Slēptās briesmas, kas slēpjas jūsu spilvenā: nopietnas gulēšanas sekas uz toksiskiem spilveniem

Slēptās briesmas, kas slēpjas jūsu spilvenā: nopietnas gulēšanas sekas uz toksiskiem spilveniem

Jūs, iespējams, nezināt, bet jūsu spilvens varētu saturēt vairākas toksiskas ķīmiskas vielas un alergēnus, kas varētu kaitēt jūsu veselībai, kamēr jūs gulējat. Sākot no liesmas slāpētājiem līdz pelējumam un pelējumam, šie slēptie vainīgie var izraisīt dažādas veselības problēmas, ieskaitot elpošanas problēmas, alerģiskas reakcijas un pat vēzi. Šajā rakstā mēs pārbaudām potenciālos toksīnus jūsu spilvenā, to seku veselībai un to, kā jūs varat pasargāt sevi, izvēloties drošākas alternatīvas.

Ķīmiskās vielas, ko parasti izmanto spilvenos

1. Flammschutzmittel

Polibromētus difenilēterus (PBDE) parasti izmanto liesmas slāpētāji, kas atrodami spilvenos. Šīs ķīmiskās vielas ir saistītas ar dažādām veselības problēmām, ieskaitot vēzi, hormonālo nelīdzsvarotību un auglības problēmas (1). Turklāt PBDE ir ārkārtīgi grūti sadalīties un laika gaitā var uzkrāties ķermenī.

2. Pestizide

Audzējot augus tradicionāliem audumiem, piemēram, kokvilnai, pesticīdus izmanto kaitēkļu iznīcināšanai. Pesticīdu atliekas joprojām var atrasties gatavajā produktā, radot risku cilvēku veselībai. Pesticīdi ir saistīti ar neirodegradācijas problēmām, hormonālo nelīdzsvarotību un vēzi (2).

3. Formaldehyd

Formaldehīds ir zināms cilvēku kancerogēns, kuru kā tādu klasificē Starptautiskā vēža pētījumu aģentūra (IARC) (3). To bieži izmanto tekstilizstrādājumu ražošanā un no spilveniem var bezgāzēm, izraisot acu, deguna un rīkles kairinājumu, kā arī elpošanas problēmas.

4. Parfums und Deodorants

Daudzus spilvenus apstrādā ar smaržām un dezodorantiem, lai maskētu toksīnu ķīmisko smaržu. Tomēr šīs smaržas var izraisīt tādus simptomus kā galvassāpes un iekaisis rīkles, īpaši cilvēkiem, kuri ir jutīgi pret smaržvielām (4).

5. Polyester

Poliesters ir cilvēku radīts audums, ko bieži izmanto spilveniem. Tas ir plastmasas veids, kas izgatavots no naftas un izdalās kaitīgas ķīmiskas vielas, kad tā sadalās. Šīs ķīmiskās vielas var izraisīt elpošanas problēmas un ādas kairinājumu (5).

6. Staubmilben

Putekļu ērces ir niecīgas radības, kas plaukst siltā, mitrā vidē, piemēram, spilvenos. Viņi barojas ar atmirušām ādas šūnām, un to ekskrements var izraisīt alerģijas un astmas uzbrukumus jutīgiem cilvēkiem (6).

7. Schimmel und Mehltau

Pelējums un pelējums var augt spilvenos, it īpaši, ja tie netiek iztīrīti vai uzglabāti pareizi. Pelējuma iedarbība var izraisīt dažādas veselības problēmas, piemēram, elpceļu infekcijas, galvassāpes un nogurumu (7).

8. Pilze

Sēnītes, piemēram, Aspergillus fumigatus, ir vēl viens mikroorganismu veids, kas atrodams spilvenos. Tāpat kā pelējums, arī sēnes var izraisīt dažādas veselības problēmas, ieskaitot alerģiskas reakcijas un plaušu infekcijas (8).

9. Bakterien

Baktērijas var atrasties netīros spilvenos un izraisīt infekcijas, kuņģa gripu un citas slimības (9).

10. Zecken, Flöhe und Wanzen

Ērces, blusas un gultas kļūdas var atrast arī spilvenos, it īpaši, ja tās tiek izmantotas vai uzglabātas nešķīstā vidē. Šie kaitēkļi var izraisīt daudzas veselības problēmas, ieskaitot Laima slimību un akmeņainu kalnu plankumaino drudzi (10).

Gaistošie organiskie savienojumi (GOS): Daudzi no jūsu spilvena toksīniem tiek klasificēti kā gaistoši organiski savienojumi (GOS). Šie GOS tiek izlaisti gaisā, un jūs tos elpojat, kamēr gulējat.

Šo GOS un citu ķīmisko vielu iedarbība ir saistīta ar dažādām veselības problēmām, tostarp:

-Pasaule

-Lasa bojājumi

-Smadzeņu migla

-Athma

-Eye kairinājums

-Sore rīkle

-Nēvea

-Vomīts

-Vēsturis

-Light problēmas

-Ireoīda problēmas

-Dizzīgums

-Alaukums uz centrālo nervu sistēmu

-Kidneja bojājumi

-Nasālas kairinājums (11).

Lai izvairītos no toksiskiem spilveniem

1. Memory-Foam-Kissen

Atmiņas putu spilveni parasti satur augstāku ķimikāliju līmeni nekā citi veidi un izdalās “ārpus gass” smaku, jo šīs ķīmiskās vielas sadalās un izkliedējas gaisā.

2. Daunen-/Federkissen

Pētījumā tika atklāts, ka uz leju un spalvu spilveni bieži satur bīstamu līmes līmeni, ko izmanto, lai saistītu pildījumu, radot iespējamos veselības riskus.

3. Kissen aus synthetischem Latex

Lai arī sintētiskie lateksa spilveni var būt mazāk toksiski nekā atmiņas putu alternatīvas, tie joprojām var atbrīvot gaistošos organiskos savienojumus (GOS), pateicoties poliuretāna putām (PU) un citiem sintētiskiem materiāliem.

Lai pasargātu sevi no šīm slēptajām briesmām, kas slēpjas jūsu spilvenā, apsveriet iespēju veikt šādas darbības:

1. Wählen Sie natürliche und organische Materialien

Izvēlieties spilvenus, kas izgatavoti no dabīgiem un organiskiem materiāliem, piemēram, organisko kokvilnu, vilnu vai kapok. Šie materiāli ir mazāki, ka tie satur kaitīgas ķīmiskas vielas un nodrošina veselīgāku miega vidi.

2. Suchen Sie nach Zertifizierungen

Pērkot spilvenus, meklējiet sertifikātus, piemēram, globālo organisko tekstilizstrādājumu standartu (GOTS), OEKO-TEX standartu 100 vai GreenGuard Gold. Šie sertifikāti nodrošina, ka produkts ir pārbaudīts par kaitīgām vielām un atbilst stingriem drošības standartiem.

3. Waschen und ersetzen Sie Ihr Kissen regelmäßig

Regulāri mazgājot spilvenu, var palīdzēt samazināt putekļu ērču, pelējuma un baktēriju uzkrāšanos. Parasti ieteicams nomainīt spilvenu ik pēc 1-2 gadiem, lai nodrošinātu optimālu higiēnu un atbalstu. Vienmēr ievērojiet ražotāja aprūpes norādījumus, lai nodrošinātu pareizu jūsu spilvena kopšanu.

4. Investieren Sie in Kissenschoner

Spilvenu aizsargi ir pārklājumi, kas īpaši izstrādāti, lai aizsargātu spilvenu no alergēniem, putekļu ērcītēm un citiem piesārņotājiem. Viņi var arī palīdzēt pagarināt jūsu spilvena dzīvi un saglabāt to tīru.

5. Sorgen Sie für eine saubere Schlafzimmerumgebung

Regulāri atlaidiet guļamistabu, nomazgājiet gultas piederumus un ventilējiet savu istabu, lai samazinātu putekļu, alergēnu un citu kairinātāju uzkrāšanos. Tas var palīdzēt samazināt kaitīgu vielu klātbūtni miega vidē.

6. Seien Sie vorsichtig mit gebrauchten oder gelagerten Kissen

Ja izmantojat lietotu vai ilgstoši glabātu spilvenu, pirms lietošanas pārbaudiet un rūpīgi notīriet to. Šādos spilvenos var atrasties ērces, blusas un bedbugs un riskēt jūsu veselībai.

7. Informieren Sie sich über Kissenmaterialien und Herstellungsverfahren

Uzziniet vairāk par materiāliem, kas izmantoti spilvenos un to ražošanas procesos. Šīs zināšanas ļaus jums pieņemt apzinātus lēmumus, iegādājoties jaunus spilvenus un nodrošinot, ka izvēlaties drošākās un veselīgākās iespējas.

8. Lüften Sie Ihr Schlafzimmer

Ļaujiet svaigam gaisam cirkulēt savā guļamistabā, atverot logus vai izmantojot gaisa attīrītāju. Tas var palīdzēt samazināt gaistošo organisko savienojumu (GOS) un citu kaitīgu vielu līmeni gaisā un veicināt veselīgāku miega vidi.

9. Achten Sie auf persönliche Empfindlichkeiten

Ja jums ir alerģija, astma vai cita jutība, īpašu uzmanību pievērsiet materiāliem un ārstēšanai, ko izmanto jūsu spilvenos. Izvēlieties hipoalerģiskas iespējas un izvairieties no spilveniem, kas ārstēti ar ķīmiskām vielām, kas varētu pasliktināt jūsu simptomus.

10. Unterstützen Sie nachhaltige und ethische Kissenmarken

Izvēloties iegādāties spilvenus no zīmoliem, kas prioritāti piešķir ilgtspējībai un ētiskajai praksei, jūs varat atbalstīt pozitīvas izmaiņas nozarē. Šie uzņēmumi, visticamāk, izmanto videi draudzīgus materiālus un ražošanas procesus un samazina kaitīgu vielu klātbūtni savos produktos.

Ir svarīgi apzināties tradicionālo spilvenu slēptās briesmas un veikt pasākumus, lai samazinātu šo kaitīgo vielu iedarbību. Izvēloties dabiskus, bioloģiskus un sertificētus spilvenus, uzturot tīru miega vidi un atbalstot ilgtspējīgus zīmolus, varat baudīt veselīgāku, mierīgāku miegu.

Avoti: