Natur.wiki - Das Magazin
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Aus dem Archiv
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Natürliche Medizin
Die gesundheitlichen Vorteile des Verbrennens von Lorbeerblättern: Von der antiken Tradition zur modernen Anwendung
Die Bedeutung der Lorbeerblätter in der Geschichte Die Verwendung von Lorbeerblättern hat eine lange Geschichte, die bis in die Antike zurückreicht. Sowohl in der Küche als auch in der Medizin wurden sie in verschiedenen Kulturen verehrt. Ursprünglich stammen die Lorbeerblätter aus dem antiken Griechenland, wo sie sowohl für ihre medizinischen Fähigkeiten als auch für ihre Symbolik mit Ehre und Sieg hochgeschätzt wurden. In der griechischen Mythologie wird berichtet, dass der Gott Apollo eine Nymphe namens Daphne in einen Lorbeerbaum verwandelt haben soll, womit eine enge Verbindung zwischen Lorbeerblättern und dem Göttlichen geschmiedet wurde. Auch das Orakel von Delphi, berühmt für ihre Prophezeiungen, nutzte angeblich den „Lorbeer“ in ihren Ritualen, um die Zukunft zu sehen. Ursprünglich glaubte man, dass es sich um den Lorbeer handelt, später stellte sich jedoch heraus, dass es wahrscheinlich der giftige Oleander war, der oft mit dem Lorbeer verwechselt wurde. Verwendung in der Küche Lorbeerblätter haben schon lange in Küchen auf der ganzen Welt ihren Platz gefunden. Ihr einzigartiges Aroma und Geschmack verleihen Suppen, Eintöpfen, Saucen und Marinaden eine besondere Note. Sie werden in der Regel im Ganzen hinzugefügt und vor dem Servieren entfernt, da sie eine feste Textur haben. Besonders beliebt sind sie in der mediterranen…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Einführung in die Heilpflanzenkunde
Einführung in die Heilpflanzenkunde Die Heilpflanzenkunde, auch bekannt als Phytotherapie oder Pflanzenheilkunde, ist eine alternative medizinische Praxis, die auf der Nutzung von Pflanzen und ihren Extraktstoffen zur Heilung und Vorbeugung von Krankheiten basiert. Diese Praxis hat eine lange Geschichte und wurde in verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt angewendet. Heilpflanzen können in verschiedenen Formen verwendet werden, wie beispielsweise als Tee, Tinktur, Creme oder in pflanzlichen Präparaten. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit der Heilpflanzenkunde befassen und ihre Anwendungen sowie potentielle Vorteile untersuchen. Geschichte der Heilpflanzenkunde Die Verwendung von Pflanzen zur Behandlung von Krankheiten reicht bis in die ältesten Aufzeichnungen der Menschheitsgeschichte zurück. Schon in der Antike wurde die Heilkraft der Pflanzen von Persönlichkeiten wie Hippokrates, dem berühmten griechischen Arzt, erkannt und dokumentiert. Auch in anderen alten Kulturen, wie dem alten Ägypten, China und Indien, gab es umfangreiches Wissen über die Heilpflanzenkunde. In der mittelalterlichen Zeit wurde dieses Wissen von Mönchen und Kräuterfrauen aufrechterhalten und weiterentwickelt. Im 19. Jahrhundert begann die moderne Medizin, die Heilpflanzenkunde zugunsten synthetischer Medikamente zu vernachlässigen, doch in den letzten Jahrzehnten hat sie aufgrund des gestiegenen Interesses an natürlichen Behandlungsmethoden und der Wiederentdeckung traditionellen Wissens eine Wiederauflebung erlebt. Wirkungsweise von Heilpflanzen Heilpflanzen enthalten eine Vielzahl…
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Gesundheit & Ernährung
Grundlagen gesunder Ernährung: Ein Einsteigerleitfaden
Grundlagen gesunder Ernährung: Ein Einsteigerleitfaden Eine gesunde Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Es ist wichtig, dass wir uns bewusst sind, welche Lebensmittel wir zu uns nehmen und wie diese unsere Gesundheit beeinflussen können. Dieser Einsteigerleitfaden gibt dir einen Überblick über die Grundlagen einer gesunden Ernährung, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Warum ist eine gesunde Ernährung wichtig? Eine ausgewogene Ernährung versorgt unseren Körper mit den nötigen Nährstoffen, um optimal zu funktionieren. Sie unterstützt unser Immunsystem, fördert die körperliche Fitness und stärkt unsere Abwehrkräfte gegen Krankheiten. Durch eine gesunde Ernährung können wir unser Gewicht besser kontrollieren und ein gesundes Herz-Kreislauf-System aufrechterhalten. Zudem hat sie auch Auswirkungen auf unsere geistige Leistungsfähigkeit und kann das Risiko von chronischen Krankheiten wie Diabetes und Krebs verringern. Die Grundlagen einer gesunden Ernährung 1. Eine ausgewogene und vielfältige Ernährung Eine gesunde Ernährung sollte ausgewogen und abwechslungsreich sein. Sie sollte alle wichtigen Nährstoffe enthalten, einschließlich Kohlenhydrate, Proteine, gesunde Fette, Vitamine und Mineralstoffe. Achte darauf, eine Vielzahl von Lebensmitteln in deine Ernährung einzubeziehen, um sicherzustellen, dass du alle benötigten Nährstoffe erhältst. 2. Frisches Obst und Gemüse Obst und Gemüse sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen. Sie sollten einen großen Teil…
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Gesundheit & Ernährung
Mikro- vs. Makronährstoffe: Was du wissen musst
Mikro- vs. Makronährstoffe: Was du wissen musst Einführung Die richtige Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Dabei ist es wichtig, die Bedeutung sowohl von Mikro- als auch von Makronährstoffen zu verstehen. In diesem Artikel werden wir genauer darauf eingehen, was Mikro- und Makronährstoffe sind und welche Rolle sie in unserer Ernährung spielen. Makronährstoffe Kohlenhydrate Kohlenhydrate sind einer der drei Hauptbestandteile unserer Ernährung. Sie sind die wichtigste Energiequelle für unseren Körper. Kohlenhydrate liefern je Gramm 4 Kalorien und können in zwei Kategorien unterteilt werden: einfache und komplexe Kohlenhydrate. Einfache Kohlenhydrate, auch als Zucker bekannt, befinden sich in Lebensmitteln wie Obst, Süßigkeiten, Limonade und anderen zuckerhaltigen Getränken. Sie werden schnell vom Körper aufgenommen und liefern schnelle Energie. Jedoch sollte ihr Konsum begrenzt werden, da sie zu einem schnellen Anstieg des Blutzuckerspiegels führen können. Komplexe Kohlenhydrate hingegen werden langsamer vom Körper abgebaut und sorgen für eine langanhaltende Energieversorgung. Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Gemüse enthalten komplexe Kohlenhydrate. Proteine Proteine sind ein weiterer wichtiger Makronährstoff. Sie sind die Bausteine unseres Körpers und spielen eine entscheidende Rolle beim Aufbau und der Reparatur von Geweben. Proteine liefern je Gramm 4 Kalorien. Gute Proteinquellen sind Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte, Hülsenfrüchte und Nüsse.…
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Medizin & Forschung
Studie: Primäre homöopathische Behandlung von Krebserkrankungen der Bauchspeicheldrüse, des Magens, der Gallenblase und der Leber
In der vorliegenden Studie geht es um die Untersuchung der Psorinum-Therapie zur Behandlung von fortgeschrittenem Magen-, Gallenblasen-, Bauchspeicheldrüsen- und Leberkrebs. Es handelt sich um eine nicht randomisierte, einarmige Beobachtungsstudie mit insgesamt 158 Probanden. Das Ziel der Studie war es, das radiologische Ansprechen des Tumors und das Überleben nach 1, 2, 3, 4 und 5 Jahren zu analysieren. Die Ergebnisse zeigen eine Verbesserung der Fünf-Jahres-Überlebensraten bei nicht resezierbarem Bauchspeicheldrüsenkrebs im Vergleich zur herkömmlichen Behandlung. Es wurden keine nachteiligen Auswirkungen der Psorinum-Therapie beobachtet, obwohl einige Teilnehmer leichte Nebenwirkungen hatten. Die Autoren der Studie empfehlen jedoch eine unabhängige Verifizierung der Ergebnisse in einer kontrollierten Studie und betonen die Bedeutung unterstützender homöopathischer Maßnahmen. Details der Studie: Referenz Chatterjee A, Biswas J, Chatterjee AK, Bhattacharya S, Mukhopadhyay B und Mandal S. Psorinum-Therapie bei der Behandlung von Magen-, Gallenblasen-, Bauchspeicheldrüsen- und Leberkrebs: eine prospektive klinische Studie. Evid Based Complement Alternat Med. 2011;2011:724743. Design Nicht randomisierte, einarmige Beobachtungsstudie zur Psorinum-Therapie zur Behandlung von fortgeschrittenem Pankreas-Adenokarzinom, Magen-Adenokarzinom, Gallenblasen-Adenokarzinom und hepatozellulärem Karzinom Teilnehmer Insgesamt 158 Probanden (44 mit Pankreas-Adenokarzinom, 42 mit Magen-Adenokarzinom, 40 mit Gallenblasen-Adenokarzinom und 32 mit hepatozellulärem Karzinom); Bei 25 % wurde eine Erkrankung im Stadium III und bei 71 % eine Erkrankung im Stadium IV diagnostiziert.…
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Medizin & Forschung
Studie: Fischöl verbessert die Wirkung der Chemotherapie bei Lungenkrebspatienten
In der vorliegenden Studie wird untersucht, ob die Ergänzung mit Fischöl die Wirksamkeit der Erstlinien-Chemotherapie bei Patienten mit fortgeschrittenem nichtkleinzelligem Lungenkrebs erhöht. Die Studie umfasste 46 Patienten, die entweder nur die Chemotherapie erhielten oder zusätzlich 2,5 Gramm EPA/DHA pro Tag aus Fischöl. Die Ergebnisse zeigten, dass sowohl die Ansprechrate als auch der klinische Nutzen in der Fischölgruppe höher waren als in der Gruppe, die nur die Chemotherapie erhielt. Es gab auch einen Trend zu einer verbesserten Überlebenszeit nach einem Jahr in der Fischölgruppe. Die Studienergebnisse unterstützen die Annahme, dass Omega-3-Fettsäuren Krebszellen für die zytotoxische Wirkung von Chemotherapeutika sensibilisieren können. Es wird empfohlen, Omega-3-Fettsäuren bei allen Patienten mit nichtkleinzelligem Lungenkrebs, die sich einer Chemotherapie unterziehen, einzunehmen. Die Studie hatte jedoch einige Einschränkungen, da sie klein war und keine Placebo-Kontrolle hatte. Weitere Forschung in diesem Bereich wird empfohlen. Details der Studie: Referenz Murphy RA, Mourtzakis M, Chu QS, Baracos VE, Reiman T, Mazurak VC. Die Ergänzung mit Fischöl erhöht die Wirksamkeit der Erstlinien-Chemotherapie bei Patienten mit fortgeschrittenem nichtkleinzelligem Lungenkrebs. Krebs. 15. Februar 2011. doi: 10.1002/cncr.25933. (Epub vor Druck.) Design 46 Patienten mit der Diagnose nicht-kleinzelliger Lungenkrebs (NSCLC) schlossen die Studie ab. Alle Patienten erhielten eine standardmäßige Erstlinien-Chemotherapie (Carboplatin mit entweder Vinerelbin oder…
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Medizin & Forschung
Studie: Kefir schlägt Joghurt bei der Behandlung von H. pylori
In der vorliegenden Studie wird untersucht, ob die Zugabe von Kefir zur Standard-Dreifach-Antibiotikatherapie die Wirksamkeit und Verträglichkeit bei der Behandlung der Helicobacter pylori Infektion verbessert. An der randomisierten, doppelblinden Studie nahmen 82 Patienten mit Symptomen von Dyspepsie und einer bestätigten H. pylori Infektion teil. Die Patienten erhielten alle die Standard-Dreifach-Antibiotikatherapie, jedoch tranken 46 Patienten zusätzlich zweimal täglich eine Tasse Kefir und die restlichen 36 eine Tasse Milch. Die Wirksamkeit der Behandlung wurde durch einen Harnstoff-Atemtest nach 45 Tagen überprüft und Nebenwirkungen wurden anhand eines Fragebogens bewertet. Es stellte sich heraus, dass Kefir die Ausrottung der H. pylori Infektion erheblich verbesserte und Nebenwirkungen seltener und weniger schwerwiegend waren. Die Autoren empfehlen daher, Kefir zur Standardbehandlung hinzuzufügen. Details der Studie: Referenz Bekar O, Yilmaz Y, Gulten M. Kefir verbessert die Wirksamkeit und Verträglichkeit der Dreifachtherapie bei der Ausrottung von Helicobacter pylori. J Med Food. 2011;14(4):344-347. Design Randomisierte, doppelblinde Studie Teilnehmer 82 aufeinanderfolgende Patienten mit Symptomen von Dyspepsie und Heliobacter pylori Infektion durch den Harnstoff-Atemtest bestätigt Studieren Sie Medikamente und Dosierung Alle Patienten erhielten eine Standard-Dreifach-Antibiotikatherapie H. pylori Infektion, bestehend aus einer zweiwöchigen Behandlung mit Lansoprazol, Amoxicillin und Clarithromycin. Zusätzlich tranken 46 der Patienten zweimal täglich eine Tasse Kefir und die restlichen 36…
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Natürliche Medizin
Warum einige Länder McDonald’s nicht willkommen heißen und die Gefahren von Fast-Food
Warum gibt es in einigen Ländern keine McDonald’s? Das Unternehmen McDonald’s ist fast überall auf der Welt bekannt. Der amerikanische Fast-Food-Gigant, der ursprünglich von Richard und Maurice McDonald im Jahr 1940 in Kalifornien als bescheidenes Restaurant gegründet wurde, hat seine goldenen Bögen in alle Ecken der Welt ausgedehnt. Mit seiner Transformationsreise von einem Hamburgerstand zur größten Fast-Food-Kette der Welt ist McDonald’s bekannt für schnellen Service, strategisches Marketing, bezahlbare Preise und eine vielfältige Speisekarte. Die ikonische Marke ist in 100 Ländern präsent und verfügt über rund 38.000 Filialen. Mit über 1,7 Millionen Mitarbeitern bedient die Marke täglich mehr als 70 Millionen Kunden. Es ist jedoch erwähnenswert, dass McDonald’s aus verschiedenen Gründen nicht überall willkommen ist. Länder ohne McDonald’s-Präsenz Überraschenderweise haben nicht alle Nationen dem Fast-Food-Riesen ihre Türen geöffnet. Ob aus politischen Entscheidungen, wirtschaftlichen Bedingungen oder kulturellen Vorlieben heraus, diese Länder sind ohne McDonald’s. Montenegro Das an der Adriaküste gelegene Montenegro hat eine reiche kulinarische Tradition, die frische Zutaten und lokale Rezepte priorisiert. Trotz Bemühungen von McDonald’s, sich dort zu etablieren, hat Montenegro seine Esskultur bewahrt und bevorzugt hausgemachte Gerichte statt Fast Food. Der Widerstand der Regierung und lokaler Unternehmen deutet darauf hin, dass der Wunsch besteht, die Authentizität zu bewahren. Ursprünglich…
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Natürliche Medizin
Tragischer Verlust: Sandra Bullocks geliebter Partner Bryan Randall stirbt im Alter von 57 Jahren an ALS
Bryan Randall: Ein Vermächtnis der wahren Liebe Die Welt war zutiefst bewegt, als sie von dem tragischen Ableben von Bryan Randall erfuhr, dem geliebten Partner von Sandra Bullock, im Alter von 57 Jahren. Von ihrem schicksalhaften Treffen im Januar 2015, als Randall, das begabte Model-turned-Fotograf, engagiert wurde, um den Geburtstag ihres Sohnes Louis zu fotografieren, entwickelte sich ihre Beziehung zu einer echten Liebesgeschichte und tiefen Bindung. Diese Bindung vertiefte sich im Laufe der Zeit, gekennzeichnet durch Momente wie ihre Anwesenheit bei der Hochzeit von Jennifer Aniston und Justin Theroux. Sandra Bullock, die liebevoll von ihrer Rolle als Mutter für Louis und Laila spricht, hat Einblicke in ihr Leben mit Randall geteilt. In ihrer Dezember 2021-Ausstrahlung bei Red Table Talk erwähnte sie liebevoll Randalls ältere Tochter und zeigte die Einheit ihrer Patchwork-Familie. „Ich habe die Liebe meines Lebens gefunden“, sagte Sandra und ging weiter auf ihre Beziehung ein, betonend: „Wir haben drei Kinder gemeinsam. Es ist das Schönste überhaupt“. Bryans stummer Kampf gegen ALS (Amyotrophe Lateralsklerose) wurde privat geführt. ALS, eine unerbittliche neurodegenerative Krankheit, greift die Nervenzellen sowohl im Gehirn als auch im Rückenmark an und äußert sich in einer Vielzahl von Symptomen: Schwierigkeiten beim Gehen oder bei alltäglichen Aufgaben Zunahme…
