Vitaminas D: jo vaidmens autoimuninių ligų apžvalga

Vitaminas D: jo vaidmens autoimuninių ligų apžvalga

Vitaminas D: Jo vaidmens autoimuninių ligų apžvalga

Vitaminas D, dar žinomas kaip „saulės vitaminas“, vaidina svarbų vaidmenį mūsų kūne. Tai yra būtinas vitaminas, būtinas norint išlaikyti optimalią sveikatą. Visų pirma, buvo įrodyta, kad jis vaidina įspūdingą vaidmenį reguliuojant imuninę sistemą, todėl turi prasmę vystytis ir kurti autoimunines ligas.

Šiame straipsnyje pateiksime išsamią vitamino D vaidmens autoimuninėms ligoms apžvalgą ir aptarsime dabartines žinias.

Kas yra vitaminas D?

Vitaminas D yra riebalų tirpių vitaminų grupė, vaidinanti svarbų vaidmenį palaikant sveikus kaulus ir dantis. Yra dvi pagrindinės vitamino D formos, vitamino D2 (ergokalciferolio) ir vitamino D3 (cholekalciferolio). Vitaminą D2 gamina tam tikri grybeliai ir mieliai, o vitaminas D3 daugiausia sintezuojamas veikiant saulės spinduliams ant mūsų odos. Tai taip pat galima rasti kai kuriuose gyvūniniuose maisto produktuose, tokiuose kaip riebalų žuvis ir kiaušinių trynys.

Vitamino D vaidmuo organizme

Vitaminas D organizme turi įvairių funkcijų. Reikia iš maisto absorbuoti kalcį ir fosforą ir reguliuoti kaulų metabolizmą. Be to, jis vaidina svarbų vaidmenį palaikant sveiką imuninę sistemą.

„Aktyvus“ vitaminas D, žinomas kaip kalcitriolas, sąveikauja su specifiniais receptoriais skirtinguose kūno audiniuose. Šie receptoriai yra įvairiose imuninėse ląstelėse, įskaitant T ir B limfocitus, taip pat makrofagus. Prisirišdamas prie šių receptorių, vitaminas D gali reguliuoti įvairias imunines reakcijas.

imuninė sistema ir autoimuninės ligos

Imuninė sistema yra sudėtingas ląstelių, audinių ir molekulių tinklas, apsaugantis kūną nuo infekcijų ir kitų kenksmingų medžiagų. Tačiau autoimuninių ligų atveju imuninė sistema neveikia tinkamai ir neteisingai puola paties kūno audinį. Tai lemia nukentėjusių organų uždegimą ir pažeidimą.

autoimuninės ligos gali paveikti įvairias organų sistemas, įskaitant skydliaukę, sąnarius, odą ir nervų sistemą. Autoimuninių ligų pavyzdžiai yra reumatoidinis artritas, sisteminiai vilkligės eritematodai (SLE), išsėtinė sklerozė (MS) ir hashimoto-tiroiditas.

ryšys tarp vitamino D ir autoimuninių ligų

Pastaraisiais metais daugybė tyrimų atskleidė ryšį tarp mažo vitamino D lygio ir padidėjusio autoimuninių ligų išsivystymo rizikos. Visų pirma nustatyta, kad žmonės, sergantys autoimuninėmis ligomis, paprastai turi mažesnį vitamino D kiekį nei sveiki žmonės.

Mažas vitamino D lygis gali sukelti imuninės sistemos disreguliaciją ir padidinti uždegiminius procesus. Be to, vitamino D trūkumas taip pat gali turėti įtakos antikūnų, kurie yra labai svarbūs, gamybai, kuriai labai svarbu vystytis autoimuninėms ligoms.

Vitamino D poveikis imuninei sistemai

Vitaminas D daro įtaką imuninės sistemos funkcijai keliais lygmenimis. Jis reguliuoja skirtingų imuninių ląstelių, įskaitant T ląsteles, B ląsteles ir makrofagus, gamybą ir funkciją.

T ląstelės yra savotiškos baltųjų kraujo kūnelių, kurie vaidina lemiamą vaidmenį imuniniame atsake. Vitaminas D gali paveikti T ląstelių brendimą ir diferenciaciją ir slopina jų sugebėjimą gaminti uždegiminius mediatorius, tokius kaip interleukinas-2. Tai gali sumažinti uždegimines reakcijas organizme.

Be to, vitaminas D gali paveikti B ląstelių aktyvaciją ir funkciją. B ląstelės yra atsakingos už antikūnų, kurie vaidina svarbų vaidmenį kovojant su infekcijomis, gamybą. Vitaminas D gali sumažinti autoimuninių antikūnų gamybą ir taip sumažinti autoimuninių ligų riziką.

Vitamino D vaidmens autoimuninėms ligoms tyrimai

Pastaraisiais metais daugybė tyrimų ištyrė ryšį tarp vitamino D ir įvairių autoimuninių ligų. Įdomios žinios buvo įgytos.

reumatoidinis artritas

2016 m. Tyrime buvo tiriamas vitamino D veidrodžių ir ligos aktyvumo ryšys pacientams, sergantiems reumatoidiniu artritu. Rezultatai parodė, kad žemas vitamino D lygis buvo susijęs su padidėjusiu ligos aktyvumu ir prastesne klinikine prognoze šiems pacientams

Sisteminės vilkligės erithematodes (SLE)

Kitame tyrime buvo tiriamas vitamino D ir SLE ryšys. Rezultatai parodė, kad mažas vitamino D lygis buvo susijęs su padidėjusia SLE atsiradimo ir progresavimo rizika. Be to, buvo nustatyta, kad vitamino D papildymas gali sumažinti ligos aktyvumą SLE sergantiems pacientams.

išsėtinė sklerozė (MS)

MS yra neurologinė autoimuninė liga, daranti įtaką centrinei nervų sistemai. Tyrime buvo ištirtas vitamino D veidrodžių ryšys ir MS išsivystymo rizika. Rezultatai parodė, kad žemas vitamino D lygis buvo susijęs su padidėjusia MS atsiradimo rizika. Be to, buvo nustatyta, kad vitamino D papildymas gali sumažinti MS riziką.

hashimoto-tiroiditas

Hashimoto tiroiditas yra autoimuninė liga, veikianti skydliaukę. Tyrime buvo ištirtas vitamino D veidrodžių ryšys ir Hashimoto tiroidito rizika. Rezultatai parodė, kad žemas vitamino D lygis buvo susijęs su padidėjusia Hashimoto tiroidito atsiradimo rizika.

fazit

Vitaminas D vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant imuninę sistemą, todėl daro įtaką autoimuninių ligų vystymuisi ir eigai. Tyrimai parodė, kad žemas vitamino D lygis gali būti susijęs su padidėjusia įvairių autoimuninių ligų rizika.

DUK

Kas yra vitaminas D?

Vitaminas D yra būtinas vitaminas, vaidinantis svarbų vaidmenį palaikant sveikus kaulus ir dantis. Jį sintetinama saulės spinduliais ant odos, taip pat galima rasti kai kuriuose maisto produktuose.

Kas yra autoimuninės ligos?

Autoimuninės ligos yra ligos, kai imuninė sistema klaidingai puola paties kūno audinį. Tai lemia lėtinį uždegimą ir pažeistus paveiktus organus. Autoimuninių ligų pavyzdžiai yra reumatoidinis artritas, sisteminiai vilkligės eritematodai, išsėtinė sklerozė ir hashimoto tiroiditas.

Kaip vitaminas D daro įtaką imuninei sistemai?

Vitaminas D reguliuoja skirtingų imuninių ląstelių gamybą ir funkciją. Tai gali sumažinti uždegimines reakcijas organizme ir slopinti autoimuninių antikūnų gamybą.

Ar yra ryšys tarp vitamino D ir autoimuninių ligų?

Taip, daugybė tyrimų parodė, kad žemas vitamino D lygis gali būti susijęs su padidėjusia autoimuninių ligų išsivystymo rizika. Be to, buvo nustatyta, kad vitamino D papildymas gali sumažinti ligos aktyvumą kai kuriose autoimuninėse ligose.

Kaip aš galiu išlaikyti savo vitamino D lygį?

Tinkamą vitamino D lygį gali išlaikyti subalansuota dieta, reguliariai saulės šviesa ir kai kuriais atvejais vitamino D papildymas. Tačiau svarbu pasitarti su gydytoju, kad būtų galima nustatyti optimalų vitamino D.