Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Wie ein Junk-Food-Übermaß Ihre Gehirnaktivität Verändern Kann

Infowebseite für Nahrungsergänzung startet in Deutschland

Ursprung der COVID-Pandemie: Zunehmende Hinweise auf Marderhunde als Auslöser

Ein menschliches Gen verändert das Quieken von Mäusen – Trägt es zur Sprachentwicklung bei?

Frau in Remission: Rekord 19 Jahre nach CAR-T Immuntherapie gegen Krebs

Die geheimnisvolle Innenkugel der Erde verändert tatsächlich ihre Form

Natur.wiki - Das Magazin

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Qualität und Aktualität

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Aus dem Archiv

Heilpflanzen & Kräuterkunde

Natürliche Kräutermedizin

Haben Sie jemals ein natürliches oder pflanzliches Heilmittel ausprobiert, um eine Erkrankung zu heilen oder möglicherweise für den täglichen Gebrauch? Einige Leute denken, dass pflanzliche Heilmittel ein Trick sind, um Menschen anzulocken und Produkte zu kaufen. Allerdings erkennen heutzutage sogar Ärzte die Vorteile natürlicher pflanzlicher Heilmittel. Kräuter werden seit über 5.000 Jahren in verschiedenen Kulturen verwendet, darunter sumerische, griechische, ägyptische, arabische, römische, deutsche, schweizerische und englische. Die westliche Kultur verwendet seit Tausenden von Jahren Kräutermedizin, was die Kräuterkunde zu einer der ältesten Formen der Medizin macht. Darüber hinaus ist es möglicherweise eines der am weitesten verbreiteten Arzneimittel, da etwa 80 % der Weltbevölkerung immer noch Kräutermedizin verwendet. Kräutermedizin wird im Gegensatz zur konventionellen Medizin nicht nur zur Behandlung von Symptomen oder Zuständen eingesetzt. Kräutermedizin beugt Krankheiten und Krankheiten vor, erhält die ordnungsgemäße tägliche Körperfunktion aufrecht und verbessert die geistige Einstellung, das Aussehen und die Leistungsfähigkeit. Pflanzliche Heilmittel können verwendet werden, um in Bereichen wie Verdauung, Atmung, Kreislauf, Immunsystem, Hormonsystem, Nervensystem, Entgiftung und äußerlich für Haut, Haare und Nägel zu helfen. Kräuterexperimente waren die Grundlage sowohl für die indische Kräutermedizin, die als Ayurveda bekannt ist, als auch für die chinesische Kräutermedizin. Chinesische Kräutermedizin spiegelt den chinesischen Glauben wider, dass das Universum…
Hausmittel

Hausmittel gegen Osteoporose

Was ist Osteoporose? Osteoporose ist eine Erkrankung der Knochen, bei der die Knochen dünn und spröde werden und leicht brechen. Etwa 200 Millionen Menschen auf der Welt leiden an dieser Krankheit. Osteoporose tritt aufgrund der kombinierten Wirkung von niedriger Knochendichte und Auflösung der inneren Mikroarchitektur des Knochens auf. Frakturen werden am häufigsten in den Knochen des Handgelenks, der Hüfte und der Wirbelsäule beobachtet. Der Zustand betrifft jedoch auch andere Knochen. Osteoporose führt zu einer Veränderung der Knochenmineraldichte und beeinträchtigt die Knochenqualität. Die Knochendichte ist die Mineralkonzentration pro Volumeneinheit oder Fläche des Knochens. Es umfasst eine Kombination aus Knochenmasse und Menge des Knochenverlusts. Ältere Menschen, insbesondere Frauen in den Wechseljahren, sind ausnahmslos einem Osteoporose-Risiko ausgesetzt. Es ist jedoch inzwischen bekannt, dass Jugendliche und Kinder, die kein angemessenes Knochenwachstum aufweisen, dazu neigen, schon in jungen Jahren an Osteoporose zu erkranken. Abhängig vom Ausmaß der Zerbrechlichkeit des Knochens können Personen durch leichte Aktionen wie Husten, Bücken, Stürze, Stöße oder Heben Brüche entwickeln. Osteoporose wird häufiger bei asiatischen Männern und Frauen sowie nicht-hispanischen weißen Männern und Frauen beobachtet. Andererseits weisen hispanische Frauen und afroamerikanische Frauen ein geringeres Osteoporose-Risiko auf. Ursachen und Risikofaktoren: Osteoporose tritt auf, wenn die Rate des Knochenabbaus höher ist als die…
Allgemein

Lutein- und Zeaxanthin-Isomere für die Hautgesundheit

Lutein- und Zeaxanthin-Isomere für die Hautgesundheit Von Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG) Huntington College für Gesundheitswissenschaften Mein Artikel über Lutein und Zeaxanthin erschien in der Ausgabe Mai 2017 von Natürlicher Praktiker. Der Artikel erörterte die Beziehung zwischen den schädlichen Wirkungen von blauem Licht und den schützenden Eigenschaften der Lutein- und Zeaxanthin-Isomere (rr- und rs-(meso)-Zeaxanthin). Der Artikel präsentierte Beweise dafür, dass die Supplementierung mit diesen Carotinoiden Kopfschmerzen, Augenermüdung, Augenbelastung und psychischen Stress im Zusammenhang mit der Exposition gegenüber blauem Licht reduzierte und auch in der Lage war, die allgemeine Gesundheit und Schlafqualität zu unterstützen – wiederum als Funktion ihrer Schutzwirkung gegen Blau hell. Ein Bereich, den ich in meinem Artikel jedoch nicht behandelt habe, ist die Wirkung von Lutein- und Zeaxanthin-Isomeren auf die Hautgesundheit. Das ist das Thema dieses Blogs. Die Hautstudie Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte klinische Studie wurde über einen 12-wöchigen Ergänzungszeitraum durchgeführt, um die Wirksamkeit von Lutein- und Zeaxanthin-Isomeren (als Lutemax 2020 von OmniActive Health Technologies) bei der Blockierung der Bildung von Melaninwegen, der Verringerung von Zytokinen, und Erhöhung der Antioxidantien, gegenüber dem Filtern von blauem Licht und dem Schutz der Haut vor Umweltfaktoren, einschließlich energiereicher Quellen. 46 gesunde Personen (Männer und Frauen, Alter: 18–45 Jahre) mit leichter…
Hausmittel

Acht Tipps zur Vorbeugung von Mundsoor zu Hause

Was ist Mundsoor? Mundsoor ist eine Infektionskrankheit, die die Schleimhaut um die Zunge, das Zahnfleisch und die inneren Wangen befällt. Es wird durch einen Hefepilz namens Candida albicans verursacht, der normalerweise Säuglinge befällt. Erwachsene können auch aufgrund anderer zugrunde liegender Erkrankungen von dieser Infektion betroffen sein. Es heißt auch orale Candidiasis. Was sind die Ursachen für Mundsoor? Mundsoor betrifft vor allem Säuglinge, da sie ein schwächeres Immunsystem haben. Candida albicans ist ein häufiger Pilz, der in der Haut, der Schleimhaut von Mund und Darm vorkommt. Aber manchmal kann es überwuchern und weiße milchige Läsionen auf der Schleimhaut verursachen, die schmerzhaft sind. Menschen mit geschwächter Immunität und unterdrücktem Verdauungssystem sind anfälliger für diese Krankheit. Die Krankheit kann während des Stillens vom Baby auf die Mutter übertragen werden. Die Hefe wächst um die Brustwarze herum und verursacht starke Schmerzen tief in der Brust. Erwachsene sind anfälliger für Mundsoor-Infektionen, wenn sie an einer dieser Krankheiten wie AIDS, Diabetes, Asthma usw. leiden. Übermäßiges Rauchen und übermäßiger Gebrauch von Antibiotika können die Immunität verringern und somit das Infektionsrisiko erhöhen. Die rezeptfreie Behandlung von Mundsoor umfasst Antimykotika. Man muss immer einen Arzt konsultieren, wenn ein Säugling eine Soor entwickelt und geeignete Medikamente einnehmen. Hausmittel gegen Mundsoor…
Allgemein

Alternative Medizin für GERD nach Cholezystektomie

Fast 700.000 Amerikaner verlieren jährlich ihre Gallenblase. Laut medizinischen Unterlagen können 20 % von ihnen Verdauungsprobleme haben, einschließlich Bauchschmerzen, Sodbrennen, Aufstoßen, Übelkeit, Blähungen, Blähungen, Verstopfung und Gallendurchfall. Der medizinische Name für diese Erkrankung lautet Postcholezystektomie-Syndrom. Die chirurgische Entfernung der Gallenblase wird als Cholezystektomie bezeichnet. Personen ohne Gallenblase leiden typischerweise unter leichtem oder starkem Sodbrennen, anhaltendem und brennendem Gefühl im Hals und Aufstoßen von Nahrung oder gereizten Flüssigkeiten. Im schlimmsten Fall kommt es zum Aufstoßen, wenn der zerfressende Mageninhalt abends den Rachen füllt. Dies wird als gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) diagnostiziert. Diesen Patienten werden Medikamente zur Unterdrückung der Magensäure verschrieben, aber diese Medikamente helfen nicht jedem. Ärzte begannen, die Art des Refluxes zu erkennen: Säurereflux oder Gallenreflux. 50-70 % der hartnäckigen GERD-Fälle können durch Gallenrückfluss verursacht werden. Gallenrückfluss ist nichts Neues. Seit über hundert Jahren beobachten Chirurgen Galle im Magen von Patienten mit Geschwüren. Heutzutage wird Galle während der Gastroskopie bei Patienten mit Geschwüren, chronischer Magenentzündung (Gastritis), gastroösophagealer Refluxkrankheit (GERD) und Barrett-Ösophagus berichtet. Barrett-Ösophagus ist eine gefährliche präkanzeröse Komplikation der gastroösophagealen Refluxkrankheit. Medizinische Untersuchungen zeigen, dass Gallenrückfluss häufig im Magen von Patienten ohne Gallenblase zu sehen ist. Was bewegt die Galle in den Magen? Wenn wir das verstehen, kann es den Weg…
Hausmittel

Hausmittel für Optikusneuritis

Was ist Optikusneuritis? Optikusneuritis bezieht sich auf die Schwellung des Sehnervs, des Nervenfaserbündels, das Signale vom Auge zum Gehirn überträgt. Sie wird auch als retrobulbäre Neuritis bezeichnet. Die Entwicklung einer Optikusneuritis ist eine ernsthafte Erkrankung, die zu einer Beeinträchtigung des Sehvermögens und in einigen Fällen zum Verlust des Sehvermögens führt. Betroffene leiden unter Schmerzen, einer Beeinträchtigung des Farbsehens sowie einer beeinträchtigten Beurteilung der Sehtiefe. Optikusneuritis kann vorübergehend sein, wenn das Sehvermögen nach der Behandlung wiederhergestellt wird. Steroide werden zur schnelleren Wiederherstellung des Sehvermögens verschrieben. Optikusneuritis ist von 2 Haupttypen: Typisch – Optikusneuritis, die sich als Folge von Multipler Sklerose entwickelt und unabhängig von Steroiden zur Behandlung ist. Atypisch – Optikusneuritis, die sich als Folge anderer Erkrankungen entwickelt und für die Behandlung steroidabhängig ist. Häufige Ursachen der Optikusneuritis Bei der Optikusneuritis kann das Immunsystem eines Individuums die Myelinscheide angreifen, die den Sehnerv bedeckt, wodurch die Übertragung von Signalen vom Sehnerv zum Gehirn beschädigt wird. Es gibt viele Ursachen für eine Optikusneuritis. Sie sind wie folgt: Autoimmunerkrankungen – Systemischer Lupus erythematodes und Sarkoidose Multiple Sklerose – Dieser Zustand ist eine häufige Ursache für eine Optikusneuritis. Wenn das Immunsystem die Myelinscheide angreift, die das Gehirn und die Wirbelsäule umgibt, führt dies zu Multipler…
Hausmittel

Top 10 Hausmittel für fettige Haut

Wie behandelt man fettige Haut zu Hause? Fettige Haut ist für viele von uns eine Bedrohung. Menschen mit fettiger Haut empfinden es als störend, wenn sie in der Sonne sind, auf einer Party oder beim Schminken. Talgdrüsen scheiden Talg mehr als normal aus, wodurch sich eine ölige, wachsartige Substanz auf der Haut ablagert, die der Haut eine glänzende Textur verleiht. Regelmäßige Akne- und Pickelprobleme machen eine wachsame Pflege fettiger Haut noch notwendiger. Hochpreisige Salonbehandlungen und chemische Produkte behaupten, überschüssiges Öl zu kontrollieren und die Haut schön aussehen zu lassen; Sie haben jedoch ihren Preis mit möglichen Nebenwirkungen auf die Haut. Es ist immer besser, natürliches Make-up für fettige Haut zu verwenden und diese einfachen DIY-Hausmittel anzuwenden, um Ihre Haut zu pflegen. Was verursacht fettige Haut? Dicke Haut mit großen Poren Betonen Hormonelle Veränderungen Schwangerschaft Vererbung und Gen machen aus Übermäßiger Gebrauch bestimmter chemischer Hautpflegeprodukte Nebenwirkungen von Medikamenten Wetterumschwung, bei manchen Menschen wird im Sommer mehr Talg produziert Stimmungsschwankungen Hausmittel gegen fettige Haut Tonkontrollöl: Natürliche Tonpackungen und Schlammpackungen eignen sich am besten zur Ölkontrolle. Sie sind einfach anzubringen, nehmen sehr wenig Zeit in Anspruch und brennen kein Loch in der Tasche. Packungen aus Bleicherde sind wirklich effektiv und verleihen der Haut…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Top 5 Qi-Verbesserungszutaten in chinesischer Kräutersuppe & kostenloses Rezept

In chinesischen Arzneimittelbüchern gibt es 1000 Kräuterarten, nach denen man suchen muss, aber es gibt viel zu viele Kräuter mit unterschiedlichen Eigenschaften und Natur, daher ist es nicht ratsam, sie einfach mit chinesischen Kräutern zu mischen und zu kombinieren. Zumindest müssen Sie die Art und das Verhalten verstehen, bevor Sie sie in Suppe mischen. Die 5 wichtigsten Zutaten für chinesische Kräutersuppen zur Qi-Verbesserung sind: 1. Wilder Ginseng Ginseng ist wohltuend für alle inneren Organe, er stimuliert die körperliche Vitalität, beruhigt das Temperament, fördert das allgemeine Wohlbefinden und die Langlebigkeit. Es ist die „Yang“-Kräuterart gemäß dem chinesischen Nachschlagewerk für Medikamente. Je älter das Alter dieses wilden Ginsengs ist, desto besser und höher ist der Gehalt an Mineralien und Nährstoffen. 2. Amerikanischer wilder Ginseng Stimuliert die Energie und nährt Lunge und Milz. Es ist vorteilhaft für diejenigen, die an geistiger und Herzschwäche, Husten, Müdigkeit und Wechseljahren leiden. America Wild Ginseng ist manchmal sehr gut darin, es zu jeder Tageszeit zu haben, normalerweise ist es am besten, es morgens oder vor dem Schlafengehen zu trinken. 3. Wurzel Codonopsis Pilosulae (Dangshen) Stärkt das Qi, belebt und verbessert die Durchblutung. Es ist auch wirksam bei der Behandlung von Müdigkeit und fahlem Teint. Es wird am…
Hausmittel

Hausmittel gegen Fettleibigkeit

Was ist Fettleibigkeit? Adipositas ist ein Zustand von übermäßigem Körperfett für eine bestimmte Größe und ein bestimmtes Geschlecht. Die Aufnahme der Kalorien muss mit der körperlichen Leistung harmonieren, um die Kalorien zu verbrennen. Andernfalls werden die ungenutzten Kalorien im Körper als Fett gespeichert. Der Kalorienbedarf ist individuell je nach Arbeitsmuster unterschiedlich. Nur das zu essen, was der Körper braucht, gefolgt von regelmäßiger Bewegung, ist die einzige Lösung, um Fettleibigkeit in den Griff zu bekommen. Häufige Ursachen von Fettleibigkeit Lebensstil Überschüssige Kalorienaufnahme Qualität der Ernährung (zu viel fetthaltige Lebensmittel) Abstand der Mahlzeiten (sehr oft essen) Hormone Stoffwechsel Genetische Faktoren Hausmittel gegen Fettleibigkeit Tipp 1: Gemüse wie Tomaten, Karotten und dunkelgrünes Blattgemüse sind kalorienarme Lebensmittel, die gut für die Gesundheit sind. Nehmen Sie daher etwas Gemüse, Salat und Obst in Ihre tägliche Ernährung auf, damit Sie den ganzen Tag über satt und zufrieden sind. Tipp 2: Machen Sie eine Mischung aus 1 Teelöffel Honig und Zitronensaft in einem Glas warmem Wasser, mischen Sie gut und trinken Sie diese Mischung täglich morgens. Tipp 3: Grüner Tee ist ein wirksames Mittel zur Gewichtsreduktion. Fügen Sie täglich 2-3 Tassen grünen Tee zu Ihrer täglichen Routine hinzu, um Fettleibigkeit zu bekämpfen. Tipp 4: Bewegung spielt eine…

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