Natur.wiki - Das Magazin
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Aus dem Archiv
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Medizin & Forschung
Probiotische Supplementierung bei Schwangerschaftsdiabetes
Bezug Karamali M., Nasiri N., Shavazi NT, et al. Die Auswirkungen der synbiotischen Supplementierung auf die Schwangerschaftsergebnisse bei Schwangerschaftsdiabetes. Probiotika Antimikrobielle Proteine (online vor Drucklegung am 7. August 2017 veröffentlicht). doi: 10.1007/s12602-017-9313-7 Entwurf Randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte klinische Studie Teilnehmer 60 schwangere Frauen im Iran im Alter von 18 bis 40 Jahren mit Schwangerschaftsdiabetes, die keine oralen Antidiabetika erhielten; Zu den Ausschlusskriterien gehörten Präeklampsie, Eklampsie, Schilddrüsenerkrankungen, Tabakkonsum (Rauchen), Nieren- oder Lebererkrankungen und aktueller Gebrauch von Probiotika (einschließlich Joghurt und Kefir). Intervention Die Teilnehmer wurden zufällig zugewiesen, um 6 Wochen lang jeden Tag 1 probiotische Kapsel oder Placebo zu konsumieren. Die probiotische Kapsel enthielt folgende Inhaltsstoffe: Lactobacillus acidophilus Stamm T16 (IBRC-M10785), 2 x 109 KBE/g Lactobacillus casei Stamm T2 (IBRC-M10783), 2 x 109 KBE/g Bifidobacterium bifidum Stamm T1 (IBRC-M10771), 2 x 109 KBE/g Inulin, 800 mg Alle Frauen in der Studie nahmen außerdem ab Beginn der Schwangerschaft 400 µg Folsäure pro Tag und ab dem zweiten Trimester 60 mg Eisensulfat pro Tag zu sich. Compliance und Ernährung wurden überwacht. Studienparameter bewertet Alle Frauen und Neugeborenen wurden zu Studienbeginn und am Ende der Studie gewogen und gemessen (Gewicht, Länge und Kopfumfang bei Säuglingen; Größe und Gewicht bei Müttern). Nüchternblutproben wurden zu Beginn und…
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Allgemein
Verwenden von natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln zur Behandlung von Diabetes
Die meisten Menschen sind nicht bereit, hochdosierte Medikamente einzunehmen, die verschiedene Chemikalien enthalten, die schwerwiegende Nebenwirkungen wie Schwindel, Zittern, Erschöpfung, Schwindel und Hautüberempfindlichkeit haben können. Daher ist es besser, sich für eine rein natürliche Behandlung mit natürlichen Produkten zur eigentlichen Behandlung von Diabetes zu entscheiden, die sowohl sicherer als auch frei von Nebenwirkungen ist. Natürliche Produkte sind billiger und leicht verfügbar. Zuallererst ein Wort der Vorsicht: Dieser Beitrag wurde nicht als medizinische Anleitung erstellt. Es sollte wirklich nicht anstelle der Beratung durch Ihren Arzt verwendet werden. Es ist einfach komponiert, um Informationen anzubieten. Denken Sie daran, Ihren Arzt zu informieren, falls Sie sich entscheiden, Kräuter zu konsumieren oder an einer zusätzlichen alternativen Medizin für Diabetes teilzunehmen. Es gibt alle Arten von komplementärmedizinischen Optionen da draußen. Die Naturheilkunde umfasst alle möglichen Dinge, die von Essgewohnheiten und körperlicher Bewegung bis hin zu emotionaler Heilung und Änderungen des Lebensstils reichen. Beispiele für natürliches Diabetes-Management sind Akupunktur, geführte Imagination, Chiropraktik, Yoga-Übungen, Hypnotherapie, psychophysiologisches Feedback, Aromatherapie, Ruhe, Kräuterprodukte, Massage und einige andere. Konzentrieren wir uns hier auf pflanzliche Heilmittel, da dies die alternative Medizin ist, über die Sie unbedingt Ihren Arzt informieren sollten, da viele Kräuter mit vom Arzt verschriebenen Arzneimitteln interagieren können und dies…
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Psychotherapie
Rauch aus dritter Hand
Die rauchige Handlung verdichtet sich Einige neue Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass Sie sich durch das Rauchen nicht mehr nur selbst schaden – es hat sich gezeigt, dass auch Kinder dadurch geschädigt werden. Auch wenn Sie außerhalb Ihres Hauses rauchen. Es heißt Rauch aus dritter Hand und die Nachrichten sind nicht gut. Haare und Kleidung tragen die Giftstoffe Forscher haben herausgefunden, dass die Kontamination/Toxine aus dem Tabakrauch noch lange nach dem Ausmachen der Zigarette bestehen bleiben. Die Toxine gelangen in das Haar und die Kleidung eines Rauchers (oder jeder Person, die in der Nähe von Zigarettenrauch ist), und wenn diese Person mit jemandem in Kontakt kommt, ist diese Person diesen Toxinen ausgesetzt. Zweihundertfünfzig stark Diese Toxine (zusammenfassend als Feinstaub) haben sich als giftig erwiesen und es gibt 250 davon. 250 Toxine! Schlimmer noch ist, dass 11 von ihnen nachweislich Karzinogene der Klasse I sind – die gefährlichste Stufe krebserregender Chemikalien. Mach es für die Kinder! Rauchen aus dritter Hand wurde mit kognitiven Defiziten (Definition: der Prozess des Wissens und genauer der Prozess des Bewusstseins, des Wissens, des Denkens, des Lernens und des Urteilens) und niedrigeren Leseergebnissen bei Kindern in Verbindung gebracht. Tun Sie es für Ihre Lieben! Auch wenn Sie nicht…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Wie kann Win Tea Ihnen helfen, gesund zu bleiben?
Win Tea ist eine wertvolle Formulierung chinesischer Heilkräuter, die von den Spezialisten des Chinese Medical Centre entwickelt wurde. Spezielle Kräuter unter den Zutaten werden aufgrund ihrer vielfältigen gesundheitlichen Vorteile ausgewählt. Der Konsum von Win Tea hilft, entgiftende und revitalisierende Wirkungen zu erzielen, einschließlich gesunder Vorteile für Ihren ganzen Körper. Oprahs Rezept zum Abnehmen! schwört auf den Fettabbau und die gesundheitlichen Vorteile des täglichen Teetrinkens. Oprah glaubt fest an die Kraft des Tees! Laut „O Magazine“ ist das Teetrinken für sie ein tägliches Ritual. Die Vorteile des Trinkens von Win Tea sind wie folgt: Reinigt den Darm Stärkt und erhält die Gesundheit Hilft beim Abnehmen, weil es hilft, überschüssige Fette zu verbrennen Reduzierung von Fetten und Cholesterin Regulierung und Stärkung des körpereigenen Immunsystems Mundgeruch vorbeugen Regulierung des Wasserlassens Gewicht reduzieren Verdauungsstörungen Blähung Wasserrückhalt Steigerung der mentalen Wachheit Zur Revitalisierung von Haut und Gesicht Vorteile von Win Tea Hergestellt aus 4 Arten hochwertiger Kräuter: Gaerin Nelumbo Nucifera, Acanthopanax Gracilityplus, Cassia Augustfolia, Grüner Tee und Diospyros Kaki. Verwendet High-Tech-Verarbeitungsmethoden, um den Nährstoffgehalt zu erhalten und seinen Duft hervorzubringen. Win Tea ist in Beutelform verpackt und enthält 40 Beutel in jeder Schachtel, die mit einem Verfallsdatum versehen sind. Es ist auch ein Familienverbrauchsprodukt für…
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Medizin & Forschung
Prävention von pädiatrischen viralen Infektionen der oberen Atemwege
Bezug Aglipay M., Birken CS, Parkin PC, et al. Wirkung einer Vitamin-D-Supplementierung mit hoher Dosis im Vergleich zu einer Standarddosis im Winter auf virale Infektionen der oberen Atemwege bei kleinen gesunden Kindern. JAMA. 2017;318(3):245-254. Zielsetzung Vergleich einer hochdosierten und standarddosierten Vitamin-D-Supplementierung bei der Vorbeugung von viralen Infektionen der oberen Atemwege (URTIs) im Winter bei Kleinkindern Entwurf Randomisierte, doppelblinde klinische Studie Teilnehmer 703 gesunde Kinder (57,7 % männlich) im Alter von 1 bis 5 Jahren wurden aus einem praxisorientierten Forschungsnetzwerk in Toronto, Kanada, rekrutiert. Intervention Die Teilnehmer erhielten entweder 2.000 IE oder 400 IE pro Tag zusätzliches Vitamin D. Primäre Ergebnismaße Die Anzahl der im Labor bestätigten viralen URTIs war das primäre Studienergebnis. Zu den sekundären Endpunkten gehörten die Anzahl der Influenza-Infektionen, die Anzahl der Nicht-Influenza-Infektionen, von Patienten gemeldete URTIs, die Zeit bis zum ersten URTI und die Vitamin-D-Serumspiegel nach Abschluss der Studie. Wichtige Erkenntnisse Es gab keinen Unterschied in der Anzahl der laborbestätigten URTIs zwischen der Hochdosisgruppe (1,05; 95 % Konfidenzintervall [CI]: 0,91-1,19) und der Gruppe mit Standarddosis (1,03; 95 % KI: 0,90-1,16) und kein Unterschied bei den von den Eltern berichteten URTIs oder der Zeit bis zum ersten URTI. Bei Abschluss der Studie hatte die hochdosierte Gruppe höhere Vitamin-D-Spiegel…
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Yoga
Unsere liebsten Möglichkeiten, den Herbst zu verbringen
Wenn der Herbst kommt, liebst du ihn oder verabscheust du ihn? Das ist die Frage, die ich mir in den letzten Wochen in meinen saisonalen Wohnworkshops gestellt habe. Bei einigen von uns können die kälteren Tage und längeren Nächte schlechte Laune und eine Sehnsucht nach den helleren Sommermonaten hervorrufen. Für andere bringt der Herbst ein hörbares Seufzen der Erleichterung, ein Signal, langsamer zu werden, und leitet die Saison ein, die uns daran erinnert, uns nach einem bisher arbeitsreichen Jahr wieder mit unseren Wurzeln zu verbinden. Wie auch immer Sie über den Herbst denken, ich hoffe, dieser Beitrag wird Ihnen dabei helfen, Wege zu finden, Freude an dieser Jahreszeit zu finden, die einzigartige Schönheit zu feiern, die uns die Natur bringt, und sich inspirieren zu lassen, Ihre eigenen Rituale und Traditionen zu schaffen, zu denen Sie Jahr für Jahr zurückkehren können. Ich habe einige der beliebtesten Antworten zusammengestellt, die ich höre, wenn ich frage: „Was liebst du am Herbst?“ mit der Absicht, dass wir sie alle als Orientierungshilfe für die Saison verwenden können. Vom Kochen bis zum Basteln, Wechseln Sie Ihre Yoga-Praxis und machen Sie das Beste aus der Natur, wählen Sie Ihre Favoriten und beginnen Sie, sie in die Praxis…
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Medizin & Forschung
Die mediterrane Ernährung bei Fettlebererkrankungen
Bezug Abenavoli L., Greco M., Milic N. et al. Wirkung der Mittelmeerdiät und antioxidativer Formulierung bei nichtalkoholischer Fettlebererkrankung: eine randomisierte Studie. Nährstoffe. 2017;9(870). Entwurf Randomisierte, prospektive 6-monatige Studie mit 3 Kohorten (A, B, C): Ernährungsintervention allein (A); diätetische Intervention mit antioxidativer Supplementierung (B); und Kontrolle ohne Behandlung (C). Teilnehmer Fünfzig Kaukasier, übergewichtig (BMI>25 kg/m2) Männer und Frauen mit nichtalkoholischer Fettlebererkrankung (NAFLD) wurden aus einer Ambulanz für Gastroenterologie in Italien rekrutiert; Die NAFLD-Diagnose basierte auf Hamaguchi-Ultraschall-Scoring. Patienten mit Hepatitis B, Hepatitis C, Herzerkrankungen, Nierenerkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Freizeitdrogenkonsum, Insulinbehandlung, übermäßigem Alkoholkonsum und Exposition gegenüber Umweltgiften im Zusammenhang mit Leberverfettung wurden von der Studie ausgeschlossen. Intervention Gruppe A (n=20) folgte einer kalorienarmen Mittelmeerdiät (1.400-1.600 kcal/Tag), während Gruppe B (n=20) einer kalorienarmen Mittelmeerdiät folgte, die mit Antioxidantien ergänzt wurde. Makronährstoffe in den Interventionsgruppen der Mittelmeerdiät wurden wie folgt aufgeteilt: 50 % bis 60 % Kohlenhydrate; 15 % bis 20 % Protein, wobei ungefähr 50 % der Proteinquellen aus Gemüse stammen; weniger als 30 % einfach und mehrfach ungesättigte Fette mit weniger als 10 % gesättigten Fettsäuren; weniger als 300 mg Cholesterin pro Tag; und 25 bis 30 Gramm pro Tag Ballaststoffe. Gruppe B erhielt täglich 2 Pillen Bilirel-Antioxidans-Ergänzung, die aus Artischocke, Mariendistel, L-Methionin, Erdrauch und…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Mehr über David Wolfe und seine Top-Kräuter
David Wolfe ist der Gründer und der führende Mitarbeiter des einzigen Online-Magazins für Höchstleistung und Ernährung im Internet, The Best Day Ever. Und als Teil seines vollen Terminkalenders coacht er auch Hollywood-Produzenten, Prominente und einige der weltweit führenden Geschäftsleute und Unternehmer zum Thema Ernährung. Nicht weniger wird er von seinen Kollegen als eine der führenden Autoritäten auf dem Gebiet der Ernährung angesehen. Und heute werde ich diesen Artikel über Kräuter schreiben, die er uns mitteilen möchte, um ein gesundes Leben mit rohem Bio-Gehalt zu führen. David Wolfe hat bereits Knoblauch, Echinacea und Lomatiumkraut als die drei wichtigsten Kräuter für ihn genannt. Um die Liste abzurunden, seine Top 4 ist der Reishi-Pilz und die Top 5 ist der Astragalus. Worum geht es bei diesen beiden? Nun, hier sind sie. Der Reishi-Pilz wird in der alten östlichen Medizin als „Pilz der Unsterblichkeit“ und „Medizin der Könige“ gefeiert. Dieser wertvolle Pilz klingt wie ein Allheilmittel, da er möglicherweise das Immunsystem stärken, Krebs bekämpfen, Gesundheitskrankheiten abwehren, die Nerven beruhigen und sowohl Allergien als auch Entzündungen wiederbeleben kann. Laut Rebecca Wood in ihrem Buch „New Whole Foods Encyclopedia“ ist der Reishi-Pilz ein Immunstimulans, das für Menschen mit AIDS, Leaky-Gut-Syndrom, Epstein-BAarr, chronischer Bronchitis und anderen Infektionskrankheiten…
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Allgemein
Alternativmedizin – Gibt es eine Definition?
Unter Alternativmedizin versteht man die Art der Therapie oder Behandlung, die die derzeitige und weit verbreitete Basismedikation ersetzt. Heutzutage können Sie einen Anstieg der Popularität alternativer Medizin sehen. Es wird zu einer neuen Wahl für gesundheitsbewusste Personen. Es gibt jedoch immer noch viele da draußen, die zögern. Einige Leute konsultieren sogar ihren Arzt, was genau Alternativmedizin ist. Am Ende sind die Antworten noch unklar. Die Quintessenz der alternativen Medizin ist, dass sie anstelle der üblichen medizinischen Praktiken verwendet wird, an die die Menschen gewöhnt sind. Was Sie gewohnt sind, wäre wahrscheinlich so etwas. Du wirst krank und schleppst dich zum Arzt. Sie können mit anderen Patienten sitzen und warten und hoffen, dass Sie sich nichts anderes einfangen. Schließlich gehen Sie zum Arzt und bekommen ein Rezept. Du gehst in der Apotheke vorbei, um deine Medizin zu holen, und gehst dann nach Hause. Nach ein oder zwei Tagen sind Sie möglicherweise wieder normal. Wollen Sie also herausfinden, was genau Alternativmedizin ist? Stellen Sie sich vor, es ist ein Baum mit mehreren Ästen. Der Stamm ist die Alternativmedizin als Ganzes und die Zweige sind die unzähligen Arztpraxen, die ein Ganzes bilden. Je nach Krankheit oder Symptomen stehen verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung. Was…
