Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Medizin & Forschung

Luftverschmutzung und allgemeine Sterblichkeit bei älteren Menschen

Bezug Q. Di, L. Dai, Y. Wang et al. Assoziation der kurzfristigen Exposition gegenüber Luftverschmutzung mit der Sterblichkeit bei älteren Erwachsenen. JAMA. 2017;318(24):2446-2456. Zielsetzung Es sollte untersucht werden, ob Feinstaub- und Ozonwerte unterhalb der aktuellen nationalen US-Luftqualitätsnormen das Todesrisiko bei älteren Erwachsenen erhöhen. Entwurf Um einen möglichen Zusammenhang abzuschätzen, verwendete die Studie ein Fall-Crossover-Design und eine bedingte logistische Regression unter Verwendung eines 2-Schadstoff-Modells mit Ozon in warmen Monaten (jedes Jahr von April bis Oktober) und kurzfristigen Expositionen gegenüber Feinstaub (PM2.5). Teilnehmer Die Studienteilnehmer waren alle Medicare-Abonnenten (im Allgemeinen über 65 und/oder behindert), die die gesamte US-amerikanische Medicare-Bevölkerung von 2000 bis 2012 repräsentierten. Während der 13 Jahre, die von der Studie abgedeckt wurden, lebten die Teilnehmer in fast 40.000 Postleitzahl-spezifischen Gemeinden. 22 Millionen Todesfälle wurden in den Regressionsdatensatz aufgenommen. Untergruppen für Nicht-Weiße, älter als 85 Jahre, Medicaid-berechtigt und 75 Jahre und älter wurden ebenfalls mit den Schadstoffen korreliert. Studienparameter bewertet Die täglichen Expositionen wurden nach Postleitzahl bewertet, wobei Schätzungen auf der Grundlage veröffentlichter und validierter Luftverschmutzungsvorhersagemodelle auf der Grundlage von Landnutzungs-, Chemikalientransportmodellen und Satellitenfernerkundungsdaten verwendet wurden. Dies war nützlich, um die täglichen Expositionen in ländlichen Gebieten abzuschätzen, die ansonsten nicht direkt überwacht wurden. Ozonkonzentrationen, PM2.5 Konzentrationen und Todesraten wurden untersucht, um…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Chinesische Kräuter zur Steigerung der Libido und Heilung von Erektionsproblemen, die funktionieren!

Chinesische Kräuter werden seit Jahrhunderten verwendet, um die sexuelle Gesundheit zu verbessern, und im Gegensatz zu Drogen geben sie Ihnen nicht nur eine Erektion, sondern steigern Ihre Libido und Ihren Sexualtrieb für ein vollständiges sexuelles Erlebnis. Sie arbeiten; hier ist der Grund. Ihre Libido und erektile Funktion spiegeln Ihr allgemeines Wohlbefinden und chinesische Kräuter wider, um die Libido zu steigern, indem sie den ganzen Körper heilen, und dies manifestiert sich in einer besseren sexuellen Gesundheit. Ihre Geschlechtsorgane sind Teil Ihres ganzen Körpers und kein Teil arbeitet isoliert, deshalb ist die Heilung des ganzen Körpers so wichtig. Du bist, was du isst, und wenn du deinem Körper die richtigen Nährstoffe zuführst, hat er eine enorme Fähigkeit, sich selbst zu heilen, und hier werden wir uns die Nährstoffe ansehen, die diese Kräuter haben, um häufige sexuelle Probleme zu lösen, die unten aufgeführt sind. Blutkreislauf Sie brauchen eine starke Durchblutung des Körpers, denn während der sexuellen Erregung müssen Ihre Geschlechtsorgane schnell mit Blut gefüllt werden. Jeder Mann mit Erektionsproblemen hat wahrscheinlich eine träge Durchblutung. Stickoxid Diese Chemikalie steuert den Blutfluss in den Penis. Wenn es abgesondert wird, lässt es eine erhöhte Menge Blut in den Penis eindringen und erzeugt eine Erektion. Wenn Sie…
Medizin & Forschung

Reduziert ein Hund das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen?

Bezug Mubanga M., Byberg L., Nowak C., et al. Hundehaltung und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Tod – eine bundesweite Kohortenstudie. Wissenschaftlicher Rep. 2017;7(1):15821. Zweck Es sollte der Zusammenhang zwischen Hundebesitz und dem Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD) und Tod untersucht werden. Entwurf Diese Studie berichtet über die Analyse von zwei getrennten Kohorten: einer registerbasierten prospektiven landesweiten Kohorte (n = 3.432.153) und einer zweiten kleineren Kohorte, einer selbstberichteten Gruppe (n = 34.202). Teilnehmer Alle schwedischen Einwohner im Alter von 40 bis 80 Jahren am 1. Januar 2001 (N = 3.987.937) kamen für diese Studie infrage. Diese Altersgruppe schloss jüngere Personen aus, die ein geringes Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen haben, und ältere Menschen, die wahrscheinlich keinen Hund besitzen. Personen, die seit 1987 nicht durchgehend in Schweden gelebt hatten (n=163.156) und Personen, deren Personenidentifikationsnummern unbestätigt waren (n=5.057), wurden von der Studie ausgeschlossen. Darüber hinaus wurden Personen ausgeschlossen, die stationäre Besuche (n = 387.571) wegen kardiovaskulärer Erkrankungen oder bestimmter kardiovaskulärer Eingriffe hatten. Dies ergab immer noch eine extrem große Kohorte (n = 3.432.153). Alle schwedischen Einwohner sind vom öffentlichen Gesundheitssystem abgedeckt, und das Auftreten von Krankheiten wird anhand von Krankenakten verfolgt. Diese schwedische Studie ist bei weitem der bisher größte und gründlichste Versuch, einen…
Psychotherapie

Details über Neurolinguistisches Programmieren oder NLP

Neurolinguistisches Programmieren oder NLP bezieht sich auf eine Technik zur Persönlichkeitsentwicklung, Psychotherapie und Kommunikation. Es wurde von John Grinder und Richard Bandler in den 1970er Jahren im amerikanischen Bundesstaat Kalifornien entwickelt. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Menschen ihr Leben verbessern können, indem sie NLP-Techniken anwenden. Die Terminologie bezieht sich auf einen Zusammenhang zwischen Sprache und neurologischen Prozessen sowie den durch Erfahrung erlernten Verhaltensmustern. NLP-Befürworter glauben, dass diese Dinge geändert werden können, um bestimmte Lebensziele zu erreichen. Bis heute deuten wissenschaftliche Beweise darauf hin, dass diese Programmierung durch Pseudowissenschaft diskreditiert wird. Obwohl diese Programmierung seit den 1970er Jahren weniger populär geworden ist, gibt es einige, die glauben, dass sie für Einzelpersonen von Vorteil ist. Grinder und Bandler gaben an, dass NLP in der Lage sei, Probleme wie Depressionen, Lernstörungen, Phobien, psychosomatische Erkrankungen und Gewohnheitsstörungen anzugehen. Es wurde mit der Absicht geschaffen, nach Wegen zu suchen, Menschen zu einem vollständigeren Leben zu verhelfen. Der Prozess des NLP kann in Hauptschritte oder Phasen unterteilt werden. Dazu gehören, sind aber nicht beschränkt auf: Herstellen einer Beziehung, Sammeln von Informationen über einen problematischen mentalen Zustand und die gewünschten Ziele, Verwenden spezifischer Techniken und Werkzeuge, um Interventionen vorzunehmen, und dann Integrieren der vorgeschlagenen Änderungen in das…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Erfahren Sie, wie Sie intelligenter trainieren, nicht härter! Holen Sie sich maximale Ergebnisse in kürzester Zeit!

Wer ist ein Personal Trainer? Eine Person, die Kunden in der Ausführung von Salbei und geeigneten Übungen ausbildet und schult, um ihre Kunden effektiv zu optimaler Gesundheit zu führen. Sie können Ihr eigener Personal Trainer sein, indem Sie sich mit den endlosen Ressourcen im Internet weiterbilden und motivieren! Und dabei hilft auch mein Fitness- und Gesundheitsbuch, das Anfang nächsten Jahres erhältlich sein wird! Und würden Sie glauben, dass immer noch satte ¼ der Bevölkerung der Nation Trainerkartoffeln sind! Das sind 25 % der Amerikaner, die sesshaft bleiben. Wie konnte das sein? Vielleicht verstehen sie nicht, wie Fitness ihnen helfen kann. Hier sind einige der wichtigsten Gründe für Sport. Übung kann mindestens zehn medizinische Probleme oder gesundheitsbezogene Zustände lindern: o Allergien: Bewegung ist eine der effizientesten Möglichkeiten des Körpers, eine verstopfte Nase zu kontrollieren o Angst: Übung löst die Freisetzung von stimmungsverändernden Chemikalien im Gehirn aus o Arthritis: Indem das Skelettgelenk zur Bewegung gezwungen wird, induziert Bewegung die Produktion von Synovialflüssigkeit, hilft, sie über den Knorpel zu verteilen und zwingt sie, durch den Gelenkraum zu zirkulieren. o Krebs: Bewegung trägt dazu bei, das ideale Körpergewicht zu halten und das Körperfett auf ein Minimum zu reduzieren o Depression: Bewegung hilft, den Stoffwechsel…
Gesundheit & Ernährung

So bringen Sie Ihr Kind dazu, sich gesund zu ernähren

Heutzutage, wo die Fast-Food-Gewohnheit auf der ganzen Welt Einzug gehalten hat, ist es notwendig, dass Sie Ihren Kindern beibringen, sich regelmäßig gesund zu ernähren. Es ist sehr wichtig, Ihr Kind daran zu gewöhnen, Obst, Gemüse und gekochte Mahlzeiten zu essen. Dadurch kann er sich harmonisch entwickeln und stark und gesund heranwachsen. Der erste Schritt, um Ihr Baby oder Kleinkind dazu zu bringen, Gemüse zu essen, besteht darin, bunte Gerichte zuzubereiten, die ihre Aufmerksamkeit erregen sollten. Kinder haben von klein auf Freude an Dingen, die gut aussehen und möglichst bunt sind. Aus diesem Grund müssen Sie Ihre ganze Kreativität einsetzen, wenn es darum geht, die Mahlzeiten zuzubereiten. Verwenden Sie so viel Gemüse wie möglich und kombinieren Sie es auf originelle Weise. Sie können sogar Blumen, Häuser, Bäume und einige Tiere aus den Lebensmitteln herstellen, die Ihnen zur Verfügung stehen. Sie können Ihrer Suppe auch Nudeln in Tierform hinzufügen. Ihre Kinder werden von der Idee begeistert sein und nur zum Spaß essen. Sie können es sogar wagen, ein Schaf, ein Pferd oder ein Huhn zu finden und zu essen. Wenn Sie mehr als ein Kind haben, können Sie einen Wettbewerb starten und sehen, wer in kürzerer Zeit mehr Tiere finden und essen…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Kräuter für Bluthochdruck – Senken Sie Ihre Werte auf natürliche Weise

Hoher Blutdruck ist in diesen Tagen des ungesunden Essens, Rauchens, Trinkens und all der anderen schlechten Gewohnheiten, die wir uns anscheinend angeeignet haben, sehr verbreitet. Bluthochdruck kann auch ein Problem sein, wenn er in Ihrer Familie vorkommt. Es gibt Kräuter für Bluthochdruck, die Ihre Zahlen senken können, und die Kosten sind viel geringer als die von verschreibungspflichtigen Medikamenten. Wussten Sie, dass verschreibungspflichtige Medikamente auch die Organe in Ihrem Körper schädigen können, wie z. B. Ihre Leber? Die Behandlung des Problems auf natürliche Weise ist nicht nur kostengünstig, sondern auch gesünder. Verwenden Sie keine synthetischen Drogen, es sei denn, es ist absolut notwendig. Hier ist eine Liste von Kräutern für Bluthochdruck, die Sie vielleicht in Betracht ziehen sollten: Knoblauch Hibiskusblütenpulver Weißdornbeere Buchu-Blätter Löwenzahnwurzel Wacholderbeere Grüner Tee Dies ist nur eine kurze Liste einiger wirksamer Kräuter in natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln. Es gibt auch Vitamine und Mineralstoffe, die zur Kontrolle des Bluthochdrucks beitragen. Einige davon sind Vitamin B-6, B-12, Niacin, Folsäure, Vitamin C, Magnesium und Calciumcarbonat. Hoher Blutdruck ist leicht kontrollierbar, wenn Sie ein paar Änderungen in Ihrem Lebensstil vornehmen. Zu diesen Veränderungen gehört der Verzehr gesünderer Lebensmittel, zu denen täglich Obst und Gemüse gehören. Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Salzgehalt, verarbeitete Lebensmittel und…
Yoga

5 Posen für die Wechseljahre mit Paula Hines

Yin Yoga ist eine beruhigende, meditative Praxis, die ihre Wurzeln in der chinesischen Philosophie des Taoismus hat. In dieser überwiegend bodengestützten Praxis erlauben wir uns normalerweise, etwa drei bis fünf Minuten in jeder Haltung zu sein. Während es körperlich darum geht, tiefer in das Bindegewebe des Körpers vorzudringen, werden energetisch die Meridiane (Energiebahnen), durch die unser Qi (Lebenskraft oder Energie) fließt, in den von uns geübten Posen stimuliert. In der chinesischen Medizin werden unsere Organe mit unseren Emotionen und dem komplizierten Netzwerk in Verbindung gebracht, das die Meridiane in unserem Körper bilden. Die Bedeutung des Nieren-Qi in den Wechseljahren In der chinesischen Kultur gelten die Wechseljahre als positiver Übergang zu einem Ort der Erneuerung, neuer Möglichkeiten und Weisheit – unserem zweiten Frühling (Postmenopause). In der chinesischen Medizin werden Wechseljahrsbeschwerden als ein Ungleichgewicht in unserem inneren Yin und Yang angesehen und die Wechseljahre werden hauptsächlich als Nieren-Yin-Mangel angesehen. Die Nieren spielen eine entscheidende Rolle im Alterungsprozess, indem sie das Gleichgewicht unseres Yin/Yang und die Kühlung unseres Körpers kontrollieren. (Bestimmte häufige Symptome wie dünner werdendes Haar, Osteoporose, Hitzewallungen und Wut zum Beispiel werden mit übermäßiger Hitze in Verbindung gebracht.) Außerdem wirkt sich übermäßiger Stress auf die Nieren aus. Einige Symptome, die mit…
Gesundheit & Ernährung

Gesunde Ernährung für einen gesunden Lebensstil

Manche Menschen neigen dazu, beim Abnehmen Fehler zu machen. Sie werden zwischen gesunder und ausgewogener Ernährung verwechselt, was dazu führt, dass sie entweder ihren Ernährungsplan nicht erfüllen oder unterernährt werden. Sie können abnehmen, wenn Sie die richtige Anleitung haben und eine angemessene Ernährung einhalten. Sie werden nicht verwirrt sein, wenn Sie wissen, was Sie essen und was Sie vermeiden sollten. Vielleicht ist es die praktikablere Methode, sich von Experten beraten zu lassen. Sowohl die ausgewogene Ernährung als auch die gesunde Ernährung sind ziemlich in Ordnung. Eine ausgewogene Ernährung bedeutet, alle Nährstoffe in angemessenen Mengen zu sich zu nehmen, um Ihren Körper ausreichend zu versorgen, während eine gesunde Ernährung aus frischen und natürlichen Lebensmitteln bestehen sollte. Gesunde Menschen sollten sich für eine ausgewogene Ernährung entscheiden, während eine spezialisierte gesunde Ernährung am besten funktionieren sollte, wenn Sie als ungesund gelten. Jetzt sehen Sie, Ihr Körper ist so etwas wie Ihr wertvollstes Gut im Leben. Wenn Ihr Körper also schief gelaufen ist, gehen Sie den ganzen Weg, um ihn wieder auf Kurs zu bringen. Eine sitzende Lebensweise ist definitiv ein Nein für einen gesunden Körper, also seien Sie aktiv. Einige Menschen wurden später in ihrem Leben von der Erkenntnis getroffen, wie wichtig ihr…

Partner

Das Wissensmagazin Regionale Nachrichten Deutschland Webdesigner Daniel Wom

Partner

Eine automatisierte Plattform, die öffentlich zugängliche Inhalte aus zuverlässigen Quellen zusammenfasst und verlinkt. Unser Ziel ist es, Ihnen aktuelle Nachrichten in gebündelter und übersichtlicher Form bereitzustellen. Dabei stellen wir sicher, dass die Originalquellen deutlich gekennzeichnet sind, und fügen keine eigenen Interpretationen oder Wertungen hinzu.

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Allgemeine Naturheilkunde

Neues in der Kräuterkunde

Neues in Hausmitteln

Neueste Studien

News

Qualität und Aktualität

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Vielfalt der Themen

Nutzerzentrierter Ansatz

Interaktive Elemente

Aufklären und Inspirieren

Aus dem Archiv

Partner

Partner