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Aus dem Archiv
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Medizin & Forschung
Studie: Gemüse verringert das Risiko eines erneuten Auftretens von Brustkrebs
Diese Studie untersucht den Zusammenhang zwischen dem Verzehr von Gemüse und dem Wiederauftreten von Brustkrebs bei Frauen, die Tamoxifen einnehmen. Es wurde festgestellt, dass Frauen, die eine höhere Aufnahme von Gemüse hatten, ein geringeres Risiko für ein erneutes Auftreten von Brustkrebs hatten. Insbesondere der Verzehr von Kreuzblütlern, wie Brokkoli, zeigte eine positive Wirkung auf das Risiko eines erneuten Auftretens von Brustkrebs bei Tamoxifen-Anwenderinnen. Die Ergebnisse legen nahe, dass eine höhere Gemüsezufuhr, insbesondere von Kreuzblütlern, das krankheitsfreie Überleben bei Frauen, die Tamoxifen einnehmen, verbessern kann. Die Studie betont die Bedeutung einer angemessenen Ernährung mit Kreuzblütlern für Frauen mit Brustkrebs, die Tamoxifen einnehmen. Referenz Thompson CA, Rock CL, Thompson PA, et al. Der Verzehr von Gemüse ist mit einem geringeren Wiederauftreten von Brustkrebs bei Tamoxifen-Anwenderinnen verbunden: eine Sekundäranalyse der Womens Healthy Eating and Living Study. Behandlung von Brustkrebsonline veröffentlicht am 6. Juli 2010. Design Sekundäranalyse aus der Women’s Healthy Eating and Living Study (WHEL-Studie) Teilnehmer 3.080 weibliche Brustkrebsüberlebende im Alter von 18–70 Jahren, die zum Zeitpunkt der Einschreibung durchschnittlich 23,5 Monate nach der Diagnose standen. Alle Teilnehmer lebten in vier westlichen Bundesstaaten, und die WHEL-Studie wurde zwischen 1995 und 2006 durchgeführt. Bei den Teilnehmern wurde invasiver Brustkrebs im Stadium I, II oder…
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Natürliche Medizin
Der Geruch alter Menschen ist eine reale Sache, und deshalb passiert er
Der „Alter-Geruch“ – ein Begriff, den die meisten schon einmal gehört haben und der von manchen vielleicht sogar mit dem Alter in Verbindung gebracht wird – ist ein wissenschaftlich anerkanntes Phänomen. Es handelt sich nicht nur um ein Produkt eines Mythos oder eines abfälligen Stereotyps, sondern um eine reale, greifbare Erfahrung, deren Mechanismus ein interessanter Forschungsgegenstand in der wissenschaftlichen Gemeinschaft ist. In Japan wird dieser ausgeprägte Geruch als Kareishu1 bezeichnet. @media(min-width:0px){#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-3-0-asloaded{max-width:468px!important;max-height:60px!important;}} Unser Verständnis dieses „Geruchs des Alterns“ vertieft sich durch eine bahnbrechende Studie2, die Beweise lieferte, die die Annahme stützen, dass Menschen, ähnlich wie andere Tiere, das Alter ausschließlich anhand des Körpergeruchs unterscheiden können. Den Geruch des Alterns enthüllen: Ein faszinierendes Experiment Um diesen faszinierenden Aspekt der menschlichen Sinneswahrnehmung zu erforschen, hat eine Studie ein faszinierendes Experiment entwickelt. Sie rekrutierten Freiwillige aus verschiedenen Altersgruppen und ließen sie fünf Nächte hintereinander in T-Shirts mit Achselpolstern schlafen. Das Ziel? Um die Körpergerüche jedes Einzelnen zu sammeln. @media(min-width:0px){#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-medrectangle-3-0-asloaded{max-width:580px!important;max-height:400px!important;}} Die mit Schweiß getränkten Pads wurden geschnitten und in separate Gläser gefüllt. Dann kam der aufregendste Teil: Eine Gruppe glücklicher Freiwilliger im Alter zwischen 20 und 30 Jahren wurde gebeten, die „Angenehmheit“ der Gerüche zu bewerten und das Alter des Spenders einzuschätzen. Die Ergebnisse dieses…
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Natürliche Medizin
Wie kann ich meine Gedanken stoppen und etwas schlafen?
Martin schaltet das Licht aus, um einzuschlafen, aber sein Verstand fängt schnell an zu handeln. Hektische Gedanken über Arbeitstermine, seinen überfälligen Autoservice und die kürzliche Operation seines Vaters beschäftigen ihn. Während er Mühe hat, einzuschlafen, vergehen die Stunden wie im Flug. Er ist frustriert darüber, wie er morgen zurechtkommen wird. Dies ist ein Muster, mit dem Martin viele Jahre lang zu kämpfen hatte. @media(min-width:0px){#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-3-0-asloaded{max-width:468px!important;max-height:60px!important;}} Aber was passiert, wenn Ihre Gedanken nachts rasen? Und wie schaffst du es, damit aufzuhören? Es kann jedem passieren Im Bett, ohne andere visuelle oder akustische Reize, die den Geist beschäftigen, beginnen viele Menschen rasende Gedanken zu haben, die sie wach halten. Dies kann zu Beginn der Nacht passieren oder wenn sie nachts aufwachen. @media(min-width:0px){#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-medrectangle-3-0-asloaded{max-width:580px!important;max-height:400px!important;}} Die gute Nachricht ist, dass es wirksame Möglichkeiten gibt, diese rasenden Gedanken zu reduzieren und dabei zu helfen, etwas Schlaf zu bekommen. Lassen Sie uns dazu einen Schritt zurücktreten und über Schlaflosigkeit sprechen. Was ist Schlaflosigkeit? Wenn Sie wie Martin sind, sind Sie nicht allein. Derzeit leiden bis zu sechs von zehn Menschen regelmäßig unter Schlaflosigkeitssymptomen. Jeder Zehnte leidet seit Monaten oder Jahren unter diesen Symptomen. Schlaflosigkeit umfasst Probleme beim Einschlafen zu Beginn der Nacht, Aufwachen während der Nacht sowie das…
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Medizin & Forschung
Studie: Die Pharmakokinetik von Glucosamin und Chondroitin führt zu unerwarteten Ergebnissen
Die Studie untersucht die pharmakokinetischen Wirkungen von Glucosamin-HCl (GHCl) und Chondroitinsulfat (CS) bei gesunden Probanden und Patienten mit Knieschmerzen. Es wurden Einzeldosen von GHCl, CS oder einer Kombination beider verabreicht, und die zirkulierenden Glucosamin- und CS-Spiegel wurden gemessen. Es wurde festgestellt, dass CS-Supplementierung die Pharmakokinetik von GHCl beeinträchtigt und möglicherweise die klinischen Wirkungen von GHCl beeinträchtigt. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass GHCl, insbesondere in Kombination mit CS, möglicherweise weniger effektiv ist. Die Studie stellt auch fest, dass die Wahl von GHCl anstelle von Glucosaminsulfat fragwürdig ist, da die meisten wissenschaftlichen Beweise auf Glucosaminsulfat hinweisen. Referenz Jackson CG, Plaas AH, Sandy JD, et al. Die Humanpharmakokinetik der oralen Einnahme von Glucosamin und Chondroitinsulfat einzeln oder in Kombination. Arthrose-Knorpel. 2010;18:297-302. Design Interventionsstudie zur Untersuchung der pharmakokinetischen Wirkungen von Glucosamin-HCl (GHCl) und Chondroitinsulfat (CS), entweder allein oder in Kombination Teilnehmer 29 gesunde Freiwillige und 28 Patienten mit „Knieschmerzen“, die radiologisch nicht als Arthrose diagnostiziert wurden Studieren Sie Medikamente und Dosierung Den gesunden Probanden wurden Einzeldosen von GHCl (1.500 mg), CS (1.200 mg) oder der Kombination der beiden (GHCl+CS) verabreicht. Bei Patienten mit Knieschmerzen wurden nach 3-monatiger täglicher Ergänzung mit GHCl (500 mg 3-mal täglich), CS (400 mg 3-mal täglich) oder GHCl+CS Einzeldosen…
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Natürliche Medizin
Der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit könnte in Ihrer Postleitzahl liegen
Im Januar 2015 startete Präsident Obama das Präzisionsmedizin-Initiativeein Plan zur Unterstützung der Erforschung von Behandlungs- und Präventionsstrategien, die Unterschiede berücksichtigen zwischen Menschen – insbesondere der Genetik – berücksichtigt werden. Präzisionsmedizin kann jedoch nicht nur gentief blicken. Wo wir leben – die Luft, die wir atmen, das Wasser, das wir trinken, die Umgebung um uns herum – hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und sogar auf unsere DNA. @media(min-width:0px){#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-3-0-asloaded{max-width:468px!important;max-height:60px!important;}} Als Professor für Umweltgesundheitswissenschaften, Epidemiologie und Medizin und Co-Direktor des Joint Geisinger-JHSPH Environmental Health Institute (EHI) arbeite ich mit elektronischen Gesundheitsakten, um Umweltthemen wie Tierfütterungsbetriebe, landwirtschaftliche Praktiken, unkonventionelle Erdgasförderung und die gebaute Umwelt bis hin zu Folgen wie arzneimittelresistenten Infektionen, Diabetes- und Asthmakontrolle, Schwangerschaftsausgängen und Fettleibigkeit. Gemeinsam mit Dr. Annemarie Hirsch, einer Epidemiologin am EHI, wollen wir herausfinden, wie wir diese Erkenntnisse in die Bereitstellung einer präziseren klinischen Versorgung umsetzen können. Ein besseres Verständnis darüber, wie unsere Umwelt und unsere sozialen Bedingungen unsere Gesundheit beeinflussen, könnte zu besseren Behandlungen und einer besseren Vorsorge führen. Bevor wir dies tun können, stehen uns jedoch zwei Probleme im Weg. Das erste ist, dass diese Daten nicht erfasst werden. Und wenn wir anfangen würden, sie zu sammeln, wüssten die Gesundheitsdienstleister nicht, wie sie sie verwenden…
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Medizin & Forschung
Studie: Selen schützt nicht vor Lungenkrebs
In dieser Studie geht es darum, die Auswirkungen einer Selen-Supplementierung auf das Rückfallrisiko von nicht-kleinzelligem Lungenkrebs (NSCLC) im Stadium I zu untersuchen. Es handelt sich um eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie, an der 1.522 Patienten teilnahmen. Die Teilnehmer erhielten entweder täglich 200 µg Selenhefe oder ein Placebo über einen Zeitraum von 4 Jahren. Das primäre Ergebnismaß war das Auftreten eines zweiten Primärtumors. Die wichtigsten Ergebnisse zeigen, dass die Teilnehmer, die Selen einnahmen, ein kürzeres progressionsfreies Überleben aufwiesen als diejenigen, die das Placebo erhielten. Das Gesamtüberleben war in der Selengruppe um 5 % niedriger. Die Studie deutet darauf hin, dass Selen keinen Schutz vor einem zweiten Lungenkrebs bietet und das Risiko möglicherweise sogar erhöhen kann, insbesondere bei Rauchern. Referenz Karp DD, Lee SJ, Shaw Wright GL, et al. Eine randomisierte, doppelblinde Chemopräventionsstudie der Phase III zwischen Gruppen zur Selen (Se)-Supplementierung bei reseziertem nicht-kleinzelligem Lungenkrebs (NSCLC) im Stadium I. J Clin Oncol. 2010;28:18s. Design Eine doppelblinde, placebokontrollierte Studie. Die Teilnehmer wurden im Verhältnis 2:1 randomisiert und erhielten 4 Jahre lang Selenhefe (200 µg täglich) oder Placebo. Teilnehmer 1.522 Patienten mit nicht-kleinzelligem Lungenkrebs (NSCLC) im Stadium IA und IB. Die Teilnehmer hatten sich einer chirurgischen Resektion ihres Primärtumors unterzogen, waren nach der Operation…
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Natürliche Medizin
Aspartam: Der umstrittene Süßstoff, der möglicherweise Krebs verursachen könnte
Die jüngste Erklärung der WHO An einem bemerkenswerten Donnerstag gab die Weltgesundheitsorganisation (WHO) eine unerwartete Erklärung ab, die die Kontroverse um Aspartam auf eine neue Ebene hebt. Die Internationale Agentur für Krebsforschung (IARC) der WHO gab bekannt, dass Aspartam, ein künstlicher Süßstoff, der häufig in Diätgetränken und zuckerarmen Lebensmitteln verwendet wird, möglicherweise Krebs verursachen könnte. Den vollständigen Bericht der IARC finden Sie hier. Dies war das erste Mal, dass sich diese renommierte internationale Organisation öffentlich mit den möglichen Auswirkungen von Aspartam befasste, einem Inhaltsstoff, der seit Jahrzehnten für Debatten sorgt. @media(min-width:0px){#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-3-0-asloaded{max-width:468px!important;max-height:60px!important;}} Die Beweise und der Kontext Diese überraschende Schlussfolgerung basierte auf begrenzten Beweisen aus drei Beobachtungsstudien, die den Konsum künstlich gesüßter Getränke mit einem Anstieg der Leberkrebsfälle in Verbindung brachten – bei einem Konsum von weit unter einem Dutzend Dosen pro Tag. Die IARC gab eine warnende Erklärung heraus, dass die Ergebnisse möglicherweise auf das Profil von Menschen verzerrt sein könnten, die größere Mengen an Diätgetränken konsumieren, und forderte weitere Untersuchungen. Trotz dieser alarmierenden Ankündigung blieb ein zweites WHO-Komitee, das Joint Expert Committee on Food Additives, bei seiner Position zu einem sicheren Niveau des Aspartamkonsums. Nach ihren Maßstäben könnte eine Person mit einem Gewicht von 150 Pfund bedenkenlos etwa ein…
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Medizin & Forschung
Studie: Überdenken der Zinkergänzung als Behandlung für pädiatrische Lungenentzündung
In dieser Studie geht es um die Auswirkungen der Supplementierung von Bifidobacterium lactis HN019 und präbiotischem Oligosaccharid auf den Eisenstatus, die Anämie und das Wachstum bei Kindern im Alter von 1 bis 4 Jahren. Es handelt sich um eine randomisierte, kontrollierte Studie mit 624 Kindern in Neu-Delhi. Die Ergebnisse zeigen, dass der Verzehr der angereicherten Milch das Risiko einer Anämie und eines Eisenmangels reduziert und das Wachstum fördert. Die Studie weist darauf hin, dass Probiotika und Präbiotika eine mögliche Lösung für Ernährungsdefizite sein könnten, einschließlich der Behandlung und Vorbeugung von Anämie. Probiotika könnten auch eine positive Wirkung auf die Gewichtszunahme, das Immunsystem und die Prävention von Fettleibigkeit haben. Referenz Sazawal S., Dhingra U., Hiremath G. et al. Auswirkungen von Bifidobacterium lactis HN019 und der Zugabe von präbiotischem Oligosaccharid zur Milch auf den Eisenstatus, die Anämie und das Wachstum bei Kindern im Alter von 1 bis 4 Jahren. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 30. Juni 2010. [Epub ahead of print] Design Doppelblinde, randomisierte, kontrollierte, gemeinschaftsbasierte Studie. Teilnehmer 624 Kinder im Alter von 1–4 Jahren in Neu-Delhi wurden randomisiert und erhielten entweder Kontrollmilch oder angereicherte Milch. Hämatologische Parameter wurden zu Studienbeginn und am Ende der Studie bewertet. Größe und Gewicht wurden zu Studienbeginn,…
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Natürliche Medizin
Besteht bei Ihnen tatsächlich ein Vitamin-D-Mangel? 4 Dinge, die Sie beachten sollten
Die Einnahme von Vitamin D ist in der westlichen Kultur schnell zu einem „Wenn etwas gut ist, ist mehr ist besser“-Spiel geworden, bei dem es darum geht, das Risiko einzugehen und Nahrungsergänzungsmittel in Megadosen einzunehmen. @media(min-width:0px){#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-3-0-asloaded{max-width:468px!important;max-height:60px!important;}} Aber es gibt Probleme. Große Probleme, über die niemand spricht. Bis jetzt. Problem Nr. 1 – Der Mangel reicht von: Was klassifiziert überhaupt einen Vitamin-D-Mangel? Die Antwort variiert, kurz gesagt: Es hängt davon ab, mit wem Sie sprechen. Einige der größten Autoritäten sind völlig anderer Meinung: @media(min-width:0px){#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-medrectangle-3-0-asloaded{max-width:580px!important;max-height:400px!important;}} Die Definition des Vitamin D Council [1]: Mangelhaft: 0–40 ng/ml Ausreichend: 40–80 ng/ml @media(min-width:0px){#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-medrectangle-4-0-asloaded{max-width:580px!important;max-height:400px!important;}} Hoch normal: 80–100 ng/ml Die Definition der Endocrine Society [1]: Mangel ≤ 20 ng/ml @media(min-width:0px){#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-4-0-asloaded{max-width:336px!important;max-height:280px!important;}} Insuffizienz = 20–29 ng/ml Die Definition des Institute of Medicine [1]: Risiko/Mangel ≤12 ng/ml @media(min-width:0px){#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-banner-1-0-asloaded{max-width:300px!important;max-height:250px!important;}} Risiko/Insuffizienz = 12–20 ng/ml Ausreichend = 20 ng/ml Abhängig von Ihren medizinischen Autoritäten könnten Sie also gleichzeitig als mangelhaft und ausreichend angesehen werden. @media(min-width:0px){#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-large-leaderboard-2-0-asloaded{max-width:300px!important;max-height:250px!important;}} Ein weiteres wichtiges Detail, das es zu wissen gilt, betrifft den Mann, der hinter den Bemühungen für eine höhere Vitamin-D-Versorgung steckt: Dr. Michael Holick. Holicks Engagement für Vitamin D wurde als „extrem“ beschrieben und der Mann hat klare Interessenkonflikte im Zusammenhang mit seiner Forderung nach Richtlinien, die einem weit…
