Pericole ascunse pândite în perna ta: consecințele grave asupra sănătății dormitului pe perne toxice

Pericole ascunse pândite în perna ta: consecințele grave asupra sănătății dormitului pe perne toxice

Poate că nu o cunoașteți, dar perna dvs. ar putea conține o serie de substanțe chimice toxice și alergeni care v -ar putea dăuna sănătății în timp ce dormiți. De la ignifugiene la mucegai și mucegai, acești vinovați ascunși pot duce la o varietate de probleme de sănătate, inclusiv probleme respiratorii, reacții alergice și chiar cancer. În acest articol, examinăm potențialele toxine din perna dvs., consecințele lor asupra sănătății lor și modul în care vă puteți proteja alegând alternative mai sigure.

Produse chimice utilizate frecvent la perne

1. Flammschutzmittel

Eterii difenili polibromați (PBDE) sunt utilizate în mod obișnuit retardanți de flacără care se găsesc la perne. Aceste substanțe chimice au fost legate de diverse probleme de sănătate, inclusiv cancer, dezechilibre hormonale și probleme de fertilitate (1). În plus, PBDE sunt extrem de dificil de descompus și se pot acumula în corp în timp.

2. Pestizide

Când crește plante pentru țesături tradiționale, cum ar fi bumbacul, pesticidele sunt folosite pentru a ucide dăunători. Reziduurile de pesticide pot fi încă prezente în produsul finit, reprezentând un risc pentru sănătatea umană. Pesticidele au fost legate de probleme neurodezvoltate, dezechilibre hormonale și cancer (2).

3. Formaldehyd

Formaldehida este un cancerigen uman cunoscut, clasificat ca atare de Agenția Internațională pentru Cercetări asupra Cancerului (IARC) (3). Este adesea utilizat în fabricarea textilelor și poate face gaze din perne, provocând iritații ochilor, nasului și gâtului, precum și probleme de respirație.

4. Parfums und Deodorants

Multe perne sunt tratate cu parfumuri și deodorante pentru a masca mirosul chimic al toxinelor în afara gazelor. Cu toate acestea, aceste parfumuri pot provoca simptome precum dureri de cap și dureri de gât, în special la persoanele sensibile la parfumuri (4).

5. Polyester

Poliesterul este o țesătură creată de om, adesea obișnuită pentru a umple perne. Este un tip de plastic obținut din petrol și eliberează substanțe chimice nocive pe măsură ce se descompune. Aceste substanțe chimice pot provoca probleme de respirație și iritații ale pielii (5).

6. Staubmilben

Acarienii de praf sunt creaturi minuscule care prosperă în medii calde, umede, precum pernele. Se hrănesc cu celulele moarte ale pielii, iar excrementele lor pot declanșa alergii și atacuri de astm la persoane sensibile (6).

7. Schimmel und Mehltau

Mucegaiul și mucegaiul pot crește în perne, mai ales dacă nu sunt curățate sau depozitate în mod corespunzător. Expunerea la mucegai poate cauza diverse probleme de sănătate, cum ar fi infecții respiratorii, dureri de cap și oboseală (7).

8. Pilze

Ciupercile precum Aspergillus fumigatus sunt un alt tip de microorganism găsit în perne. La fel ca mucegaiul, ciupercile pot cauza diverse probleme de sănătate atunci când sunt inhalate, inclusiv reacții alergice și infecții pulmonare (8).

9. Bakterien

Bacteriile pot fi prezente în perne murdare și pot provoca infecții, gripă stomacală și alte boli (9).

10. Zecken, Flöhe und Wanzen

Căpușele, puricii și bug -urile de pat pot fi găsite și în perne, mai ales dacă sunt utilizate sau depozitate într -un mediu necurat. Acești dăunători pot cauza numeroase probleme de sănătate, inclusiv boala Lyme și febra repetată de munte stâncoasă (10).

Compuși organici volatili (COV): Multe dintre toxinele din perna dvs. sunt clasificate ca compuși organici volatili (COV). Aceste COV sunt eliberate în aer și le respirați în timp ce dormiți.

Expunerea la aceste COV și alte substanțe chimice a fost legată de o varietate de probleme de sănătate, inclusiv:

-Durere de cap

-Aziuni la nivel

-Aba de cremă

-Astm

-Eye iritație

-Durere de gât

-Greaţă

-Vomit

-Cancer

-Rung probleme

-Probii tiroidieni

-Ameţeală

-Damage la sistemul nervos central

-Aziuni Kidney

-Iritare Nasal (11).

Pentru a evita pernele toxice

1. Memory-Foam-Kissen

Pernele din spumă de memorie conțin, în general, niveluri mai mari de substanțe chimice decât alte tipuri și eliberează un miros „off-gassing”, deoarece aceste substanțe chimice se descompun și se dispersează în aer.

2. Daunen-/Federkissen

Un studiu a descoperit că pernele în jos și pene conțin adesea niveluri periculoase de lipici utilizate pentru a lega umplerea, reprezentând riscuri potențiale pentru sănătate.

3. Kissen aus synthetischem Latex

Deși pernele sintetice din latex pot fi mai puțin toxice decât alternativele de spumă de memorie, ele pot totuși să elibereze compuși organici volatili (COV) datorită prezenței spumei poliuretanice (PU) și a altor materiale sintetice.

Pentru a vă proteja de aceste pericole ascunse care se pândesc în pernă, luați în considerare să faceți următorii pași:

1. Wählen Sie natürliche und organische Materialien

Optați pentru perne obținute din materiale naturale și organice, cum ar fi bumbac organic, lână sau kapok. Aceste materiale sunt mai puțin susceptibile să conțină substanțe chimice dăunătoare și să ofere un mediu de somn mai sănătos.

2. Suchen Sie nach Zertifizierungen

Când cumpărați perne, căutați certificări precum Global Organic Textile Standard (GOTS), OEKO-TEX Standard 100 sau Greenguard Gold. Aceste certificări asigură că produsul a fost testat pentru substanțe dăunătoare și respectă standarde stricte de siguranță.

3. Waschen und ersetzen Sie Ihr Kissen regelmäßig

Spălarea în mod regulat a pernei poate ajuta la reducerea acumulării de acarieni, mucegai și bacterii. În general, este recomandat să înlocuiți perna la fiecare 1-2 ani pentru a asigura o igienă și sprijin optim. Urmați întotdeauna instrucțiunile de îngrijire ale producătorului pentru a vă asigura îngrijirea corectă a pernei.

4. Investieren Sie in Kissenschoner

Protectoarele de perne sunt huse special concepute pentru a vă proteja perna de alergeni, acarieni de praf și alți contaminanți. De asemenea, pot ajuta la prelungirea vieții pernei și să o păstreze curat.

5. Sorgen Sie für eine saubere Schlafzimmerumgebung

Aspirați -vă regulat dormitorul, spălați -vă așternutul și ventilați -vă camera pentru a reduce acumularea de praf, alergeni și alte iritante. Acest lucru poate ajuta la minimizarea prezenței substanțelor dăunătoare în mediul dvs. de somn.

6. Seien Sie vorsichtig mit gebrauchten oder gelagerten Kissen

Dacă utilizați o pernă folosită sau depozitată lungă, inspectați-o și curățați-o bine înainte de utilizare. Căpușele, puricii și paturile pot fi prezente în astfel de perne și prezintă un risc pentru sănătatea ta.

7. Informieren Sie sich über Kissenmaterialien und Herstellungsverfahren

Aflați mai multe despre materialele utilizate în pernele și procesele lor de fabricație. Aceste cunoștințe vă vor permite să luați decizii în cunoștință de cauză atunci când achiziționați perne noi și să vă asigurați că alegeți cele mai sigure și mai sănătoase opțiuni.

8. Lüften Sie Ihr Schlafzimmer

Lăsați aerul curat să circule în dormitorul dvs. deschizând ferestrele sau folosind un purificator de aer. Acest lucru poate ajuta la reducerea nivelurilor de compuși organici volatili (COV) și alte substanțe dăunătoare în aer și să promoveze un mediu de somn mai sănătos.

9. Achten Sie auf persönliche Empfindlichkeiten

Dacă aveți alergii, astm sau alte sensibilități, acordați o atenție specială materialelor și tratamentelor utilizate în perne. Alegeți opțiunile hipoalergenice și evitați pernele care au fost tratate cu substanțe chimice care vă pot agrava simptomele.

10. Unterstützen Sie nachhaltige und ethische Kissenmarken

Alegând să achiziționeze perne de la mărci care acordă prioritate durabilității și practicilor etice, puteți susține schimbări pozitive în industrie. Aceste companii au mai multe șanse să utilizeze materiale ecologice și procese de fabricație și să reducă prezența substanțelor dăunătoare în produsele lor.

Este important să fiți conștienți de pericolele ascunse în pernele tradiționale și să faceți măsuri pentru a reduce la minimum expunerea la aceste substanțe nocive. Alegând perne naturale, organice și certificate, menținând un mediu de somn curat și susținând mărci durabile, vă puteți bucura de un somn mai sănătos și mai odihnitor.

Surse: