Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

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Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Natürliche Medizin

Fachartikel: Die Stoffwechselprozesse bei Folsäure- und Vitamin-B12-Mangel

Vitamine sind die vom menschlichen Körper benötigten organischen Verbindungen und gelten als lebenswichtige Nährstoffe, die in bestimmten Mengen benötigt werden. Sie können vom menschlichen Körper nicht in ausreichender Menge synthetisiert werden; sie müssen also über die Nahrung aufgenommen werden. Es sind dreizehn verschiedene Arten von Vitaminen bekannt, die nach ihrer biologischen und chemischen Aktivität klassifiziert werden. Jeder von ihnen hat eine bestimmte Funktion in unserem Körper. Folsäure spielt eine entscheidende Rolle beim Zellwachstum und der Zellentwicklung durch viele Reaktionen und Prozesse, die im Körper ablaufen, z. B. Histidin-Zyklus, Serin- und Glycin-Zyklus, Methionin-Zyklus, Thymidylat-Zyklus und Purin-Zyklus. Wenn dem Körper Folsäure fehlt, werden alle oben erwähnten Zyklen unwirksam und führen zu vielen Problemen, zusätzlich zu anderen Problemen wie megaloblastischer Anämie, Krebs und Neuralrohrdefekten. Vitamin B12 spielt eine entscheidende Rolle beim Zellwachstum und der Zellentwicklung durch viele Reaktionen und Prozesse, die im Körper ablaufen. Wenn das Niveau erhöht oder niedriger als normal wird, bricht der gesamte Prozess zusammen, da jeder Prozess mit einem anderen verbunden ist. Mängel können behandelt werden, indem der Verzehr in der Nahrung erhöht oder Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. Einführung Vitamine sind die vom menschlichen Körper benötigten organischen Verbindungen, die in bestimmten Mengen als lebensnotwendige Nährstoffe gelten. Sie können vom menschlichen Körper nicht in ausreichender Menge synthetisiert werden und müssen daher…
Medizin & Forschung

Fischöl kann das Gehirn vor Schäden durch Luftverschmutzung schützen

Bezug Chen C., Xun P., Kaufman JD, et al. Erythrozyten-Omega-3-Index, Feinstaubbelastung in der Umgebung und Gehirnalterung. Neurologie. 2020;95(8):e995-e1007. Zielsetzung Um zu bestimmen, ob Omega-3-Fettsäurenspiegel die potenziellen neurotoxischen Wirkungen einer Exposition gegenüber Partikeln mit Durchmessern von weniger als 2,5 µm (PM2.5) auf normal erscheinende Gehirnvolumina bei demenzfreien älteren Frauen Entwurf Beobachtungsstudie Teilnehmer An dieser Beobachtungsstudie nahmen insgesamt 1.315 Frauen (im Alter von 65 bis 80 Jahren; Durchschnittsalter 70 Jahre zu Studienbeginn), die an der WHIMS-MRI-Studie (Women’s Health Initiative Memory Study – Magnetic Resonance Imaging) teilnahmen und frei von Demenz waren, teil zwischen 1996 und 1999. Diese Teilnehmerinnen wurden 2005 bis 2006 strukturellen Gehirn-MRTs unterzogen. Diese Kohorte war eine Untergruppe der 7.427 Personen, die an den klinischen Studien der Women’s Health Initiative (WHI-CT) zur postmenopausalen Hormontherapie teilnahmen. Expositionsmaßnahmen Die Ermittler errechneten durchschnittliche PM2.5 Exposition für jeden Studienteilnehmer basierend auf seinem Wohnort in den 3 Jahren vor seiner MRT. Sie bestimmten die Aufnahme von langkettigen mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren (LCn3PUFAs) und den Fischkonsum mithilfe halbquantitativer Fragebögen zur Lebensmittelhäufigkeit und berechneten dann die durchschnittliche Menge an Fisch, die jede Frau jede Woche verzehrt, einschließlich gegrilltem oder gebackenem Fisch, Thunfisch in Dosen und Thunfisch Salat, Thunfischauflauf und nicht gebratene Schalentiere. Die Ermittler nahmen keinen frittierten Fisch…
Allgemein

Interessiert daran, ein homöopathischer Praktiker zu werden?

Einer der wesentlichen Schritte zum Einstieg in das Gebiet der Homöopathie besteht darin, aus einer Reihe von homöopathischen Schulen auszuwählen, bei der Sie sich bewerben möchten. Erkundigen Sie sich, welche Bildungsvoraussetzungen für den Eintritt in die Schule erforderlich sind und ob finanzielle Unterstützung für den Abschluss Ihres Studiums verfügbar ist oder nicht. In vielen Fällen können Sie homöopathische Schulen online überprüfen und feststellen, welche Institution Ihnen das Programm anbietet, das Sie absolvieren möchten. Vielleicht suchen Sie ein Vollzeitprogramm zum Doktor der Klassischen Homöopathie, oder Sie sind eher daran interessiert, das Wasser zu testen, indem Sie ein Zertifikat als homöopathischer medizinischer Assistent erwerben … oder vielleicht fühlen Sie sich von der tierärztlichen Versorgung angezogen und suchen homöopathische Schulen, die diese Art von Programmen anbieten. Zusätzlich zu den Kursen auf dem Campus können einige Universitäten für homöopathische Medizin den Unterricht zu Hause sowie Weiterbildungseinheiten und Wahlfächer erweitern. Denken Sie jedoch daran, dass jedes akademische Programm in Unterricht und Dauer unterschiedlich ist. Neben der Untersuchung der verschiedenen Bildungswege sind im Folgenden einige weitere Fragen aufgeführt, die Sie stellen sollten: Inzwischen interessieren Sie sich offenbar sehr für Homöopathie, und da Sie sich entschieden haben, welche davon Homöopathische Schulen Sie möchten teilnehmen und wissen, welche…
Hausmittel

Hausmittel gegen Mundgeruch

<p>Der einfachste Weg, Freunde zu verlieren, ist Mundgeruch. Wenn Sie sehen, dass sich Menschen abwenden, während Sie mit ihnen sprechen, halten Sie Ihre Handfläche nahe an Ihrem Mund und atmen Sie den Atem ein, den Sie ausstoßen. Sie werden der beste Richter sein.</p> Ursachen für Mundgeruch:
Gesundheit & Ernährung

Treffen Sie die richtigen Entscheidungen mit gesunder Ernährung für sich

Gesundes Essen kommt nicht in einer Durchfahrt durchs Fenster Ihres Autos, es gehört nicht zu Vinylspielzeug und es verbleibt nicht wochenlang in Kartons in Lagerhäusern. Gesundes Essen ist das Essen, das zu Hause zubereitet wird. Dieses Essen ist viel gesünder im Vergleich zu denen, die in Low-Cost-Fast-Food-Restaurants verkauft werden. Wer sich richtig ernähren will, muss bereit sein, ein wenig Geld auszugeben. Neben Chipsbohnen und Reis gibt es viele verschiedene gesunde Optionen zur Auswahl. Der Einkauf gesunder Lebensmittel auf Ihrem örtlichen Bauernmarkt hat einen Grund. Wenn Sie die richtigen Lebensmittel kaufen, werden Sie die richtigen Lebensmittel essen. Wenn Sie die richtigen Lebensmittel essen, sollten Sie viel mehr Kraft haben, Sie werden in der Lage sein, ein gesundes Gewicht zu halten, und obendrein werden Sie ein gesünderes Herz haben. Indem Sie eine Checkliste der Lebensmittelauswahl erstellen, bevor Sie in einen Supermarkt gehen, bauen Sie einen Ansatz auf, um sich und Ihre Familie zu unterstützen, um eine bessere Auswahl an Lebensmitteln zu genießen. Eine richtige Ernährungsstrategie beginnt mit der Entscheidung, einem Plan zu folgen, noch bevor Sie Lebensmittel einkaufen gehen. Damit wird der Grundstein für bessere Ernährungsgewohnheiten gelegt. Lassen Sie Ihre Kinder gesund essen. Es ist wichtig, dass die Kleinen eine sehr gute…
Hausmittel

Hausmittel gegen Asthma

<h2>Was ist Asthma?</h2> Asthma ist eine chronische Lungenerkrankung, die durch eine verminderte Fähigkeit, leicht zu atmen, gekennzeichnet ist. Der Luftstrom in und aus der Lunge wird durch die Atemwege behindert, die Luft zu den Luftsäcken tief in der Lunge transportieren. Die größeren Atemwege (Bronchien) verzweigen sich in kleinere Atemwege (Bronchiolen), die durch Muskelverspannungen, Reizungen oder Schwellungen in den Atemwegen und Ansammlung von Schleim verstopft sein können, was zu Asthma führt. Asthma kann entweder akut oder chronisch sein. Symptome im Zusammenhang mit Asthma sind Husten, Keuchen, Kurzatmigkeit und Engegefühl in der Brust.
Medizin & Forschung

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Hausmittel

Hausmittel gegen Achselbeulen

<h2>Was sind Achselhöhlen?</h2> Ein Knoten in der Achselhöhle ist eine Schwellung oder Beule unter dem Arm. Die Größe dieser Klumpen kann von groß bis klein variieren. Einige Klumpen können sich weich anfühlen und andere hart. Diese Knoten werden oft von Schmerzen, Rötungen und Entzündungen begleitet. Glücklicherweise können diese Knoten behandelt werden, aber es ist wichtig, zuerst die Ursache von Achselknoten herauszufinden. Was sind die Ursachen für Achselhöhlen?
Heilpflanzen & Kräuterkunde

All in 1 natürliches Heilkraut: Shilajit

Shilajit ist eine der wichtigen ayurvedischen Verbindungen, die den Körper verjüngt. Es wird angenommen, dass Shilajit erstmals in der Neuzeit vom britischen Entdecker Sir Martin Edward Stanley im Jahr 1870 entdeckt wurde – der Zeit, als Indien und Nepal Teil des britischen Empire waren. Es enthält mehr als 85 Mineralien in ionischer Form und die Wirkstoffe Fulvinsäure, Huminsäure, Hippursäure und Benzopyrone. Es wird zur Behandlung von Diabetes und verschiedenen Harnproblemen eingesetzt. In Kombination mit anderen Kräutern verstärkt es seine Wirkung. Es wird angenommen, dass es positive Auswirkungen auf die Nieren, das Harnsystem und die Fortpflanzungsorgane hat. Es gilt als Aphrodisiakum, das bei der Behandlung von Impotenz und Unfruchtbarkeit sowohl bei Männern als auch bei Frauen eingesetzt wird. In Sanskrit bedeutet Shilajit „sich wie Stein anfühlen“, da es die Kraft eines Steins hat, den Alterungsprozess umzukehren. Die indische und alte chinesische Literatur erwähnt Shilajit als Amrit und Jungbrunnen. Es wird häufig von den indischen Yogis der Himalaya-Region verwendet, um die Ausdauer und Körperstruktur eines Jugendlichen zu haben. Die alte medizinische Literatur beschrieb Shilajit als Eroberer der Berge und Zerstörer der Schwäche. Es gilt als Anekdote für Angst und Stress. Seine regelmäßige Einnahme fördert die Bewegung verschiedener Mineralien wie Kalzium, Phosphor und…

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