Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Medizin & Forschung

Studie: Schlechter Schlaf entmenschlicht die Gesellschaft

Die Studie untersucht den Zusammenhang zwischen Schlafmangel und der Bereitschaft, anderen zu helfen. Dazu wurden drei unterschiedliche Studien durchgeführt: eine Crossover-Interventionsstudie, eine Längsschnittstudie und eine epidemiologische Studie. Die Ergebnisse zeigen, dass Schlafentzug auf individueller Ebene den Wunsch reduziert, anderen zu helfen, und mit Deaktivierung bestimmter Hirnregionen verbunden ist, die für soziale Kognition zuständig sind. Zudem wird gezeigt, dass eine schlechtere Schlafeffizienz von Nacht zu Nacht mit einem geringeren Wunsch zu helfen einhergeht. Auch größere gesellschaftliche Auswirkungen wurden untersucht und gezeigt, dass der Übergang zur Sommerzeit mit einem Rückgang wohltätiger Spenden verbunden ist. Zusammenfassend belegt die Studie, dass Schlafmangel die Bereitschaft zu helfen verringert und somit eine erniedrigende Wirkung hat. Details der Studie: ReferenzBen Simon E, Vallat R, Rossi A, Walker MP. Schlafmangel führt zum Entzug menschlicher Hilfe bei Einzelpersonen, Gruppen und großen Gesellschaften. PLoS Biol. 2022;20(8):e3001733. VeröffentlichungszielUm festzustellen, ob nächtliche Schwankungen der Schlafqualität oder -dauer den Wunsch beeinflussen, anderen zu helfen Schlüssel zum MitnehmenWer gut schläft, ist freundlicher. Wenn man nicht gut schläft, verringert sich die Fähigkeit der Menschen, freundlich zu sein. Design Die Untersuchung bestand aus drei separaten Studien, die Folgendes umfassten: eine Crossover-Interventionsstudie eine Längsschnittstudie eine epidemiologische Studie Teilnehmer An Studie 1 nahmen 24 gesunde Teilnehmer teil (im…
Natürliche Medizin

Wie sicher ist unser Trinkwasser wirklich? Eine Untersuchung enthüllt giftige Chemikalien in beliebten Marken von abgefülltem Wasser. Hier sind Tipps, wie man eine sichere Wahl treffen kann.

Die Bedeutung von reinem Trinkwasser Reines Trinkwasser ist mehr als nur ein vorübergehender Durstlöscher. Seine Bedeutung geht weit über das Stillen von Durst hinaus. Es ist für unsere Gesundheit und das Leben selbst unerlässlich. Jede Zelle, jedes Gewebe und jedes Organ in unserem Körper benötigt diese reine Essenz, um optimal zu funktionieren. Historisch gesehen gediehen Zivilisationen in der Nähe von Wasserquellen. Warum? Sauberes Wasser ist nicht nur zum Trinken da. Es spielt auch eine unersetzliche Rolle bei Hygiene, Kochen und verschiedenen Ritualen, die das Mosaik unserer Kulturen bilden. In unserer modernen Welt nehmen wir die Reinheit manchmal als selbstverständlich hin und vergessen dabei, dass nicht alle Wasserquellen den Reinheitsstandards entsprechen. Verschmutztes Wasser kann ein heimlicher Gegner sein. Es kann unsichtbare Bedrohungen beherbergen, die im Laufe der Zeit zu gesundheitlichen Komplikationen führen können. Die Sicherstellung, dass das von uns getrunkene Wasser rein und unverunreinigt ist, sichert nicht nur unsere unmittelbare Gesundheit, sondern dient auch als langfristige Absicherung für unser Wohlergehen. Die Gefahren von giftigen Chemikalien im Trinkwasser Die Reinheit unseres Wassers ist nicht nur ein Luxus, sondern eine Notwendigkeit für unsere Gesundheit. Wenn giftige Chemikalien in unser Trinkwasser gelangen, bringen sie eine Vielzahl von Gesundheitsgefahren mit sich, die nur schwer zu…
Natürliche Medizin

Die Rolle von Panthenol in der Hautpflege

Die Rolle von Panthenol in der Hautpflege Panthenol ist eine weit verbreitete Zutat in der Hautpflege und hat sich als äußerst wirksam bei der Verbesserung der Hautgesundheit erwiesen. Es wird oft in Cremes, Lotionen, Salben und Haarpflegeprodukten verwendet. Aber was genau ist Panthenol und welche Vorteile bietet es für unsere Haut? In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit der Rolle von Panthenol in der Hautpflege beschäftigen. Was ist Panthenol? Panthenol, auch bekannt als Provitamin B5, ist eine wasserlösliche Substanz, die in der Natur vorkommt und aus Pantothensäure gewonnen wird. Pantothensäure ist ein B-Vitamin, das für den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten wichtig ist. Panthenol wird oft in der Kosmetikindustrie verwendet, da es eine Vielzahl von Vorteilen für die Hautpflege bietet. Wie wirkt Panthenol auf die Haut? Panthenol hat mehrere Eigenschaften, die es zu einer wertvollen Zutat in der Hautpflege machen. Es ist in der Lage, Feuchtigkeit effektiv in die Haut einzuschließen und ihre Barrierefunktion zu verbessern. Dadurch wird die Haut vor dem Verlust von Feuchtigkeit geschützt und bleibt hydratisiert. Panthenol hat auch entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Behandlung von Hautreizungen und Entzündungen nützlich sein können. Vorteile von Panthenol in der Hautpflege 1. Feuchtigkeitsspendend Panthenol ist ein effektiver Feuchtigkeitsspender…
Medizin & Forschung

Kant’s Sicht auf den Raum: Eine neue Studie erklärt seine Denkweise

Titel: Kant’s Sicht auf den Raum: Eine neue Studie enthüllt aufregende Erkenntnisse Einleitung: Die Naturheilkunde stellt seit jeher die Verbindung zwischen Natur und menschlicher Gesundheit her. Während sie eine Fülle von Ansätzen und Denkweisen umfasst, greifen viele Praktizierende auf Philosophie und Erkenntnisse großer Denker zurück, um ihr Verständnis von Gesundheit zu erweitern. Eine kürzlich veröffentlichte Studie mit dem Titel „Kant’s View of Space“ bringt die Ideen des großen deutschen Philosophen Immanuel Kant in den Fokus und erweitert so die Diskussion über die Naturheilkunde. Hauptteil: Immanuel Kant, einer der einflussreichsten Denker der Aufklärung, prägte das Verständnis von Raum und Zeit in der Philosophie. Seine komplexe Sichtweise fügt der Naturheilkunde eine neue Dimension hinzu. Die kürzlich veröffentlichte Studie untersucht Kants Ansatz unter dem Gesichtspunkt der Naturheilkunde und eröffnet interessante Perspektiven für die Praxis. Kant argumentierte, dass Raum und Zeit nicht unabhängig von den menschlichen Vorstellungen existieren, sondern vielmehr eine kognitive Struktur des menschlichen Geistes darstellen. Dieser Ansatz eröffnete neue Möglichkeiten für die Integration von Naturheilverfahren in das Verständnis des menschlichen Körpers und der Natur. Die Studie hebt insbesondere hervor, wie die Konzepte von Raum und Zeit unser Verständnis von Gesundheit und Krankheit beeinflussen können. Die Forscher berichten, dass Kants Sicht auf Raum…
Gesundheit & Ernährung

Ernährung für Senioren: Spezialisierte Bedürfnisse

Ernährung für Senioren: Spezialisierte Bedürfnisse Ältere Menschen haben spezifische Ernährungsbedürfnisse, die aufgrund von altersbedingten Veränderungen im Körper auftreten. Eine optimale Ernährung für Senioren kann dazu beitragen, die Gesundheit zu erhalten, Krankheiten vorzubeugen und die Lebensqualität zu verbessern. Dieser Artikel widmet sich den spezialisierten Ernährungsbedürfnissen von Senioren und wie diese am besten erfüllt werden können. Physiologische Veränderungen bei Senioren Mit zunehmendem Alter verändern sich verschiedene Aspekte des Körpers, die die Ernährungsbedürfnisse beeinflussen. Hier sind einige physiologische Veränderungen, die bei Senioren auftreten: Veränderungen im Verdauungssystem Das Verdauungssystem eines Seniors funktioniert möglicherweise nicht mehr so effizient wie in jungen Jahren. Dies kann zu einer verminderten Aufnahme von Nährstoffen führen. Der Magen produziert möglicherweise weniger Magensäure, was die Verdauung und Aufnahme von Vitamin B12 beeinträchtigen kann. Die Darmfunktion kann ebenfalls beeinträchtigt sein, was die Aufnahme von Nährstoffen erschwert. Veränderungen im Stoffwechsel Der Stoffwechsel eines Seniors verlangsamt sich oft, was bedeutet, dass weniger Kalorien verbrannt werden. Dies kann zu Gewichtszunahme führen, wenn die Ernährung nicht angepasst wird. Gleichzeitig kann eine verringerte Muskelmasse den Grundumsatz senken, wodurch die Kalorienbedürfnisse weiter sinken. Veränderungen im Geschmackssinn Mit zunehmendem Alter kann sich der Geschmackssinn verändern. Viele Senioren empfinden bestimmte Aromen als weniger intensiv und haben möglicherweise eine geringere Geschmacksempfindlichkeit.…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Heilpflanzen und Biodiversität

Heilpflanzen und Biodiversität Die Beziehung zwischen Heilpflanzen und Biodiversität ist von entscheidender Bedeutung für den Erhalt der biologischen Vielfalt auf unserem Planeten. Heilpflanzen spielen eine wichtige Rolle in der traditionellen Medizin und sind auch in der modernen pharmazeutischen Industrie von großem Interesse. Gleichzeitig tragen sie zur Erhaltung der Biodiversität bei, indem sie vielfältige Ökosysteme unterstützen und die Artenvielfalt fördern. Die Bedeutung von Biodiversität Biodiversität bezieht sich auf die Vielfalt des Lebens in all seinen Formen, von den kleinsten Mikroorganismen bis hin zu den größten Säugetieren. Die Erhaltung der Biodiversität ist von entscheidender Bedeutung für das Funktionieren der Ökosysteme und die Bereitstellung von Ökosystemleistungen wie Bestäubung, Bodenfruchtbarkeit, Klimaregulierung und Wasserreinigung. Biodiversität bietet auch eine Vielzahl von Nutzen für den Menschen, wie zum Beispiel die Bereitstellung von Nahrung, Medizin und Materialien für Bau und Handwerk. Die Artenvielfalt ist eng mit dem Erhalt der genetischen Vielfalt verbunden, die für die Anpassungsfähigkeit von Pflanzen und Tieren an sich ändernde Umweltbedingungen von großer Bedeutung ist. Die Rolle von Heilpflanzen Heilpflanzen werden bereits seit Tausenden von Jahren in verschiedenen Kulturen weltweit zur Behandlung von Krankheiten eingesetzt. Viele moderne Medikamente basieren auf Wirkstoffen, die aus pflanzlichen Quellen isoliert wurden. Die vielfältigen Inhaltsstoffe von Heilpflanzen haben das Potenzial,…
Hausmittel

Trauermücken Hausmittel: Umweltfreundliche Lösungen

Trauermücken Hausmittel: Umweltfreundliche Lösungen ## Trauermücken gehören zu den häufigsten Schädlingen in unseren Haushalten und Gärten. Diese kleinen, fliegenden Insekten legen ihre Eier in feuchter Erde oder Pflanzsubstrat ab, was zu einem Befall führen kann. Glücklicherweise gibt es effektive und umweltfreundliche Hausmittel, um Trauermücken loszuwerden. In diesem Artikel werden einige dieser bewährten Methoden vorgestellt. Was sind Trauermücken? ## Trauermücken, wissenschaftlich als Sciaridae bezeichnet, sind kleine, fliegende Insekten, die häufig in feuchter Erde oder Pflanzsubstrat vorkommen. Sie sind schwarz und haben eine winzige Größe von nur 2-3 mm. Trauermücken verursachen normalerweise keine ernsthaften Schäden an Pflanzen, jedoch können ihre Larven die Wurzeln junger Setzlinge und Pflanzen schädigen. Symptome eines Trauermücken-Befalls ## Ein Trauermücken-Befall lässt sich anhand einiger Anzeichen erkennen: Fliegende Insekten: Wenn Sie kleine schwarze Fliegen in der Nähe Ihrer Pflanzen bemerken, ist dies ein deutliches Anzeichen für einen Trauermücken-Befall. Larven im Boden: Die Larven der Trauermücken sind winzig, weiß und haben eine zylindrische Form. Sie sind oft im oberen Bereich der Erde oder im Pflanzsubstrat zu finden. Schädigung der Pflanzen: Die Larven ernähren sich von den Wurzeln der Pflanzen, was zu Wachstumsstörungen und Welke führen kann. Feuchtes Substrat: Trauermücken bevorzugen feuchte Bedingungen, daher kann ein übermäßig feuchtes Substrat ein weiteres…
Naturheilkunde bei Tieren

Heilsame Klänge: Klangtherapie für Haustiere

Heilsame Klänge: Klangtherapie für Haustiere Klangtherapie ist eine alternative Heilmethode, bei der heilende Klänge und Schwingungen eingesetzt werden, um das Wohlbefinden von Menschen zu verbessern. Aber wussten Sie, dass Klangtherapie auch für Haustiere von Nutzen sein kann? In diesem Artikel werden wir uns genauer mit der Klangtherapie für Haustiere und ihren potenziellen Vorteilen befassen. Was ist Klangtherapie für Haustiere? Klangtherapie für Haustiere ist eine spezielle Form der Klangtherapie, bei der gezielte Klänge und Schwingungen verwendet werden, um das Wohlbefinden von Tieren zu fördern. Diese Klänge können von verschiedenen Instrumenten erzeugt werden, wie zum Beispiel Klangschalen, Gongs, Trommeln und sogar menschlichen Stimmen. Die Töne und Schwingungen wirken auf den Körper und Geist des Tieres und können eine Reihe von positiven Effekten haben. Potenzielle Vorteile der Klangtherapie für Haustiere Stressabbau: Haustiere können genau wie Menschen unter Stress leiden. Klangtherapie kann helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden des Tieres zu verbessern. Die beruhigenden Töne und Schwingungen können dazu beitragen, dass das Haustier sich entspannt und Stresssymptome wie Unruhe, Angst oder Aggression reduziert werden. Schmerzlinderung: Klangtherapie kann auch bei der Linderung von Schmerzen bei Haustieren helfen. Die Schwingungen der Klänge können den Körper stimulieren und den natürlichen Heilungsprozess unterstützen. Dies kann vor allem…
Medizin & Forschung

Studie: Kann ein topischer Grüntee-Extrakt strahleninduzierte Dermatitis bei Brustkrebspatientinnen reduzieren?

Die Studie untersucht die Wirksamkeit einer topischen Grüntee-Extraktlösung, die Epigallocatechin-3-Gallat (EGCG) enthält, bei der Vorbeugung von strahleninduzierter Dermatitis (RID) bei Brustkrebspatientinnen, die sich einer postoperativen Strahlentherapie unterziehen. Es handelt sich um eine doppelblinde, placebokontrollierte, randomisierte klinische Phase-II-Studie mit 165 Teilnehmerinnen. Die Studie zeigt, dass die prophylaktische Anwendung der topischen EGCG-Lösung die Häufigkeit und Schwere von RID verringert. Diese Ergebnisse sind von Bedeutung, da RID eine häufige Nebenwirkung der Strahlentherapie bei Brustkrebs ist und die Lebensqualität der Patientinnen beeinträchtigen kann. Es gibt jedoch Einschränkungen hinsichtlich der angewendeten Strahlentherapie und der Herstellung der EGCG-Lösung, die weitere Untersuchungen erfordern. Details der Studie: ReferenzZhao H, Zhu W, Zhao X, et al. Wirksamkeit von Epigallocatechin-3-gallat bei der Vorbeugung von Dermatitis bei Patientinnen mit Brustkrebs, die eine postoperative Strahlentherapie erhalten: eine doppelblinde, placebokontrollierte, randomisierte klinische Phase-2-Studie. JAMA Dermatol. 2022;158(7):779-786. StudienzielUm festzustellen, ob eine topische Grüntee-Extraktlösung, die Epigallocatechin-3-Gallat (EGCG) enthält, das Auftreten von strahleninduzierter Dermatitis (RID) bei Brustkrebspatientinnen, die sich nach einer Operation einer Strahlentherapie unterziehen, verringern kann Schlüssel zum MitnehmenDie prophylaktische Anwendung einer topischen EGCG-Lösung reduzierte die Häufigkeit und Schwere von RID bei Patientinnen, die sich einer adjuvanten Strahlentherapie gegen Brustkrebs unterzogen. Design Doppelblinde, placebokontrollierte, randomisierte klinische Phase-II-Studie Teilnehmer An der Studie nahmen Frauen im Alter…

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Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

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