Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

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Qualität und Aktualität

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Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

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Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

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Aufklären und Inspirieren

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Aus dem Archiv

Medizin & Forschung

Studie: Ballaststoffe, Bakterien und Darmkrebs

Referenz Chen HM, Yu YN, Wang JL, et al. Verminderte Ballaststoffaufnahme und strukturelle Veränderung der Darmmikrobiota bei Patienten mit fortgeschrittenem kolorektalen Adenom. Bin J Clin Nutr. 2013;97:1044-1052. Design Beobachtungs-Fallkontrollstudie, Querschnittsstudie, die Patienten mit der Diagnose fortgeschrittener Darmkrebs (A-CRA) einer gesunden Kontrollgruppe (HC) zuordnet Teilnehmer Für die Studie wurden 5632 aufeinanderfolgende Patienten aus 5 medizinischen Zentren in China ausgewählt, die sich einer Koloskopie unterzogen hatten. Von diesen Probanden füllten 688 (jeweils 344 in der A-CRA- und HC-Gruppe) teilnahmeberechtigte Probanden den Fragebogen zur Nahrungshäufigkeit aus und stellten Stuhlproben zur Verfügung. Studienparameter Ballaststoffaufnahme, kurzkettige Fettsäuren (SCFAs) und Darmmikrobiota bei Patienten mit fortgeschrittenem Darmkrebs wurden mit der Kontrollgruppe verglichen. Primäre Ergebnismaße SCFAs, Mikrobiota, Ballaststoffaufnahme im Zusammenhang mit dem A-CRA-Risiko Wichtigste Erkenntnisse In dieser Studie wurden mehrere Faktoren identifiziert, die vor A-CRA schützen, darunter der Verzehr von Gemüse und große Mengen an Essigsäure und Buttersäure im Stuhl. Eine ballaststoffreiche Ernährung erhöhte die Zahl der Butyrat- und Butyrat-produzierenden Bakterien. Die A-CRA-Gruppe hatte deutlich niedrigere SCFAs im Stuhl. Die wichtigste SCFA-Produktion in der HC-Gruppe war Acetat, gefolgt von Butyrat und Propionat. Es gab auch einen signifikanten Unterschied in der Darmmikrobiota zwischen den Gruppen. Teilnehmer mit A-CRA hatten höhere Werte Enterokokken, StreptokokkenUnd Bacteroidetes und niedrigere Niveaus von Clostridium,…
Natürliche Medizin

9 Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise unwissentlich mit einer hochfunktionalen Depression leben

Der Schatten der Stigmatisierung, der Depressionen und andere psychische Erkrankungen umgibt, ist subtil, aber weit verbreitet und bleibt oft unbemerkt. Sie bleibt auch dann bestehen, wenn Depressionen offen diskutiert werden, und schränkt unser Verständnis und unsere Wahrnehmung der Menschen, die mit Depressionen leben, und der verschiedenen Formen, die sie annehmen kann, ein. Daher können bestimmte Anzeichen einer hochfunktionalen Depression selbst von Personen übersehen werden, die sich mit Fragen der psychischen Gesundheit gut auskennen. Depressionen werden häufig so dargestellt, dass sie vorwiegend weiße, cisgender-heterosexuelle Frauen betreffen und als überwältigende, schwächende Trauer dargestellt werden, die die Betroffenen ans Bett fesselt. Bei dieser Wahrnehmung wird die Existenz einer hochfunktionalen Depression nicht anerkannt, wodurch den Menschen die Möglichkeit genommen wird, ihren Zustand zu erkennen und die notwendige Hilfe zu suchen. Eine hochfunktionale Depression, auch bekannt als persistierende depressive Störung (PDD) oder Dysthymie, ist eine chronische Form der Depression, wie die Mayo Clinic erklärt. Obwohl die Symptome einer hochfunktionalen Depression möglicherweise weniger schwerwiegend sind als die einer schweren depressiven Störung, stellt WebMD fest, dass „die Depressionssymptome lange anhalten können, oft zwei Jahre oder länger“. Eine hochfunktionale Depression ermöglicht es Menschen, ihre…
Hausmittel

Sodbrennen: Ursachen, Lösungen und Hausmittel

Sodbrennen ist ein weit verbreitetes und oft unangenehmes Phänomen, das viele Menschen betrifft. Im Rahmen dieses Artikels möchten wir Sie durch die verschiedenen Aspekte von Sodbrennen führen, einschließlich der Ursachen, Soforthilfe, Hausmittel gegen Sodbrennen und wie man es dauerhaft loswerden kann. Wir beantworten auch Fragen im Zusammenhang mit „Sodbrennen in der Schwangerschaft“ und gehen auf das Thema „Refluxkrankheit“ ein. Was ist Sodbrennen? Sodbrennen ist ein Symptom, das normalerweise durch übermäßige Säure im Magen verursacht wird. Es ist gekennzeichnet durch ein brennendes Gefühl, das im unteren Brustbereich beginnt, oft nach dem Essen. Dieses Gefühl kann sich bis in den Hals ausbreiten und wird oft von einem sauren oder bitteren Geschmack im Mund begleitet. Dieses unangenehme Gefühl entsteht, wenn Magensäure oder teilweise verdaute Nahrung in die Speiseröhre, den schlauchförmigen Kanal, der die Kehle mit dem Magen verbindet, zurückfließt. Dieser Rückfluss von Magensäure, auch als Säurereflux bezeichnet, tritt auf, wenn der untere Ösophagussphinkter (LES), eine Art Einbahnventil zwischen Speiseröhre und Magen, sich zur falschen Zeit entspannt oder nicht vollständig schließt. Wenn der LES nicht richtig funktioniert, kann Säure aus dem Magen in die Speiseröhre gelangen und dort das unangenehme Brennen verursachen, das wir als Sodbrennen kennen. In einigen Fällen kann Sodbrennen ein Anzeichen…
Medizin & Forschung

Studie: Melatonin behandelt H-Pylori und Magengeschwüre

Referenz Osadchuk MA, Sibriaev AA, Kireeva NV, Kvetno IM. Der Einfluss von Melatonin in der kombinierten Behandlung mit antichelicobaterialer Therapie auf die immunhistochemischen Eigenschaften von Magenepitheliozyten von Patienten mit Zwölffingerdarmgeschwüren. Klin Med (Mosk). 2012;90(12):48-52. Design Eine offene klinische Studie, die Melatonin zu einem Standardbehandlungsprotokoll hinzufügte Helicobacter pylori Infektion: Die klinischen Ergebnisse wurden mit denen vergleichbarer Kontrollen verglichen. Teilnehmer An der Studie nahmen 100 Patienten mit Ulcus duodeni (DU), 30 mit chronischer nichtatrophischer Gastritis (CNAG), 30 mit chronischer atrophischer Gastritis (CAG) und 12 gesunde Probanden teil. Alle Patienten mit DU und CNAG waren morphologisch bestätigt Helicobacter pylori Infektion. Die Patienten mit DU wurden in zwei Gruppen eingeteilt, die jeweils altersentsprechende Probanden mit endoskopisch, morphologisch und immunhistochemisch identischen Merkmalen umfassten. Studieren Sie Medikamente und Dosierung Patienten der Gruppe 1 erhielten eine herkömmliche 7-tägige Behandlung Helicobacter pylori Dazu gehörten Omeprazol (20 mg 2x/Tag), Clarithromycin (500 mg 2x/Tag) und Amoxicillin (1000 mg 2x/Tag). Gruppe 2 erhielt die gleiche Behandlung mit der Zugabe von Melatonin (3 mg vor dem Schlafengehen). Patienten in Gruppe 1 setzten Omeprazol fort und diejenigen in Gruppe 2 Omeprazol plus Melatonin für insgesamt 2 Monate. Als Kontrollen dienten gesunde Probanden und Patienten mit CAG. Zielparameter Alle Patienten wurden in den Wochen…
Natürliche Medizin

Bekommen Sie Gänsehaut, wenn Sie Musik hören? Möglicherweise haben Sie ein besonderes Gehirn

Haben Sie schon einmal das Erlebnis gehabt, dass gerade ein richtig guter Song läuft und Sie plötzlich eine Gänsehaut bekommen? Eine der unvergesslichsten Momente, die mir passiert ist, war, als ich in meinem letzten Semester die Straße zu meinem College entlang ging und „I See Fire“ von Ed Sheeran aus „Der Hobbit“ in meinem Durchlauf auftauchte. Spielen Sie Folgendes:
Natürliche Medizin

Laut einer Studie können Sie einen Narzissten an diesem Gesichtsmerkmal erkennen

Gibt es außer strahlend weißen Zähnen und übermäßig vielen Selfies auf dem Handy noch verräterische Anzeichen für einen Narzissten? Aktuelle Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass sich die Antwort möglicherweise direkt über ihren Augen befindet – genauer gesagt in ihren Augenbrauen. Eine im Journal of Personality vorgestellte Studie der University of Toronto legt nahe, dass Personen mit „hervorragenden Augenbrauen“ eher Merkmale aufweisen, die mit einer narzisstischen Persönlichkeit verbunden sind. Der Begriff „Narzisst“ stammt aus der antiken griechischen Sage von Narziss, einem Jugendlichen, der sich hoffnungslos in sein eigenes Spiegelbild in einem Wasserbecken verliebte. Im Allgemeinen haben Personen mit ausgeprägten narzisstischen Zügen einen hohen Rang auf der Skala der Selbstbewunderung. Sie machen auf den ersten Blick häufig einen positiven Eindruck, wirken sympathisch und charismatisch, zeigen aber auch egozentrisches und egoistisches Verhalten, oft gepaart mit einem übertriebenen Gefühl für die eigenen Fähigkeiten oder ihr Aussehen.
Natürliche Medizin

Ein Hot Dog verkürzt Ihr Leben um 36 Minuten, heißt es in einer Studie

Eine aktuelle Studie legt nahe, dass der Verzehr nur eines Hotdogs Ihre Lebenserwartung um 36 Minuten verkürzen könnte. Ja, der Genuss eines Hotdogs könnte trotz seines fragwürdigen Nährwerts zu den einfachen Freuden des Lebens gehören. Aber die Zahlen sind schwer zu ignorieren und stammen aus einer umfassenden Studie, die in der Fachzeitschrift Nature Food veröffentlicht wurde. In dieser Studie untersuchten Forscher die Auswirkungen von 5.853 Lebensmitteln sowohl auf die menschliche Gesundheit als auch auf die Umwelt. Die Analyse zeigt, dass bereits kleine Änderungen in Ihrer Ernährung erhebliche Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und Ihren CO2-Fußabdruck haben können. Die Autoren der Studie, Olivier Jolliet und Katerina Stylianou, erklären: „Der Ersatz von nur 10 Prozent der täglichen Kalorienaufnahme von Rindfleisch und verarbeitetem Fleisch durch eine vielfältige Mischung aus Vollkornprodukten, Obst, Gemüse, Nüssen, Hülsenfrüchten und ausgewählten Meeresfrüchten könnte die Kalorienzufuhr reduzieren.“ Im Durchschnitt verringert sich der ernährungsbedingte CO2-Fußabdruck eines US-Verbrauchers um ein Drittel und fügt 48 gesunde Minuten Leben pro Tag hinzu.“ Sie behaupten, dass eine solch signifikante Verbesserung bereits mit einer geringfügigen Ernährungsumstellung erreicht werden kann.
Hausmittel

Hausmittel bei Baker-Zyste: Alle Übungen & Ernährungstipps

Hier finden Sie die gängigsten Hausmittel gegen Baker-Zyste. Auch wenn es manchmal schwierig ist das richtige Hausmittel zu finden, so ist es doch manchmal gar nicht so weit entfernt. Die meisten Hausmittel haben Sie bereits in Ihrem Haushalt, wie der Name es schon vermuten lässt. Eine Baker-Zyste, auch bekannt als Poplitealzyste, ist eine mit Flüssigkeit gefüllte Zyste, die sich in der Kniekehle bildet. Sie kann Schmerzen und Beschwerden verursachen und die Beweglichkeit des betroffenen Knies einschränken. Während eine medizinische Behandlung oft notwendig ist, gibt es auch eine Reihe von Hausmitteln, die zur Linderung der Symptome beitragen können. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit den verschiedenen Hausmitteln bei Baker-Zyste beschäftigen. Was hilft schnell bei Bakerzyste? Für eine schnelle Linderung bei einer Baker-Zyste können verschiedene Ansätze hilfreich sein. Die R.I.C.E.-Methode (Ruhe, Eis, Kompression, Hochlegen) kann helfen, Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren. Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente können ebenfalls zur Linderung beitragen. Physiotherapie und spezielle Übungen können die Beweglichkeit verbessern und Schmerzen lindern. In einigen Fällen kann eine Punktion der Zyste durch einen Arzt notwendig sein, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen und den Druck auf das Knie zu verringern. Es ist wichtig, immer einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie eine Baker-Zyste haben, um…
Gesundheit & Ernährung

Qanabi CBD Öl Handbuch: Typen, Vorteile und mehr

Was ist CBD Öl Die nützlichen Eigenschaften von Cannabidiol (CBD), das aus einer Cannabis-Pflanze gewonnen wird, werden von der Menschheit seit langer Zeit genutzt. Laut der US-amerikanischen Nationalbibliothek für Medizin wurde diese Substanz bereits im 3. Jahrtausend v. Chr. zur Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet. Heute gibt es eine aktive Wiederbelebung der alten Traditionen. Zahlreiche Studien in verschiedenen Ländern haben bestätigt, dass CBD nicht die gesundheitsgefährdenden Substanzen enthält, die in THC (Tetrahydrocannabinol) enthalten sind. Im Gegensatz dazu wird Cannabidiol mit der richtigen Dosierung und Anwendung zu einem hochwirksamen Heilmittel und Kosmetika. Für solche Zwecke wird es in verschiedenen Formen verwendet, eine davon ist Öl. Was ist dieses Produkt? Welche Eigenschaften hat CBD Öl? Zu welchem Zweck und wie wird es angewendet? Antworten auf solche Fragen finden Sie in diesem Artikel. Hier finden Sie auch Empfehlungen für Kunden, die Cannabidiol in Deutschland bestellen möchten. Allgemeine Informationen und Eigenschaften Die in diesem Artikel vorgestellten Produkte sind eine Mischung aus einem Extrakt mit einem Trägeröl. Als zweite Komponente können die Hersteller Hanf-, Kokos- oder Olivenöl verwenden. Das resultierende Produkt hat einzigartige Eigenschaften. Das CBD-Öl erzeugt gleichzeitig eine verstärkende, tonisierende und gesundheitsfördernde Wirkung. Das Produkt stimuliert geistige und körperliche Aktivität, erhöht den Tonus und fördert…