Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Microsofts Durchbruch in der Quantencomputing-Technologie steht vor neuen Herausforderungen

Wie ein Junk-Food-Übermaß Ihre Gehirnaktivität Verändern Kann

Infowebseite für Nahrungsergänzung startet in Deutschland

Ursprung der COVID-Pandemie: Zunehmende Hinweise auf Marderhunde als Auslöser

Ein menschliches Gen verändert das Quieken von Mäusen – Trägt es zur Sprachentwicklung bei?

Frau in Remission: Rekord 19 Jahre nach CAR-T Immuntherapie gegen Krebs

Natur.wiki - Das Magazin

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Qualität und Aktualität

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Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

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Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

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Aufklären und Inspirieren

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Aus dem Archiv

Medizin & Forschung

Die Veränderung der natürlichen Umgebung erzeugt mikrobielle entzündungshemmende und immunologische Wirkungen bei Tageskindern

Verweise Roslund MI, Puhakka R., Grönroos M., et al. Die Biodiversitätsintervention verbessert die Immunregulation und die gesundheitsassoziierten kommensalen Mikrobiota bei Tageskindern. Wissenschaft Adv. 2020;6(42):eaba2578. Studienziel Es sollte experimentell bestimmt werden, ob natürlich vorkommende Bodenbakterien in „grünen“ vs. „normalen“ landschaftlich gestalteten Kindertagesstätten die entzündliche Reaktion des Immunsystems bei Kindern im Vorschulalter beeinflussen Teilnehmer 75 Kinder im Vorschulalter (3-5 Jahre) in Finnland. Alle Kinder erhielten während des gesamten Experiments die gleichen 2 Mahlzeiten und 1 Snack pro Tag sowie die gleiche Zeit pro Tag draußen (~ 1,5 Stunden). Die Forscher bewerteten Aktivitäten außerhalb der Kindertagesstätte (z. B. Mahlzeiten zu Hause, Wochenenden im Freien/in der Natur, Kontakt mit Tieren) anhand von Umfragen, die von den Eltern ausgefüllt wurden, und stellten minimale Unterschiede zwischen den Gruppen fest. Kinder wurden von der Studie ausgeschlossen, wenn sie eines der folgenden Merkmale aufwiesen: Vorliegen einer Immunschwäche-, Autoimmun- oder immunregulatorischen Erkrankung (z. B. humanes Immundefizienz-Virus). [HIV], Morbus Crohn, Down-Syndrom); aktuelle Einnahme von immunsuppressiven Medikamenten (z. B. Kortikosteroiden); oder aktuelle Verwendung von Antibiotika oder Probiotika. Entwurf Die Forscher bewerteten Kinder vor (@Tag 0) und nach (@Tag 28) einer Landschaftsgestaltung oder einer unveränderten Kontrolle in den städtischen Kindertagesstätten, die sie besuchten. Sie umfassten 3 Einstellungstypen: Standard-Kindertagesstätte (keine Änderung der negativen…
Medizin & Forschung

Die Wirkung der Mischung aus Maulbeerblatt und Extrakt aus weißen Kidneybohnen auf die postprandiale Glukosekontrolle bei prädiabetischen Patienten

Bezug Liu Y., Zhang J., Guo H., et al. Wirkungen einer Mischung aus Maulbeerblättern und Extrakt aus weißen Kidneybohnen auf die postprandiale glykämische Kontrolle bei prädiabetischen Personen im Alter von 45–65 Jahren: eine randomisierte kontrollierte Studie. J Funct Foods. 2020;73:104117. Studienziel Es sollten die akuten und chronischen Wirkungen von 2 Pflanzen – Maulbeerblatt und weiße Kidneybohne – mit unterschiedlichen antihyperglykämischen Bestandteilen auf die Glukosekontrolle bei Patienten mit Prädiabetes bestimmt werden Entwurf Eine randomisierte, einfach verblindete Kontrollstudie am Department of Nutrition and Food Hygiene, School of Public Health, in Peking Teilnehmer Die Studie umfasste 66 Teilnehmer im Alter von 45 bis 65 Jahren, alle mit Prädiabetes. Eine Person wurde ausgeschlossen, da sie an einem Teil der Studie nicht teilnehmen konnte. Die Forscher rekrutierten Teilnehmer über Flyer, Poster und das Internet und wählten sie während eines Zeitraums von einem Monat zwischen Juli und August 2018 aus. Die Forscher untersuchten die Teilnehmer anhand von 2 Kriterienmethoden: einem Fragebogen und Labortests. Die Forscher übernahmen die Prädiabetes-Diagnosekriterien der American Diabetes Association (ADA): Glykohämoglobin (dh Hämoglobin A1C) zwischen 5,7 % und 6,4 %; Nüchtern-Plasmaglukose (FPG) von 100 mg/dL bis 125 mg/dL; oder ein Ergebnis eines oralen Glukosetoleranztests (OGTT) im Bereich von 140 mg/dL bis 199 mg/dL.…
Medizin & Forschung

Wirksamkeit eines Naturprodukts bei Xerostomie (Mundtrockenheit)

Bezug Levrini L, Azzi L, Bossi S. Die Wirksamkeit eines Nahrungsergänzungsmittels mit Carnosin und Hibiskus sabdariffa L. (AqualiefTM) bei Patienten mit Xerostomie: eine randomisierte, placebokontrollierte, doppelblinde Studie. Klin Ter. 2020;171(4):e295-301. Studienziel Um festzustellen, ob eine Kombination aus Hibiskus sabdariffa L. und Carnosin verbessern signifikant Mundtrockenheit im Vergleich zu Placebo Entwurf Prospektive, doppelblinde, placebokontrollierte Studie an einem einzigen Zentrum (Clinica Odontoiatria dell’Università degli Studi dell’Insubria, Varese, Italien) Teilnehmer Sechzig Patienten, Geschlecht nicht angegeben, mit Xerostomie laut Dry Mouth Questionnaire Einschlusskriterien Xerostomie Grad 1–2 nach RTOG/EORTC (Radiation Therapy Oncology Group/European Organization for Research and Treatment of Cancer) Ausschlusskriterien Verwendung von Medikamenten zur Behandlung von Hyposalivation (z. B. Pilocarpin), Xerostomie Grad 3 oder schlimmer und Patienten mit Hyposalivation oder einem Speichelfluss von weniger als 0,1 ml/min Studienparameter bewertet Modifizierter Thomson-Fragebogen für subjektive Informationen über den Schweregrad von Mundtrockenheit vor und nach der Behandlung. Die Forscher verwendeten einen Fragebogen zu Mundtrockenheit (DMQ), um Mundtrockenheit, Schluckbeschwerden, Trockenheit beim Essen, Trockenheit des Gesichts, Augentrockenheit, Lippentrockenheit und Trockenheit der Naseninnenseite zu Beginn und nach 6 Tagen zu beurteilen Behandlung auf einer Skala von 1–3 (1=nie, 2=manchmal, 3=sehr oft). Sie bestimmten die Speichelproduktion nach der Spuckmethode alle 30 Sekunden für 5 Minuten in einem Röhrchen ohne Stimulation für…
Psychotherapie

Jetzt mit dem Rauchen aufhören – ein motivierender Ansatz

Nachdem ich viele Jahre an der Universität motivierende Psychotherapie gelehrt habe, glaube ich, dass dies wahrscheinlich eine der besten Möglichkeiten ist, mit dem Rauchen aufzuhören. Es stützt sich nicht darauf, Ihnen Dinge beizubringen, die Sie bereits wissen, oder davon auszugehen, dass Sie nicht wissen, wie Sie aufgeben sollen, sondern zielt darauf ab, Ihre intrinsische Motivation anzukurbeln, damit Sie wirklich, wirklich mit dem Rauchen aufhören wollen. Lassen Sie mich Ihnen eine sehr wichtige Frage stellen; Was magst du am Rauchen? Denke genau darüber nach und sage nicht „nichts“. Wenn das wahr wäre, hättest du schon aufgegeben. Der Grund dafür ist, dass Sie immer noch etwas davon bekommen, sei es der Nikotinrausch oder die Entspannung oder hundert und eines der anderen Dinge, die Zigaretten bieten. Schreiben Sie eine Liste auf, was Ihnen das Rauchen bringt, oder denken Sie darüber nach, und seien Sie ehrlich zu sich selbst. Schließen Sie all die Dinge ein, die Sie Ihrer Meinung nach nicht eingestehen sollten; sei so ehrlich wie du kannst. Wenn Sie Ihre Liste haben, beginnen Sie, über die andere Seite des Arguments nachzudenken, was nimmt Ihnen das Rauchen, was gefällt Ihnen daran nicht? Seien Sie noch einmal ehrlich und schreiben Sie nicht nur Dinge,…
Yoga

So wählen Sie eine umweltfreundliche Yogamatte aus

Da sich die Gesellschaft in den letzten Jahren der Umweltauswirkungen der Massenproduktion bewusster wird, haben sich immer mehr von uns bemüht, umweltbewusster zu werden, und entscheiden sich nun für umweltfreundliche Produktalternativen. Als Liebhaber aller bewussten und nachhaltigen Dinge machen Mitglieder der Yoga-Community keine Ausnahme. Und da eine bemerkenswerte Anzahl von Praktikern den Wechsel vollzieht, um in umweltfreundlichere, (Link entfernt)hat dies weiterhin eine Reihe positiver Auswirkungen auf die Umwelt, darunter die Einsparung natürlicher Ressourcen, die Reduzierung von Emissionen und die Verbesserung der Arbeitsbedingungen für viele am Herstellungsprozess beteiligte Personen. Eine Yogamatte ist eine der wichtigsten Ausrüstungsgegenstände, die für jede Übung von zentraler Bedeutung ist. Eine Matte bietet während Ihrer gesamten Praxis eine bequeme Unterstützung sowie den Halt und die Stabilität, die erforderlich sind, um bequem durch eine Reihe von Asanas zu fließen, und ermöglicht Ihnen daher, eine erfolgreiche, erfüllende Routine durchzuführen. Eine Matte ist das ultimative Yoga-Set. Daher ist es verständlich, warum immer mehr Yogis umweltbewusster sind und sich für eine umweltfreundliche Yogamatte entscheiden, anstatt für eine Standardstütze. Lesen Sie weiter, während wir Sie durch unsere umweltfreundlichen Yogamatten und die Vorteile jeder einzelnen führen und diskutieren, warum unsere hauseigenen Yoga-Experten glauben, dass diese den Wechsel von Standardmaterialien wert sind. Um die…
Allgemein

Tiertherapie für Depressionen

Wer könnte bestreiten, dass Tiere das emotionale Wohlbefinden positiv beeinflussen können? Da auf dem Gebiet der Alternativmedizin ständig geforscht wird, beginnen immer mehr Menschen die kathartische Wirkung zu erkennen, die Tiere auf das Wohlbefinden des Einzelnen haben, insbesondere bei Patienten, die an Depressionen leiden. Während sich einige Menschen von Depressionen allein mit Medikamenten erholen, gibt es viele andere, die es vorziehen würden, eine Kombination alternativer Therapien anzuwenden, um zu versuchen, die Symptome der Depression zu lindern. Eine dieser untersuchten Behandlungen ist die „Haustiertherapie“, aber was ist diese Alternative und wie könnte sie helfen? Viele Wissenschaftler haben endlose Stunden damit verbracht, sich mit den verschiedenen Arten von Therapien zu befassen, die zur Behandlung von Depressionen als Krankheit zur Verfügung stehen; Als eine dieser Therapien wurde die „Haustiertherapie“ abgeschlossen. Tiere sind seit langem als positive Kraft im Heilungsprozess anerkannt. Hunde haben insbesondere eine beruhigende und therapeutische Wirkung auf den Menschen. Sie können Menschen helfen, mit den emotionalen Problemen im Zusammenhang mit ihrer Krankheit fertig zu werden. Sie bieten auch körperlichen Kontakt mit einem anderen Lebewesen und helfen, die Aufmerksamkeit einer Person von ihren dringenden täglichen Problemen abzulenken. Der Besitz eines Hundes bringt Verantwortungsbewusstsein mit sich. Hunde verlassen sich auf ihre Besitzer, wenn…
Medizin & Forschung

Berberin und glykämische Kontrolle

Bezug Zhang Y, Gu Y, Ren H, et al. Darmmikrobiom-bezogene Wirkungen von Berberin und Probiotika auf Typ-2-Diabetes (die PREMOTE-Studie). Nat Commun. 2020;11(1):5015. Studienziel Bestimmung und Vergleich der Wirksamkeit von Probiotika + Berberin (Prob + BBR), Berberin + Placebo (BBR) oder Probiotika + Placebo (Prob) mit der von Placebo (Plac) bei der Senkung des glykämischen Hämoglobins (HbA1c) unter den Teilnehmern, bei denen Typ-2-Diabetes (T2D) diagnostiziert wurde. Entwurf Dies war eine 12-wöchige, doppelblinde, randomisierte, placebokontrollierte Studie, die aus 4 Armen bestand und an Patienten mit neu diagnostiziertem T2D aus 20 Zentren in China durchgeführt wurde. Die Studie bestand aus 4 Gruppen: Berberin allein (BBR), Berberin plus Probiotika (Prob+BBR), Probiotika allein (Prob) und Placebo (Plac). Alle Probanden wurden 1 Woche lang mit Gentamicin vorbehandelt, bevor sie in eine der Behandlungsgruppen oder in die Placebogruppe aufgenommen wurden. Eingriffe Alle Teilnehmer erhielten als Vorbehandlung 1 Woche lang ein Antibiotikum Gentamicin 80 mg zweimal täglich. Die Dosierung von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln war wie folgt: Berberin 600 mg zweimal täglich vor den Mahlzeiten und probiotische 4 Gramm einmal täglich vor dem Schlafengehen. Das Probiotikum war eine proprietäre Mischung aus 50 Milliarden koloniebildenden Einheiten, bestehend aus den folgenden Arten und Stämmen: Bifidobacterium longum BL88, Bifidobacterium breve BB8, Lactococcus…
Medizin & Forschung

Wirkungen einer Aminosäuremischung auf durch körperliche Anstrengung induzierte Cortisolspiegel

Bezug Tsuda Y, Murakami R, Yamaguchi M, Seki T. Akute Supplementierung mit einer Aminosäuremischung unterdrückte die durch körperliche Betätigung induzierte Cortisolreaktion bei in der Freizeit aktiven gesunden Freiwilligen: eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Crossover-Studie. J Int Soc Sports Nutr. 2020;17(1):39. Studienziel Es sollten die Auswirkungen einer akuten Einzeldosis einer Aminosäuremischung, die Arginin, Valin und Serin enthält, auf männliche Teilnehmer mit einer nachgewiesenen hohen Cortisolreaktion auf körperliche Betätigung bestimmt werden Entwurf Randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Crossover-Studie Intervention Kapseln mit entweder 1,8 g Arginin, 1,1 g Valin und 0,1 g Serin oder Placebo (leere Kapseln) 30 Minuten bevor die Teilnehmer einen Belastungsversuch auf einem Fahrradergometer (Aerobike 75XLIII) bei 50 % VO durchführten2 max für 80 min mit einer 3-minütigen Pause in der Mitte. Die Forscher gaben den Teilnehmern einen Becher mit der Aminosäuremischung oder dem Placebo und wiesen sie an, alle Kapseln zu schlucken, ohne sie anzufassen, um die Blindheit des Placebos aufrechtzuerhalten. Um eine Austrocknung zu verhindern, tranken die Probanden während einer 3-minütigen Pause gleiche Mengen Wasser. Nach Ansicht der Studienautoren könnten indirekte Wirkungen der Aminosäuren die Abnahme des trainingsinduzierten Cortisols erklären. Nach einer einwöchigen Auswaschphase kehrten die Teilnehmer zurück, um zum anderen Arm der Studie zu wechseln. Die Forscher sammelten unmittelbar vor…
Medizin & Forschung

Gewichtsdecken für besseren Schlaf

Bezug Ekholm B, Spulber S, Adler M. Eine randomisierte kontrollierte Studie zu gewichteten Kettendecken bei Schlaflosigkeit bei psychiatrischen Erkrankungen. J Clin Sleep Med. 2020;16(9):1567-1577. Studienziel Das Ziel dieser Studie ist es, die Verwendung von Gewichtsdecken zur Verbesserung des Schlafs bei Menschen mit einer Vielzahl von psychiatrischen Erkrankungen zu bewerten. Entwurf Eine randomisierte, kontrollierte, verblindete Studie in der Provinz Stockholm, Schweden Teilnehmer Zu den Studienteilnehmern gehörten 120 Patienten, bei denen Schlaflosigkeit und eine von mehreren psychiatrischen Störungen diagnostiziert wurden: schwere depressive Störung (38 %), bipolare Störung (40 %), generalisierte Angststörung (11 %) oder Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (11 %). Es gab keine Anstrengung, sich auf 1 Geschlecht zu konzentrieren; 68 % der Teilnehmer waren jedoch Frauen. Das Durchschnittsalter betrug 40 Jahre mit einer Spanne von 18 bis 77 Jahren. Die durchschnittliche Dauer der Schlaflosigkeit betrug 20,2 Jahre (SD 15,0). Die Mehrheit der Patienten wurde medikamentös behandelt, und die Forscher wiesen sie an, ihre Medikation während der Studie nicht zu ändern. Die Einnahme von Medikamenten umfasste: Hypnotika (37 %), Beruhigungsmittel (33 %), Lithium (20 %), Antikonvulsiva (14 %), Antipsychotika (23 %), Antidepressiva (53 %) und Stimulanzien (9 %). Intervention Die Hälfte der Teilnehmer wurde randomisiert der Bedingung mit gewichteter Decke zugeteilt, die eine 8 kg…

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Microsofts Durchbruch in der Quantencomputing-Technologie steht vor neuen Herausforderungen

Wie ein Junk-Food-Übermaß Ihre Gehirnaktivität Verändern Kann

Infowebseite für Nahrungsergänzung startet in Deutschland

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