Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Natürliche Medizin

Vitamin B12-Mangel: Ein verstecktes Problem

Vitamin B12-Mangel: Ein verstecktes Problem Vitamin B12 ist ein essentieller Nährstoff, der für die Aufrechterhaltung einer gesunden Funktion verschiedener Körpersysteme unerlässlich ist. Ein Mangel an diesem Vitamin kann jedoch zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen und Symptomen führen. Dabei handelt es sich oft um ein verstecktes Problem, da ein B12-Mangel häufig nicht sofort erkannt wird. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit den Ursachen, Symptomen, Auswirkungen und der Behandlung eines Vitamin B12-Mangels beschäftigen. Ursachen von Vitamin B12-Mangel Der Körper kann Vitamin B12 nicht selbst produzieren, daher müssen wir es über unsere Ernährung aufnehmen. Die Hauptquellen für Vitamin B12 sind tierische Produkte wie Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte. Menschen, die sich vegan oder vegetarisch ernähren, haben ein erhöhtes Risiko für Vitamin B12-Mangel, da sie diese tierischen Quellen meiden. Ein weiterer Aspekt, der zu einem B12-Mangel führen kann, ist die Unfähigkeit des Körpers, Vitamin B12 aus der Nahrung aufzunehmen. Dies kann auf verschiedene Faktoren zurückzuführen sein, wie z.B. eine gestörte Funktion des Magens oder des Dünndarms. Insbesondere Personen mit Magen-Darm-Erkrankungen wie Morbus Crohn, Zöliakie oder perniziöser Anämie sind anfällig für einen Vitamin B12-Mangel. Symptome eines Vitamin B12-Mangels Ein B12-Mangel kann sich auf unterschiedliche Weise manifestieren und die Symptome können von Person…
Medizin & Forschung

Neue Studie zeigt Zusammenhang zwischen Farben und Musik

Neue Studie entdeckt Zusammenhang zwischen Farbe und Klang In der Januarausgabe des Naturheilkunde-Magazins wurde eine spannende Untersuchung von Herrn Barrett zur Korrelation von Farbe und Klang vorgestellt. In dem Artikel wird darauf hingewiesen, dass die Verbindung zwischen den relativen Räumen, die von jeder Farbe eingenommen werden, und den relativen Schwingungen der Töne der Tonleiter nicht mehr als ein Zufall sein könnte. Jedoch sind die Durchmesser der Newton’schen Ringe Funktionen der Wellenlängen und somit Ausdruck eines physikalischen Zustands. Herr Barrett nutzte für seine eigene Methode Durchschnittswerte für die Wellenlängen jeder Farbe und erhielt dabei eine Reihe von Zahlen, die erheblich von denen der musikalischen Tonleiter abweichen. Letztendlich war er gezwungen, Blau und Indigo zusammenzufassen und ihre mittleren Schwingungsraten als G anzusehen. Es ist unklar, inwiefern Newtons Messungen korrekt sind, doch Professor Zannotti aus Neapel gibt für die Durchmesser der Ringe von Rot zu Rot die Kubikwurzeln der Zahlen an: 1, 8/9, 5/6, 3/4, 2/3, 3/5, 9/16, 1/2. Die aufeinanderfolgenden Unterschiede zwischen diesen Zahlen sind 9/8, 16/15, 10/9, 9/8, 10/9, 16/15, 9/3 – darstellend einen großen Ganzton, einen kleinen Ganzton, einen kleinen Halbton, einen großen Ganzton, einen kleinen Halbton und einen halben Halbton. Nun stellen die Forscher die Hypothese auf, dass es…
Gesundheit & Ernährung

Slow Food Bewegung: Zurück zu den Wurzeln

Slow Food Bewegung: Zurück zu den Wurzeln Die Slow Food Bewegung ist eine internationale Organisation, die sich für die Förderung von qualitativ hochwertigen und nachhaltigen Lebensmitteln einsetzt. Sie entstand in den 1980er Jahren als Antwort auf die wachsende Industrialisierung der Lebensmittelproduktion und den Verlust von traditionellem Wissen und Geschmack. Die Bewegung hat sich zum Ziel gesetzt, das Bewusstsein für die Bedeutung von gesunder Ernährung, ökologischer Landwirtschaft und regionalen Speisen zu schärfen. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit der Slow Food Bewegung und ihren Idealen auseinandersetzen. Die Entstehung der Slow Food Bewegung Die Slow Food Bewegung wurde 1986 in Italien von Carlo Petrini gegründet. Petrini war besorgt über den rapiden Verlust von traditionellem Wissen in der Lebensmittelproduktion und den negativen Auswirkungen der Industrialisierung auf die Umwelt und die Gesundheit der Menschen. Er rief zu einem langsameren und bewussteren Umgang mit Lebensmitteln auf, um die Qualität, den Geschmack und die Nachhaltigkeit der Ernährung zu verbessern. Die Ideale der Slow Food Bewegung Die Slow Food Bewegung verfolgt eine Reihe von Idealen, die zu ihrem Kernkonzept gehören: Qualität: Slow Food setzt sich für den Schutz von traditionellen Lebensmitteln und Produktionsverfahren ein, die einzigartige Geschmacksprofile und Nährstoffe liefern. Es geht darum, die Vielfalt…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Hausmittel mit Heilpflanzen: Erprobte Rezepte

Hausmittel mit Heilpflanzen: Erprobte Rezepte In der modernen Gesellschaft suchen viele Menschen nach natürlichen Alternativen für die Behandlung von alltäglichen Beschwerden und Krankheiten. Die Verwendung von Hausmitteln mit Heilpflanzen erfreut sich immer größerer Beliebtheit, da sie oft wirksam und nebenwirkungsarm sind. In diesem Artikel werden erprobte Rezepte für Hausmittel mit Heilpflanzen vorgestellt, die in vielen Haushalten bereits erfolgreich angewendet wurden. Kamille: Das Allheilmittel für viele Beschwerden Die Kamille (Matricaria chamomilla) ist eine der bekanntesten Heilpflanzen und wird seit Jahrhunderten für verschiedene Zwecke genutzt. Sie enthält ätherische Öle, Flavonoide und entzündungshemmende Substanzen, die bei der Linderung von zahlreichen Beschwerden helfen können. Kamillentee gegen Magenbeschwerden Kamillentee ist ein bewährtes Hausmittel bei Verdauungsstörungen und Magenbeschwerden. Für die Zubereitung werden zwei Teelöffel Kamillenblüten mit einer Tasse heißem Wasser übergossen und etwa 10 Minuten ziehen gelassen. Der Tee wird anschließend abgeseiht und langsam getrunken. Er kann helfen, Krämpfe im Magen-Darm-Trakt zu lindern und die Verdauung zu verbessern. Kamillenspülung bei Entzündungen im Mund- und Rachenraum Bei leichteren Entzündungen im Mund- und Rachenraum kann eine Kamillenspülung hilfreich sein. Dafür werden zwei bis drei Teelöffel Kamillenblüten mit 250 ml heißem Wasser übergossen und etwa 15 Minuten ziehen gelassen. Nach dem Abseihen kann die Spülung mehrmals täglich durchgeführt werden.…
Hausmittel

Wespen Vertreiben Hausmittel: Umweltfreundliche Abschreckung

Wespen vertreiben Hausmittel: Umweltfreundliche Abschreckung Wespen sind im Sommer oft unerwünschte Gäste auf der Terrasse oder im Garten. Ihr summendes Fliegen kann nicht nur lästig sein, sondern auch zu schmerzhaften Stichen führen. Glücklicherweise gibt es einige umweltfreundliche Hausmittel, mit denen man Wespen effektiv vertreiben kann. In diesem Artikel werden wir einige der besten Methoden vorstellen, um Wespen auf natürliche Weise fernzuhalten. Warum Wespen vertreiben? Das Vertreiben von Wespen aus deinem Zuhause oder Garten kann verschiedene Gründe haben. Einige Menschen haben Angst vor Wespenstichen oder sind allergisch gegen ihr Gift. Andere möchten einfach nur in Ruhe im Freien essen oder entspannen, ohne von lästigen Insekten gestört zu werden. Es ist wichtig, Wespen auf umweltfreundliche Weise zu vertreiben, da sie eine wichtige Rolle in der Natur spielen. Sie sind Pollenbestäuber und helfen dabei, die Populationen von anderen Insekten wie Fliegen und Mücken zu kontrollieren. Daher sollten chemische Insektizide vermieden werden, um die ökologische Balance nicht zu beeinträchtigen. Hausmittel gegen Wespen Ätherische Öle Ätherische Öle sind eine wirksame Möglichkeit, um Wespen abzuschrecken, da sie einen starken Geruch haben, den die Insekten nicht mögen. Hier sind einige ätherische Öle, die du verwenden kannst: Pfefferminzöl: Mische einige Tropfen Pfefferminzöl mit Wasser und sprühe die Mischung…
Naturheilkunde bei Tieren

Naturheilkundliche Augenpflege bei Haustieren

Naturheilkundliche Augenpflege bei Haustieren Die Augenpflege bei Haustieren ist ein wichtiger Aspekt der Gesundheit und des Wohlbefindens unserer pelzigen Freunde. Naturheilkundliche Ansätze können dabei eine effektive und schonende Alternative zu herkömmlichen Behandlungsmethoden darstellen. In diesem Artikel werden wir uns mit verschiedenen natürlichen Methoden zur Augenpflege bei Haustieren befassen. Was sind häufige Augenprobleme bei Haustieren? Haustiere, insbesondere Katzen und Hunde, können verschiedene Augenprobleme entwickeln. Einige der häufigsten Probleme sind: Konjunktivitis: Eine Entzündung der Bindehaut, die zu Rötung, Schwellung und erhöhtem Tränenfluss führen kann. Trockene Augen: Eine Störung der Tränenproduktion, die zu trockenen, gereizten Augen führt. Fremdkörper im Auge: Haare, Staub oder andere Fremdkörper können in das Auge gelangen und Irritationen oder Verletzungen verursachen. Augeninfektionen: Bakterien oder Viren können zu Infektionen führen, die mit Rötung, Tränenfluss und Schmerzen einhergehen können. Hornhautverletzungen: Verletzungen der Hornhaut können durch Kratzen, Kämpfe oder andere traumatische Ereignisse verursacht werden und erfordern eine sofortige ärztliche Behandlung. Ein gesunder Lebensstil, eine gute Ernährung und eine angemessene Augenpflege können dazu beitragen, diese Probleme zu verhindern oder zu lindern. Natürliche Methoden können dabei eine wertvolle Unterstützung bieten. Natürliche Methoden zur Augenpflege 1. Kamillentee Kamillentee ist bekannt für seine beruhigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften. Bei Augenreizungen oder leichten Infektionen können Sie eine Kamillenlösung…
Medizin & Forschung

Studie: Selbstverfolgen des Cannabiskonsums

Die vorliegende Studie untersucht den Einfluss von Cannabiskonsum auf die Schlafqualität bei Erwachsenen, die aus gesundheitlichen Gründen mit Cannabis beginnen. Es handelt sich um eine elektronische Tagebuchstudie, in der die Teilnehmer täglich über ihren Cannabiskonsum und ihre Symptome (Schlaf, Stimmung, Schmerzen) berichten. Die Ergebnisse zeigen, dass Cannabis einen positiven Einfluss auf den Schlaf hat, jedoch keine Auswirkungen auf Stimmungsstörungen und Schmerzen. Das primäre Ziel der Studie war es, die Machbarkeit einer selbstberichteten Längsschnittbewertung des Cannabiskonsums bei gesundheitlichen Problemen zu untersuchen, während das sekundäre Ziel darin bestand, den Zusammenhang zwischen Cannabiskonsum und den genannten Symptomen zu beurteilen. Die Studie wurde mit 181 Probanden durchgeführt, die eine medizinische Cannabis-Karte beantragten. Die Teilnehmer wurden entweder der Behandlungsgruppe zugewiesen, die sofort die Karte erhielt, oder der Wartelisten-Kontrollgruppe, die 12 Wochen warten musste, bevor sie die Karte erhielt. Die Studie fand von Juni 2017 bis August 2020 statt und zeigte, dass die Schlafqualität in der Behandlungsgruppe an Tagen mit Cannabiskonsum besser war als an Tagen ohne Konsum. Details der Studie: ReferenzTervo-Clemmens B, Schmitt W, Wheeler G, et al. Cannabiskonsum und Schlafqualität im täglichen Leben: eine elektronische Tagebuchstudie von Erwachsenen, die aus gesundheitlichen Gründen mit Cannabis beginnen. Abhängig von Drogen und Alkohol. 2023;243:109760. Schlüssel zum MitnehmenDie…
Natürliche Medizin

Die Auswirkungen von Kindern auf die Gesundheit der Eltern und die Rolle des Geschlechts des Kindes

Die Auswirkungen von Kindern auf die Lebensdauer von Müttern und Vätern Das Haben eines Kindes ist zweifellos eine der größten Freuden im Leben. Im Laufe der Jahre haben Forscher die greifbaren Auswirkungen von Elternschaft auf die Gesundheit und Lebensdauer erforscht. Interessanterweise haben jüngste Studien einige faszinierende Verbindungen aufgezeigt, die darauf hindeuten, dass Kinder nicht nur die Gesundheit ihrer Eltern beeinflussen, sondern dass das Geschlecht des Kindes eine bestimmte Rolle spielen könnte, besonders für Väter. Töchter als Glücksbringer für die Lebensdauer von Vätern In einer faszinierenden Studie der Jagiellonian University untersuchten Forscher die gesundheitlichen Auswirkungen der Vaterschaft. Bei der Analyse eines umfangreichen Datensatzes mit 4.310 Personen (fast gleichmäßig aufgeteilt zwischen Müttern und Vätern) machten sie eine überraschende Beobachtung. Väter, die Töchter haben, leben länger und mit jeder geborenen Tochter verlängern sie ihr Leben um erstaunliche „74 Wochen“. Im Gegensatz dazu hatte die Gesamtzahl der Kinder oder das Vorhandensein von Söhnen keinen erkennbaren Einfluss auf die Lebensdauer der Väter. Diese erfreuliche Nachricht für die Väter wurde jedoch von einer eher düsteren Seite begleitet. Die gleiche Studie, veröffentlicht im American Journal of Human Biology, ergab, dass sowohl Söhne als auch Töchter die Lebensdauer der Mütter zu verringern scheinen, was auf die potenziellen Auswirkungen…
Natürliche Medizin

Hyaluronsäure für Haut und Gelenke

Hyaluronsäure für Haut und Gelenke Einleitung Hyaluronsäure ist ein natürlich vorkommendes Molekül, das eine wichtige Rolle für die Gesundheit von Haut und Gelenken spielt. In diesem Artikel werden wir näher auf die Bedeutung von Hyaluronsäure für Haut und Gelenke eingehen und wie sie verwendet werden kann, um diese Bereiche zu pflegen und zu unterstützen. Was ist Hyaluronsäure? Hyaluronsäure ist eine Substanz, die in unserem Körper natürlich vorkommt. Sie ist Teil des Bindegewebes und spielt eine wichtige Rolle bei der Feuchtigkeitsversorgung der Haut und bei der Schmierung der Gelenke. Hyaluronsäure ist ein Glykosaminoglykan, eine Art von Molekül, das für seine Fähigkeit zur Wasserbindung bekannt ist. Hyaluronsäure und die Haut Feuchtigkeitsspendend Hyaluronsäure ist in der Lage, große Mengen Wasser zu binden, was sie zu einem hervorragenden Feuchtigkeitsspender für die Haut macht. Durch die Anwendung von Hyaluronsäurehaltigen Produkten kann die Haut mit Feuchtigkeit versorgt werden, was zu einem verbesserten Hautbild führen kann. Die Haut wirkt glatter, straffer und elastischer. Anti-Aging-Eigenschaften Mit zunehmendem Alter nimmt die Produktion von Hyaluronsäure in unserem Körper ab. Dieser Mangel kann zu trockener, faltiger Haut führen und das Auftreten von Alterserscheinungen begünstigen. Die topische Anwendung von Hyaluronsäure kann das Auftreten von Falten reduzieren und dazu beitragen, die Hautstruktur zu…

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