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Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

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Aus dem Archiv

Natürliche Medizin

Ein Hot Dog verkürzt Ihr Leben um 36 Minuten, heißt es in einer Studie

Eine aktuelle Studie legt nahe, dass der Verzehr nur eines Hotdogs Ihre Lebenserwartung um 36 Minuten verkürzen könnte. Ja, der Genuss eines Hotdogs könnte trotz seines fragwürdigen Nährwerts zu den einfachen Freuden des Lebens gehören. Aber die Zahlen sind schwer zu ignorieren und stammen aus einer umfassenden Studie, die in der Fachzeitschrift Nature Food veröffentlicht wurde. In dieser Studie untersuchten Forscher die Auswirkungen von 5.853 Lebensmitteln sowohl auf die menschliche Gesundheit als auch auf die Umwelt. Die Analyse zeigt, dass bereits kleine Änderungen in Ihrer Ernährung erhebliche Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und Ihren CO2-Fußabdruck haben können. Die Autoren der Studie, Olivier Jolliet und Katerina Stylianou, erklären: „Der Ersatz von nur 10 Prozent der täglichen Kalorienaufnahme von Rindfleisch und verarbeitetem Fleisch durch eine vielfältige Mischung aus Vollkornprodukten, Obst, Gemüse, Nüssen, Hülsenfrüchten und ausgewählten Meeresfrüchten könnte die Kalorienzufuhr reduzieren.“ Im Durchschnitt verringert sich der ernährungsbedingte CO2-Fußabdruck eines US-Verbrauchers um ein Drittel und fügt 48 gesunde Minuten Leben pro Tag hinzu.“ Sie behaupten, dass eine solch signifikante Verbesserung bereits mit einer geringfügigen Ernährungsumstellung erreicht werden kann.
Hausmittel

Hausmittel bei Baker-Zyste: Alle Übungen & Ernährungstipps

Hier finden Sie die gängigsten Hausmittel gegen Baker-Zyste. Auch wenn es manchmal schwierig ist das richtige Hausmittel zu finden, so ist es doch manchmal gar nicht so weit entfernt. Die meisten Hausmittel haben Sie bereits in Ihrem Haushalt, wie der Name es schon vermuten lässt. Eine Baker-Zyste, auch bekannt als Poplitealzyste, ist eine mit Flüssigkeit gefüllte Zyste, die sich in der Kniekehle bildet. Sie kann Schmerzen und Beschwerden verursachen und die Beweglichkeit des betroffenen Knies einschränken. Während eine medizinische Behandlung oft notwendig ist, gibt es auch eine Reihe von Hausmitteln, die zur Linderung der Symptome beitragen können. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit den verschiedenen Hausmitteln bei Baker-Zyste beschäftigen. Was hilft schnell bei Bakerzyste? Für eine schnelle Linderung bei einer Baker-Zyste können verschiedene Ansätze hilfreich sein. Die R.I.C.E.-Methode (Ruhe, Eis, Kompression, Hochlegen) kann helfen, Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren. Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente können ebenfalls zur Linderung beitragen. Physiotherapie und spezielle Übungen können die Beweglichkeit verbessern und Schmerzen lindern. In einigen Fällen kann eine Punktion der Zyste durch einen Arzt notwendig sein, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen und den Druck auf das Knie zu verringern. Es ist wichtig, immer einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie eine Baker-Zyste haben, um…
Gesundheit & Ernährung

Qanabi CBD Öl Handbuch: Typen, Vorteile und mehr

Was ist CBD Öl Die nützlichen Eigenschaften von Cannabidiol (CBD), das aus einer Cannabis-Pflanze gewonnen wird, werden von der Menschheit seit langer Zeit genutzt. Laut der US-amerikanischen Nationalbibliothek für Medizin wurde diese Substanz bereits im 3. Jahrtausend v. Chr. zur Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet. Heute gibt es eine aktive Wiederbelebung der alten Traditionen. Zahlreiche Studien in verschiedenen Ländern haben bestätigt, dass CBD nicht die gesundheitsgefährdenden Substanzen enthält, die in THC (Tetrahydrocannabinol) enthalten sind. Im Gegensatz dazu wird Cannabidiol mit der richtigen Dosierung und Anwendung zu einem hochwirksamen Heilmittel und Kosmetika. Für solche Zwecke wird es in verschiedenen Formen verwendet, eine davon ist Öl. Was ist dieses Produkt? Welche Eigenschaften hat CBD Öl? Zu welchem Zweck und wie wird es angewendet? Antworten auf solche Fragen finden Sie in diesem Artikel. Hier finden Sie auch Empfehlungen für Kunden, die Cannabidiol in Deutschland bestellen möchten. Allgemeine Informationen und Eigenschaften Die in diesem Artikel vorgestellten Produkte sind eine Mischung aus einem Extrakt mit einem Trägeröl. Als zweite Komponente können die Hersteller Hanf-, Kokos- oder Olivenöl verwenden. Das resultierende Produkt hat einzigartige Eigenschaften. Das CBD-Öl erzeugt gleichzeitig eine verstärkende, tonisierende und gesundheitsfördernde Wirkung. Das Produkt stimuliert geistige und körperliche Aktivität, erhöht den Tonus und fördert…
Medizin & Forschung

Studie: Einfluss von Laufen vs. Gehen auf das Überleben bei Brustkrebs

Referenz Williams PT. Deutlich größere Reduzierung der Brustkrebssterblichkeit durch Laufen nach der Diagnose als durch Gehen. Int J Krebs. 2014;135(5):1195-202. Epub 28. Februar 2014. Design Cox-Proportional-Hazard-Analysen wurden prospektiv verwendet, um die Brustkrebssterblichkeit mit der anfänglichen Trainingsenergie zu vergleichen und um festzustellen, ob sich Laufen und Gehen nach der Diagnose in ihrem Zusammenhang mit der Brustkrebssterblichkeit signifikant unterscheiden. Teilnehmer Die in dieser Analyse verwendeten Daten stammen von 272 Läufern und 714 Walkern aus den National Runners‘ and Walkers‘ Health Studies, bei denen zuvor Brustkrebs diagnostiziert wurde. Die Diagnose erfolgte (Mittelwert ± Standardabweichung) 7,9 ± 7,3 Jahre vor Studienbeginn. 46 Frauen (13 Läufer und 33 Geher) starben während der 9,1-jährigen Mortalitätsüberwachung an Brustkrebs. Studieren Sie Medikamente und Dosierung Die Stoffwechseläquivalente (METs) pro Stunde und Tag wurden auf der Grundlage von Umfragedaten berechnet. Zielparameter Brustkrebsbedingte Mortalität Wichtigste Erkenntnisse Als die Daten von Läufern und Walkern gemeinsam ausgewertet wurden, verringerte sich das Brustkrebssterblichkeitsrisiko um durchschnittlich 24 % pro MET-Stunde pro Trainingstag, wobei 1 MET-Stunde etwas weniger als einer Meile zügigem Gehen oder etwa zwei Drittel davon entspricht eine Meile laufen. Die Möglichkeit, dass sich ein solch einfacher Eingriff auf lange Sicht als nützlich erweisen wird, ist sicherlich faszinierend. Bei der getrennten Analyse der Läufer…
Medizin & Forschung

Studie: Mütterliches Bisphenol A und Fehlgeburtsrisiko

Referenz Lathi RB, Liebert CA, Brookfield KF, et al. Konjugiertes Bisphenol A im mütterlichen Serum im Zusammenhang mit dem Risiko einer Fehlgeburt. Steril befruchten. 2014;102(1):123-128. Design Retrospektive Kohorte prospektiv gesammelter Serumproben. Teilnehmer Insgesamt wurden 115 schwangere Frauen untersucht, die sich an der Stanford Fertility and Reproductive Medicine Clinic in Palo Alto, Kalifornien, wegen Unfruchtbarkeit oder wiederholtem Schwangerschaftsverlust behandeln ließen; 47 hatten Lebendgeburten und 68 erlebten eine Fehlgeburt im ersten Trimester. Die Frauen waren in Bezug auf Alter, Body-Mass-Index, Spiegel des follikelstimulierenden Hormons am Tag 3 und Raucherstatus ähnlich. Um die Häufigkeit ungeklärter Fehlgeburten zu bewerten, wurden Frauen mit abnormalem Karyotyp, Uterusanomalien, Thrombophilie, Autoimmunerkrankungen und unkontrolliertem Diabetes ausgeschlossen. Studienintervention Gelagerte Serumproben aus der 4. bis 5. Schwangerschaftswoche wurden auf die Konzentration von konjugiertem Serum-Bisphenol A (BPA) analysiert Primäre Ergebnismaße Lebendgeburtenrate, Fehlgeburtenrate im ersten Trimester und Karyotyp des Embryos im Falle einer Fehlgeburt. Wichtigste Erkenntnisse Von den 115 in die Studie einbezogenen Frauen hatten 47 Lebendgeburten und 68 erlitten eine Fehlgeburt (46 aneuploide und 22 euploide). Die mittleren konjugierten BPA-Werte waren bei Frauen, die eine Fehlgeburt erlitten hatten, höher (0,101 ng/ml) als bei Frauen, die eine Lebendgeburt hatten (0,075 ng/ml). P=0,014). Frauen, deren Serum-BPA-Spiegel im höchsten Quartil lag, hatten ein um 83…
Natürliche Medizin

Studie zeigt, dass Statine das Diabetesrisiko um 38 % erhöhen

Wie aus einer Studie des US-Gesundheitsministeriums aus dem Jahr 2020 hervorgeht, lebten im Jahr 2018 34,1 Millionen amerikanische Erwachsene mit diagnostiziertem oder nicht diagnostiziertem Diabetes. Männer und nicht-hispanische weiße Personen stellten die Mehrheit dieser Diabetesfälle dar. Nur zwei Jahre später stieg nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention die Zahl der Erwachsenen mit diagnostiziertem und nicht diagnostiziertem Diabetes auf 37,3 Millionen. Darüber hinaus sind 96 Millionen Menschen ab 18 Jahren prädiabetisch, was 38 % der erwachsenen amerikanischen Bevölkerung entspricht. Diese Daten deuten darauf hin, dass Diabetes in den Vereinigten Staaten epidemische Ausmaße angenommen hat. Eine im British Journal of Clinical Pharmacology veröffentlichte Studie stellte fest, dass Erwachsene, die Statine zur Regulierung des Cholesterinspiegels einnehmen, im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung einer Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes aufweisen. Es wurden jedoch keine konkreten Beweise dafür gefunden, dass ein hoher Cholesterinspiegel mit dem Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung steht.
Natürliche Medizin

Forscher haben einen Weg gefunden, Zähne nachwachsen zu lassen

Der Bedarf an künstlichen Zähnen könnte in Zukunft überflüssig werden, da ein Antikörper entdeckt wurde, der das Nachwachsen fehlender Zähne auslöst. Dieser Antikörper blockiert die Funktion eines Gens namens USAG-1 und verstärkt so das Vorhandensein spezifischer Wachstumsfaktoren. Dies könnte den Menschen mit der Zeit die Möglichkeit bieten, auf natürliche Weise brandneue, strahlende Zähne nachwachsen zu lassen. In einer in Science Advances veröffentlichten Studie erklärt eine Gruppe von Wissenschaftlern ihr erfolgreiches Experiment, Zahnwachstum bei genetisch veränderten Mäusen zu induzieren. Bei diesen Mäusen wurde eine Zahnagenesie entwickelt, ein Zustand, bei dem sich einige Zähne nicht entwickeln. Als schwangeren Mäusen dieser Linie jedoch der USAG-1-Antikörper injiziert wurde, zeigten ihre Nachkommen eine normale Zahnentwicklung. Bemerkenswerterweise löste eine einzige Dosis des Antikörpers bei normalen Mäusen sogar das Wachstum eines völlig neuen Zahns aus. Die Forscher entschieden sich, sich auf das USAG-1-Gen zu konzentrieren, da es dafür bekannt ist, zwei Signalmoleküle, BMP und Wnt, zu unterdrücken, die für die Zahnentwicklung von entscheidender Bedeutung sind. Allerdings regulieren diese Moleküle auch das Wachstum zahlreicher anderer Organe, sodass jede Störung zu schwerwiegenden Nebenwirkungen führen kann.
Medizin & Forschung

Studie: Sind Omega-3-Fettsäuren die Antwort auf Verhaltensprobleme bei Kindern?

Referenz Raine A, Portnoy J, Liu J, Mahoomed T, Hibbeln J. Reduzierung von Verhaltensproblemen durch Omega-3-Supplementierung bei Kindern im Alter von 8 bis 16 Jahren: eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte, geschichtete Parallelgruppenstudie. J Kinderpsychiatrie. 22. August 2014. [Epub ahead of print] Design Randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte, stratifizierte Parallelgruppenstudie: Eine Gemeinschaftsstichprobe von Kindern im Alter von 8 bis 16 Jahren wurde randomisiert einer Behandlungsgruppe (n=100) oder einer Placebo-Kontrollgruppe (n=100) zugeteilt. . Die Kinder erhielten täglich ein Fruchtgetränk mit 1 g Omega-3-Fettsäuren (Behandlungsgruppe) oder ohne Zusatz von Omega-3-Fettsäuren (Placebo). Die Omega-3-Fettsäuren im Getränk bestanden aus 300 mg Docosahexaensäure, 200 mg Eicosapentaensäure, 400 mg Alpha-Linolensäure und 100 mg Docosapentaensäure. Die Behandlung dauerte 6 Monate und die Teilnehmer wurden nach Absetzen der Behandlung weitere 6 Monate lang beobachtet. Primäre Ergebnismaße waren externalisierende Verhaltensprobleme, einschließlich aggressivem Verhalten, und sekundäre Ergebnismaße, die elterliches aggressives und psychopathisches Verhalten sowie internalisierende Verhaltensprobleme umfassten. Das Verhalten von Kindern wurde anhand von zwei Elternberichten bewertet – einer Checkliste für das Verhalten von Kindern und einem Gerät zum Screening der asozialen Persönlichkeit – sowie eines Selbstberichts und eines von den Kindern ausgefüllten Fragebogens zu reaktiv-proaktiver Aggression. Die Eltern führten eine Selbsteinschätzung der psychopathischen Persönlichkeit durch. Alle verwendeten psychometrischen Instrumente wurden in früheren Studien…
Medizin & Forschung

Studie: Kohlenhydrate und Wiederauftreten von Brustkrebs

Referenz Emond JA, Pierce JP, Natarajan L, et al. Risiko eines erneuten Auftretens von Brustkrebs im Zusammenhang mit der Kohlenhydrataufnahme und der Gewebeexpression des IGFI-Rezeptors. Krebs-Epidemiol-Biomarker Vorher. 2014;23(7):1273-1279. Epub 22. April 2014. Design Verschachtelte Fallkontrollstudie zur Bestimmung der Zusammenhänge zwischen der Expression des Insulin-ähnlichen Wachstumsfaktor-1-Rezeptors (IGF-1R) des Primärtumors, Veränderungen der Kohlenhydrataufnahme nach der Diagnose und dem Wiederauftreten von Brustkrebs Teilnehmer Daten von 265 postmenopausalen Frauen mit der Diagnose eines erneuten Auftretens von Brustkrebs wurden aus der Women’s Healthy Eating and Living (WHEL)-Studie extrahiert. Die Kontrollen stammten ebenfalls aus der WHEL-Studie und wurden nach Alter, Stadium des Primärtumors (I-III) und Zeit von der Diagnose bis zur Aufnahme in die Studie abgeglichen. Es wurden 91 Fälle mit 174 Kontrollen abgeglichen. Das Durchschnittsalter betrug 57 Jahre, der durchschnittliche Body-Mass-Index lag bei 28,7 kg/m2, und die Mehrheit der Teilnehmer hatte Chemotherapie, Strahlentherapie und/oder Tamoxifen erhalten. Die mittlere Nachbeobachtungszeit betrug 7,3 Jahre ab Beginn der WHEL-Studie. Zielparameter Die IGF-1R-Expression auf dem Primärtumor erhielt eine Bewertung von 0 bis 3, basierend auf der Gesamtmembranfärbung und der Intensität der IGF-1-Rezeptoren. Jeder Ausdruck (1–3) wurde als „positiv“ für IGF-1R angesehen, und diejenigen mit einem Wert von 0 wurden als negativ angesehen. Veränderungen des Kohlenhydratverbrauchs im Vergleich zum Ausgangswert…

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Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

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Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

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