Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

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Qualität und Aktualität

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Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

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Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Hausmittel

Hausmittel für Scherpilzflechte | Tine

<h2>Was ist Ringwurm?</h2> Scherpilzflechte ist ein allgemeiner Begriff für eine häufige Pilzinfektion auf der Haut. Wissenschaftlich wird sie als „Dermatophytose“ bezeichnet. Die Infektion wird Ringwurm genannt, da sie rund oder ringförmig erscheint. Haustiere wie Hunde oder Katzen können eine Quelle für die Übertragung der Krankheit auf den Menschen sein. Obwohl Tinea bei Kindern häufig vorkommt, kann jeder davon betroffen sein. Häufige Ursachen für Ringelflechte Tipp 1: Reiben Sie eine Scheibe frisch geschnittener roher Papaya auf das Pflaster. Machen Sie ein Pulver mit Senfkörnern. Fügen Sie dem Pulver etwas Wasser hinzu und machen Sie eine Paste. Auf das Pflaster auftragen, bis es verschwindet. <p> Tipp 3:</p> Der Saft der Basilikumblätter (Tulsi) wird 2-3 mal täglich auf das Pflaster aufgetragen. Knoblauch ist ein Anti-Pilz-Nahrungsmittel, das für unzählige gesundheitliche Probleme, einschließlich Tinea, verwendet wurde. Zerdrücken Sie ein paar Knoblauchstücke und reiben Sie sie täglich auf die betroffene Stelle, bis der Fleck heilt und verschwindet. Kurkuma hat große natürliche antibiotische Eigenschaften. Extrahieren Sie den Saft aus frischer Kurkuma und tragen Sie ihn auf die betroffenen Stellen auf, bis Sie sehen, dass das Problem verschwindet. Tipp 6: Essig und Salz sind eine gute Kombination zur Behandlung von Tinea. Machen Sie eine Paste aus Essig und…
Medizin & Forschung

Telomere, Entzündungen und Nahrungsergänzungsmittel

Bezug Tsoukalas D, Fragkiadaki P, Docea AO, et al. Assoziation von Nahrungsergänzungsmitteln mit längerer Telomerlänge. Int. J. Mol. Med. 2019;44(1):218-226. Zielsetzung Um festzustellen, ob Nahrungsergänzungsmittel die Telomerlänge beeinflussen können Entwurf Interventionsstudie Teilnehmer Siebenundvierzig gesunde ambulante Patienten (im Alter von 40 bis 55 Jahren) ohne Krankheitsgeschichte, die eine Privatklinik in Athen, Griechenland, zu einer Routineuntersuchung aufsuchten. Personen mit einer Vorgeschichte einer chronischen medizinischen Erkrankung wurden ausgeschlossen. Alle Teilnehmer hatten vor der Studie noch nie Nahrungsergänzungsmittel eingenommen. Die 16 Teilnehmer der Interventionsgruppe erhielten Nahrungsergänzungsmittel; die 31 in der Vergleichs-/Kontrollgruppe erhielten keine Nahrungsergänzungsmittel. Intervention Die Intervention zur Nahrungsergänzung umfasste Folgendes: 1 Kapsel mit einer Mischung aus Vitaminen, einschließlich Vitamin C, E, K2 (als MK-7), B1B6B12Niacin und Beta-Carotin 4.000 IE Vitamin D (2.000 IE als Tropfen und 2.000 IE in Kapselform) 2 Kapseln Omega 3-6-9 Kombinationsformel 4 Kapseln einer antioxidativen Formulierung aus Vitaminen und Mineralstoffen (keine sekundären Pflanzenstoffe) Probiotika (mit bestimmten Stämmen von Lactobacillus spp und Bifidobacterium spp) in Kombination mit Präbiotika Coenzym Q10 (CoQ10) als Ubiquinol L-Glutamin kombiniert mit Oligofructose (FOS) Zielparameter Quantitative Fluoreszenz-in-situ-Hybridisierung (Q-FISH) wurde verwendet, um die Telomerlänge in Leukozyten zu Beginn und nach 6 bis 12 Monaten zu messen. Wichtige Erkenntnisse Unabhängig von Geschlecht und Alter erlebte die Nahrungsergänzungsgruppe eine…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Impotenz heilen – Wie man Impotenz sicher und natürlich heilt

Wenn Sie Impotenz auf natürliche Weise heilen möchten, können Sie dies mit einer Kombination aus bewährten Kräutern tun, die Ihrer Ernährung hinzugefügt werden können. Diese Kräuter wirken schnell und natürlich, um Impotenz zu behandeln, Erektionsprobleme zu heilen und das sexuelle Verlangen zu steigern… Es gibt viele Ursachen für Impotenz und hier werden wir uns die Hauptursachen ansehen, die dazu führen, dass scheinbar gesunde Männer an erektiler Dysfunktion leiden. Eine Hauptursache für Erektionsprobleme ist eine schlechte Durchblutung. Ihr Sexualtrieb und Ihre Leistungsfähigkeit basieren auf einem starken Blutfluss zum und in den Penis und wenn Sie Blut nicht schnell und in ausreichender Qualität abgeben, ist die Folge eine erektile Dysfunktion. Testosteron ist das wichtigste männliche Sexualhormon und wenn es niedrig ist, kann es zahlreiche gesundheitliche Probleme verursachen. Der Geist spielt auch eine Schlüsselrolle für den Sexualtrieb und die Leistungsfähigkeit, und große Leidenschaftskiller sind Stress und Angst, die die Körperenergie verbrauchen und Sie unfähig machen, an Sex zu denken. Alle oben genannten Probleme sind behandelbar, und wenn Sie sich gesund ernähren und die unten aufgeführten Kräuter hinzufügen, geben Sie Ihrem Körper die Nährstoffe, die er benötigt, um Impotenz zu heilen. Schauen wir uns unsere Kombination von Kräutern an, die seit Tausenden von Jahren…
Hausmittel

Hausmittel gegen Rheuma

<p> Rheuma ist ein alter, umgangssprachlicher „Laienbegriff“, der sich auf eine ganze Reihe von Erkrankungen bezieht, die Gelenke und Muskeln betreffen und Schmerzen verursachen. </p> Der Begriff rheumatische Erkrankungen kann eine Vielzahl von schmerzhaften Zuständen bezeichnen, die durch Entzündungen von Muskeln, Sehnen, Gelenken und Bindegewebe verursacht werden. Hausmittel gegen Arthrose
Hausmittel

Hausmittel zur Reduzierung der Körperwärme

<p>Unser Körper reguliert die Temperatur durch einen internen Mechanismus, der sie normalerweise bei 36,90 ° C hält. Diese Temperatur ist trotz wechselnder Wetterbedingungen innerhalb akzeptabler variierender Grenzen konstant. Körperwärme ist der Temperaturanstieg aus verschiedenen Gründen, wenn der Körper nicht in der Lage ist, sich selbst zu kühlen. Hohe Temperaturen führen zu Schwitzen, was dazu beiträgt, die optimale Körpertemperatur unter normalen Bedingungen aufrechtzuerhalten. Wenn der Körper nicht in der Lage ist, sich abzukühlen, steigt die Körpertemperatur weiter an und verursacht Körperwärme. Extreme Temperaturen, ob niedrig oder hoch, können schwere Schäden an inneren Körperorganen verursachen und deren Funktion beeinträchtigen. </p> Was verursacht innere Körperwärme? Steigende Körpertemperatur kann alarmierend sein. Es kann ein Symptom einer bakteriellen oder viralen Infektion und von Erkrankungen wie erhöhter Schilddrüsenproduktion, Krampfanfällen und neurologischen Störungen sein. Übermäßige Sonneneinstrahlung und dehydrierter Körper sind die häufigsten Gründe für Körperwärme im Sommer. Würzige Speisen, übermäßiger Alkoholkonsum, Koffeinkonsum und neurostimulierende Medikamente wie Kokain sind alles Faktoren, die einen Anstieg der inneren Körperwärme verursachen können. Das Tragen enger Kleidung und ausgiebiges Training ohne ausreichende Flüssigkeitszufuhr kann ebenfalls zu einem Anstieg der Körpertemperatur führen. Unbehandelte Körperwärme kann zu Hitzschlag und Hitzewallungen führen. Es kann auch die Organe schädigen und Schwindel, Müdigkeit, Muskelkrämpfe, Übelkeit und Nasenbluten…
Medizin & Forschung

Sogar ein kurzer Spaziergang hilft, das Sterblichkeitsrisiko zu verringern

Bezug Lee IM, Shiroma EJ, Kamada M, Bassett DR, Matthews CE, Buring JE. Assoziation von Schrittvolumen und -intensität mit Gesamtmortalität bei älteren Frauen. JAMA Intern Med. 2019;179(8):1105-1112. Entwurf Eine prospektive Kohortenstudie, die den Zusammenhang zwischen körperlicher Betätigung, gemessen in Schritten pro Tag, und der Gesamtmortalität testet Teilnehmer Die Studienkohorte umfasste 18.289 Frauen in der Women’s Health Study, die in den Jahren 2011 und 2015 an sieben Tagen im Wachzustand einen Beschleunigungsmesser trugen abschließende Datenanalyse (n=16.741). Ihr Durchschnittsalter betrug 72 Jahre. Zielparameter Todesfälle wurden entweder durch Familienmitglieder oder öffentliche Aufzeichnungen festgestellt. Wichtige Erkenntnisse Während einer durchschnittlichen Nachbeobachtungszeit von 4,3 Jahren starben 504 Frauen. Das Sterberisiko war umgekehrt mit der Anzahl der Schritte pro Tag verbunden. Das Sterberisiko nahm mit zunehmender Anzahl der täglichen Schritte signifikant ab. Die Frauen wurden nach Anzahl der Schritte und Intensität der Anstrengung, interpretiert aus der Häufigkeit der Schritte, in 4 Quartile eingeteilt. Diejenigen im ersten Quartil machten durchschnittlich 2.718 Schritte pro Tag; im zweiten Quartil 4.363 Schritte pro Tag; im dritten 5.905 Schritte pro Tag; und im vierten Quartil 8.442 Schritte pro Tag. Setzt man das relative Sterberisiko für die Frauen im untersten Quartil der Schritte pro Tag auf 1,00, sinkt das Risiko für jedes Quartil…
Hausmittel

Natürliche Heilmittel zur Raucherentwöhnung

<h2>Wie kann man mit dem Rauchen aufhören?</h2> Das Rauchen von Zigaretten ähnelt dem Spielen von russischem Roulette, mit zwei deutlichen Unterschieden – die Wahrscheinlichkeit, dass Sie getötet werden, ist viel höher, und im Gegensatz zum schnellen, schmerzlosen Tod beim russischen Roulette ist Ihnen ein qualvoll langsamer und schmerzhafter Tod fast garantiert. Rauchen ist in den meisten Teilen der Welt die Hauptursache für vermeidbare Todesfälle, wobei etwa ein Drittel und ein Viertel aller Todesfälle durch Krebs und Herzkrankheiten auf das Rauchen zurückzuführen sind. In anderen Fällen ist das Rauchen möglicherweise nicht direkt für eine tödliche Krankheit verantwortlich, es beeinträchtigt jedoch die Lebensqualität erheblich, indem es Ihr Risiko für verschiedene andere Gesundheitszustände erhöht. Nichtsdestotrotz ist die Raucherentwöhnung kein Kinderspiel und es gibt keine Abkürzungen, um rauchfrei zu werden. Ursachen des Rauchens Nikotin macht abhängiger als Cannabis oder Marihuana und alle anderen Substanzen, die als Drogen eingestuft werden, daher ist es nicht verwunderlich, dass unzählige Menschen auf der ganzen Welt vergeblich darum kämpfen, in den Hintern zu treten. Heutzutage sind wir uns alle der negativen Auswirkungen und Risiken des Rauchens bewusst, aber wie kommt es, dass so viele von uns immer noch süchtig danach werden? Die meisten von uns fangen aus folgenden Gründen…
Allgemein

Sarkopenie und Teekatechine

Sarkopenie und Teekatechine <p>Von Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG) Huntington College of Health Sciences</p> Sarkopenie oder der Rückgang des Skelettmuskelgewebes und der Verlust der Muskelfunktion oder -kraft mit zunehmendem Alter ist eine der wichtigsten Ursachen für den Funktionsabfall und den Verlust der Unabhängigkeit bei älteren Erwachsenen. Seine Ursache wird weithin als multifaktoriell angesehen, wobei neurologischer Rückgang, hormonelle Veränderungen, Aktivierung des Entzündungswegs, Aktivitätsrückgang, chronische Krankheiten, Fettinfiltration und schlechte Ernährung nachweislich beitragende Faktoren sind. Jüngste molekulare Erkenntnisse in Bezug auf Apoptose, mitochondrialen Abbau und das Angiotensin-System in der Skelettmuskulatur haben biologische Mechanismen aufgezeigt, die dazu beitragen könnten.1 Behandlung von Sarkopenie Ergebnisse klinischer Interventionsstudien selbst bei den ältesten und gebrechlichsten Bewohnern von Pflegeheimen haben eine signifikante funktionelle Verbesserung der Sarkopenie durch eine Kombination aus Ernährung und Widerstandstraining gezeigt.2 Klinische Studien haben auch eine Verbesserung zusammen mit einer signifikanten Steigerung der Muskelproteinsynthese bei älteren Erwachsenen gezeigt, die erhalten wurden körperliche Aktivität und Ernährung.3 Außerdem können Catechine aus Tee helfen. Behandlung mit Katechinen und Bewegung Um die Auswirkungen von körperlicher Betätigung und/oder Teecatechin-Supplementierung auf Muskelmasse, Kraft und Gehfähigkeit bei älteren Probanden mit Sarkopenie zu untersuchen, wurde eine Studie4 durchgeführt, in der insgesamt 128 sarkopenische Frauen im Alter von über 75 Jahren nach dem Zufallsprinzip…
Allgemein

Natürliche Heilmittel für leichte Depressionen

Ich habe kürzlich vor einer Versammlung von über 100 Menschen einen Vortrag darüber gehalten, wie man ein glücklicheres und erfüllteres Leben führen kann, und eine der Fragen, die dabei aufkamen, betraf Depressionen. F. Muss man medizinische Hilfe suchen, wenn man an Depressionen leidet? A. Natürlich sollte man auf jeden Fall Hilfe suchen, wenn man das Gefühl hat, an einer Depression zu leiden. Oft wissen wir nicht, ob die Ursache einer Depression klinisch oder umweltbedingt ist. Wenn die Ursache klinisch ist, ist ein medizinischer Eingriff erforderlich. In einigen Fällen kann ein äußerer Faktor, wie der Verlust der Beziehung, des Kindes, des Arbeitsplatzes oder der Gesundheit, zu extremer Traurigkeit führen, die, wenn sie nicht rechtzeitig kontrolliert wird, zu Depressionen führt. Es ist daher unbedingt erforderlich, dass wir versuchen, die Person, die extreme Schmerzen/Traurigkeit durchmacht, aus ihrem Elend zu ziehen. Das Zusammenleben mit einer Person, die Depressionen durchmacht, kann sehr belastend sein, und oft neigen wir zur Selbsterhaltung dazu, ihre Gefühle abzulehnen, indem wir versuchen, ihr zu sagen, dass sie damit aufhören sollen. Für diejenigen von uns, die nicht die gleiche Emotion erleben, ist es unergründlich, wie eine Person so niedergeschlagen sein kann und keinen Spaß fürs Leben hat. Wenn eine solche Situation…

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Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

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