Perigos ocultos escondidos em seu travesseiro: as graves consequências para a saúde de dormir em travesseiros tóxicos

Perigos ocultos escondidos em seu travesseiro: as graves consequências para a saúde de dormir em travesseiros tóxicos

Você pode não saber, mas seu travesseiro pode conter uma série de produtos químicos tóxicos e alérgenos que podem prejudicar sua saúde enquanto você dorme. Desde retardadores de chama até mofo e bolor, esses culpados ocultos podem levar a uma variedade de problemas de saúde, incluindo problemas respiratórios, reações alérgicas e até câncer. Neste artigo, examinamos as possíveis toxinas em seu travesseiro, suas consequências para a saúde e como você pode se proteger escolhendo alternativas mais seguras.

Produtos químicos comumente usados ​​em travesseiros

1. Flammschutzmittel

Éteres difenílicos polibromados (PBDEs) são retardadores de chama comumente usados, encontrados em travesseiros. Estes produtos químicos têm sido associados a vários problemas de saúde, incluindo cancro, desequilíbrios hormonais e problemas de fertilidade (1). Além disso, os PBDEs são extremamente difíceis de decompor e podem acumular-se no corpo ao longo do tempo.

2. Pestizide

Ao cultivar plantas para tecidos tradicionais como o algodão, são usados ​​pesticidas para matar pragas. Resíduos de pesticidas ainda podem estar presentes no produto acabado, representando um risco para a saúde humana. Os pesticidas têm sido associados a problemas de desenvolvimento neurológico, desequilíbrios hormonais e cancro (2).

3. Formaldehyd

O formaldeído é um conhecido carcinógeno humano, classificado como tal pela Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer (IARC) (3). É frequentemente utilizado na fabricação de têxteis e pode liberar gases dos travesseiros, causando irritação nos olhos, nariz e garganta, além de problemas respiratórios.

4. Parfums und Deodorants

Muitos travesseiros são tratados com perfumes e desodorantes para mascarar o cheiro químico das toxinas liberadas pelos gases. Porém, essas fragrâncias podem causar sintomas como dores de cabeça e de garganta, principalmente em pessoas sensíveis às fragrâncias (4).

5. Polyester

O poliéster é um tecido artificial frequentemente usado para encher travesseiros. É um tipo de plástico feito de petróleo e libera produtos químicos nocivos à medida que se decompõe. Esses produtos químicos podem causar problemas respiratórios e irritação na pele (5).

6. Staubmilben

Os ácaros são criaturas minúsculas que prosperam em ambientes quentes e úmidos, como travesseiros. Alimentam-se de células mortas da pele e seus excrementos podem desencadear alergias e ataques de asma em pessoas sensíveis (6).

7. Schimmel und Mehltau

Mofo e bolor podem crescer nos travesseiros, especialmente se não forem limpos ou armazenados adequadamente. A exposição ao mofo pode causar diversos problemas de saúde, como infecções respiratórias, dores de cabeça e fadiga (7).

8. Pilze

Fungos como Aspergillus fumigatus são outro tipo de microrganismo encontrado em travesseiros. Assim como o mofo, os fungos podem causar vários problemas de saúde quando inalados, incluindo reações alérgicas e infecções pulmonares (8).

9. Bakterien

As bactérias podem estar presentes em travesseiros sujos e causar infecções, cólicas estomacais e outras doenças (9).

10. Zecken, Flöhe und Wanzen

Carrapatos, pulgas e percevejos também podem ser encontrados em travesseiros, principalmente se forem usados ​​ou armazenados em ambiente impuro. Essas pragas podem causar vários problemas de saúde, incluindo a doença de Lyme e a febre maculosa das Montanhas Rochosas (10).

Compostos Orgânicos Voláteis (VOCs): Muitas das toxinas em seu travesseiro são classificadas como compostos orgânicos voláteis (VOCs). Esses COVs são liberados no ar e você os inspira enquanto dorme.

A exposição a estes COV e outros produtos químicos tem sido associada a uma variedade de problemas de saúde, incluindo:

-Dor de cabeça

-Danos no fígado

-Névoa cerebral

-Asma

-Irritação nos olhos

-Dor de garganta

-Náusea

-Vomitar

-Câncer

-Problemas pulmonares

-Problemas de tireóide

-Tontura

-Danos ao sistema nervoso central

-Danos nos rins

-Irritação nasal (11).

Para evitar travesseiros tóxicos

1. Memory-Foam-Kissen

As almofadas de espuma viscoelástica geralmente contêm níveis mais elevados de produtos químicos do que outros tipos e liberam um odor de “exalação de gases” à medida que esses produtos químicos se decompõem e se dispersam no ar.

2. Daunen-/Federkissen

Um estudo descobriu que travesseiros de penugem e penas geralmente contêm níveis perigosos de cola usada para unir o recheio, representando riscos potenciais à saúde.

3. Kissen aus synthetischem Latex

Embora as almofadas de látex sintético possam ser menos tóxicas do que as alternativas de espuma viscoelástica, elas ainda podem liberar compostos orgânicos voláteis (COVs) devido à presença de espuma de poliuretano (PU) e outros materiais sintéticos.

Para se proteger desses perigos ocultos que espreitam em seu travesseiro, considere seguir os seguintes passos:

1. Wählen Sie natürliche und organische Materialien

Opte por almofadas feitas de materiais naturais e orgânicos, como algodão orgânico, lã ou sumaúma. Esses materiais têm menos probabilidade de conter produtos químicos nocivos e proporcionam um ambiente de sono mais saudável.

2. Suchen Sie nach Zertifizierungen

Ao comprar travesseiros, procure certificações como Global Organic Textile Standard (GOTS), Oeko-Tex Standard 100 ou Greenguard Gold. Essas certificações garantem que o produto foi testado quanto a substâncias nocivas e atende a rígidos padrões de segurança.

3. Waschen und ersetzen Sie Ihr Kissen regelmäßig

Lavar o travesseiro regularmente pode ajudar a reduzir o acúmulo de ácaros, mofo e bactérias. Geralmente, é recomendado substituir o travesseiro a cada 1-2 anos para garantir higiene e suporte ideais. Siga sempre as instruções de cuidados do fabricante para garantir o cuidado adequado do seu travesseiro.

4. Investieren Sie in Kissenschoner

Os protetores de travesseiro são capas projetadas especificamente para proteger seu travesseiro contra alérgenos, ácaros e outros contaminantes. Eles também podem ajudar a prolongar a vida útil do seu travesseiro e mantê-lo limpo.

5. Sorgen Sie für eine saubere Schlafzimmerumgebung

Aspire regularmente o seu quarto, lave a roupa de cama e ventile o quarto para reduzir o acúmulo de poeira, alérgenos e outros irritantes. Isso pode ajudar a minimizar a presença de substâncias nocivas no ambiente de sono.

6. Seien Sie vorsichtig mit gebrauchten oder gelagerten Kissen

Se você usar um travesseiro usado ou guardado há muito tempo, inspecione-o e limpe-o bem antes de usar. Carrapatos, pulgas e percevejos podem estar presentes nesses travesseiros e representar um risco à saúde.

7. Informieren Sie sich über Kissenmaterialien und Herstellungsverfahren

Saiba mais sobre os materiais utilizados em suas almofadas e seus processos de fabricação. Este conhecimento permitirá que você tome decisões informadas ao comprar novos travesseiros e garantirá que você escolha as opções mais seguras e saudáveis.

8. Lüften Sie Ihr Schlafzimmer

Deixe o ar fresco circular em seu quarto abrindo as janelas ou usando um purificador de ar. Isto pode ajudar a reduzir os níveis de compostos orgânicos voláteis (COV) e outras substâncias nocivas no ar e promover um ambiente de sono mais saudável.

9. Achten Sie auf persönliche Empfindlichkeiten

Se você tem alergias, asma ou outras sensibilidades, preste atenção especial aos materiais e tratamentos utilizados em seus travesseiros. Escolha opções hipoalergênicas e evite travesseiros tratados com produtos químicos que possam piorar os sintomas.

10. Unterstützen Sie nachhaltige und ethische Kissenmarken

Ao optar por comprar travesseiros de marcas que priorizam a sustentabilidade e práticas éticas, você pode apoiar mudanças positivas no setor. É mais provável que estas empresas utilizem materiais e processos de fabrico ecológicos e reduzam a presença de substâncias nocivas nos seus produtos.

É importante estar ciente dos perigos ocultos nas almofadas tradicionais e tomar medidas para minimizar a exposição a estas substâncias nocivas. Ao escolher almofadas naturais, orgânicas e certificadas, mantendo um ambiente de sono limpo e apoiando marcas sustentáveis, pode desfrutar de um sono mais saudável e repousante.

Fontes: