Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

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Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Hausmittel

Hausmittel gegen Alkoholismus

<h2>Was ist Alkoholismus?</h2> Alkoholismus ist die körperliche und geistige Abhängigkeit von Alkohol. Längerer Alkoholkonsum wirkt sich sowohl auf die körperliche als auch auf die geistige Verfassung aus, und es gibt auch verschiedene soziale Auswirkungen aus den damit verbundenen Verhaltensweisen. Körperlich betrifft es das Verdauungssystem, die Bauchspeicheldrüse, die Nerven und das Herz. Häufige Ursachen von Alkoholismus
Medizin & Forschung

Achtsamkeitsbasierte Interventionen: Verringern sie die Angst bei Krebspatienten?

Dieser Artikel ist Teil unserer Sonderausgabe Oktober 2020. Laden Sie die vollständige Ausgabe hier herunter. Bezug Oberoi S., Yang J., Woodgate RL, et al. Assoziation von achtsamkeitsbasierten Interventionen mit dem Schweregrad der Angst bei Erwachsenen mit Krebs: eine systematische Überprüfung und Metaanalyse. JAMA-Netzwerk geöffnet. 2020;3(8):e2012598. Studienziel Das Ziel dieses Reviews war es festzustellen, ob achtsamkeitsbasierte Interventionen (MBIs) die Angst bei Krebspatienten verbessern. Studiendesign Die Forscher führten eine systematische Überprüfung und Metaanalyse klinischer Studien durch, die „aus MEDLINE, Embase, Cochrane Central Register of Controlled Trials, CINAHL, PsycINFO und SCOPUS vom Beginn der Datenbank bis Mai 2019 entnommen wurden“. Alle Studien wurden für MBI versus Kontrollgruppe randomisiert, was eine Scheinbehandlung, keine Intervention, Teilnehmer auf der Warteliste oder übliche Behandlung sein konnte. Einschlusskriterien waren Erwachsene und Kinder mit Krebs oder die eine Stammzellenbehandlung gegen Krebs erhielten. Zu den Ausschlusskriterien gehörten „beobachtende, quasi-randomisierte, Crossover- oder Cluster-randomisierte Studiendesigns und Studien, die keine für diesen Review relevanten Ergebnisse gemeldet haben“. Es wurden keine Sprachen von der Datenextraktion ausgeschlossen. Interventionen, die körperliche Bewegung beinhalteten, wie Yoga, Qigong und Tai Chi, wurden ausgeschlossen. Teilnehmer An den 28 in die Metaanalyse eingeschlossenen Studien waren insgesamt 3.053 Personen beteiligt. Alle Teilnehmer waren Erwachsene, da keine der Studien mit Probanden unter…
Hausmittel

Top 10 Hausmittel, um Altersflecken loszuwerden

<h2>Was sind Altersflecken?</h2> Altersflecken, auch bekannt als Solar Lentigines und Leberflecken sind schmerzlose, flache, dunkelbraune oder schwarze Hautunreinheiten. Sie treten hauptsächlich im Gesicht, auf den Handrücken, im Nacken, auf den Schultern und manchmal auf dem Rücken und den Füßen auf, wenn sie der Sonne ausgesetzt sind. Altersflecken treten häufig bei älteren Erwachsenen über 50 Jahren auf, aber ein frühes Auftreten dieser dunklen Flecken ist mit einer stärkeren Exposition gegenüber UV-Strahlen der Sonne verbunden. Altersflecken sind harmlose, läsionsfreie Flecken, die in unterschiedlichen Größen vorkommen. Sie bedürfen keiner medizinischen Behandlung und werden manchmal fälschlicherweise als Krebsgeschwüre missverstanden. Altersflecken können durch die Verwendung von Bleichmitteln und kosmetischen Produkten reduziert werden, aber es ist immer besser, sie vorzubeugen, indem Sie die Sonnenexposition reduzieren oder Sonnenschutzmittel verwenden, bevor Sie in die Sonne gehen. Es gibt heutzutage viele dauerhafte Altersfleckenbehandlungen, die von Hautkliniken angeboten werden, und verschiedene Altersfleckencremes sind auf dem Markt erhältlich.
Allgemein

Ein Leitfaden für Reiki

Reiki ist eine Heilkunst, die ihren Ursprung in Japan hat. Es wird angenommen, dass diese Kunst in Tibet entstand, als tibetische Mönche Energien studierten und ein System von Klängen und Symbolen für universelle Heilenergien entwickelten. Im Laufe der Zeit ging diese Kunst verloren. Gegen Ende des 19. Jahrhunderts reiste Dr. Mikao Usui, ein japanischer christlicher Erzieher in Kyoto, Japan, auf der Suche nach dieser Heilkunst in die Vereinigten Staaten und nach Indien. Nachdem er die ursprünglichen buddhistischen Heiligen Schriften in Sanskrit studiert hatte, entdeckte er die Weisheit der Reiki-Heilung wieder und kehrte nach Japan zurück. So wurde die Reiki-Wissenschaft, die sich vor langer Zeit in Tibet entwickelt hat, in Japan zurückverfolgt und entwickelt. Das Wort Reiki besteht aus zwei Wörtern – „rei“ und „ki“. Das Wort „rei“ bedeutet freier Durchgang oder transzendentaler Geist. Das Wort „ki“ bedeutet vitale Lebensenergie oder universelle Lebensenergie. Die Praxis von Reiki beinhaltet Elemente von fast jeder anderen alternativen Heilpraxis wie spirituelles Heilen, Auren, Kristalle, Chakra-Ausgleich, Meditation, Aromatherapie, Naturheilkunde und Homöopathie. Die Einzigartigkeit von Reiki liegt in dieser Mischung verschiedener ganzheitlicher Therapien. Die Kunst des Reiki arbeitet nach dem Prinzip des Energieausgleichs. Die Energien werden vom Behandler auf den Patienten übertragen. Dies verbessert die natürliche Fähigkeit…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

6 häufige Gesundheitsprobleme, die mit Heilkräutern behandelt werden

Alternative Gesundheitsbehandlungen gibt es schon seit Jahrhunderten und in den meisten Fällen viel länger als moderne Medikamente. Das heißt nicht, dass sie besser sind als herkömmliche Labormedikamente. Es wird immer empfohlen, sich von einem qualifizierten Arzt beraten zu lassen. Verschriebene Medikamente und pharmazeutische Arzneimittel sind gut erprobt und werden klinisch getestet, bevor sie auf den Markt kommen. Trotzdem verwendet ein großer Prozentsatz der Bevölkerung regelmäßig alternative Gesundheitsbehandlungen, Kräuterergänzungen und Heilmittel. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln kann Vorteile für bestimmte Erkrankungen bieten und die Gesundheit fördern. Es hängt wirklich davon ab, welche pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel Sie zu welchem Zweck und in welchen Mengen einnehmen. Ihr Gesundheitszustand ist ebenfalls eine ernsthafte Überlegung, da pflanzliche Heilmittel Nebenwirkungen haben und mit anderen Arzneimitteln interagieren können. Informieren Sie sich vor der Anwendung alternativer Gesundheitsbehandlungen oder der Einnahme von Heilkräutern über die wahrscheinlichen Vorteile oder möglichen Nebenwirkungen. Sie müssen Ihre eigenen Nachforschungen anstellen, da alternative Behandlungen und pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel im Allgemeinen nicht als Teil der westlichen Schulmedizin angesehen werden. Lesen Sie Verpackungsetiketten, Nachschlagewerke und surfen Sie im Internet nach seriösen Websites zum Thema Gesundheit. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin. Einige der am häufigsten verwendeten pflanzlichen Heilmittel sind: Knoblauch zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut, Echinacea…
Hausmittel

Hausmittel gegen Akne / Pickel

<h2>Was ist Akne?</h2> Akne ist eine Hauterkrankung, bei der rote, entzündete Pickel und nicht entzündete Pickel auf der Haut auftreten. Hormone bewirken, dass sich die Öldrüsen der Haut vergrößern und eine Verstopfung der Drüse und des Haarfollikels, an dem sie befestigt ist, verursachen. Diese Pickel treten normalerweise im Gesicht auf, sind aber manchmal auch auf Brust und Hals zu finden. In den meisten Fällen verschwindet Akne, ohne Narben zu hinterlassen. Häufige Ursachen von Akne Tipp 1: <p><b>Tipp 4:</b></p> <p> Machen Sie eine Paste aus Muskatnuss (Jaiphal) mit Rohmilch. Auf Pickel und Mitesser auftragen und 20 Minuten oder über Nacht einwirken lassen. Fahren Sie 10-12 Tage fort, bis das Gesicht klar ist.</p><img src="https://natur.wiki/blog/wp-content/uploads/2022/07/1658557443_955_Hausmittel-gegen-Akne-Pickel.jpg" alt="Muskat macht die Haut klar" title="Muskat macht die Haut klar" class="responsive rwd-img" width="735" height="700" data-lazy><p> <b>Tipp 5:</b></p> <p> Bei trockener Haut ein Stück Sandelholz mit ein paar Tropfen Rohmilch auf einen glatten Stein reiben. Tragen Sie die beschaffte Paste auf die betroffenen Stellen auf. 1 Stunde durchhalten. Sanft waschen.</p> <p><b>Tipp 6:</b></p> <p> Bei fettiger Haut eine Paste aus Sandelholz und Rosenwasser auf die betroffenen Stellen auftragen, 1 Stunde einwirken lassen und sanft abwaschen.</p> <img src="https://natur.wiki/blog/wp-content/uploads/2022/07/1658557443_964_Hausmittel-gegen-Akne-Pickel.jpg" alt="Sandelholz und Rosenwasser können Akne loswerden" title="Sandelholz und Rosenwasser können Akne loswerden" class="responsive…
Medizin & Forschung

Kardiale Magnetresonanztomographie zeigt Entzündungen nach der Genesung von Covid-19

Bezug Puntmann VO, Carerj ML, Wieters I, et al. Ergebnisse der kardiovaskulären Magnetresonanztomographie bei Patienten, die sich kürzlich von der Coronavirus-Krankheit 2019 (COVID-19) erholt haben. JAMA Cardiol. 2020:e203557. doi:10.1001/jamacardio.2020.3557 [Epub ahead of print]. Studienziel Um festzustellen, ob eine Myokardverletzung und/oder Entzündung nach der Genesung von kürzlich aufgetretenem Covid-19 vorliegt Entwurf Prospektive Beobachtungsstudie zum Vergleich der kardialen Magnetresonanz (CMR) von unselektierten Teilnehmern, die sich von Covid-19 erholt haben, mit gesunden Kontrollen und mit Risikofaktor-abgestimmten Kontrollen Teilnehmer An der Studie nahmen 100 Patienten teil, 53 % männlich und im Durchschnittsalter 49 Jahre, die durch Reverse-Transkription-Polymerase-Kettenreaktion bei 2 Abstrichtests der oberen Atemwege positiv auf das schwere akute respiratorische Syndrom Coronavirus 2 (SARS-CoV-2) getestet wurden und die danach Genesung wurde CMR unterzogen. Patienten mit kardialen Symptomen, die zur CMR überwiesen wurden, wurden ausgeschlossen, ebenso wie solche, die absolute Kontraindikationen für eine kontrastverstärkte CMR hatten. Die Forscher verglichen CMR-Ergebnisse von 100 genesenen Patienten mit 50 alters- und geschlechtsangepassten gesunden Kontrollpersonen, die normotensiv waren und keine Herzmedikamente einnahmen. Die Forscher verglichen die genesene Gruppe auch mit 57 Freiwilligen, die auf Alter, Geschlecht und kardiovaskuläre Risikofaktoren abgestimmt waren. Das mittlere Zeitintervall von der Diagnose von Covid-19 bis zur CMR betrug 71 Tage. Studienparameter bewertet CMR Bluttests:Hochempfindliches C-reaktives…
Gesundheit & Ernährung

Lernen Sie ein paar gesunde Ernährungstipps für Kinder von Gesundheitsexperten

Manchen Eltern fällt es schwer, ihre Kinder dazu zu bringen, sich gesund zu ernähren. Es ist eine große Herausforderung, besonders wenn die Kinder in die Schule gehen und die Vielfalt an leckerem Junk Food sehen, das ihre Klassenkameraden konsumieren. Aber mit sorgfältiger Planung und Kreativität können Sie die gute Ernährung Ihres Kindes effektiv aufrechterhalten, auch wenn es in seiner Umgebung allen möglichen Versuchungen ausgesetzt ist. Sie müssen nur sehr einfallsreich sein und von Gesundheitsexperten ein paar Tipps für gesunde Ernährung für Kinder lernen. Fügen Sie zunächst nahrhaftere Zutaten zu ihren Lieblingsrezepten hinzu. Identifizieren Sie die verschiedenen Zutaten, die Ihre Kleinen regelmäßig konsumieren sollten, um ihre Entwicklung zu unterstützen, und sehen Sie, wie Sie sie offensichtlich oder diskret in ihre Lieblingsgerichte integrieren können. Alles portionsweise servieren. Dies verhindert übermäßiges Essen. Dies dient auch als ihre Messung. Richten Sie außerdem eine gesunde Snackstation in Ihrem Kühlschrank und Ihrer Speisekammer ein, besonders wenn Ihre Kinder bereits wissen, wie man den Kühlschrank und die Speisekammer nach Essen durchsucht. Befreien Sie sich von allem, was Ihre Kinder nicht konsumieren sollen. Indem Sie sie nur mit gesunden Optionen belassen, wird verhindert, dass sie vom guten Weg abweichen. Werden Sie kreativ mit der Präsentation von Speisen. Junge…
Hausmittel

Hausmittel gegen Übersäuerung

<h2>Was ist Säure?</h2> Der Magen sondert normalerweise Säure ab, die für den Verdauungsprozess unerlässlich ist. Diese Säure hilft beim Abbau der Nahrung während der Verdauung. Wenn es zu einer Überproduktion von Säure durch die Magendrüsen des Magens kommt, führt dies zu dem Zustand, der als Übersäuerung bekannt ist. Dyspepsie, Sodbrennen und die Bildung von Geschwüren sind einige der Symptome. Es ist häufiger bei sehr emotionalen und nervösen Personen. Häufige Ursachen für Übersäuerung Tipp 1: Nimm nach allen drei Mahlzeiten ein kleines Stück Jaggery und behalte es im Mund und lutsche daran. Voilá keine Säure mehr. Tipp 4:

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Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

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