Natur.wiki - Das Magazin
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Aus dem Archiv
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Allgemein
Einige industrielle Rohstoffe, die zu einigen Krankheiten führen
Berufskrankheiten können sich auf sehr viele Dinge beziehen. Am besten betrachtet man es jedoch als Sammlung möglicher Leiden, die dem Leben in der modernen Gesellschaft entspringen können. Vergleicht man das typische Leben, an das wir denken, wenn wir auf die Jagd- und Sammlerzeit unserer Spezies zurückblicken, mit dem modernen Lebensstil, so gerät vieles in Kontrast. Besonders auffällig ist, wie unterschiedlich unsere Luftqualität ist. Berufskrankheiten haben auch eine starke rechtliche Qualität. Und es ist vielleicht am auffälligsten, wenn man sich die obige Beschreibung der Luftqualität ansieht. Ein klassischer Fall ist die Luftqualität am Arbeitsplatz. Während man die Luftqualität des Standardarbeitsplatzes nicht einfach verbessern kann, wurde vielen aufgefallen, dass das Entfernen des Rauchens in Bars bisher ausreichen würde. Dies liegt vor allem an möglichen rechtlichen Konsequenzen, wenn Sie dies nicht tun. Es wurde immer deutlicher, dass Menschen, die in einer Bar arbeiten, möglicherweise rechtliche Schritte zur Entschädigung einleiten können, wenn sich herausstellt, dass sie aufgrund ihrer Arbeit an Krebs oder Herzkrankheiten erkranken. Derzeit gibt es in den USA siebenunddreißig Bundesstaaten mit Rauchverboten an verschiedenen Arbeitsplätzen. Kalifornien ist derzeit wohl das Schaufenster für die extremste Anwendung tatsächlicher Gesetze gegen das Rauchen. Es gibt nicht nur allgemeine Verbote an einigen Arbeitsplätzen, sondern es gibt…
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Gesundheit & Ernährung
Gesunde Ernährung in 100 Worten
Jeder hat eine andere Vorstellung davon, was gesunde Ernährung bedeutet. Einige denken, es geht nur darum, Salat zu essen und nur Wasser zu trinken. Andere denken, dass gesunde Ernährung bedeutet, dass Sie in Ihrem Leben gigantische Opfer bringen müssen, die einem Hungertod gleichkommen. Gesund essen bedeutet für mich: „Du hast nur eine Chance im Leben. Es ist sinnvoller, deine Chancen auf ein längeres Leben zu erhöhen, anstatt deine Chancen auf ein längeres Leben zu verringern. Gesunde Ernährung bedeutet, dass du die Initiative ergriffen hast, länger für deine Lieben da zu sein. Herzinfarkt, Schlaganfall, Bluthochdruck und hoher Cholesterinspiegel sind irgendwann eingetreten, und Sie weigern sich, ein Risiko einzugehen.Gesunde Ernährung bedeutet, dass Sie Eigenwillen, Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und den Wunsch haben, gut auszusehen und sich gut zu fühlen einzigen Tag. Sie verstehen Ihren Kontoauszug, also sollten Sie Wörter wie Natrium, Fett und Zucker verstehen. Fangen Sie jetzt an.“ Einfache Möglichkeiten, sich ab heute gesünder zu ernähren: * Kehren Sie Ihr Verhältnis von vegetarisch zu nicht vegetarisch um.Iss mehr Gemüse und weniger von dem anderen Zeug – dieses andere Zeug ist es, was dir die Fettpölsterchen beschert. Fleisch ist reich an Natrium und Fett, also iss weniger davon. * Butter weg. Wenn Sie bestellen,…
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Medizin & Forschung
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Ashwagandha bietet pflanzliche Verjüngung
Für alle, die unter Überarbeitung, übermäßigem Genuss, Nervosität, chronischer Müdigkeit, geringer Libido oder Unruhe leiden, kann das Heilkraut Ashwagandha als allgemeines Kräutertonikum eine gute Wahl für Sie sein. Ashwagandha, auch bekannt als „Winterkirsche“, wird seit Jahrhunderten in der traditionellen indischen und afrikanischen Medizin verwendet. Die Pflanze enthält Chemikalien, die als aufbauendes Element wirken, um die Auswirkungen des täglichen Stresses zu bekämpfen und das Immunsystem nach einer Krankheit zu stärken. Ashwagandha ist ein einzigartiges Kraut mit adaptogener Anti-Stress-Wirkung, das uns hilft, mit dem Stress des Alltags fertig zu werden. Es fördert die Fähigkeit des Körpers, die Homöostase aufrechtzuerhalten, Stress zu widerstehen und das Immunsystem zu stimulieren. Ashwagandha verhindert oder minimiert Ungleichgewichte von; schlechte Ernährung, Schlafmangel, geistige oder körperliche Belastung oder chemische Giftstoffe in der Umwelt, die zu Krankheiten führen können. Es ist besonders vorteilhaft bei stressbedingten Erkrankungen wie Bluthochdruck, Bluthochdruck und Schlaflosigkeit. Die wörtliche Bedeutung des Namens Ashwagandha stammt aus der Sanskrit-Sprache. Es ist eine Kombination aus dem Wort Ashva, was Pferd bedeutet, und Gandha, was Geruch oder Schweiß bedeutet. Die symbolische Bedeutung weist darauf hin, dass das Kraut den männlichen Geist und die Kraft eines Pferdes besitzt. Es wird oft als „indischer Ginseng“ bezeichnet, obwohl Ginseng und Ashwagandha botanisch nicht…
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Allgemein
Grundlagen des Leaky-Gut-Syndroms
In der medizinischen Gemeinschaft gibt es einige Debatten über die Besonderheiten des Leaky-Gut-Syndroms, aber eines kann nicht geleugnet werden – für viele Menschen sind ihre Ernährung und ihr Lebensstil so zusammengekommen, dass ihr Verdauungssystem einfach nicht funktioniert die Art und Weise, wie die Natur sie vorgesehen hat, und für einige dieser Menschen ist das Leaky-Gut-Syndrom eine von vielen Darmerkrankungen, die Antworten auf die Ursachen ihrer Probleme liefern könnten. Aber was genau ist das Leaky-Gut-Syndrom und wie behandelt man es am besten? Das Leaky-Gut-Syndrom wird angeblich durch eine Darmschleimhaut verursacht, die durchlässiger ist als sie sein sollte, so dass Toxine, Abfallstoffe und andere negative Substanzen sowie die natürliche Darmflora, die wir alle haben, in den Rest „austreten“. vom Körper. Dieser Abbau der Auskleidung kann durch eine Vielzahl verschiedener Dinge verursacht werden, von bestimmten Medikamenten wie Kortikosteroiden und Aspirin bis hin zu Dingen wie schlechter Ernährung und Infektionen. Das Ergebnis ist eine Entzündung, da das Immunsystem Ihres Körpers darum kämpft, sich um diese Eindringlinge zu kümmern, die sich in Bereiche Ihres Körpers ausbreiten, in die sie nicht gehören. Sobald eine Entzündung auftritt, können Sie eine Vielzahl von Symptomen erleben, wie z. B. Darmschmerzen (oft vorübergehend). ), leichtes Fieber und sogar eine Unfähigkeit,…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Die neue gesunde Schokoladenrevolution mit ultrahohen Antioxidantien
Wie wir alle wissen, haben wir in den letzten Jahrzehnten und insbesondere in den letzten Jahren viele erstaunliche wissenschaftliche und medizinische Entdeckungen erlebt. Die antike Revolution: Es ist schon komisch, dass eine wichtige Gesundheitsrevolution, die vor über 3.500 Jahren begann, in den letzten paar Jahren gerade wieder an Schwung gewonnen hat. Und warum ist das? Denn schließlich haben wissenschaftliche und medizinische Forschungsstudien bestätigt, was einige Menschen schon immer wussten: dass unverarbeiteter Kakao oder Kakao über Kräfte verfügt, die es sind unerreicht bei der Aufrechterhaltung und Wiederherstellung der Zellgesundheit. Die Geschichte: Es wird allgemein angenommen, dass die Maya- und Olmeken-Zivilisationen die bemerkenswerten Heil- und Gesundheitskräfte des Kakaos vor 1.500 v. Chr. entdeckten. Dann mischten die Azteken vor über 1.000 Jahren Kakaopulver in warmem Wasser und nannten es „Xocolat“. Es wurde zum wichtigsten gesunden Lebensmittel in ihrer Kultur – einer Kultur, die dafür bekannt ist, Hunderte von Heilkräutern und -substanzen zu entdecken. In den 1500er Jahren entdeckten wagemutige Europäer die Azteken und ihr Xocolat und benannten es in Schokolade um. Ein heißes Schokoladengetränk aus Kakao wurde zum wertvollsten Getränk des Adels in Europa und diente als starkes Heilmittel, das sich weltweit verbreitete. Vor etwa 200 Jahren begann dann das Süßen von Kakao-…
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Gesundheit & Ernährung
Gesunde Ernährungspläne – ein langes Leben durch eine gesunde Ernährung
Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass ihre mangelnde Gesundheit auf schlechte Genetik oder einfaches Pech zurückzuführen ist. Tatsächlich haben Sie fast die vollständige Kontrolle über unsere Gesundheit, und zwar durch gesunde Ernährungspläne. Ob Sie es glauben oder nicht, die Lebensmittel, die Sie Ihrem Körper zuführen, sind fast ausschließlich für Ihren allgemeinen Gesundheits- und Fitnesszustand verantwortlich. Gute Essgewohnheiten können schlechte Genetik und Glück jederzeit überwinden. Hier sind einige Tipps, die Sie auf den richtigen Weg bringen, um sich gesund zu ernähren und ein langes und gesundes Leben zu führen. Steigern Sie vor allem Ihren Rohkostkonsum. Rohkost sind alle Lebensmittel, die Enzyme enthalten, die die Verdauung unterstützen. Versuchen Sie sicherzustellen, dass Sie mindestens 75 % Ihrer Lebensmittel roh zu sich nehmen. Hier sind die Lebensmittel, auf die Sie sich hauptsächlich konzentrieren sollten: Obst, Gemüse, Nüsse, Samen, Hülsenfrüchte und Sprossen. Diese Lebensmittel helfen Ihnen, ein langes und gesundes Leben zu führen. Der Grund, warum sie so gut für Sie sind, ist, dass sie alle aus der Pflanze stammen. Wie natürlich ist es, ein Tier zu konsumieren, das sein ganzes Leben auf engstem Raum gelebt hat und mit großen Mengen an Futter gefüttert wurde, um seinen Körperfettanteil zu erhöhen, damit es mehr Fleisch liefert? Erscheint…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Bringen Sie mit Feng Shui Gesundheit und Wohlstand in Ihr Leben
Für diejenigen, die Feng Shui seit einigen Jahren praktizieren, würden die meisten zugeben, dass sie aufgrund schlechter finanzieller oder gesundheitlicher Umstände dazu gekommen sind. Es kommt ein Punkt im Leben, an dem die Dinge einfach ein bisschen zu schwer zu ertragen sind. Wenn die schwierigen Umstände einige Zeit andauern, werden die Menschen entweder deprimiert oder wütend (vielleicht beides). Feng Shui kann helfen, weil es Energie auf eine vorteilhaftere Weise bewegt. Die Flying Star-Schule scheint zumindest für Westler die unmittelbarste Wirkung zu haben. Egal welcher Feng-Shui-Schule man sich zuordnet, die häufigste Frage hat meist mit Reichtum zu tun: Reichtum zu erlangen, zu behalten und weiter zu vermehren. Obwohl viele Gegenstände hergestellt wurden, die vorgeben, Wohlstand in das eigene Leben zu bringen, ist dies normalerweise ein langsamer Prozess. Von Geldkröten, Pi Yaos und Karpfen bis hin zu kaiserlichen Münzen und Goldbarren, Geldbäumen bis hin zu Geldglücks-Schlüsselanhängern und Schmuck gibt es so viele Artikel zur Auswahl, dass die meisten Menschen nicht wissen, wo sie anfangen sollen. Hier ist der wichtige Teil, an den Sie sich erinnern sollten: Die Steigerung der positiven Energie erhöht gleichzeitig auch die negative Energie – es ist eine Art Yin/Yang-Ding. Bevor Sie Gegenstände platzieren, die etwas erhöhen sollen, vergewissern…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Selaginella als Heilkraft in der pflanzlichen Ernährung
Als Floristen-Verschiedenes scheint die Selaginella die geringste Chance zu haben, ein Gemüse zu sein. Ein Ausflug zu einer lokalen Bio-Messe bewies jedoch das Gegenteil: mehrere Arten von Selaginella werden auch als essbare Grünpflanzen verwendet, einige als Bodendecker in Terrarien oder Landschaften, und andere verdoppeln sich als Farne für Schnittblumen und Ansteckblumen. Trotz der Tatsache, dass es mehr als 700 Arten gibt, wird die Selaginella relativ wenig genutzt, da ihr medizinischer Wert noch nicht vollständig erkannt wird. Nutzen für die Gesundheit Dieses Ährenmoos enthält eine Vielzahl von Verbindungen wie Alkaloide, Phenol und Terpenoide, deren Hauptsubstanz Biflavonoid ist, dessen Art je nach Art variiert. Diese Verbindungen sind die Quelle vieler positiver Wirkungen. Zum Beispiel ähnelt es Schalotten, da beide entzündungshemmende, antioxidative, krebshemmende und antiallergene Vorteile haben. Sie verbessern die Herzgesundheit, senken den Cholesterinspiegel und kontrollieren den Blutzuckerspiegel. Während Schalotten Verdauungsenzyme anregen, wirkt Ährenmoos auf Stoffwechselproteine. Beide schützen jedoch auch vor UV-Strahlen und Blutgerinnung. Wie Tee hat es antibakterielle, antimykotische und antivirale Eigenschaften; aber es schneidet noch besser mit antimikrobieller Resistenz ab. Natürliche Lebensmittel vs. verarbeitete Naturkost An dieser Stelle muss unbedingt betont werden, dass ein verarbeitetes Reformkost zwar die Wirkung natürlicher Lebensmittel duplizieren kann, es aber nur gelegentlich eingenommen werden sollte. Zum…
