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Aus dem Archiv
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Gesundheit & Ernährung
Kinesiologie: Harmonie der Kräfte und Energien im Körper
Kinesiologie, vom griechischen Wort „kinesis“ für Bewegung und „logos“ für Lehre, stellt eine Faszination in der Welt der Alternativmedizin dar. Sie ist eine Brücke zwischen westlichen medizinischen Disziplinen wie Chiropraktik und Osteopathie und den östlichen Energiesystemen der traditionellen chinesischen Medizin. Die Kinesiologie konzentriert sich auf die Harmonisierung der Kräfte und Energien im Körper und nutzt eine Reihe von Diagnose- und Therapieformen, die weit über die bloße Bewegungslehre hinausgehen. Geschichte der Kinesiologie Der Ursprung der Kinesiologie liegt in den 1960er Jahren und ist eng verbunden mit dem amerikanischen Chiropraktiker George Joseph Goodheart. Goodheart stellte eine faszinierende Verbindung zwischen der Muskelkraft und dem Zustand der Organfunktionen her und bemerkte, dass er die Muskulatur schwächen konnte, indem er bestimmte Körperbereiche berührte, die dysfunktional waren. Diese Erkenntnisse führten zur Entwicklung eines umfassenden Diagnose- und Therapiesystems, das sowohl Elemente der westlichen Körpertherapie als auch das Konzept der Meridiane, die Energiebahnen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, integrierte. Die Kinesiologie strebt danach, die Disharmonie und Störungen im Körper zu identifizieren und auszugleichen. Dabei konzentriert sie sich auf die Schaffung eines gesunden Energieflusses im Körper, ähnlich dem Konzept des Qi-Flusses in der traditionellen chinesischen Medizin. Die Rolle der Chiropraktik und Osteopathie in der Kinesiologie Sowohl die Chiropraktik als…
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Medizin & Forschung
Studie: Berberin beruhigt Magen-Darm-Beschwerden durch Strahlentherapie
In der vorliegenden Studie geht es darum, die Wirkung von Berberin auf das akute Strahlendarmsyndrom bei Patienten zu untersuchen, die sich einer Strahlentherapie im Bauchraum unterziehen. Es handelt sich um eine randomisierte, placebokontrollierte, prospektive Studie, bei der Patienten entweder Berberin oder ein Placebo erhielten. Die Ergebnisse zeigten, dass die Einnahme von Berberin die Häufigkeit und Schwere des strahleninduzierten akuten Darmsyndroms verringerte. Diese Ergebnisse sind relevant, da viele Patienten, die sich einer Strahlentherapie im Becken- oder Bauchbereich unterziehen, Schäden an nicht-krebsartigem Gewebe, insbesondere am Darm, erfahren. Es wird auch darauf hingewiesen, dass Berberin möglicherweise die Empfindlichkeit von Krebszellen gegenüber Strahlenbehandlungen erhöhen kann. Referenz Li GH, Wang DL, Hu YD, et al. Berberin hemmt das akute Strahlendarmsyndrom beim Menschen mit einer Strahlentherapie im Bauchraum. Med Oncol. 2010;27(3):919-925. Design Randomisierte, placebokontrollierte, prospektive Studie. Zwei Untergruppen von Patienten erhielten während der gesamten Studie das Studienmedikament zusammen mit einer Standard-Strahlentherapie, und zwei Untergruppen erhielten ein Placebo. Eine fünfte Untergruppe erhielt in den ersten zwei Wochen der Studie ein Placebo und anschließend das aktive Medikament. Teilnehmer In diesem einzigen Artikel wurden die Ergebnisse mehrerer Kohorten berichtet. Sechsunddreißig Patienten mit Seminomen oder Lymphomen wurden behandelt; Die Hälfte erhielt das Studienmedikament, der Rest ein Placebo. Außerdem wurden 42…
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Medizin & Forschung
Studie: Koliken bessern sich durch Akupunktur
In dieser Studie wird untersucht, ob Akupunktur eine wirksame Behandlungsmethode für Säuglinge mit kindlicher Kolik ist. Insgesamt wurden neunzig gesunde Säuglinge im Alter von 2 bis 8 Wochen randomisiert und entweder mit Akupunktur behandelt oder erhielten keine Behandlung. Die Säuglinge hatten über einen Zeitraum von drei Wochen sechs Besuche in einer Akupunkturklinik in Schweden. Die Ergebnisse zeigten, dass die Akupunkturbehandlung die Dauer und Intensität des Weinens bei den Säuglingen wirksam reduzierte. Die Studie deutet darauf hin, dass Akupunktur eine sinnvolle Berücksichtigung bei der Behandlung von kindlicher Kolik sein könnte. Es wurden jedoch auch Einschränkungen der Studie diskutiert, wie die Abhängigkeit von subjektiven Beurteilungen der Eltern und die Notwendigkeit weiterer Studien mit größeren Patientengruppen. Referenz Landgren K, Kvorning N, Hallstrom I. Akupunktur reduziert das Weinen bei Säuglingen mit kindlicher Kolik: eine randomisierte, kontrollierte, blinde klinische Studie. Akupunkt Med. 2010;28:174-179. Design Neunzig ansonsten gesunde Säuglinge im Alter von 2 bis 8 Wochen mit infantiler Kolik wurden randomisiert und erhielten Akupunktur oder keine Behandlung. Die Säuglinge durchliefen ein strukturiertes Programm mit sechs Besuchen über einen Zeitraum von drei Wochen in einer Akupunkturklinik in Schweden. Die Eltern trafen sich mit einer blinden Krankenschwester. Der Säugling wurde dann einer anderen Krankenschwester in einem separaten Raum…
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Natürliche Medizin
Blutgerinnsel: Der häufigste Killer, den Sie vielleicht ignorieren …
Blutgerinnsel sind ein natürlicher Teil des Heilungsprozesses unseres Körpers und spielen eine wichtige Rolle bei der Wundheilung. Wenn wir eine Verletzung erleiden, bilden sich Blutgerinnsel, um Blutungen zu stoppen und die Heilung zu ermöglichen. Allerdings können sich manchmal Blutgerinnsel in unseren Venen bilden, auch wenn keine Verletzung vorliegt. Dies kann ein ernsthaftes Gesundheitsproblem sein und sollte nicht ignoriert werden. Eine frühzeitige Erkennung und Behandlung solcher inneren Blutgerinnsel ist entscheidend, um lebensbedrohliche Zustände zu verhindern. Blutgerinnsel entstehen, wenn Blutplättchen und Proteine im Plasma sich über einer Verletzungsstelle verbinden und ein Gerinnsel bilden, das die Blutung stoppt. Normalerweise löst sich das Gerinnsel von selbst auf, sobald die Verletzung verheilt ist. Manchmal jedoch bilden sich Blutgerinnsel in unseren Blutgefäßen, auch ohne Verletzung, und lösen sich nicht von selbst auf. Solche Gerinnsel können gefährlich sein. Es gibt verschiedene Arten von Blutgerinnseln, die unterschiedliche gesundheitliche Auswirkungen haben können. Ein arterielles Blutgerinnsel bildet sich in einer Arterie und steht oft in Zusammenhang mit Arteriosklerose, einer Erkrankung, bei der sich Plaque in den Arterien bildet und Verengungen verursacht. Wenn die Plaque reißt, kann der Körper überreagieren und ein unnötiges Gerinnsel bilden. Dies kann zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen und erheblichen Schaden am Gehirn oder Herzen verursachen.…
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Medizin & Forschung
Studie: Fischöl reduziert chronische Schmerzen in Fallstudien
In der vorliegenden Studie geht es um die Auswirkungen von Omega-3-Fettsäuren auf neuropathische Schmerzen. Es handelt sich um unkontrollierte Fallstudien, an denen fünf Patienten mit chronischen Schmerzen aufgrund verschiedener Ursachen teilnahmen, darunter Verbrennungen, Stenose der Wirbelsäule, Karpaltunnelsyndrom, Fibromyalgie und Bandscheibenvorfall. Die Patienten erhielten unterschiedliche Dosierungen von EPA und DHA, abhängig von der Stärke ihrer Schmerzen. Die Ergebnisse zeigten in allen Fällen eine deutliche Schmerzreduktion. Die Autoren stellen jedoch fest, dass weitere Forschung und Beweise erforderlich sind, um die Wirksamkeit von Omega-3-Fettsäuren bei der Schmerzlinderung zu bestätigen. Referenz Ko GD, Nowacki NB, Arseneau L, et al. Omega-3-Fettsäuren gegen neuropathische Schmerzen. Clin J Schmerz 2010;26:168-172. Design Unkontrollierte Fallstudien Teilnehmer 5 Patienten mit chronischen Schmerzen aufgrund von Verbrennungen, Stenose der Wirbelsäule, Karpaltunnelsyndrom, Fibromyalgie oder Bandscheibenvorfall Studieren Sie Medikamente und Dosierung Kombinationen von EPA und DHA mit einer Gesamtdosis von 2.400–7.200 mg/Tag, abhängig von der Schmerzstärke Primäre Ergebnismaße McGill-Schmerzfragebogen, DN4-Skalen für neuropathische Schmerzen, der Pain Detect-Fragebogen, Griffstärke und Tender-Point-Algometrie Wichtigste Erkenntnisse In allen Fällen wurde über eine deutliche Schmerzreduktion berichtet. Fall 1 betraf einen Patienten mit einem Bandscheibenvorfall C6/C7, der die rechte Wurzel des C7-Nervs komprimierte, begleitet von einer Stenose der Wirbelsäule. Eine kombinierte EPA+DHA-Dosis von 4.800 mg/Tag über 8 Monate führte zu einer…
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Natürliche Medizin
Der einfache Reinigungs-Hack, um gelbe Flecken von Kissen zu entfernen
Verfärbungen von Kissen – Warum bekommt man gelbe Flecken? Sobald die Temperaturen steigen und die Wärme der Sommernächte drückend wird, bieten frische, weiße Leinenlaken vielen Menschen Trost. Der Schlaf mag erholsam sein, aber die Nachwirkungen auf den Kissen sind alles andere als angenehm. Vergilbte Flecken, die sich auf den einst makellosen Kissen entwickeln, sind ein allgegenwärtiges Ärgernis. Aber es gibt keinen Grund zur Sorge, denn die Lösung ist möglicherweise billiger und einfacher, als gedacht. Die Verfärbung oder Gelbfärbung von Kissen ist in erster Linie auf Schweiß zurückzuführen. Dieses Problem betrifft vor allem Menschen, die dazu neigen, in der Nacht stark zu schwitzen. Dennoch kann es jeden betreffen und unbemerkt auftreten. Es gibt verschiedene Hauptursachen für die Entstehung gelber Flecken auf Kissen. Der Hauptverursacher dieser Flecken ist ein chemischer Bestandteil unseres Schweißes namens Harnstoff. Harnstoff ist ein harmloses Stoffwechselprodukt, das unser Körper auch in viel größeren Mengen über den Urin ausscheidet. Im Laufe der Zeit zersetzt sich der Harnstoff und verwandelt sich in Ammoniak, was letztendlich die Bildung der gelben Flecken auf den Kissen verursacht. Eine weitere Ursache für gelbe Flecken sind feuchte Haare. Menschen, die mit feuchtem Haar ins Bett gehen, können unbeabsichtigt dazu beitragen, dass ihre Kissen gelb werden.…
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Natürliche Medizin
Der Arzt verrät den „groben“ Grund, warum Sie Ihr Kissen alle zwei Jahre wechseln müssen
Die gelben Flecken auf unseren Kissen sind nicht nur unansehnlich, sondern können auch auf eine Ansammlung von Schweiß und Körperfett hinweisen. Laut Dr. Karan Raj, einem NHS-Chirurgen im Vereinigten Königreich, können in den Kissen eingeschlossene Feuchtigkeit das Wachstum von Schimmel und Bakterien fördern. Dr. Raj ist auf TikTok mit 3 Millionen Followern zu einer Art Internet-Sensation geworden. Er erklärt komplexe medizinische Konzepte auf leicht verständliche Weise. Ein seiner Videos behandelt das Thema Kissenwechsel und hat viele seiner Follower verblüfft. Warum ist es wichtig, das Kissen regelmäßig zu wechseln? Dr. Raj betont, dass es wichtig ist, das Kissen alle zwei Jahre auszutauschen. Es gibt mehrere Gründe dafür: Erstens verliert der Mensch jedes Jahr etwa 4 Kilogramm Haut, von denen die meisten auf dem Bett oder dem Kissen landen. Dieser Hautabwurf ist ein Festmahl für Hausstaubmilben, mikroskopisch kleine Lebewesen, die in solchen Umgebungen gedeihen. Jede Hausstaubmilbe hinterlässt etwa 20 Kot pro Tag, daher kommt es zu einer erheblichen Ansammlung von Hausstaubmilbenkot. Dieser kann Atembeschwerden und allergieähnliche Symptome auslösen. Darüber hinaus verliert das Kissen im Laufe der Zeit seine Fähigkeit, den Nacken und die Wirbelsäule richtig zu stützen. Wenn das Kissen in der Mitte gefaltet werden kann und nicht wieder zurückspringt, ist dies…
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Natürliche Medizin
„Trojanisches Pferd“-Nanopartikel töten Krebszellen ohne Medikamente
Effiziente Krebsbehandlung: Wissenschaftler entwickeln bahnbrechenden „Trojanisches Pferd“-Mechanismus Wissenschaftler auf der Suche nach effizienteren Methoden zur Krebsbehandlung haben kürzlich einen bemerkenswerten Durchbruch erzielt. Sie haben einen neuartigen Mechanismus entwickelt, um krebshemmende Nanopartikel in Krebszellen einzuschleusen. Dieser Mechanismus basiert auf dem Prinzip des „Trojanischen Pferds“ aus der antiken griechischen Mythologie, bei dem sich die Nanopartikel als vermeintlich harmlose Aminosäure tarnen und so die Krebszellen dazu bringen, sich selbst zu zerstören. Bei dieser innovativen Methode handelt es sich um Nano-pPAAM, ein Nanopartikel mit einem Durchmesser von nur 30 Nanometern. Diese ultrakleinen Partikel sind mit einer bestimmten Aminosäure namens L-Phenylalanin imprägniert, die für das Wachstum von Krebszellen entscheidend ist. Die Krebszellen nehmen unwissentlich diese Aminosäure auf und lassen dabei das Nanopartikel in ihre Struktur eindringen. Dies führt letztendlich zur Selbstzerstörung der Krebszellen. Die Wirksamkeit von Nano-pPAAM wurde im Labor ausgiebig getestet. Dabei wurden etwa 80 Prozent der Brust-, Haut- und Magenkrebszellen abgetötet, eine Rate vergleichbar mit einigen derzeit verwendeten Krebsmedikamenten. Zudem wurde beobachtet, dass das Tumorwachstum bei Mäusen, denen menschliche dreifach negative Brustkrebszellen implantiert wurden, um etwa 60 Prozent reduziert wurde. Assistenzprofessor Dalton Tay von der Nanyang Technological University Singapore (NTU Singapore), der an der Studie beteiligt war, betont die Bedeutung dieses neuen Ansatzes:…
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Medizin & Forschung
Studie: Kirschsaft lindert die Schmerzen der Teilnehmer eines Laufrennens
In dieser Studie geht es um die Wirksamkeit von Sauerkirschsaft bei der Linderung von Muskelschmerzen beim Laufen. Es wurde eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie durchgeführt, bei der die Teilnehmer vor einem Staffellauf eine Woche lang zweimal täglich ein Glas Kirschsaft oder ein Placebo-Getränk konsumierten. Die Teilnehmer bewerteten ihre Schmerzintensität vor und nach dem Rennen anhand einer visuellen Analogskala. Die Studie zeigte, dass die Gruppe, die Kirschsaft trank, nach dem Rennen einen geringeren Anstieg der Schmerzen hatte. Allerdings gab es keine statistischen Unterschiede in den Schmerzwerten am Renntag zwischen den Gruppen. Dennoch weisen diese Ergebnisse darauf hin, dass Sauerkirschsaft einen schützenden Vorteil gegen Muskelschmerzen bieten könnte, die durch Distanzläufe verursacht werden. Es wurde auch auf andere Studien hingewiesen, die ähnliche Vorteile von Kirschsaft bei der Muskelregeneration nach Anstrengung gezeigt haben. Referenz Kuehl KS, Perrier ET, Elliot DL, Chesnutt JC. Wirksamkeit von Sauerkirschsaft bei der Linderung von Muskelschmerzen beim Laufen: eine randomisierte kontrollierte Studie. J Int Soc Sports Nutr. 2010;7:17. Design Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie, bei der die Teilnehmer eine Woche lang zweimal täglich ein Glas Kirschsaft tranken, bevor sie an einem Staffellauf teilnahmen. Diese Läufer wurden zu Beginn, vor dem Rennen und nach dem Rennen auf ihr Schmerzniveau untersucht. Teilnehmer…
