Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Allgemein

Ein besserer Blick auf natürliche Heilmittel als Option

In jüngster Zeit ist das Interesse an der Naturheilkunde, insbesondere an pflanzlichen Heilmitteln, wieder gestiegen. Es ist bekannt, dass diese alternativen Gesundheitsprodukte die Fähigkeit zur Vorbeugung und Heilung vieler menschlicher Krankheiten und sogar Tierkrankheiten besitzen. Es wird auch angenommen, dass einige ihrer wichtigen Eigenschaften die geistige Leistungsfähigkeit fördern, das Aussehen verbessern und die Leistung steigern. Diese natürlichen Heilmittel nehmen viele Formen, Typen und Kombinationen an. Im Laufe der Jahrhunderte entdeckten, experimentierten und kombinierten verschiedene Kulturen Kräuter und Pflanzen, um Heilmittel für viele Beschwerden und Krankheiten zu entwickeln. Die chinesische Kräutermedizin, die ayurvedische oder indische Kräutermedizin und sogar die westliche Kräutermedizin waren dafür verantwortlich, die heilenden Eigenschaften verschiedener Pflanzen und sogar einiger tierischer Nebenprodukte in diesem breiten Spektrum natürlicher Heilmittel zu entdecken. Manchmal wissen Sie es vielleicht nicht, aber Sie selbst haben einige dieser Heilmittel für Ihre verschiedenen Beschwerden und Krankheiten verwendet oder eingenommen. Es könnte in der einfachen Form des Trinkens von Kräutertee sein, um Ihnen zu helfen, sich zu entspannen, oder in komplexen Kräuterverbindungen, die jetzt in einigen Kliniken und Krankenhäusern verwendet werden. Aufgrund der Entwicklung und Verarbeitung dieser pflanzlichen Produkte gibt es sie heute auch in verschiedenen Formen, als Pillen, Kapseln und Sirup zum Einnehmen oder Salben, Gele…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Ätherische Öle – Palmarosa – Weit verbreitet in der ayurvedischen Hautpflege

Palmarosa (Cymbopogon-Martini) gehört zur Familie der Gräser unter den botanischen Pflanzen und stammt aus Indien und den Komoren. Es ist ein Verwandter des Zitronengrases und wurde von den alten Ägyptern in Tempelweihräuchern verwendet. Palmarosaöl, auch „indisches“ oder „türkisches“ Geranienöl genannt, wird seit dem 18. Jahrhundert destilliert. Es wurde von Bombay nach Konstantinopel und Bulgarien verschifft, wo es zur Verfälschung von Rosenöl verwendet wurde. Kommerziell wird das Öl als Duftstoff in Seifen, Parfums und Kosmetika sowie zum Aromatisieren von Tabak verwendet. Traditionell werden sowohl das ätherische Öl als auch das getrocknete Kraut in der ayurvedischen Medizin verwendet. Das Öl wird bei Neuralgien, Hexenschuss, Ischias und rheumatischen Schmerzen eingesetzt. Es wurde auch gegen Haarausfall eingesetzt. Wie können wir heute von ätherischem Palmarosa-Öl profitieren? Die moderne Wissenschaft findet, dass Palmarosa antibakteriell, antimykotisch und antiviral ist. Es unterstützt Herz und Nervensystem, stimuliert das Wachstum neuer Hautzellen und reguliert die Talgproduktion in der Haut. Es ist in der ayurvedischen Hautpflege weit verbreitet und eignet sich für alle Hauttypen, da es ein Zellstimulator ist und die gesamte Zellregulation unterstützt. Dieses Öl ist stark antiseptisch, beruhigend, erhebend und antidepressiv. Es kann das endokrine System und die Lymphdrainage stimulieren. Es wird für Pilzinfektionen wie Candida verwendet. Es kann…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Natürlichkeit für die Haustiere, die Sie lieben

So wie Sie begonnen haben, einen aktiveren und ganzheitlicheren Ansatz für Ihre Gesundheit zu verfolgen, entdecken jetzt auch viele Tierhalter die Vorteile für ihre Haustiere. Eine Ernährung, die eine verbesserte Ernährung widerspiegelt, indem darauf geachtet wird, was Sie essen und was Ihr Haustier täglich isst, ist wichtig. Die Zugabe natürlicher Kräuterzusätze stärkt nicht nur Ihre Gesundheit, sondern auch die Ihres Haustieres! Kräuter bekämpfen auch Krankheiten! Ihr Haustier verlässt sich darauf, dass Sie sich um seine Bedürfnisse kümmern, darunter Aufmerksamkeit, hochwertiges Futter, frisches, sauberes Wasser, Bewegung und seine allgemeine Gesundheit. Als fester Bestandteil Ihrer Familie möchten Sie, dass Ihr Haustier sich langfristig guter Gesundheit erfreut, und diesen Monat möchte ich Ihnen ein paar einfache Tipps zur Vorbeugung geben, für jeden Tag und für begrenzte Zeiträume bei bestimmten Erkrankungen oder Symptomen. „Also, was kann ich tun, um meinem Haustier zu helfen?“ „Kann ich Kräuter wirklich für Haustiere verwenden?“ Ihr Haustier wird sehr gut auf die richtige Auswahl hochwertiger Kräuter reagieren, da unsere Kräuter natürliche Produkte auf Pflanzenbasis sind, die das Körpersystem Ihres Haustieres als Nahrung erkennt. (Ihr System profitiert aus den gleichen Gründen) Haustiere sind wie wir, und sie profitieren enorm von der Zugabe von ein paar Kräutern Nahrungsergänzungsmittel für optimale Gesundheit…
Medizin & Forschung

Die Rolle der Naturheilkunde in der Krankenhausversorgung

Bezug Romeyke T, Nöhammer E, Scheuer HC, Stummer H. Integration der Naturheilkunde in die akutstationäre Versorgung: ein Ansatz für eine patientenzentrierte Medizin unter diagnosebezogenen Gruppen. Ergänzen Sie Ther Clin Pract. 2017;28:9-17. Zielsetzung Bewertung der Patientenzufriedenheit und -wahrnehmung in Bezug auf den Einsatz von Naturheilkunde als Teil der akutstationären Versorgung Entwurf Diese prospektive Studie befragte Patienten, die eine komplementäre naturheilkundliche Behandlung in einem zugelassenen Akutkrankenhaus erhielten. Die Umfrage umfasste Fragen zu den Erfahrungen und Ansichten der Patienten über die erhaltene Behandlung. Die Studie wurde über einen Zeitraum von 2 Jahren durchgeführt und alle Patienten, die die Akutversorgungseinrichtung betraten, wurden zur Teilnahme eingeladen. Teilnehmer Insgesamt wurden 1.711 (376 Männer und 1.335 Frauen) Patienten eines Akutkrankenhauses für Allgemeinmedizin in Deutschland befragt; das durchschnittliche Patientenalter betrug 63,3 Jahre und der durchschnittliche Krankenhausaufenthalt 11,9 Tage. Intervention Die Patientenversorgung wurde von integrierten Gesundheitsteams überwacht, die auf der Grundlage der spezifischen Bedürfnisse des Patienten zusammengestellt wurden. Zu diesen Teams gehörten Fachärzte für Allgemeinmedizin, Fachärzte für Naturheilkunde, Anästhesisten, Orthopäden und Neurologen sowie verwandte Gesundheitsdienstleister (z. B. Diätassistenten, Massagetherapeuten, Balneotherapeuten, Physiotherapeuten, Ergotherapeuten und Psychotherapeuten). Die Gesundheitsteams legten Behandlungsziele basierend auf der Diagnose oder den Diagnosen fest, die mit jedem Patienten verbunden sind. Die hohe Patientenzufriedenheit und die von den…
Medizin & Forschung

Moderates bis kräftiges Training in Verbindung mit längerer Lebensdauer

Bezug Lee I, Shiroma E, Evenson K, Kamada M, LaCroix A und Buring J. Accelerometer-gemessene körperliche Aktivität und sitzendes Verhalten in Bezug auf die Gesamtmortalität: The Women’s Health Study. Verkehr. 2018;137:203-205. Zielsetzung Bewertung des Zusammenhangs zwischen Art und Menge körperlicher Aktivität und Langlebigkeit bei Frauen. Entwurf Prospektive Kohortenstudie Teilnehmer An der Studie nahmen 17.708 Frauen (Durchschnittsalter 72, Standardabweichung 5,7 Jahre) teil, die aus der Women’s Health Study (WHS) rekrutiert wurden; Alle eingeschriebenen Frauen konnten das Haus ohne fremde Hilfe verlassen. Die Teilnehmer erhielten einen dreiachsigen Beschleunigungsmesser (ActiGraph GT3X+), den sie 7 Tage lang tragen sollten, mit der Mindestanforderung, ihn mindestens 10 Stunden pro Tag an mindestens 4 Tagen zu tragen. Nach Ausschluss von fehlerhaften Geräten und Nichteinhaltung der Verwendung wurden Daten von 16.741 Frauen analysiert. Studienparameter bewertet Anhand der Daten des ActiGraph GT3X+ berechneten die Ermittler das Gesamtvolumen der körperlichen Aktivität in Minuten pro Tag. Die Aktivität wurde basierend auf den Beschleunigungsmesser-Zählungen pro Minute in Kategorien eingeteilt: sitzend mit weniger als 200 Zählungen pro Minute, leichte körperliche Aktivität (LPA) zwischen 200 und 2.689 Zählungen pro Minute und mäßige bis starke körperliche Aktivität (MVPA) mit 2.690 Zählungen pro Minute oder mehr. Die Teilnehmer wurden basierend auf den Minuten pro Tag der…
Gesundheit & Ernährung

Eine gesunde Ernährung für Schwangere mit 9 wichtigen Nährstoffen

Es ist wichtig, dass die Ernährung der schwangeren Frau ernährungsphysiologisch gesund ist, damit sie ein gesundes Baby hervorbringt und gleichzeitig ihre eigene Gesundheit erhält. Schon vor der Schwangerschaft ist eine ausgewogene Ernährung für eine Frau im gebärfähigen Alter wichtig, um die Anforderungen der Schwangerschaft meistern zu können. Es sollte ein beliebtes Sprichwort geben, dass eine schwangere Frau „fürs Schlepptau essen“ sollte. In gewisser Hinsicht stimmt das, aber es bedeutet nicht, dass sie die doppelte Menge an Nahrung zu sich nehmen sollte. Dies ist nicht notwendig und kann zu Fettleibigkeit führen. Ernährungsberatung für Schwangere erhalten Sie bei der Hebamme, Ärztin und Gesundheitspflegerin der Gemeinde, die den Gesundheitszustand von Mutter und Kind sorgfältig kontrollieren. Während der Frühschwangerschaft kann sich eine Frau zu jeder Tages- und Nachtzeit krank fühlen oder krank sein. Dies kann eine gute Ernährung sehr erschweren. Dafür sind in der Schwangerschaft alle Nährstoffe wichtig, besonders aber die folgenden.
Allgemein

Doctor of Holistic Medicine (HMD)-Programm – Eine hochverdienende und lohnende Karriere

Die ganzheitliche Medizin umfasst verschiedene Modalitäten der Gesundheitsfürsorge, um Geist, Körper und Seele für ihr harmonisches Funktionieren auszugleichen, und ist heute eine der wichtigsten alternativen medizinischen Wissenschaften, die in den letzten Jahren genügend an Popularität gewonnen haben. Tatsächlich ist es eine eigene Art von Alternativmedizin, die sich auf die vorbeugende Medizin und die Erhaltungsmethoden konzentriert. Das Beste an diesem Medizinsystem ist, dass es hauptsächlich verschiedene Arten von Heilmethoden wie Yoga, Tai Chi, Akupunktur, Reiki sowie Kräuter- und Pflanzenheilmittel verwendet, um eine ausgewogene geistige und körperliche Gesundheit zu erreichen. Heute gibt es mehr als 100 Erkrankungen, denen mit ganzheitlicher Medizin geholfen werden kann, darunter Migräne, chronisches Erschöpfungssyndrom und sogar Krebs. Eine Karriere in diesem Bereich scheint definitiv sehr vielversprechend zu sein, da die Nachfrage nach Ärzten für ganzheitliche Medizin in den nächsten Jahren sogar noch zunehmen wird. Im Kontext der beruflichen Verantwortung repräsentiert die Arbeit eines ganzheitlichen Mediziners tatsächlich das Beste aus beiden Welten, nämlich die einzigartige Mischung aus konventioneller westlicher Medizin und alternativer Medizin. Ganzheitsmediziner sind hauptsächlich daran beteiligt, Patienten Lösungen anzubieten, und folgen einem natürlichen Ansatz, der durch komplementäre Modalitäten befürwortet wird. Sie behandeln alle medizinischen Standardbedürfnisse ähnlich wie ein traditioneller Arzt, halten sich jedoch an ganzheitliche Prinzipien und…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Was sind wirksame Kräuter zur Gewichtsreduktion?

Eines der beliebtesten Themen der Welt muss die Gewichtsabnahme sein. So viele Menschen, insbesondere Frauen, haben nach dem effektivsten Weg gesucht, um diese unerwünschten überschüssigen Fette zu verbrennen. Manche Menschen folgen einem sehr strengen Diätplan, bis sie kaum noch essen. Einige Menschen folgen der gesünderen Alternative, nämlich sich für ein regelmäßiges Trainingsprogramm im Fitnessstudio anzumelden. Die meisten Menschen haben jedoch nicht den Luxus, regelmäßig Sport zu treiben, und so entscheiden sich manche Menschen dafür, sich unters Messer zu legen, das heißt, unter das Messer des Chirurgen. Sie bezahlen für eine Fettabsaugung, um diese Fette schnell loszuwerden! Andererseits ist bekannt, dass solche chirurgischen Eingriffe mit verschiedenen Nebenwirkungen und Komplikationen einhergehen, von denen die schlimmsten zum Tod führen können. Was sollen wir also tun? Nun, der effektivste Weg, Fett zu verbrennen und Gewicht zu verlieren, ist immer noch eine gesunde, ausgewogene Ernährung und das richtige Maß an Bewegung. Dies ist gut für unseren Körper und wir können die Belohnungen auch nach langer Zeit sehen. Aber abgesehen davon können Sie immer einige sehr wirksame Kräuter hinzufügen, die Ihnen bei Ihrer Suche nach einem besseren Körper helfen werden. Sind Sie bereit? Hier sind einige natürliche fettbekämpfende Kräuter, die garantiert keine Nebenwirkungen haben. Cayenne Cayennepfeffer…
Medizin & Forschung

Die natürliche Umgebung zu Hause beeinflusst die Anatomie des Gehirns

Bezug Kühn S, Düzel S, Eibich P, et al. Auf der Suche nach Merkmalen, die beim Menschen eine „angereicherte Umwelt“ ausmachen: Assoziationen zwischen geografischen Eigenschaften und Gehirnstruktur. Wissenschaftlicher Rep. 2017;7(1):1-8. Studienziel Um festzustellen, ob Umweltfaktoren des Wohnorts messbare Assoziationen mit der Morphologie der angegebenen Gehirnstrukturen haben. Design und Teilnehmer Räumliche Assoziationsstudie unter Verwendung von Gehirnscans mit funktioneller Magnetresonanztomographie (fMRI) von 341 älteren Erwachsenen (Durchschnittsalter 70,1, SD = 3,89; 131 weiblich), die in Berlin, Deutschland, leben, und geocodierten Daten von 4 Landnutzungstypen (städtisches Grün, Wald, Wasser). und Ödland) im Umkreis von 1 km um den Wohnort der Teilnehmer. Die Teilnehmer hatten keine aktuellen oder früheren Diagnosen einer kardiovaskulären oder neuropsychiatrischen Erkrankung. Die Landnutzungsdaten wurden dem Urban Atlas-Datensatz der Europäischen Umweltagentur entnommen. Die Ergebnisse wurden hinsichtlich Alter, Geschlecht, Bildung und Renteneinkommen kontrolliert. Zielparameter Funktionelle Magnetresonanztomographie-Scans der folgenden Hirnareale: Amygdala: emotionales Regulationszentrum des limbischen Systems, verbunden mit Wut, Angst, Angst und einer erhöhten Stressreaktion Perigenualer anteriorer cingulärer Kortex (pACC): ebenfalls Teil des limbischen Systems, assoziiert mit Emotionsregulation, Motivation und Schizophrenie Dorsolateraler präfrontaler Kortex (DLPFC): Teil des kognitiven Zentrums des Gehirns, verbunden mit Arbeitsgedächtnis, Planung, Vernunft und Hemmung Strukturgleichungsmodellierung (SEM) wurde verwendet, um den relativen Betrag zu bestimmen, den jeder der 4 Landnutzungstypen auf…

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Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

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