Skjulte farer som lurer i puten din: de alvorlige helsemessige konsekvensene av å sove på giftige puter

Skjulte farer som lurer i puten din: de alvorlige helsemessige konsekvensene av å sove på giftige puter

Du vet kanskje ikke det, men puten din kan inneholde en rekke giftige kjemikalier og allergener som kan skade helsen din mens du sover. Fra flammehemmere til mugg og mugg, disse skjulte skyldige kan føre til en rekke helseproblemer, inkludert luftveisproblemer, allergiske reaksjoner og til og med kreft. I denne artikkelen undersøker vi potensielle giftstoffer i puten, deres helsemessige konsekvenser og hvordan du kan beskytte deg selv ved å velge tryggere alternativer.

Kjemikalier som ofte brukes i puter

1. Flammschutzmittel

Polybromerte difenyletere (PBDE) er ofte brukt flammehemmere som finnes i puter. Disse kjemikaliene har vært knyttet til forskjellige helseproblemer, inkludert kreft, hormonelle ubalanser og fruktbarhetsproblemer (1). I tillegg er PBDEer ekstremt vanskelige å bryte sammen og kan samle seg i kroppen over tid.

2. Pestizide

Når dyrking av planter for tradisjonelle stoffer som bomull, brukes plantevernmidler til å drepe skadedyr. Pesticidrester kan fremdeles være til stede i det ferdige produktet, og utgjør en risiko for menneskers helse. Plantevernmidler har vært knyttet til nevroutviklingsproblemer, hormonelle ubalanser og kreft (2).

3. Formaldehyd

Formaldehyd er et kjent humant karsinogen, klassifisert som sådan av International Agency for Research on Cancer (IARC) (3). Det brukes ofte i tekstilproduksjon og kan avgass fra puter, noe som forårsaker irritasjon i øynene, nesen og halsen, samt pusteproblemer.

4. Parfums und Deodorants

Mange puter blir behandlet med parfymer og deodoranter for å maskere den kjemiske lukten av giftstoffer som ikke er gassende. Imidlertid kan disse duftene forårsake symptomer som hodepine og sår hals, spesielt hos mennesker som er følsomme for dufter (4).

5. Polyester

Polyester er et menneskeskapt stoff som ofte brukes til å fylle puter. Det er en type plast laget av petroleum og frigjør skadelige kjemikalier når den brytes sammen. Disse kjemikaliene kan forårsake pusteproblemer og hudirritasjon (5).

6. Staubmilben

Støvmidd er små skapninger som trives i varme, fuktige miljøer som puter. De lever av døde hudceller og ekskrementet deres kan utløse allergier og astmaanfall hos sensitive mennesker (6).

7. Schimmel und Mehltau

Mugg og mugg kan vokse i puter, spesielt hvis de ikke blir rengjort eller lagret riktig. Eksponering for mugg kan forårsake forskjellige helseproblemer, for eksempel luftveisinfeksjoner, hodepine og tretthet (7).

8. Pilze

Sopp som Aspergillus fumigatus er en annen type mikroorganisme som finnes i puter. I likhet med mugg kan sopp forårsake forskjellige helseproblemer når det er inhalert, inkludert allergiske reaksjoner og lungeinfeksjoner (8).

9. Bakterien

Bakterier kan være til stede i skitne puter og forårsake infeksjoner, mageinfluensa og andre sykdommer (9).

10. Zecken, Flöhe und Wanzen

Flått, lopper og veggedyr kan også finnes i puter, spesielt hvis de brukes eller lagres i et urent miljø. Disse skadedyrene kan forårsake mange helseproblemer, inkludert Lyme -sykdom og Rocky Mountain Spotted Fever (10).

Flyktige organiske forbindelser (VOC): Mange av giftstoffene i puten din er klassifisert som flyktige organiske forbindelser (VOC). Disse VOC -ene slippes ut i luften, og du puster dem inn mens du sover.

Eksponering for disse VOC -ene og andre kjemikalier har vært knyttet til en rekke helseproblemer, inkludert:

-Hodepine

-Liver skade

-Brain tåke

-Astma

-Ye Irritation

-Sore hals

-Kvalme

-Kaste opp

-Kreft

-LUNG PROBLEMER

-Tyreoideproblemer

-Dizziness

-Damage til sentralnervesystemet

-Kidney skade

-Nasal irritasjon (11).

For å unngå giftige puter

1. Memory-Foam-Kissen

Minneskum-puter inneholder generelt høyere nivåer av kjemikalier enn andre typer og frigjør en "lukt" av gassende "når disse kjemikaliene brytes sammen og sprer seg i luften.

2. Daunen-/Federkissen

En studie fant at ned og fjærputer ofte inneholder farlige nivåer av lim som brukes til å binde fyllingen, noe som utgjør potensielle helserisiko.

3. Kissen aus synthetischem Latex

Selv om syntetiske latexputer kan være mindre giftige enn minneskumalternativer, kan de fremdeles frigjøre flyktige organiske forbindelser (VOC) på grunn av tilstedeværelsen av polyuretanskum (PU) og andre syntetiske materialer.

For å beskytte deg mot disse skjulte farene som lurer i puten din, kan du vurdere å ta følgende trinn:

1. Wählen Sie natürliche und organische Materialien

Velg puter laget av naturlige og organiske materialer som organisk bomull, ull eller kapok. Det er mindre sannsynlig at disse materialene inneholder skadelige kjemikalier og gir et sunnere søvnmiljø.

2. Suchen Sie nach Zertifizierungen

Når du kjøper puter, må du se etter sertifiseringer som Global Organic Textile Standard (GOTS), Oeko-Tex Standard 100 eller Greenguard Gold. Disse sertifiseringene sikrer at produktet er testet for skadelige stoffer og oppfyller strenge sikkerhetsstandarder.

3. Waschen und ersetzen Sie Ihr Kissen regelmäßig

Å vaske puten din regelmessig kan bidra til å redusere oppbygging av støvmidd, mugg og bakterier. Det anbefales vanligvis å erstatte puten hvert 1-2 år for å sikre optimal hygiene og støtte. Følg alltid produsentens pleieinstruksjoner for å sikre riktig pleie av puten.

4. Investieren Sie in Kissenschoner

Putebeskyttere er deksler som er spesielt designet for å beskytte puten mot allergener, støvmidd og andre forurensninger. De kan også bidra til å forlenge levetiden til puten din og holde den ren.

5. Sorgen Sie für eine saubere Schlafzimmerumgebung

Vask sengetøyet ditt regelmessig, vaske sengetøyet og ventiler rommet ditt for å redusere oppbygging av støv, allergener og andre irriterende stoffer. Dette kan bidra til å minimere tilstedeværelsen av skadelige stoffer i søvnmiljøet ditt.

6. Seien Sie vorsichtig mit gebrauchten oder gelagerten Kissen

Hvis du bruker en brukt eller langvarig pute, kan du inspisere og rengjør den grundig før bruk. Flått, lopper og veggedyr kan være til stede i slike puter og utgjøre en risiko for helsen din.

7. Informieren Sie sich über Kissenmaterialien und Herstellungsverfahren

Lær mer om materialene som brukes i putene dine og deres produksjonsprosesser. Denne kunnskapen vil gjøre det mulig for deg å ta informerte beslutninger når du kjøper nye puter og sikre at du velger de sikreste og sunneste alternativene.

8. Lüften Sie Ihr Schlafzimmer

La frisk luft sirkulere på soverommet ditt ved å åpne vinduene eller bruke en luftrenser. Dette kan bidra til å redusere nivåer av flyktige organiske forbindelser (VOC) og andre skadelige stoffer i luften og fremme et sunnere søvnmiljø.

9. Achten Sie auf persönliche Empfindlichkeiten

Hvis du har allergier, astma eller andre følsomheter, må du være spesielt oppmerksom på materialene og behandlingene som brukes i putene dine. Velg hypoallergeniske alternativer og unngå puter som har blitt behandlet med kjemikalier som kan forverre symptomene dine.

10. Unterstützen Sie nachhaltige und ethische Kissenmarken

Ved å velge å kjøpe puter fra merker som prioriterer bærekraft og etisk praksis, kan du støtte positive endringer i bransjen. Disse selskapene er mer sannsynlig å bruke miljøvennlige materialer og produksjonsprosesser og redusere tilstedeværelsen av skadelige stoffer i produktene sine.

Det er viktig å være klar over de skjulte farene i tradisjonelle puter og ta skritt for å minimere eksponeringen for disse skadelige stoffene. Ved å velge naturlige, organiske og sertifiserte puter, opprettholde et rent søvnmiljø og støtte bærekraftige merker, kan du glede deg over en sunnere, mer avslappende søvn.

Kilder: