Natur.wiki - Das Magazin
Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.
Qualität und Aktualität
Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.
Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki
Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.
Vielfalt der Themen
Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.
Nutzerzentrierter Ansatz
Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.
Interaktive Elemente
Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.
Aufklären und Inspirieren
Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.
Aus dem Archiv
-
Hausmittel
Hausmittel gegen Magenverstimmung / Bäuche
Was ist Magenverstimmung? Magenverstimmung bezieht sich auf Beschwerden oder Schmerzen im Oberbauch, die durch viele Faktoren wie Viren, Parasiten und lebensmittelbedingte Krankheiten verursacht werden. Es umfasst eine Gruppe von Symptomen im Zusammenhang mit dem Verdauungssystem, darunter Übelkeit, Blähungen und Aufstoßen. Natürliche Hausmittel können Magen- oder Bauchschmerzen wirksam behandeln. Ursachen für Magenverstimmung / Bauch Hier sind die häufigsten Ursachen für Magen-/Bauchverstimmungen: Alkoholüberschuss Barbiturat-Missbrauch Lebensmittelvergiftung Gastritis Schwangerschaft Betonen Herzinfarkt Perniziöse Anämie Gastroenteritis Medikamente Symptome von Magenverstimmung / Bauch Im Folgenden sind die Symptome für Magen- oder Bauchschmerzen aufgeführt: Erbrechen Brechreiz Kopfschmerzen Gliederschmerzen Loser oder flüssiger Stuhl Schüttelfrost, mit oder ohne Fieber Bauchschmerzen Hausmittel gegen Magenverstimmung / Bauch Im Folgenden sind einige pflanzliche und natürliche Heilmittel zur Heilung von Magen-/Bauchverstimmungen aufgeführt: Tipp 1: Backpulver ist ein gängiges Hausmittel zur Behandlung von Magenverstimmungen. Machen Sie eine Mischung aus ½ Teelöffel Backpulver und einem Glas Wasser, mischen Sie gut und trinken Sie es herunter. Wenn Sie dies trinken, kann dies zu einem Aufstoßen führen, das den Magendruck lindern und die Säure im Magen reduzieren wird. Tipp 2: Papayafrüchte enthalten Papain, ein Enzym, das dabei hilft, Proteine abzubauen und den Magen zu beruhigen. Es hilft bei der Verdauung, lindert Verdauungsstörungen und hilft auch bei Verstopfung. Genießen…
-
Heilpflanzen & Kräuterkunde
Auf der Suche nach gesunden einfachen Rezepten für das Abendessen? Probieren Sie diese spanischen Fleischbällchen
Der Versuch, schnelle, gesunde und einfache Rezepte für das Abendessen auszuwählen, kann manchmal umständlich sein, besonders wenn Sie in einem wahnsinnigen Durcheinander sind, um alles vorzubereiten, eine Mahlzeit zuzubereiten, die die ganze Familie genießen kann, und gleichzeitig darauf zu achten, dass sie nährstoffreich und ausgewogen ist. Mit diesem Rezept für spanische Fleischbällchen unten können Sie sicher sein, denn es ist ein schnelles und gesundes einfaches Rezept für das Abendessen, das die ganze Familie genießen wird. Gesunde einfache Rezepte für das Abendessen: Spanische Fleischbällchen Serviert 4 Zutaten • 500 g mageres Bio-Hackfleisch • 1 großes Ei aus Bio- oder Freilandhaltung • 2 400-g-Dosen gehackte Tomaten • 2 Bio-Rinderbrühwürfel • 1 Liter kochendes Wasser • Getrocknete Kräuter der Provence (oder eine gute Auswahl an getrockneten gemischten Kräutern) • 1 weiße Zwiebel, fein geschnitten • 1 Knoblauchzehe, fein geschnitten, natives Olivenöl extra oder Kokosnussöl, Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer Methode: 1. Mischen Sie das Hackfleisch mit dem Ei und der Hälfte der gehackten Zwiebel. Mit 1 Brühwürfel und schwarzem Pfeffer würzen. 2. Die Mischung mit den Händen zu tischtennisgroßen Bällchen rollen und in Öl braten, bis sie fast gar sind (die Fleischbällchen können noch leicht sein). 3. Rosa in der Mitte, da sie…
-
Allgemein
Lutein & Zeaxanthin für die kognitive Funktion: Eine neue Verwendung für Augen-Antioxidantien
Lutein & Zeaxanthin für die kognitive Funktion: Eine neue Verwendung für Augen-Antioxidantien Von Professor Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG) Huntington College of Health Sciences Die Carotinoid-Antioxidantien Lutein (L) und Zeaxanthin (Z) sind vor allem für ihre Rolle bei der gesunden visuellen Entwicklung und Funktion bekannt, einschließlich der Fähigkeit, blaues Licht effizient zu absorbieren.1 Durch die Absorption von blauem Licht begrenzen T&Z die Menge, die den kritischen Wert erreicht visuellen Strukturen des Auges, wodurch ein gewisser Schutz vor resultierenden oxidativen Schäden geboten wird2 – was zusätzlich einen gewissen Grad an Neuroprotektion bieten kann. Dies ist wichtig, da verringerter oxidativer Stress als Mechanismus für die Neuroprotektion vorgeschlagen wurde. Ein weniger bekannter Vorteil von L&Z ist ihre Rolle bei der kognitiven Funktion, was durch die Tatsache unterstrichen wird, dass L&Z 72 Prozent der gesamten Carotinoide im Gehirn von Säuglingen und 41 Prozent im Gehirn von Erwachsenen ausmachen.3,4 Diese kognitive Rolle von L&Z wurde in einer kürzlich veröffentlichten Studie der Zeitschrift der Internationalen Neuropsychologischen Gesellschaft.5 Die Hypothese, dass niedrigere L&Z-Konzentrationen mit neurobiologischer Ineffizienz während der kognitiven Leistungsfähigkeit einhergehen, wurde an 43 älteren Erwachsenen (Durchschnittsalter = 72 Jahre; 58 Prozent weiblich) getestet. Die L&Z-Konzentrationen wurden anhand von Serumproben und anhand von Netzhautspiegeln bestimmt, die mit…
-
Hausmittel
Top 7 Hausmittel, um eingewachsene Haare loszuwerden
Was ist eingewachsenes Haar? Eingewachsenes Haar ist Haar, das sich zurückrollt und wieder in die Haut eindringt, anstatt sich von ihr zu erheben. Eingewachsene Haare werden auch als bezeichnet Rasierpickel und tritt normalerweise nach dem Rasieren, Pinzetten oder Wachsen auf. Eingewachsene Haare wirken wie kleine rote Gänsehaut. Manchmal kann ein eingewachsenes Haar Schwellungen, Entzündungen, Schmerzen und Eiter in der Beule verursachen. Bei Frauen sind eingewachsene Haare an den Beinen, im Schambereich und in den Achselhöhlen üblich, während bei Männern nach der Rasur eingewachsene Haare häufig am Kinn, an den Wangen oder am Hals auftauchen. Gelegentlich, wenn ein Haarfollikel durch abgestorbene Haut verstopft ist, werden die Haare im Follikel gezwungen, nach innen oder zur Seite zu wachsen, anstatt nach außen. Eingewachsene Haare sind kein ernstes Problem; Es kann jedoch irritierend, juckend und peinlich sein. Was sind die Ursachen für eingewachsene Haare? Sehr lockiges oder grobes Haar haben – Dieser Haartyp ist am anfälligsten für eingewachsene Haare. Wenn solches Haar geschnitten wird, hat das nachwachsende Haar eine scharfe Kante, die leicht in die Haut einstechen und sich wieder kräuseln kann. Es kann sich auch entzünden und schmerzhaft werden. Mit einem stumpfen Rasiermesser und exzessivem Rasieren an der Haut ziehen Wenn Sie Ihre…
-
Medizin & Forschung
Aloe-Polysaccharid und Propolis als potenzielle chemopräventive Mittel bei Rauchern
Bezug Koo HJ, Lee KR, Kim HS, Lee BM. Entgiftungseffekte von Aloe-Polysaccharid und Propolis auf die Ausscheidung von Metaboliten im Urin bei Rauchern. (Link entfernt). 2019;130:99-108. Studienziel Bewertung der potenziellen Anwendung von Aloe-Polysaccharid und Propolis als Chemoprävention bei Rauchern durch Messung der Wirkungen dieser natürlichen Wirkstoffe auf die Urinausscheidung der wichtigsten Tabakkarzinogene und Nikotin. Untersuchung der synergistischen Wirkungen von Aloe-Polysaccharid und Propolis durch Verwendung einer Kombination dieser Wirkstoffe in niedrigeren Dosen. Entwurf Randomisierte, mehrarmige, verblindete, placebokontrollierte Studie, Dauer 4 Wochen Teilnehmer und Intervention Insgesamt 50 Teilnehmer aufgeteilt in 5 Gruppen zu je 10 Personen. Vierzig gesunde Raucher (20-40 Cig/Tag x 1-10 j) und 10 gesunde Nichtraucher (Nie-Raucher). Alle Männer, 20 bis 28 Jahre alt. Alle Studenten der Sungkyunkwan University, Suwon, Republik Korea. Gruppe 1. 10 Nichtraucher. Placebo. Gruppe 2. 10 Raucher. Placebo Gruppe 3. 10 Raucher. 600 mg/Tag Aloe-Polysaccharid-Extrakt Gruppe 4. 10 Raucher. 600 mg/Tag Propolis-Extrakt Gruppe 5. 10 Raucher: Mischung aus 420 mg/Tag Aloe-Polysaccharid und 180 mg/Tag Propolis Studienparameter bewertet Ausscheidung von Benzo über den Urin[a]Pyren (BaP) und Cotinin Blutspiegel von Kreatinin, Glukose und Gesamtbilirubin Primäre Ergebnismessungen Urinspiegel von BaP und Cotinin Blutspiegel von Kreatinin, Glukose und Gesamtbilirubin Studienbeschränkungen Alle Teilnehmer waren junge, ostasiatische Männer. Wichtige Erkenntnisse Die Ausscheidung…
-
Hausmittel
Hausmittel gegen Zahnschmerzen
Was ist Zahnschmerz? Zahnschmerzen oder Zahnschmerzen werden verursacht, wenn die Nervenwurzel des Zahns gereizt ist. Jeder Zahn hat in der Mitte ein Zahnmark, das sehr weich und schwammig ist und viele empfindliche Nerven und Blutgefäße enthält. Eine Entzündung der Pulpa im Inneren des Zahns verursacht Zahnschmerzen. Es kann durch Karies oder Zahnkavitäten verursacht werden. Das Trinken von etwas Heißem oder Kaltem kann Zahnschmerzen verursachen, da es die Nervenpulpa berührt. Häufige Ursachen von Zahnschmerzen Zahnverfall Zahnhöhlen Schwellung der Pulpa Zahninfektion Gebrochener Zahn Freiliegende Zahnwurzel Riss im Zahn Heilmittel für Zahnschmerzen Tipp 1: Knoblauch hat Antibiotika und andere medizinische Eigenschaften, die bei der Behandlung von Zahnschmerzen sehr wirksam sein können. Eine Knoblauchzehe mit Steinsalz zerdrücken und auf den betroffenen Zahn auftragen. Tipp 2: Legen Sie ein Stück rohe Zwiebel auf den Zahn. Dies wird dabei helfen, die Keime im betroffenen Zahn abzutöten und Schmerzen zu lindern. Tipp 3: Ein Nelken- oder Nelkenöl, das auf den Zahn aufgetragen wird, hilft. Tupfen Sie einen Wattebausch in Nelkenöl und legen Sie den Wattebausch auf den betroffenen Zahn und beißen Sie vorsichtig hinein. Nelkenöl hat natürliche Eigenschaften, die helfen, Zahnschmerzen zu lindern und zukünftige Karies und Mundgeruch zu verhindern. Tipp 4: Kochen Sie 5-6 Nelken und…
-
Hausmittel
Die 10 besten Hausmittel gegen Sonnenbrand
Was ist Sonnenbrand? Sengende Hitze und Sonne können Rötungen, Schmerzen und Juckreiz auf Ihrer Haut verursachen. Es liegt an den schädlichen UV-Strahlen der Sonne, die Sonnenbrände verursachen, wenn die Haut ihnen längere Zeit ausgesetzt ist. Sonnenbrände können insofern schädlich sein, als sie zu Hautproblemen wie dunklen Flecken, Falten und sogar Hautkrebs führen können. Daher ist es erforderlich, diesen schmerzhaften Zustand sofort zu behandeln. Es ist immer gut, extreme Sonneneinstrahlung zu vermeiden, um Sonnenbrände zu reduzieren, aber selbst wenn sie auftreten, müssen Hausmittel die erste sofortige Behandlung sein, um die Symptome zu lindern. Was verursacht Hautverbrennungen Ultraviolette Sonnenstrahlen sind die einzige Ursache für Sonnenbrände. Zu viel Sonneneinstrahlung verursacht Rötungen und Schwellungen Ihrer Haut. Sonneneinstrahlung löst die Melaninproduktion in Hautzellen aus, aber da es sich um einen genetischen Faktor handelt, haben Menschen, die weniger Melanin produzieren, ein höheres Risiko, einen Sonnenbrand zu bekommen. Manchmal produzieren Lampen, die künstliches Sonnenlicht erzeugen, und Bräunungslampen auch UV-Licht, das Sonnenbrand verursachen kann. Sonnenbrände können auch an kühlen oder diesigen Tagen verursacht werden; Daher ist es immer wichtig, sich zu schützen, wenn Sie sich im Freien aufhalten. Hausmittel gegen Sonnenbrand Cool Pads oder Kompresse: Ein mit kaltem Wasser angefeuchtetes Handtuch oder mit kaltem, aber nicht kaltem Wasser…
-
Medizin & Forschung
Studie zu Morbus Crohn und elementarer Ernährung
Bezug Levine A, Wein E, Assa A, et al. Morbus-Crohn-Ausschlussdiät plus partielle enterale Ernährung induziert in einer randomisierten kontrollierten Studie eine anhaltende Remission. Gastroenterologie. 2019;157(2):440-450. Entwurf Prospektive, randomisierte klinische Studie Teilnehmer Zu den Studienteilnehmern gehörten 78 Kinder und Jugendliche im Alter von 4 bis 18 Jahren mit leichtem bis mittelschwerem aktivem luminalem Morbus Crohn, bestimmt durch den Pediatric Morbus Crohn’s Activity Index (PCDAI). Der PCDAI wird auf der Grundlage von Symptomen, einer körperlichen Untersuchung und Laborwerten (Hämatokrit, Blutsenkungsgeschwindigkeit und Serumalbumin) berechnet. Die Autoren führten zwei Arme der Studie durch, einen in Kanada und einen in Israel. Zu den Ausschlusskriterien gehörten die kürzliche Verwendung von Steroiden oder Biologika, eine kürzlich erfolgte Änderung oder Initiierung von Immunmodulatoren und rektale oder anale Erkrankungen. Die Teilnehmer durften in den ersten 10 Tagen der Behandlung nach Bedarf Antibiotika (ausgenommen Chinolone oder Metronidazol) verwenden. Sie durften auch weiterhin eine stabile Dosis von Immunmodulatoren einnehmen, während sie in die Studie aufgenommen wurden. Eingriffe Die Morbus-Crohn-Ausschlussdiät (CDED), die partielle enterale Ernährung (PEN) und die ausschließliche enterale Ernährung (EEN). PEN und EEN bestanden aus einer elementaren Nahrungsergänzung (Module von Nestle). Studienparameter bewertet Die Teilnehmer wurden in 2 Gruppen randomisiert: Die Teilnehmer der Gruppe 1 erhielten in den Wochen 1-6…
-
Allgemein
Fokus auf Naturheilmittel
Natürliche Heilmittel sind eine Praxis und werden als therapeutische Methode verwendet, um etwas zu verwenden, das zu Hause zur Behandlung von Beschwerden verfügbar ist. Es ist integriert, weil die Zeit die Wirksamkeit der Verwendung von Obst, Gemüse, Kräutern und Gewürzen als Hauptbereich für die Heilung verfeinert hat. Jetzt ist es kategorisch unter alternativer Medizin, bei der die Verwendung von photosynthetischen Organismen unseren Körper dazu bringen kann, jede Form von Beschwerden durch Krankheit abzuwehren; und die Informationen über seine Wirksamkeit werden kontinuierlich an die heutige Generation weitergegeben, wodurch Menschen, die dazu neigen, das zu bewahren, was idealerweise für den Körper geeignet ist, eine bessere Option haben, ein gesundes Leben zu führen und schließlich die Nebenwirkungen synthetischer Drogen abzuwehren . Ein großer Vorteil natürlicher Heilmittel im Heilungsprozess besteht darin, dass die Inhaltsstoffe vom menschlichen Körper leicht aufgenommen werden, da sie auf Kohlenstoff basieren oder was wir allgemein als „organisch“ bezeichnen. Darüber hinaus haben Pflanzen auch eine zelluläre Infrastruktur namens „Plasma“, die eine flüssige Form ist; Diese Eigenschaft allein kann die Wirksamkeit natürlicher Heilmittel in Bezug auf eine schnelle Absorption ausreichen. Moderne Technologie hat diese organischen Heilmittel nun auf ein ganz neues Niveau gebracht, um ein gesundes Leben zu ergänzen. Es ist so…
