Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Medizin & Forschung

Coriolus versicolor bei fortgeschrittenem hepatozellulärem Karzinom

Dieses Papier ist Teil von NMJ’s Onkologie-Sonderausgabe 2017. Die Zeitung lesen oder Laden Sie die vollständige Ausgabe herunter hier. Bezug Chay WY, Tham CK, Toh HC, et al. Anwendung von Coriolus versicolor (Yunzhi) als Therapie bei Patienten mit fortgeschrittenem hepatozellulärem Karzinom mit schlechter Leberfunktion oder die für eine Standardtherapie nicht geeignet sind. J Altern Komplement Med. 2017;23(8):648-652. Zielsetzung Um die Auswirkungen von zu bewerten Coriolus versicolor (CV) zu Krankheitsverlauf, Überleben, Lebensqualität und Blutmarkern bei Personen mit fortgeschrittenem hepatozellulärem Karzinom. Entwurf Randomisierte, kontrollierte Studie Teilnehmer Fünfzehn Personen (14 Männer, 1 Frau) asiatischer Abstammung im Alter von 48 bis 74 Jahren mit fortgeschrittenem hepatozellulärem Karzinom (HCC) wurden im Verhältnis 2:1 randomisiert, um CV (n=9) oder Placebo (n=6) zu erhalten. Die Teilnehmer waren teilnahmeberechtigt, wenn sie ein inoperables HCC und eine Leberzirrhose (Child-Pugh-Klasse C) oder ein HCC mit Leberzirrhose (Child-Pugh-Klasse A oder B) hatten und die Standard-Chemotherapie oder Strahlentherapie versagt hatten oder nicht geeignet waren. Studienparameter bewertet Mediane Zeit bis zur Progression (TTP), Ansprechraten, Toxizität, Lebensqualität (QoL), progressionsfreies Überleben (PFS), Gesamtüberleben (OS), korrelative Analyse von Blutmarkern Primäre Ergebnismessungen Mittlere TTP, PFS und OS und QoL; TTP, PFS und OS wurden von Kaplan-Meier analysiert und die Hazard Ratio (HR) wurde durch Cox-Regressionsanalyse bestimmt. Die…
Medizin & Forschung

Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und Parkinson-Krankheit

Bezug Mischley LK, Lau RC, Bennett RD. Die Rolle von Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln beim Fortschreiten der Parkinson-Krankheit. Oxid Med Cell Longev. 2017;2017:6405278. Entwurf Diese Studie war eine Querschnittsanalyse einer Online-Plattform, die von der Autorin (Laurie Mischley, ND, PhD) erstellt wurde. Die Plattform nimmt Parkinson-Patienten in eine Längsschnittforschungsstudie auf. Die Patienten berichten selbst über ihre Parkinson-Symptome, ihr Ernährungstagebuch und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Teilnehmer Die Studienpopulation umfasste 1.053 Personen mit idiopathischer Parkinson-Krankheit; 93 % der Teilnehmer waren Kaukasier, mit einem Durchschnitt von 5,2 Jahren seit der Diagnose. Studienparameter bewertet Parkinson-Symptome, Schweregrad des Fortschreitens, Ernährung (nach Rückruf) und Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln; Die Symptome wurden anhand der von Patienten berichteten Ergebnisse in der Parkinson-Krankheitsskala (PRO-PD), einem vom Autor erstellten Ergebnistool, bewertet. Primäre Ergebnismessungen Die Analyse verglich die Krankheitsprogressionsrate jedes Patienten mit seiner Ernährung und Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, um nach statistisch signifikanten Zusammenhängen zu suchen. Wichtige Erkenntnisse Die folgenden Ergebnisse zeigen, welche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel signifikant (P
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Horny Goat Weed – Erhöht die Libido und in Kombination mit diesen Kräutern funktioniert es sogar noch besser!

Horny Goat Weed wirkt, aber es gibt kein einzelnes Kraut, um die Libido zu heilen, genauso wie Sie eine ausgewogene Ernährung für eine optimale Gesundheit brauchen, brauchen Sie eine Kombination von Kräutern für eine optimale sexuelle Gesundheit … Schauen wir uns zuerst Horny Goat Weed an und was es bewirkt und warum. Die Kombination mit den Kräutern, die wir uns ansehen werden, wird Ihre Libido steigern und Ihnen die steinharte Erektion geben, die Sie sich wünschen. Horny Goat Weed unterstützt die männliche sexuelle Gesundheit auf 3 Arten. 1. Es erhöht Testosteron, das wichtigste männliche Sexualhormon, und Sie wissen bereits, wie wichtig das ist! 2. Es hilft, Stress zu bekämpfen, der die Hauptursache für geringe Libido ist, und erhöht dabei die allgemeine Körperenergie, um Sie in die Stimmung für Sex zu versetzen. 3. Es erhöht den Stickoxidspiegel und ohne genügend Stickoxid werden Sie niemals eine Erektion bekommen, geschweige denn eine harte Erektion. Stickstoffmonoxid spielt dabei eine Schlüsselrolle, die es den Blutgefäßen des Penis ermöglicht, sich zu entspannen und ausreichend zu erweitern, um einen erhöhten Blutfluss in den Penis aufzunehmen. Das Ergebnis ist ein geschwollener Penis, der als Erektion sichtbar ist. Es ist wichtig, dass Sie genug von dieser Chemikalie bekommen, die…
Allgemein

Der einfachste Weg, um mit der Heilung durch alternative Medizin zu beginnen

Der erste Schritt ist zu wissen, was Sie zu heilen versuchen. Alternativmedizinische Heilung kann verwendet werden, um innere und äußere Gesundheitsprobleme zu heilen, unabhängig davon, wie mild oder schwerwiegend das Gesundheitsproblem ist. Natürliche Heilmittel führen in den meisten Fällen zu einer vollständigen Genesung, aber es ist garantiert, dass, wenn es Sie nicht zu 100% heilt, es Ihnen zumindest viel besser geht. Der zweite Schritt besteht darin, herauszufinden, mit welcher Arzneiheilung Sie Heilung herbeiführen können. Dies ist der einzige Teil des natürlichen Heilungsprozesses, der schwierig sein kann. Es ist schwierig, weil so viele Ressourcen verfügbar sind und es schwierig ist, nur ein Buch zu finden, das alles enthält, was Sie wollen, ohne all den „Füllstoff“. Wie auch immer, sobald Sie alle Informationen gesammelt haben, die Sie benötigen, ist es Zeit für Schritt drei des natürlichen Heilungsprozesses. Schritt drei ist, wo Sie alles von Schritt zwei in die Tat umsetzen. Nun, hier ist ein kleines Geheimnis, wie Sie das Heilungspotential Ihres Körpers maximieren können. Es mag ein wenig Rückverfolgung zum zweiten Schritt erfordern, aber das Geheimnis zur Maximierung der natürlichen ganzheitlichen Heilung liegt in der Verwendung vielfältiger Formen von Heilmitteln für die Krankheit. Hier beginnt die Rückverfolgung. Sie haben wahrscheinlich einige Hausmittel…
Medizin & Forschung

Ist gesundes Schokoladeneis am Horizont?

Bezug Sanguigni V, Manco M, Sorge R, Gnessi L, Francomano D. Natürliches antioxidatives Eis reduziert akut oxidativen Stress und verbessert die Gefäßfunktion und körperliche Leistungsfähigkeit bei gesunden Personen. Ernährung. 2017;33:225-233. Entwurf Dies war eine kontrollierte, einfach verblindete Crossover-Studie. Drei Tage vor Studienbeginn wurden alle Teilnehmer einem Belastungstest unterzogen. Sie wurden dann nach dem Zufallsprinzip einer Behandlungssequenz mit 100 g entweder einer experimentellen Eiscreme mit hohem Antioxidansgehalt oder einer Standard-Milchschokoladeneiscreme (Kontrolle) zugeteilt. Zwischen den beiden Phasen der Studie gab es eine einwöchige Auswaschung. Teilnehmer Vierzehn gesunde, nicht rauchende Freiwillige (7 Männer und 7 Frauen) im Alter von 20 bis 40 Jahren Medikation und Dosierung studieren Die Kontroll-Eiscreme bestand aus ungesüßter Milchschokoladen-Eiscreme. Die antioxidative Eiscreme wurde aus einer Kombination von Milchfeststoffen, gemahlenen Haselnüssen und Kakao mit hinzugefügtem Grüntee-Extrakt hergestellt. Beide Eiscremes waren relativ fettarm (etwa 9 %), aber die experimentelle Mischung enthielt weniger gesättigte Fettsäuren (1,4 % gegenüber 6 %). Das experimentelle Eis enthielt 1.817 mg/L Polyphenole, während das Kontrollprodukt weniger als 100 mg enthielt; die organoleptischen Eigenschaften der 2 Produkte waren ähnlich. Zielparameter Marker für oxidativen Stress über Plasmahydroperoxide (ROOHs) und H2Ö2Serum-Antioxidans-Status (Eisen reduziert die antioxidative Kraft [FRAP]), die Bioverfügbarkeit von Stickstoffmonoxid (NO) und die Endothel-Tonometrie durch Endothel-flussvermittelte Vasodilatation (FMD) wurden…
Psychotherapie

Wie man aufhört, Selbstmordgedanken und absurde Ideen zu haben – Geisteskrankheiten für immer loswerden

Wenn Sie Selbstmordgedanken oder absurde Ideen haben, bedeutet dies, dass Ihr menschliches Gewissen vom Anti-Bewusstsein dominiert wird. Es versucht, Ihre Sensibilität durch Absurdität zu zerstören. Folgen Sie der Traumtherapie und werden Sie alle Geisteskrankheiten los, indem Sie Ihr Anti-Bewusstsein loswerden. Sie werden den wilden und gewalttätigen Inhalt, den Sie in Ihrem Gehirn geerbt haben, in eine weise Komponente Ihres menschlichen Gewissens verwandeln. Dann werden Sie ein Genie, indem Sie Ihre Intelligenz vollständig entwickeln. Ich wurde ein Psychiater, der in der Lage war, schwere Geisteskrankheiten zu heilen, indem ich der Führung des Unterbewusstseins in Traumbotschaften gehorchte. Ich habe mich genau an Carl Jungs Methode der Traumdeutung gehalten. Ich habe bewiesen, dass Jungs Methode die einzig richtige ist. Wenn ich Psychotherapie anbiete, ist der wahre Arzt das weise Unterbewusstsein, das Träume hervorbringt und unbestreitbare Weisheit besitzt. Ich bin auch Arzt, denn ich muss mit dem Patienten in Kontakt sein und die unbewusste Führung in die Praxis umsetzen. Allerdings könnte man sagen, dass ich nur ein Traumübersetzer und ein sehr gehorsamer Helfer bin. Tatsächlich habe ich der Welt bewiesen, dass es keinen menschlichen Arzt gibt, der wirklich alle Geisteskrankheiten heilen kann. Es gibt zu viel Verrücktheit in der wilden Seite des menschlichen Gehirns.…
Medizin & Forschung

Optimismus, Resilienz und Depression

Bezug Kleiman EM, Chiara AM, Liu RT, Jäger-Hyman SG, Choi JY, Alloy LB. Optimismus und Wohlbefinden: Eine prospektive multimethodische und multidimensionale Untersuchung von Optimismus als Resilienzfaktor nach dem Eintreten belastender Lebensereignisse. Cogn Emot. 2017;31(2):269-283. Entwurf Prospektive multimethodische und mehrdimensionale Untersuchung mittels Hauptkomponentenanalyse (PCA) mit anschließender Auswertung über das Instrument der konfirmatorischen Faktorenanalyse (CFA). Teilnehmer Die Freiwilligen der Studie (N = 464) waren College-Studenten im Grundstudium, die in Einführungskurse in Psychologie eingeschrieben waren. 76 Prozent waren weiblich, mit einem Durchschnittsalter von 19,5 Jahren. Die Zusammensetzung der Stichprobe war wie folgt: 43 % Kaukasier, 34 % Afroamerikaner, 12 % Asiaten, 3 % Hispanoamerikaner und 7 % andere. Eine Untergruppe (n=96) der ursprünglichen Stichprobe wurde für die prospektive Phase der Studie eingeladen. In dieser Phase waren die Teilnehmer zu 82 % weiblich und setzten sich wie folgt zusammen: 39 % Kaukasier, 36 % Afroamerikaner, 10 % Asiaten, 4 % Hispanoamerikaner und 10 % andere. Studienparameter bewertet Folgende Studienparameter wurden verwendet: Beck Hopelessness Scale (BHS) – 20-Punkte-Selbstberichtetes Maß für Hoffnungslosigkeit, ein Hauptsymptom depressiver Emotionen; Die Gesamtpunktzahl reicht von 0 bis 20, wobei die niedrigeren Punktzahlen weniger Pessimismus zeigen. Revised Life Orientation Test (LOT-R) – 10-Punkte-Fragebogen zur Identifizierung von Unterschieden im allgemeinen Optimismus vs. Pessimismus…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Bedeutung von Gewürzen in Lebensmitteln

Indisches Essen wird weltweit von Menschen verschiedener Nationalitäten geliebt. Was es so beliebt macht, ist die Art und Weise, wie es zubereitet wird; Indische Küche zu kochen ist nichts weniger als eine Kunst. Es erfordert die richtigen Zutaten, die gehackt und über Feuer sautiert und dann mit der richtigen Menge an Kräutern und Gewürzen auf einer köchelnden Flamme gekocht werden. Indisches Essen ist nicht nur reich an Geschmack, sondern hat auch ein Aroma, das jeden Appetit anregen kann. Das Aroma in den Speisen stammt von Gewürzen, die seit Jahrhunderten in jedem indischen Haushalt verwendet werden. Sie sind ein wesentlicher Bestandteil jedes Gerichts und stecken nicht nur voller Aromen, sondern auch voller gesundheitlicher Vorteile. Nicht viele wissen, dass der Grund, warum indisches Essen nicht nur extrem lecker ist, sondern auch sehr gesund ist, in den darin enthaltenen Gewürzen und Kräutern liegt, die therapeutische Vorteile für die Gesundheit haben. Einige der vorteilhaften Verwendungen von Gewürzen und Kräutern, die in alltäglichen Gerichten verwendet werden, sind: 1) Kurkuma: Kurkuma wird seit Jahrhunderten nicht nur in Lebensmitteln verwendet, um ihm eine gelbe Textur zu verleihen, sondern auch von ayurvedischen Ärzten wegen seiner heilenden Eigenschaften. Kurkuma kann bei Verwendung in Lebensmitteln das Beta-Carotin in bestimmten Lebensmitteln…
Yoga

Spätsommer-Wellness-Weisheiten aus der Traditionellen Chinesischen Medizin

Werfen Sie einen Blick in die Weisheit alter Gesundheitssysteme wie Ayurveda und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und entdecken Sie eine Fülle von Werkzeugen, Techniken und eine Art, die Welt zu sehen, wie Sie sie noch nie zuvor gesehen haben. Eine der faszinierendsten und anwendbarsten Erkenntnisse, die uns die Traditionelle Chinesische Medizin gibt, ist, wie wir saisonal leben können, nicht nur in Bezug auf das, was wir essen, sondern auch, wenn wir über unsere tägliche Routine, Bewegung, Selbstpflege und sogar bestimmte Körperorgane nachdenken, auf die wir uns konzentrieren müssen nährend. Wenn wir uns dem Spätsommer in Großbritannien nähern, erreichen wir das, was die TCM als eine ganz eigene Jahreszeit ansieht, die mit dem Erdelement verbunden ist. Wie Sie vielleicht selbst fühlen können, hat das Ende des Sommers ein anderes Gefühl als der Beginn der Saison; Anstelle der heißen und feuchten Tage und einer spürbaren Aufregung darüber, wie wir die nächsten Wochen in der Sonne verbringen könnten, gibt es eine Verschiebung zu kühlerer, trockener Luft und ein Gefühl der Verlangsamung. Wenn Sie die Hitze nur schwer ertragen können (insbesondere bei den Rekordtemperaturen in diesem Jahr in Großbritannien und Europa!), dann haben Sie vielleicht sogar das Gefühl, dass der Spätsommer eine Erleichterung ist,…

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