Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Naturheilkunde bei Tieren

Die Anwendung von Atemtechniken bei Tieren

Die Anwendung von Atemtechniken bei Tieren Einführung Die Anwendung von Atemtechniken bei Tieren kann helfen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Atemtechniken wurden schon seit vielen Jahren bei Menschen eingesetzt und sind nun auch bei Tieren immer beliebter geworden. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit verschiedenen Atemtechniken bei Tieren beschäftigen und ihre Anwendung sowie potenzielle Vorteile untersuchen. Atemtechniken für Tiere 1. Bauchatmung Die Bauchatmung ist eine der grundlegenden Atemtechniken, die bei Tieren angewendet werden kann. Tiere, die natürlicherweise eine Bauchatmung haben, sind in der Regel in der Lage, tiefe Atemzüge zu nehmen, bei denen sich ihr Bauch nach außen bewegt, während sich ihre Lunge mit Luft füllt. Dies kann besonders bei gestressten oder ängstlichen Tieren beruhigend wirken und ihnen helfen, sich zu entspannen. Die Bauchatmung kann bei Tieren angewendet werden, indem man ihre Aufmerksamkeit auf den Atem lenkt und sie ermutigt, tiefe Atemzüge zu nehmen. Dies kann durch sanftes Streicheln oder durch spezielle Atemübungen erreicht werden. Es ist wichtig, geduldig zu sein und den Atemrhythmus des Tieres zu respektieren. 2. Atemkontrolle Die Atemkontrolle ist eine weitere Atemtechnik, die bei Tieren angewendet werden kann. Bei dieser Technik wird der Atemfluss bewusst kontrolliert, um eine bestimmte Wirkung zu erzielen.…
Natürliche Medizin

Selbstgemachte Mayo – Eine gesunde Alternative zu verarbeiteten Produkten und ein Schritt zu besserer Gesundheit

Homemade Mayo: Making a Healthier Choice Homemade mayo isn’t just a kitchen experiment; it’s a step towards better health in a world where we often choose fast and convenient food. Good nutrition does more than fill our stomachs; it can make us healthier and more focused. But it’s not always straightforward. Sometimes, we end up eating things that aren’t great for us without realizing it because we didn’t understand the labels or know where our food was coming from. It’s more than counting calories; it’s being smart about where our food comes from. And that includes everything, even the labels on the jars. That’s why making something as simple as homemade mayo can be a big step. It means choosing to know what’s in our food and taking control of our health. Understanding the Change: GMO to Bioengineered The USDA recently changed how food labels identify genetically modified products. Instead of ‚GMO,‘ you’ll now see ‚Bioengineered‘ on labels. This new term is more scientifically precise, but it doesn’t have the same immediate impact or familiarity for most people as ‚GMO‘ does. It’s a small change that could make a big difference in how we see and understand what’s in our…
Natürliche Medizin

Boron und Testosteron: Was wir wissen

Boron und Testosteron: Was wir wissen Testosteron ist ein Hormon, das bei Männern und Frauen vorkommt und eine wichtige Rolle bei der Entwicklung und Aufrechterhaltung der männlichen und weiblichen Fortpflanzungsorgane und sekundären sexuellen Merkmale spielt. Bor ist ein chemisches Element, das in der Natur vorkommt und in vielen Nahrungsmitteln enthalten ist. In den letzten Jahren wurde viel über die potentiellen Auswirkungen von Bor auf Testosteron diskutiert. In diesem Artikel werden wir die Zusammenhänge zwischen Bor und Testosteron genauer betrachten und die aktuellen Erkenntnisse darüber diskutieren. Was ist Bor? Bor ist ein chemisches Element mit dem Symbol B und der Ordnungszahl 5 im Periodensystem. Es handelt sich um ein Halbmetall und hat einige einzigartige chemische Eigenschaften. Bor kommt in der Natur als Borax, Kernit, Ulexit und Colemanit vor. Es wird auch in vielen Nahrungsmitteln und Lebensmitteln in geringen Mengen gefunden, einschließlich Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten und Nüssen. Testosteron und seine Rolle im Körper Testosteron ist ein Hormon, das hauptsächlich in den Hoden bei Männern und in den Eierstöcken bei Frauen produziert wird. Es spielt eine wichtige Rolle in der Entwicklung und Funktion der männlichen Geschlechtsorgane und der sekundären sexuellen Merkmale wie Bartwuchs, Körperbehaarung und Muskelmasse. Bei Frauen ist Testosteron ebenfalls wichtig, wenn…
Medizin & Forschung

Natürliche Heilmethoden im Fokus: Neue Studie zeigt staatliche Unterstützung für die Wissenschaft

„Staatliche Förderung für die Wissenschaft: Eine neue Studie“ In Zeiten wachsender medizinischer Herausforderungen suchen Wissenschaftler weltweit kontinuierlich nach neuen Erkenntnissen und nachhaltigen Lösungsansätzen. Die Naturheilkunde spielt dabei eine immer bedeutendere Rolle, da sie häufig natürliche Alternativen und ergänzende Behandlungsmöglichkeiten bietet. Nun wurde in einer neuen Studie ein wichtiger Aspekt beleuchtet – die staatliche Förderung von naturheilkundlicher Forschung und ihre Auswirkungen auf den wissenschaftlichen Fortschritt. Die Studie mit dem Titel „State Aid to Science“ gewährt uns spannende Einblicke in die unterschiedlichen Ansätze der staatlichen Förderung im Bereich der Naturheilkunde. Forscher analysierten die Möglichkeiten von Regierungen, Forschungsinstitute finanziell zu unterstützen, um die naturheilkundliche Forschung voranzutreiben. Die Ergebnisse dieser Studie zeichnen ein faszinierendes Bild von der aktuellen Situation und den zu erwartenden Fortschritten in der Naturheilkunde. Laut der Studie variiert der Umfang der staatlichen Unterstützung erheblich von Land zu Land. Einige Länder investieren erhebliche Summen in die Förderung von naturheilkundlicher Forschung, während andere bisher hinterherhinken. Insbesondere nordische Länder wie Norwegen, Schweden und Finnland haben beeindruckende finanzielle Mittel für Naturheilkunde-Forschung bereitgestellt. Dies ermöglicht es den Forschern, eine fundierte wissenschaftliche Basis für Behandlungen zu schaffen und neue Therapiemöglichkeiten zu entwickeln. Die Studie hebt auch die positiven Auswirkungen der staatlichen Förderung auf die Glaubwürdigkeit der Naturheilkunde…
Gesundheit & Ernährung

Essen im Alter: Besondere Überlegungen

Essen im Alter: Besondere Überlegungen Im Alter spielt die Ernährung eine besonders wichtige Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Mit zunehmendem Alter verändert sich der Körper, sowohl physisch als auch psychisch. Das hat Auswirkungen auf den Stoffwechsel, die Verdauung und den Nährstoffbedarf. Es ist daher entscheidend, dass ältere Menschen ihre Ernährung entsprechend anpassen, um optimal versorgt zu sein. Der veränderte Nährstoffbedarf im Alter Durch den natürlichen Alterungsprozess verändert sich der Stoffwechsel und der Energiebedarf im Körper nimmt ab. Das bedeutet, dass ältere Menschen weniger Kalorien benötigen als in jüngeren Jahren. Gleichzeitig steigt jedoch der Bedarf an einigen wichtigen Nährstoffen. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Nährstoffen ist, wird daher immer wichtiger. Calcium und Vitamin D für starke Knochen Mit zunehmendem Alter nimmt die Knochendichte ab und das Risiko für Osteoporose steigt. Daher ist es wichtig, ausreichend Calcium und Vitamin D aufzunehmen, um die Knochengesundheit zu unterstützen. Calciumreiche Lebensmittel sind zum Beispiel Milchprodukte, grünes Gemüse wie Brokkoli und Fisch wie Sardinen. Vitamin D wird vom Körper durch Sonneneinstrahlung produziert, kann aber auch durch den Verzehr von fettem Fisch, Eiern und Pilzen aufgenommen werden. Eisen für die Blutbildung Eisenmangel kann im Alter ein Problem sein, insbesondere bei Frauen. Ein niedriger Eisenspiegel…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Zusammenarbeit mit Herbalisten und Therapeuten

Zusammenarbeit mit Herbalisten und Therapeuten Die Zusammenarbeit mit Herbalisten und Therapeuten kann eine wertvolle Ergänzung zur konventionellen medizinischen Behandlung sein. Herbalisten sind Experten auf dem Gebiet der Heilpflanzen und Therapeuten sind Fachleute, die alternative Behandlungsmethoden anbieten, die sowohl körperliche als auch geistige Gesundheit verbessern können. In diesem Artikel werden wir die Vorteile und Möglichkeiten der Zusammenarbeit mit Herbalisten und Therapeuten untersuchen. Was ist ein Herbalist? Ein Herbalist ist eine Person, die über umfassende Kenntnisse der medizinischen Eigenschaften von Heilpflanzen verfügt. Sie nutzen diese Pflanzen, um Gesundheitsprobleme zu behandeln und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Herbalisten können sowohl in der traditionellen als auch in der modernen Medizin geschult sein und kombinieren oft verschiedene Herangehensweisen, um die beste Behandlung für ihre Patienten zu finden. Wie arbeiten Herbalisten? Herbalisten arbeiten eng mit ihren Patienten zusammen, um deren individuelle Bedürfnisse zu verstehen und maßgeschneiderte Behandlungspläne zu entwickeln. Sie führen eingehende Gespräche und Untersuchungen durch, um den Gesundheitszustand und die spezifischen Symptome zu ermitteln. Basierend auf diesen Informationen erstellen sie dann einen individuellen Therapieplan, der in der Regel aus der Anwendung von Heilpflanzen besteht. Die Behandlungsmethoden der Herbalisten können vielfältig sein. Dies reicht von der Verabreichung von pflanzlichen Präparaten in Form von Tinkturen, Tees, Salben…
Hausmittel

Nagelbettentzündung Hausmittel: Sanfte Behandlung

Nagelbettentzündung Hausmittel: Sanfte Behandlung Eine Nagelbettentzündung kann äußerst schmerzhaft sein und die alltäglichen Aufgaben erschweren. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über Hausmittel zur sanften Behandlung von Nagelbettentzündungen. Wir geben Ihnen wichtige Tipps und Tricks, um die Entzündung zu lindern und die Heilung zu fördern. Was ist eine Nagelbettentzündung? Eine Nagelbettentzündung, auch Paronychie genannt, tritt auf, wenn sich das Nagelbett infiziert. Sie wird häufig von Bakterien verursacht, die durch kleine Verletzungen, Schnitte oder Risse in das Nagelbett eindringen. Die Symptome einer Nagelbettentzündung umfassen Rötung, Schwellung, Schmerzen und möglicherweise Eiterbildung. Ursachen einer Nagelbettentzündung Neben Verletzungen gibt es verschiedene Faktoren, die das Risiko einer Nagelbettentzündung erhöhen können. Dazu gehören: Feuchtigkeit: Arbeiten mit Wasser oder regelmäßiges Händewaschen kann die Nagelhaut aufweichen und das Eindringen von Bakterien begünstigen. Nagelkauen oder Nägelbeißen: Durch das Nagelkauen oder Nägelbeißen können Bakterien leichter in das Nagelbett eindringen. Nagelverletzungen oder Traumata: Verletzungen des Nagels oder Nagelbetts erhöhen das Risiko einer Infektion. Eingeschränktes Immunsystem: Menschen mit geschwächtem Immunsystem sind anfälliger für Infektionen, einschließlich Nagelbettentzündungen. Hausmittel zur Behandlung einer Nagelbettentzündung Für die Behandlung einer Nagelbettentzündung gibt es verschiedene Hausmittel, die effektiv und sanft sind. Es ist jedoch wichtig, zu beachten, dass diese Hausmittel möglicherweise nicht in jedem Fall ausreichen und bei…
Naturheilkunde bei Tieren

Kräutermedizin für Ziegen und Schafe: Eine Einführung

Kräutermedizin für Ziegen und Schafe: Eine Einführung Einführung Kräuter haben eine lange Geschichte der Anwendung in der Tiermedizin, einschließlich der Behandlung von Ziegen und Schafen. Kräutermedizin kann eine natürliche und wirksame Methode sein, um verschiedene Gesundheitsprobleme bei diesen Tieren zu behandeln und ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. In diesem Artikel werden wir uns mit der Verwendung von Kräutern in der Medizin für Ziegen und Schafe befassen und die Vorteile sowie einige häufig gestellte Fragen besprechen. Die Vorteile der Kräutermedizin für Ziegen und Schafe Die Verwendung von Kräutern in der Tiermedizin bietet verschiedene Vorteile, insbesondere wenn es um Ziegen und Schafe geht. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile: Natürliche Behandlung: Kräuter sind natürliche Pflanzenstoffe und können als alternative Behandlungsmethode zu traditionellen Medikamenten dienen. Sie enthalten natürliche Verbindungen, die verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten können. Weniger Nebenwirkungen: Im Vergleich zu einigen pharmazeutischen Medikamenten haben Kräuter in der Regel weniger Nebenwirkungen. Sie sind in der Regel schonender für den Körper der Tiere und können eine bessere Verträglichkeit und Sicherheit bieten. Unterstützung des Immunsystems: Viele Kräuter haben immunstärkende Eigenschaften, die das Immunsystem von Ziegen und Schafen unterstützen können. Sie können dazu beitragen, die Abwehrkräfte der Tiere zu stärken und sie widerstandsfähiger gegen Krankheiten zu machen.…
Medizin & Forschung

Studie: Quercetin bei Pollenallergien

Die vorliegende Studie untersuchte die Auswirkungen der wiederholten oralen Einnahme eines Quercetin-haltigen Nahrungsergänzungsmittels auf allergische Reaktionen während der Pollensaison. An der Studie nahmen 66 Probanden mit allergischen Symptomen einer Pollinose teil. Die Teilnehmer wurden randomisiert in eine Behandlungsgruppe und eine Placebogruppe aufgeteilt. Die Forscher bewerteten verschiedene Parameter wie den JRQLQ-Score, allergische Symptome und Nasenausfluss. Die Ergebnisse zeigten, dass das Quercetin-haltige Nahrungsergänzungsmittel die allergischen Symptome signifikant reduzierte. Diese Studie legt nahe, dass Quercetin bei der Linderung von Allergiesymptomen während der Pollensaison wirksam sein kann. Details der Studie: ReferenzYamada S, Shirai M, Inaba Y, Takara T. Auswirkungen der wiederholten oralen Einnahme eines Quercetin-haltigen Nahrungsergänzungsmittels auf allergische Reaktionen: eine randomisierte, placebokontrollierte, doppelblinde Parallelgruppenstudie. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2022:26(12):4331-4345. DesignRandomisierte, placebokontrollierte Doppelblindstudie Schlüssel zum MitnehmenDas Phytosom Quercetin reduzierte während der Pollensaison bei diesen Einwohnern Tokios über einen Zeitraum von vier Wochen hinweg signifikant mehrere wichtige Pollinose-Symptome. Teilnehmer Die Studie umfasste 66 Probanden (im Alter von 22–78 Jahren) mit allergischen Symptomen einer Pollinose während einer Pollensaison in Tokio, Japan. Neunzig Erwachsene stimmten der Teilnahme an der Studie zu und 66 qualifizierten sich und wurden in die Studie aufgenommen. Drei Probanden wurden später ausgeschlossen und weitere drei verließen die Studie. Letztlich wurden 60 Probanden in…

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Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

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