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Aus dem Archiv
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Hausmittel
Hausmittel zur Geburtenkontrolle
Empfängnisverhütung ist eine wachsame Maßnahme, um eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern und zu vermeiden. Es ist wichtig, den Wert sorgfältiger Empfängnisverhütungsmethoden zu verstehen, um sie für Frauen, die noch nicht bereit sind, schwanger zu werden, unschädlich zu machen. Verschiedene medizinische Verhütungsmethoden sind wirksam, können jedoch mit bestimmten Risiken verbunden sein, wie z. B. Nebenwirkungen im Falle der Antibabypille. Nicht nur weibliche, sondern auch männliche Verhütungsmöglichkeiten oder vorbeugende Maßnahmen können ergriffen werden, um eine Schwangerschaft zu vermeiden. Die Natur hat immer Lösungen für jeden Zustand, und die Geburtenkontrolle bleibt von den Vorteilen der Natur nicht unberührt. Es gibt einige billige Verhütungsmethoden, die zu Hause praktiziert werden können; Sie sind jedoch nicht narrensicher. Warum Geburtenkontrolle? Frauen im gebärfähigen Alter müssen vor einer ungewollten Schwangerschaft geschützt werden, da sich dies negativ auf ihre reproduktive Gesundheit auswirken kann. Es ist wichtig, zwischen zwei Schwangerschaften einen Abstand von mindestens 3 Jahren einzuhalten, damit Frauen den Nährstoffpool auffüllen und eine unkomplizierte, gesunde Schwangerschaft ermöglichen können. Eine gesunde Mutter bringt ein gesundes Kind zur Welt. Geburtenkontrolle ist sehr wichtig, um die gute körperliche und geistige Gesundheit des ungeborenen Kindes zu gewährleisten. Geburtenkontrolle ist auch eine obligatorische Maßnahme zur Bekämpfung steigender Bevölkerungsprobleme. Hausmittel zur Geburtenkontrolle Da man die…
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Medizin & Forschung
Verschiebung des Darmmikrobioms bei Menschen mit Typ-2-Diabetes
Bezug Shin NR, Gu N, Choi HS, Kim H. Kombinierte Wirkungen von Scutellaria baicalensis mit Metformin auf die Glukosetoleranz von Patienten mit Typ-2-Diabetes durch Modulation der Darmmikrobiota. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2020;318(1):E52-E61. Studienziel Das Ziel dieser Studie war es festzustellen, ob eine Kombinationsbehandlung mit Scutellaria baicalensis (SB) und Metformin könnten Typ-2-Diabetes-bezogene Parameter durch Modulation der Darmmikrobiota positiv beeinflussen. Entwurf Dies war eine 20-wöchige, doppelblinde, randomisierte Crossover-Studie. Die Probanden wurden nach dem Zufallsprinzip 1 der folgenden 2 Sequenzgruppen zugeordnet: 1) SB + Metformin in Periode 1, Placebo + Metformin in Periode 2; oder 2) Placebo + Metformin in Periode 1 zu SB + Metformin in Periode 2. Es gab eine „Auswaschphase“ von 4 Wochen, bevor die Teilnehmer zu ihrer nächsten zugewiesenen Sequenz „wechselten“. In der SB + Metformin-Behandlungsperiode erhielten die Probanden 4 Kapseln SB (3,52 Gramm gefriergetrockneter Heißwasserextrakt SB pro 12 Kapseln) zusammen mit ihrer normalen vorgeschriebenen Metformin-Dosis (mindestens 500 mg) dreimal täglich 30 Minuten nach den Mahlzeiten für 8 Wochen. Teilnehmer Zwölf Probanden beendeten diese Studie und wurden in die Analyse eingeschlossen. Die Teilnehmer waren Männer und Frauen im Alter zwischen 20 und 75 Jahren, bei denen mindestens 3 Monate vor Beginn der Studie Typ-2-Diabetes diagnostiziert worden war. Sie…
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Hausmittel
Hausmittel gegen Bettnässen
Was ist Bettnässen? Es kann eine peinliche Erfahrung für Kinder sein, im Bett aufzuwachen und sich vom Wasserlassen nass zu fühlen. Es kann für Eltern auch sehr schmerzhaft sein, ihre Kinder durch diese Erfahrung gehen zu sehen. Das Bettnässen ist eine häufige Erkrankung, die nicht nur physiologisch ist, sondern auch psychologische Auswirkungen hat. Bettnässen oder Enuresis ist ein Zustand, bei dem Kinder über fünf Jahre nachts unfreiwillig urinieren. Dieser Zustand wird von keiner Krankheit begleitet und betrifft 15 % bis 20 % der Kinder, 2 % bis 3 % der Teenager, während 0,5 % bis 2 % der Erwachsenen ebenfalls an dieser Erkrankung leiden. Bettnässen tritt normalerweise nachts während des Schlafs auf. Im Allgemeinen haben Kinder mit nächtlichem Einnässen (nächtlich für die Nacht) tagsüber kein Einnässen. Es wird jedoch geschätzt, dass fast 10 % der Kinder zusätzlich zum nächtlichen Einnässen tagsüber Einnässungssymptome haben können. Ursachen von Bettnässen Kinder, die dazu neigen, ihr Bett zu nässen, bemerken selten das unfreiwillige Wasserlassen. Dies geschieht aufgrund verschiedener Faktoren. Einige von ihnen sind: Unfähigkeit, aus dem Schlaf aufzuwachen Überaktive Blase Verzögerte Kontrolle der Blase Verstopfung Konsum von koffeinhaltigen Getränken wie Kaffee oder Tee Psychologische Probleme Genetische Faktoren Nasale Obstruktion, Schlafapnoe Inkontinenz ohne Kontrolle über…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Was ist ein Kräutertee, der Ihre Sinne verwöhnt und Ihren Stress reduziert? Zitronenmelissen-Tee
Eine Tasse Zitronenmelisse-Tee hat einen frischen Zitrusduft, einen fruchtig-frischen Geschmack und die Fähigkeit, Ihre Nerven zu beruhigen und Ihre Angst zu verringern. Melisse war schon lange vor dem Mittelalter als eines der beliebten Kräutertee-Heilmittel für ein gesundes langes Leben bekannt. Es wurde als Elixier zur Aufrechterhaltung der Langlebigkeit im 18. Jahrhundert beworben. Heutzutage wird das Trinken von Zitronenmelisse-Tee verwendet, um Schlaflosigkeit, Angstzustände, Depressionen, Verdauungsstörungen und Blähungen zu überwinden. Die Öle dieser herrlich duftenden Pflanze enthalten Citral, Linalool, Eugenol, Citronellal, Geraniol, Gerbstoffe, Polyphenole und Flavanoide. Es wurde festgestellt, dass diese Bestandteile der Öle eine leicht beruhigende Wirkung auf das Nervensystem und den Verdauungstrakt haben. Eine deutsche Forschungsstudie fand heraus, dass die Öle auf das autonome Nervensystem des Gehirns einwirken und das Großhirn vor äußeren Reizen der Außenwelt schützen. Die aromatherapeutische Wirkung des Tees zusammen mit den Vorteilen des Öls hebt die Stimmung und hilft beim Entspannen. Eine Forschungsstudie zeigte positive beruhigende Ergebnisse bei agitierten Demenzpatienten. Es wird angenommen, dass der Duft und die Öle dieses Kräutertees eine beruhigende Wirkung auf diese Patienten hatten. Es wird auch festgestellt, dass es bei Personen, die an einer Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung leiden, eine beruhigende Wirkung hat. Einige Studien haben untersucht, dass andere Vorteile von Zitronenmelissentee ein verbessertes…
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Hausmittel
Top 10 Hausmittel gegen Sommerbräune
Was ist Sommerbräune/Sonnenbrand? Der Sommer ist da und die Hitze ist unerträglicher und unerträglicher denn je. Während das Tragen luftiger Stoffe, die wie Baumwolle und Leinen atmen, die beste Wahl für Kleidungsstücke ist, die Ihnen helfen, bei diesem Wetter kühl zu bleiben; es bedeutet auch, dass die Haut den harten Auswirkungen der Sommersonne ausgesetzt ist. Obwohl eine optimale Sonneneinstrahlung zur Aufnahme von Vitamin D führt, führt übermäßige Sonneneinstrahlung zu einer Bräunung der Haut. Die Sommerbräune verursacht eine Verdunkelung der obersten Hautschicht, der Epidermis, aufgrund der ultravioletten Strahlen des Sonnenlichts. Im Sonnenlicht vorhandene UV-Strahlung mit einer bestimmten Wellenlänge kann vom menschlichen Auge nicht wahrgenommen werden. Längerer Kontakt mit UV-Strahlen kann zu Sonnenbrand und Hautkrebs (Melanom) führen und die Hautalterung verstärken. Der Bräunungsgrad ist von Person zu Person unterschiedlich, aber im Durchschnitt erlebt fast jeder eine gewisse Bräunung. Sonnenbrand ist ein schwerer Fall von Sommerbräune, der auch mit schmerzhaften Symptomen wie Blasen, Abschälen der Haut usw. einhergehen kann. Daher ist es wichtig, aktiv Maßnahmen zu ergreifen, um die Auswirkungen einer Sommerbräune zu dämpfen. Was verursacht Sonnenbrand? Eine Sonnenbräune entsteht als Ergebnis des körpereigenen Abwehrmechanismus, um Schäden an den inneren Hautschichten zu verhindern. Melanin, ein dunkles Pigment, ist einer der Schlüsselbestandteile der Haut,…
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Natürliche Medizin
Fachartikel: Die Stoffwechselprozesse bei Folsäure- und Vitamin-B12-Mangel
Vitamine sind die vom menschlichen Körper benötigten organischen Verbindungen und gelten als lebenswichtige Nährstoffe, die in bestimmten Mengen benötigt werden. Sie können vom menschlichen Körper nicht in ausreichender Menge synthetisiert werden; sie müssen also über die Nahrung aufgenommen werden. Es sind dreizehn verschiedene Arten von Vitaminen bekannt, die nach ihrer biologischen und chemischen Aktivität klassifiziert werden. Jeder von ihnen hat eine bestimmte Funktion in unserem Körper. Folsäure spielt eine entscheidende Rolle beim Zellwachstum und der Zellentwicklung durch viele Reaktionen und Prozesse, die im Körper ablaufen, z. B. Histidin-Zyklus, Serin- und Glycin-Zyklus, Methionin-Zyklus, Thymidylat-Zyklus und Purin-Zyklus. Wenn dem Körper Folsäure fehlt, werden alle oben erwähnten Zyklen unwirksam und führen zu vielen Problemen, zusätzlich zu anderen Problemen wie megaloblastischer Anämie, Krebs und Neuralrohrdefekten. Vitamin B12 spielt eine entscheidende Rolle beim Zellwachstum und der Zellentwicklung durch viele Reaktionen und Prozesse, die im Körper ablaufen. Wenn das Niveau erhöht oder niedriger als normal wird, bricht der gesamte Prozess zusammen, da jeder Prozess mit einem anderen verbunden ist. Mängel können behandelt werden, indem der Verzehr in der Nahrung erhöht oder Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. Einführung Vitamine sind die vom menschlichen Körper benötigten organischen Verbindungen, die in bestimmten Mengen als lebensnotwendige Nährstoffe gelten. Sie können vom menschlichen Körper nicht in ausreichender Menge synthetisiert werden und müssen daher…
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Medizin & Forschung
Fischöl kann das Gehirn vor Schäden durch Luftverschmutzung schützen
Bezug Chen C., Xun P., Kaufman JD, et al. Erythrozyten-Omega-3-Index, Feinstaubbelastung in der Umgebung und Gehirnalterung. Neurologie. 2020;95(8):e995-e1007. Zielsetzung Um zu bestimmen, ob Omega-3-Fettsäurenspiegel die potenziellen neurotoxischen Wirkungen einer Exposition gegenüber Partikeln mit Durchmessern von weniger als 2,5 µm (PM2.5) auf normal erscheinende Gehirnvolumina bei demenzfreien älteren Frauen Entwurf Beobachtungsstudie Teilnehmer An dieser Beobachtungsstudie nahmen insgesamt 1.315 Frauen (im Alter von 65 bis 80 Jahren; Durchschnittsalter 70 Jahre zu Studienbeginn), die an der WHIMS-MRI-Studie (Women’s Health Initiative Memory Study – Magnetic Resonance Imaging) teilnahmen und frei von Demenz waren, teil zwischen 1996 und 1999. Diese Teilnehmerinnen wurden 2005 bis 2006 strukturellen Gehirn-MRTs unterzogen. Diese Kohorte war eine Untergruppe der 7.427 Personen, die an den klinischen Studien der Women’s Health Initiative (WHI-CT) zur postmenopausalen Hormontherapie teilnahmen. Expositionsmaßnahmen Die Ermittler errechneten durchschnittliche PM2.5 Exposition für jeden Studienteilnehmer basierend auf seinem Wohnort in den 3 Jahren vor seiner MRT. Sie bestimmten die Aufnahme von langkettigen mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren (LCn3PUFAs) und den Fischkonsum mithilfe halbquantitativer Fragebögen zur Lebensmittelhäufigkeit und berechneten dann die durchschnittliche Menge an Fisch, die jede Frau jede Woche verzehrt, einschließlich gegrilltem oder gebackenem Fisch, Thunfisch in Dosen und Thunfisch Salat, Thunfischauflauf und nicht gebratene Schalentiere. Die Ermittler nahmen keinen frittierten Fisch…
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Allgemein
Interessiert daran, ein homöopathischer Praktiker zu werden?
Einer der wesentlichen Schritte zum Einstieg in das Gebiet der Homöopathie besteht darin, aus einer Reihe von homöopathischen Schulen auszuwählen, bei der Sie sich bewerben möchten. Erkundigen Sie sich, welche Bildungsvoraussetzungen für den Eintritt in die Schule erforderlich sind und ob finanzielle Unterstützung für den Abschluss Ihres Studiums verfügbar ist oder nicht. In vielen Fällen können Sie homöopathische Schulen online überprüfen und feststellen, welche Institution Ihnen das Programm anbietet, das Sie absolvieren möchten. Vielleicht suchen Sie ein Vollzeitprogramm zum Doktor der Klassischen Homöopathie, oder Sie sind eher daran interessiert, das Wasser zu testen, indem Sie ein Zertifikat als homöopathischer medizinischer Assistent erwerben … oder vielleicht fühlen Sie sich von der tierärztlichen Versorgung angezogen und suchen homöopathische Schulen, die diese Art von Programmen anbieten. Zusätzlich zu den Kursen auf dem Campus können einige Universitäten für homöopathische Medizin den Unterricht zu Hause sowie Weiterbildungseinheiten und Wahlfächer erweitern. Denken Sie jedoch daran, dass jedes akademische Programm in Unterricht und Dauer unterschiedlich ist. Neben der Untersuchung der verschiedenen Bildungswege sind im Folgenden einige weitere Fragen aufgeführt, die Sie stellen sollten: Sie engagieren sich für ein bis zu vierjähriges studienintensives Studium? Bestehen Aussichten auf eine Teilnahme in Teilzeit? Wenn ja, deckt es das Programm ab,…
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Hausmittel
Hausmittel gegen Mundgeruch
Der einfachste Weg, Freunde zu verlieren, ist Mundgeruch. Wenn Sie sehen, dass sich Menschen abwenden, während Sie mit ihnen sprechen, halten Sie Ihre Handfläche nahe an Ihrem Mund und atmen Sie den Atem ein, den Sie ausstoßen. Sie werden der beste Richter sein. Ursachen für Mundgeruch: Schlechte Zahnhygiene ist einer der Hauptgründe für Mundgeruch. Wenn Speisereste zwischen Zahnhöhlen stecken, können sie schlecht riechen. Zahnfleischerkrankungen – Gingivitis – sind ebenfalls eine der Hauptursachen und es sollte frühestens ein Zahnarzt aufgesucht werden. Bestimmte Lebensmittel, die stark scharfe Gewürze mit Zwiebeln und Knoblauch enthalten, verursachen Mundgeruch. In Zeiten, in denen der Mund sehr lange geschlossen war, wachsen die Bakterien und beginnen zu stinken. Fasten verursacht Mundgeruch. Verstopfung und Magenverstimmung verursachen ebenfalls Mundgeruch. Natürliche Heilmittel für Mundgeruch: Putzen Sie die Zähne zwei- bis dreimal täglich. Massieren Sie das Zahnfleisch und die Zunge mit der Zahnbürste oder verwenden Sie einen Zungenreiniger. Zähne gut mit Zahnseide behandeln. Mischen Sie 1 Teelöffel Salz mit einem Glas Wasser und gurgeln Sie dreimal täglich damit. Mischen Sie eine Prise Natron in Ihre Zahnpasta – das hält Mundgeruch fern. Mischen Sie ½ Teelöffel Salz mit 1 Teelöffel Senföl und massieren Sie damit das Zahnfleisch, es strafft das Zahnfleisch und beugt…
