima M. Vitamin-D-Supplementierung reguliert die postoperativen Serumspiegel von PD-L1 bei Patienten mit Magen-Darm-Krebs und verbessert das Überleben im höchsten Quintil von PD-L1: a post hoc Analyse der randomisierten kontrollierten Studie AMATERASU. Nährstoffe. 2021;13(6):1987. Studienziel Es sollte untersucht werden, ob eine Vitamin-D-Supplementierung den Liganden 1 (PD-L1) für den programmierten Zelltod im Serum reguliert und somit die Überlebenszeit von Patienten mit Magen-Darm-Krebs (GI) verändern könnte Entwurf Eine Post-hoc-Analyse der AMATERASU-Studie in Japan, bei der es sich um eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie handelte, die an einem einzelnen Universitätskrankenhaus durchgeführt wurde Teilnehmer Die Studie rekrutierte Patienten im Alter von 30 bis 90 Jahren mit Krebserkrankungen im Stadium I bis III des Verdauungstrakts von der Speiseröhre bis zum Rektum, die chirurgische Kandidaten waren. Von den 439 geeigneten Patienten lehnten 15 ab und 7 wurden nach der Operation ausgeschlossen. Die Prüfärzte schlossen alle 417 randomisierten Patienten (Durchschnittsalter 66 Jahre; männlich 66 %; Speiseröhrenkrebs 10 %; Magenkrebs 42 %; Darmkrebs 48 %) in die Analyse ein, um die Wirkungen von Vitamin D zu vergleichen3 Nahrungsergänzungsmittel (2.000 IE/Tag) und Placebo bei…
Psychotherapie

Geist-Körper-Wellness – was hat Spirit damit zu tun?

Für einige von uns scheint es eine entmutigende Aufgabe zu sein, das Wohlbefinden von Geist und Körper zu erreichen. Einige von uns sind so daran gewöhnt, ihre Lieblingswege zu suchen und zu finden, um sich nicht unwohl zu fühlen. Abhängig von unseren bisherigen Erfahrungen und persönlichen Vorlieben können wir uns einer bestimmten vertrauten und bequemen Aktivität zuwenden, um Selbstreflexion und Konfrontation mit unseren eigenen inneren und manchmal schmerzhaften Emotionen zu vermeiden. Wir können eine offensichtlich süchtig machende Aktivität wählen, wie den Missbrauch chemischer Substanzen, Pharmazeutika und Freizeitdrogen, zwanghaftes Sexualverhalten, Arbeitssucht oder Glücksspiel, oder wir wählen eine weniger offensichtliche Vermeidungsaktivität wie übermäßige Bewegung, unkontrollierbares Einkaufen oder sogar emotionale Ausbrüche und exzessives Reden. Unsere inneren und äußeren Energiefelder werden von den Menschen und Umgebungen beeinflusst, zu denen wir hingezogen werden. Unsere physische Schwingung synchronisiert sich tatsächlich mit anderen. Es ist allgemein bekannt, dass zwei junge Damen, die viel Zeit miteinander verbringen, dazu neigen, synchrone Menstruationszyklen zu entwickeln. Die meisten von uns erkennen jedoch nicht, dass sich alle unsere Organsysteme und Gehirnmuster auch mit denen um uns herum synchronisieren. Studien haben ergeben, dass übergewichtige Menschen, die Zeit mit übergewichtigen Menschen verbringen, oder glückliche Menschen, die Zeit mit anderen glücklichen Menschen verbringen, dazu neigen,…
Yoga

Fünf Praktiken zur Reduzierung von Angst und Stress

Zakiya Bishton ist der Gründer von Mindwalk Yoga, einem virtuellen Wohlfühlstudio und sozialen Unternehmen mit der Mission, Yoga für das geistige Wohlbefinden für alle zugänglich zu machen. Zakiyas Fokus liegt auf der Yogatherapie bei Angstzuständen, PTBS, Schlaflosigkeit und Traumata. Zaikya teilt 5 einfache Posen, um Angst und Stress abzubauen. Gesichtsfreigabe im Sitzen Eine sanfte Gesichtsbehandlung, um Muskelverspannungen zu reduzieren und zu aktivieren das sympathische Nervensystem. Ich liebe es, dies zwischen den Online-Kursen zu tun, es hilft mir, den Tag mit einem energiegeladenen Gesicht anzugehen. Wie man: Finden Sie eine bequeme Art, auf einem Kissen/Stuhl/Sofa zu sitzen. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um Leichtigkeit zu finden. Bitte führen Sie Ihre ersten beiden Finger zu Ihren Schläfen und reiben Sie sanft in kreisenden Bewegungen. Vielleicht finden Sie es schön, die Augen zu schließen. Machen Sie dasselbe auf der Oberseite Ihres Kiefers. Gestützte Pose des Kindes Verwendete Requisiten: Nackenrolle aus Buchweizen aus Bio-Baumwolle und Decke aus Bio-Baumwolle in sanftem Taupe. Eco Rise Mat in Eukalyptus. Paar Korkblöcke Eine sich selbst ernährende Position, um das Energieniveau zu erneuern und Sie dabei zu unterstützen, sich sicher zu fühlen. Besonders gut vor dem Schlafengehen, um Ihr Nervensystem in einen erholsamen Zustand zu versetzen. Wie man:…
Allgemein

Was ist Kräutermedizin?

Irgendwo um 4000 v. Chr., im strahlenden Himalaya, schrieb Srila Vyasadeva zum ersten Mal die Veden nieder, die einen Flügel umfassten, der Ayurveda genannt wird: „Die Wissenschaft des Lebens“ (“Ayur “ bedeutet Leben und “Veda“ bedeutet Wissenschaft). Kräutermedizin und Heilmittel sind seit frühester Zeit die Nemesis für die Welt der Wissenschaft und Medizin, insbesondere für die älteren Zivilisationen wie in Indien und China. Die Bedeutung der alternativen Medizin, einschließlich Ayurveda, Aromatherapie usw., wurde in letzter Zeit von der breiten Öffentlichkeit in den Nationen der ersten Welt gewählt. Daher werden ayurvedische Heilmittel im Besonderen Tag für Tag populärer, Stück für Stück aufgrund der Begeisterung der modernen Welt, in gewissem Maße, weil die Medizin des 21. Jahrhunderts begonnen hat, zahlreiche weitreichende Probleme aufzuwerfen. Eines der größten Probleme mit allopathischer Medizin ist nicht zu wissen, wann man Antibiotika absetzen soll. Wir haben allopathische Arzneimittel in einem solchen Ausmaß als unser Geburtsrecht übernommen, dass die Anwender möglicherweise von Therapien des Typs Allopathie unberührt bleiben. Auf der anderen Seite tragen wir dort, wo wir der modernen Medizin gegenüber noch nicht tolerant geworden sind, die volle Wucht ihrer Nebenwirkungen. Oftmals heilen verschreibungspflichtige Medikamente einzelne Anzeichen einer Krankheit oder eines Problems, können aber andere indirekte (manchmal nachteilige)…
Medizin & Forschung

Kaffee- und Teekonsum und das Risiko von invasivem Brustkrebs bei postmenopausalen Frauen

Dieser Artikel ist Teil unserer Sonderausgabe Oktober 2021. Laden Sie die vollständige Ausgabe hier herunter. Bezug KH Zheng, K. Zhu, J. Wactawski-Wende et al. Koffeinaufnahme aus Kaffee und Tee und Inzidenz von invasivem Brustkrebs bei postmenopausalen Frauen in der Women’s Health Initiative [published online ahead of print, 2021 Aug 21]. Int J Krebs. 2021;10.1002/ijc.33771. doi:10.1002/ijc.33771 Studienziel Um festzustellen, ob ein Zusammenhang zwischen der Koffeinaufnahme aus Kaffee oder Tee und der Entstehung von invasivem Brustkrebs bei postmenopausalen Frauen besteht Entwurf Prospektive Beobachtungsstudie Teilnehmer Die Women’s Health Initiative (WHI) rekrutierte von 1993 bis 1998 fast 100.000 Frauen, um an ihrer Beobachtungsstudie teilzunehmen. Davon wurden 79.871 rassisch und ethnisch unterschiedliche Frauen aus 40 Zentren in den Vereinigten Staaten in die vorliegende Studie aufgenommen. Sie waren bei der Rekrutierung postmenopausal und zwischen 50 und 79 Jahre alt. Die Forscher schlossen Frauen aus der vorliegenden Analyse aus, wenn sie an Krebs in der Vorgeschichte litten oder zu Beginn der Studie Krebs hatten. Studienparameter bewertet In einer jährlichen Umfrage wurden den Studienteilnehmern Fragen zu ihrem Konsum von koffeinhaltigem und entkoffeiniertem Kaffee und Tee gestellt, wobei die Teilnehmer entweder keine, 1 Tasse, 2 bis 3 Tassen, 4 bis 5 Tassen oder 6 oder mehr Tassen angaben. Die…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Untersuchen der Geschichten über die natürliche Umkehrung von grauem Haar

Kräuter werden in der traditionellen Volksmedizin vieler Kulturen seit Tausenden von Jahren verwendet, um vorzeitige Alterungszustände wie vorzeitiges Ergrauen der Haare zu behandeln. Zugegebenermaßen waren traditionelle Medikamente bei der Behandlung von grauem Haar nicht immer wirksam, und bis heute gibt es kein pflanzliches oder medizinisches Heilmittel für altersbedingte und genetisch bedingte Zustände von grauem Haar. Nichtsdestotrotz haben pflanzliche Heilmittel in letzter Zeit einen enormen Aufschwung erlebt und machen heute weit über 50 % aller verkauften Haarpflegeprodukte aus. Ihre Attraktivität rührt vor allem von der allgemeinen Überzeugung her, dass sie frei von negativen Nebenwirkungen sind und natürliche Heilungsprozesse im Körper anregen und somit Beschwerden auf natürliche Weise rückgängig machen können. Das mit Abstand beliebteste pflanzliche Heilmittel zur Umkehrung grauer Haare ist heute die Fo-Ti-Wurzel. Es kann als Hauptwirkstoff in fast jedem natürlichen Grauhaarprodukt gefunden werden. Fo-Ti (polygonum multiflorum) ist eine Kletterpflanze, die in China beheimatet ist und mittlerweile auch in Japan und Taiwan weit verbreitet ist. In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird es seit Jahrtausenden als beliebtes Jugendtonikum eingesetzt, da es angeblich den Alterungsprozessen des Körpers entgegenwirken kann. In China ist er unter dem Namen He shou wu bekannt, was für „schwarzhaariger Herr He“ steht. Die Legende besagt, dass ein alter…

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Pflanzliche Antibiotika – die wirksamsten natürlichen Helfer

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