Natur.wiki - Das Magazin
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Aufklären und Inspirieren
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Aus dem Archiv
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Medizin & Forschung
Studie: Hilft zeitlich begrenztes Essen wirklich beim Abnehmen?
Die Studie untersucht die Wirksamkeit einer zeitlich begrenzten Ernährung zur Gewichtsreduktion, zum Fettabbau und zur Verbesserung der kardiometabolischen Gesundheit bei Erwachsenen mit Fettleibigkeit. Es wurde verglichen, ob eine Essenszeit von weniger als 12 Stunden pro Tag effektiver ist als eine Essenszeit von mehr als 12 Stunden pro Tag. Die Teilnehmer wurden nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen eingeteilt und erhielten einen Ernährungsplan mit einer hypokalorischen Diät für 6 Tage pro Woche. Die Ergebnisse zeigen, dass beide Gruppen einen klinisch signifikanten Gewichtsverlust erzielten, aber die Gruppe mit zeitlich begrenztem Essen einen größeren Gewichtsverlust und eine Verbesserung des diastolischen Blutdrucks und der Stimmung aufwies. Details der Studie: Referenz Jamshed H, Steger FL, Bryan DR, et al. Wirksamkeit einer frühen, zeitlich begrenzten Ernährung zur Gewichtsreduktion, zum Fettabbau und zur kardiometabolischen Gesundheit bei Erwachsenen mit Fettleibigkeit: eine randomisierte klinische Studie. JAMA Intern Med. 2022;182(9):953-962. Studienziel Es sollte die Wirkung von zeitlich begrenztem Essen im Vergleich zum Verzehr von Nahrungsmitteln über einen Zeitraum von mehr als 12 Stunden untersucht werden, um festzustellen, was für den Fettabbau, die Gewichtsreduktion und die kardiometabolische Gesundheit wirksamer ist Schlüssel zum Mitnehmen Der diätetische Eingriff mit zeitlich begrenztem Essen ist für die Gewichtsreduktion, die Verbesserung des diastolischen Blutdrucks und der…
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Natürliche Medizin
Die Notwendigkeit einer gezielten Entgiftung von Glyphosat: Fünf natürliche und sichere Wege zur Unterstützung der Gesundheit von Kindern angesichts der weit verbreiteten Exposition gegenüber Glyphosat.
Natural Ways to Detoxify Children from Glyphosate Exposure In today’s world, children can be exposed to various environmental toxins, and one concern that has been gaining attention is glyphosate poisoning. Glyphosate is a widely used herbicide that can raise health concerns when ingested. As parents, it is essential to ensure the safety and well-being of our children. In this article, we will explore five natural and safe methods to help detoxify your child if you suspect exposure to glyphosate. These methods can provide reassurance and guidance in protecting your child’s health and promoting a toxin-free environment for them to thrive in. The Prevalence of Glyphosate Contamination According to a recent report from the Centers for Disease Control and Prevention (CDC), glyphosate contamination is widespread among the US population. In a study conducted by the CDC, urine samples from adults and children were tested, and the results were alarming. The study found that 81% of adults and 87% of children had detectable levels of glyphosate in their bodies. Glyphosate is America’s most widely used agricultural chemical, with farmers spraying over 250 million pounds of it annually. Monsanto’s popular weedkiller, Roundup, contains glyphosate as an active ingredient. While regulators claim that glyphosate…
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Natürliche Medizin
Sägepalme bei Prostatagesundheit: Eine Analyse
Sägepalme bei Prostatagesundheit: Eine Analyse Die Sägepalme, auch bekannt als Serenoa repens oder Zwergpalme, ist eine kleine Palmenart, die in den südöstlichen Regionen der USA beheimatet ist. Sie wird seit langem in der traditionellen Medizin verwendet und wird heute als Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der Prostatagesundheit angepriesen. In diesem Artikel wollen wir die Wirksamkeit der Sägepalme untersuchen und herausfinden, ob sie tatsächlich Vorteile für die Prostatagesundheit bietet. Was ist die Prostata und warum ist ihre Gesundheit so wichtig? Die Prostata ist eine kleine Drüse, die sich bei Männern unterhalb der Blase befindet. Sie spielt eine wichtige Rolle bei der Produktion von Samenflüssigkeit und ist daher für die Fortpflanzungsfähigkeit von entscheidender Bedeutung. Mit zunehmendem Alter können jedoch verschiedene Probleme auftreten, die die Prostata negativ beeinflussen können. Eine der häufigsten Erkrankungen ist die gutartige Prostatahyperplasie (BPH), bei der die Prostata vergrößert ist und die Harnwege beeinträchtigt werden kann. Andere Probleme können Prostatitis (Entzündung der Prostata) oder Prostatakrebs umfassen. Da die Prostatagesundheit eng mit der allgemeinen Gesundheit und dem Wohlbefinden eines Mannes verbunden ist, ist es wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, um die Prostata gesund zu halten. Die Rolle der Sägepalme bei der Prostatagesundheit Die Verwendung von Sägepalme zur Unterstützung der Prostatagesundheit geht auf die…
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Medizin & Forschung
Studie enthüllt: Naturschönheiten in England und Wales wirken beruhigend auf die Gesundheit
Titel: Neue Studie widerlegt Vorwürfe: „Scenery of England and Wales“-Autor weist Vorwürfe zurück Untertitel: Im Naturheilkunde-Magazin möchten wir auf eine interessante neue Studie hinweisen, welche die Vorwürfe gegen den Autor des Werks „Scenery of England and Wales“ entkräftet. Ein anonymer Rezensent hatte dem Autor in einer bisherigen Ausgabe des Magazins „boldes Schreiben“ vorgeworfen und bestimmte Aussagen in Frage gestellt. In einer aktuellen Studie werden nun diese Anschuldigungen widerlegt und der Autor erhält die Gelegenheit, sich zu rechtfertigen. Die Studie, veröffentlicht auf der renommierten Plattform Nature, warnt davor, Aussagen aus dem Kontext zu reißen und vorschnelle Schlussfolgerungen zu ziehen. Insbesondere werden bestimmte Zitate angeführt, die der Autor angeblich gemacht haben soll. Diese werden jedoch im weiteren Verlauf der Studie als falsch dargestellt und verneint. In seinem Artikel „Scenery of England and Wales“ setzt sich der Autor mit der Naturheilkunde im Hinblick auf die Wahrnehmung der natürlichen Schönheit von Landschaften auseinander. Er betont dabei die positiven Auswirkungen von Naturoasen auf die menschliche Gesundheit und bringt Beispiele aus verschiedenen Regionen Englands und Wales vor. Der Autor beruft sich in seiner Verteidigung auf die wissenschaftliche Forschung, die belege, dass ein Aufenthalt in der Natur verschiedene positive Effekte auf das Wohlbefinden und die psychische Gesundheit…
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Gesundheit & Ernährung
Säuglingsernährung: Muttermilch vs. Formel
Säuglingsernährung: Muttermilch vs. Formel Die Ernährung von Säuglingen ist von großer Bedeutung für ihre gesunde Entwicklung. In den ersten Lebensmonaten ist die Wahl zwischen Muttermilch und Säuglingsnahrung (auch bekannt als Milchersatz oder Formel) eine wichtige Entscheidung, die von vielen Eltern getroffen werden muss. In diesem Artikel werden wir einen umfassenden Vergleich zwischen Muttermilch und Säuglingsnahrung anstellen, um Ihnen dabei zu helfen, die richtige Wahl für Ihr Baby zu treffen. Muttermilch: Die natürliche Wahl Muttermilch ist die natürlichste und optimalste Nahrung für Säuglinge. Sie bietet eine perfekt ausgewogene Mischung aus Nährstoffen, Antikörpern und Enzymen, die den Bedürfnissen des Babys während der verschiedenen Entwicklungsstadien gerecht wird. Muttermilch enthält alle notwendigen Nährstoffe, um das Wachstum und die Entwicklung eines Neugeborenen zu unterstützen. Vorteile von Muttermilch Muttermilch bietet zahlreiche Vorteile für das Baby, wie z. B.: 1. Optimaler Nährstoffgehalt: Muttermilch enthält die ideale Zusammensetzung von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten, um das Wachstum und die Entwicklung des Babys zu fördern. 2. Antikörper: Muttermilch enthält Antikörper, die das Baby vor Infektionen und Krankheiten schützen. 3. Verdauungsfördernde Enzyme: Muttermilch enthält Enzyme, die die Verdauung des Babys unterstützen und die Nährstoffaufnahme optimieren. 4. Immunsystem-Stärkung: Die in Muttermilch enthaltenen Antikörper fördern die Bildung eines gesunden Immunsystems, was zu einer…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Heilpflanzen in der Literatur
Heilpflanzen in der Literatur Die Verwendung von Heilpflanzen ist eine alte Tradition, die in vielen Kulturen auf der ganzen Welt praktiziert wird. Nicht nur in der Medizin, sondern auch in der Literatur spielen Heilpflanzen eine wichtige Rolle. In diesem Artikel werden wir uns damit befassen, wie Heilpflanzen in der Literatur dargestellt und verwendet werden. Heilpflanzen als Symbolik Heilpflanzen werden in der Literatur oft als Symbole verwendet, um bestimmte Eigenschaften oder Ideen darzustellen. Ein Beispiel hierfür ist die bekannteste Heilpflanze, der Rosmarin. In der Literatur wird Rosmarin oft mit Energie, Frische und Vitalität assoziiert. Diese symbolische Bedeutung von Rosmarin wurde zum Beispiel von Shakespeare in seinem Stück „Hamlet“ verwendet, in dem Ophelia Rosmarin als Geschenk bekommt. Dieser symbolische Einsatz von Heilpflanzen kann dazu beitragen, bestimmte Stimmungen oder Charaktereigenschaften zu verdeutlichen. Heilpflanzen als Motive in der Handlung Neben ihrer symbolischen Bedeutung werden Heilpflanzen in der Literatur auch häufig als Motive in der Handlung verwendet. Ein gutes Beispiel hierfür ist die Pflanze „Mandragora“ aus Goethes „Faust“. Die Mandragora ist eine Pflanze, die in der alten Volksmedizin als Heilmittel verwendet wurde. In Goethes Werk spielt die Mandragora eine zentrale Rolle in der Handlung, da sie zur Herstellung eines Zaubermittels benötigt wird. Durch die Verwendung…
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Hausmittel
Hausmittel Blasenentzündung: Natürliche Wege zur Heilung
Hausmittel Blasenentzündung: Natürliche Wege zur Heilung Eine Blasenentzündung, auch Zystitis genannt, ist eine Infektion, die die Blase betrifft und durch Bakterien verursacht wird. Diese Entzündung kann sehr unangenehm sein und zu Symptomen wie häufigem Harndrang, Schmerzen oder Brennen beim Wasserlassen, trübem Urin und sogar Fieber führen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, eine Blasenentzündung zu behandeln, und viele Menschen greifen auf Hausmittel zurück, um die Symptome zu lindern und den Heilungsprozess zu unterstützen. In diesem Artikel werden wir einige natürliche Wege zur Heilung einer Blasenentzündung besprechen. Ursachen und Prävention Bevor wir über Hausmittel sprechen, ist es wichtig, die Ursachen und Präventionsmaßnahmen für Blasenentzündungen zu verstehen. Blasenentzündungen treten häufiger bei Frauen auf, da ihre Harnröhre kürzer ist und Bakterien leichter in die Blase gelangen können. Eine der Hauptursachen für Blasenentzündungen ist das Eindringen von Darmbakterien, insbesondere Escherichia coli (E. coli), in die Harnröhre. Dies kann durch mangelnde Hygiene, sexuellen Kontakt oder eine geschwächte Immunabwehr begünstigt werden. Um einer Blasenentzündung vorzubeugen, sind einige Maßnahmen hilfreich. Dazu gehören: – Ausreichende Flüssigkeitszufuhr, um die Blase zu spülen und die Bakterien auszuschwemmen. – Nach dem Toilettengang immer von vorne nach hinten abwischen, um das Eindringen von Darmbakterien in die Harnröhre zu verhindern. – Häufiges Wasserlassen, um Bakterien…
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Naturheilkunde bei Tieren
Die Anwendung von Yoga-Techniken für Pferde
Die Anwendung von Yoga-Techniken für Pferde Yoga ist eine alte indische Praxis, die sowohl für Menschen als auch für Tiere von Nutzen sein kann. Neben den zahlreichen Vorteilen für den Menschen hat sich Yoga in den letzten Jahren auch im Bereich der Tiertherapie etabliert. Immer mehr Pferdebesitzer entdecken die Vorteile der Anwendung von Yoga-Techniken für ihre Pferde. Yoga kann ihnen helfen, physische Beschwerden zu lindern, ihre Flexibilität und Beweglichkeit zu verbessern und ihr Wohlbefinden zu steigern. Was ist Yoga für Pferde? Yoga für Pferde ist eine Kombination aus speziellen Übungen und Techniken, die gezielt auf die Bedürfnisse der Pferde abgestimmt sind. Es umfasst eine Reihe von Bewegungen, Dehnungen und Atemübungen, die dazu dienen, die Muskeln zu stärken, die Flexibilität zu erhöhen und die Geschmeidigkeit der Pferde zu verbessern. Vorteile von Yoga für Pferde Die Anwendung von Yoga-Techniken für Pferde bietet zahlreiche Vorteile. Hier sind einige der wichtigsten: 1. Verbesserte Flexibilität: Yoga-Übungen helfen dabei, die Flexibilität der Muskeln und Gelenke der Pferde zu verbessern. Dadurch können sie ihre Bewegungen besser kontrollieren und ihre Agilität steigern. 2. Stärkung der Muskulatur: Durch gezielte Yoga-Übungen können die Muskeln der Pferde gestärkt werden, was zu einer besseren Körperhaltung, einem verbesserten Gleichgewicht und einer erhöhten Stabilität…
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Medizin & Forschung
Studie: Vitamin D beeinflusst den Immunstatus bei Covid-19-Patienten
<0,001). Die Serumspiegel von Vitamin D erhöhten sich signifikant in der Interventionsgruppe im Vergleich zur Kontrollgruppe. CBC Die Anzahl der weißen Blutkörperchen nahm in beiden Gruppen ab, jedoch war der Rückgang in der Interventionsgruppe geringer als in der Kontrollgruppe (P<0,05). CRP Der CRP-Spiegel nahm in beiden Gruppen ab, jedoch war der Rückgang in der Interventionsgruppe signifikant stärker als in der Kontrollgruppe (P<0,05). B-Zell-Untergruppen Es wurden keine signifikanten Unterschiede in den B-Zell-Untergruppen zwischen den beiden Gruppen festgestellt. Die Ergebnisse dieser Studie deuten darauf hin, dass die Supplementierung mit 10.000 IE/Tag Vitamin D3 bei hospitalisierten COVID-19-Patienten zu einem Anstieg der Vitamin-D-Spiegel im Serum führt und positive Auswirkungen auf Entzündungsmarker wie CRP und weiße Blutkörperchen hat. Details der Studie: Referenz Karonova TL, Golovatyuk KA, Kudryavtsev IV, et al. Wirkung der Cholecalciferol-Supplementierung auf die klinischen Merkmale und Entzündungsmarker bei hospitalisierten COVID-19-Patienten: eine randomisierte, offene, monozentrische Studie. Nährstoffe. 2022;14(13):2602. Studienziel Um die Wirkung von Vitamin D zu bewerten3 Die Nahrungsergänzung hat Einfluss auf klinische Merkmale und Entzündungsmarker bei Covid-19-Patienten Schlüssel zum Mitnehmen Ergänzung mit 10.000 IE/Tag Vitamin D3 Bei Patienten mit Vitamin-D-Mangel oder -Mangel verbesserte sich die Zahl des C-reaktiven Proteins (CRP) und der weißen Blutkörperchen im Vergleich zu den Kontrollpersonen. Design Randomisierte, monozentrische, offene…
