Piilotetut vaarat, jotka varjostavat tyynyssäsi: Myrkyllisissä tyynyissä nukkumisen vakavat terveysvaikutukset

Piilotetut vaarat, jotka varjostavat tyynyssäsi: Myrkyllisissä tyynyissä nukkumisen vakavat terveysvaikutukset

Et ehkä tiedä sitä, mutta tyynysi voi sisältää useita myrkyllisiä kemikaaleja ja allergeeneja, jotka voivat vahingoittaa terveyttäsi nukkumisen aikana. Nämä piilotetut syylliset voivat johtaa moniin terveysongelmiin, mukaan lukien hengitysvaikeudet, allergiset reaktiot ja jopa syöpään. Tässä artikkelissa tutkimme tyynyn potentiaalisia toksiineja, niiden terveysvaikutuksia ja kuinka voit suojata itseäsi valitsemalla turvallisempia vaihtoehtoja.

Tyynyissä yleisesti käytettyjä kemikaaleja

1. Flammschutzmittel

Polybromoituja difenyylieettereitä (PBDE: t) käytetään yleisesti tyynyistä löydettyjä liekinestoaineita. Nämä kemikaalit on liitetty erilaisiin terveysongelmiin, mukaan lukien syöpä, hormonaalinen epätasapaino ja hedelmällisyysongelmat (1). Lisäksi PBDE: ää on erittäin vaikea hajottaa ja ne voivat kertyä kehoon ajan myötä.

2. Pestizide

Kasvaessasi perinteisten kankaiden, kuten puuvillan, kasveja torjunta -aineita käytetään tuholaisten tappamiseen. Torjunta -ainejäämiä voi edelleen olla läsnä lopputuotteessa, mikä aiheuttaa riskin ihmisten terveydelle. Torjunta -aineet on liitetty hermokehitysongelmiin, hormonaalisiin epätasapainoihin ja syöpään (2).

3. Formaldehyd

Formaldehydi on tunnettu ihmisen karsinogeeni, joka luokitellaan sellaiseksi kansainvälisen syöpätutkimusviraston (IARC) toimesta (3). Sitä käytetään usein tekstiilien valmistuksessa ja se voi kaasua tyynyistä, mikä aiheuttaa silmien, nenän ja kurkun ärsytystä sekä hengitysongelmia.

4. Parfums und Deodorants

Monia tyynyjä käsitellään hajuvesillä ja deodoranteilla kaasujen toksiinien kemiallisen hajun peittämiseksi. Nämä tuoksut voivat kuitenkin aiheuttaa oireita, kuten päänsärkyä ja kurkkukipuja, etenkin ihmisillä, jotka ovat herkkiä tuoksuille (4).

5. Polyester

Polyesteri on ihmisen tekemä kangas, jota käytetään usein tyynyt. Se on tyyppinen muovi, joka on valmistettu öljystä ja vapauttaa haitallisia kemikaaleja, kun se hajoaa. Nämä kemikaalit voivat aiheuttaa hengitysongelmia ja ihon ärsytystä (5).

6. Staubmilben

Pölypunkit ovat pieniä olentoja, jotka menestyvät lämpimissä, kosteissa ympäristöissä, kuten tyynyt. Ne ruokkivat kuolleita ihosoluja ja niiden ulosteet voivat laukaista allergioita ja astmaa hyökkäyksiä herkillä ihmisillä (6).

7. Schimmel und Mehltau

Muotti ja home voivat kasvaa tyynyissä, varsinkin jos niitä ei puhdisteta tai varastoida kunnolla. Muotin altistuminen voi aiheuttaa erilaisia ​​terveysongelmia, kuten hengitystieinfektioita, päänsärkyä ja väsymystä (7).

8. Pilze

Aspergillus fumigatus -sienet ovat toisen tyyppisiä mikro -organismeja, joita löytyy tyynyistä. Kuten muotti, sienet voivat aiheuttaa erilaisia ​​terveysongelmia hengitettäessä, mukaan lukien allergiset reaktiot ja keuhkoinfektiot (8).

9. Bakterien

Bakteereja voi olla läsnä likaisissa tyynyissä ja aiheuttaa infektioita, vatsainfluenssaa ja muita sairauksia (9).

10. Zecken, Flöhe und Wanzen

Tippuja, kirppuja ja sänkyvirheitä löytyy myös tyynyistä, varsinkin jos niitä käytetään tai varastoidaan saastaisessa ympäristössä. Nämä tuholaiset voivat aiheuttaa lukuisia terveysongelmia, mukaan lukien Lyme -tauti ja Rocky Mountain -pilkku kuume (10).

Haihtuvat orgaaniset yhdisteet (VOC): Monet tyynyn toksiinista luokitellaan haihtuviksi orgaanisiksi yhdisteiksi (VOC). Nämä VOC -yhdisteet vapautetaan ilmaan ja hengität niitä sisään nukkuessasi.

Altistuminen näille VOC: lle ja muille kemikaaleille on liitetty moniin terveysongelmiin, mukaan lukien:

-Päänsärky

-Liver -vaurio

-Vaihe

-Astma

-Ye ärsytys

-Kurkkukipu

-Pahoinvointi

-Oksentaa

-Syöpä

-Lung -ongelmat

-Tieto -ongelmat

-Huimaus

-Maksu keskushermostoon

-Kidney -vaurio

-Nasaalinen ärsytys (11).

Myrkyllisten tyynyjen välttämiseksi

1. Memory-Foam-Kissen

Muistivaahtotyynyt sisältävät yleensä korkeammat kemikaalitasot kuin muut tyypit ja vapauttavat ”kaasun ulkopuolella” hajun, kun nämä kemikaalit hajoavat ja leviävät ilmaan.

2. Daunen-/Federkissen

Tutkimuksessa havaittiin, että alaspäin ja sulkatyynyt sisältävät usein vaarallisia liimatasoja, joita käytetään täyttämisen sitomiseen, aiheuttaen potentiaalisia terveysriskejä.

3. Kissen aus synthetischem Latex

Vaikka synteettiset lateksityynyt voivat olla vähemmän myrkyllisiä kuin muistivaahtovaihtoehdot, ne voivat silti vapauttaa haihtuvia orgaanisia yhdisteitä (VOC) johtuen polyuretaanivaahdon (PU) ja muiden synteettisten materiaalien läsnäolosta.

Suojaa itsesi näiltä tyynyjen piilotetuilta vaaroilta, harkitse seuraavien vaiheiden suorittamista:

1. Wählen Sie natürliche und organische Materialien

Valitse luonnollisista ja orgaanisista materiaaleista valmistettuja tyynyjä, kuten orgaanista puuvillaa, villaa tai kapokia. Nämä materiaalit sisältävät vähemmän todennäköisesti haitallisia kemikaaleja ja tarjoavat terveellisemmän nukkumisympäristön.

2. Suchen Sie nach Zertifizierungen

Kun ostat tyynyjä, etsi sertifikaatit, kuten globaali orgaaninen tekstiilistandardi (GOT), OEKO-Tex Standard 100 tai GreenGuard Gold. Nämä sertifikaatit varmistavat, että tuote on testattu haitallisten aineiden suhteen ja että se täyttää tiukat turvallisuusstandardit.

3. Waschen und ersetzen Sie Ihr Kissen regelmäßig

Tyynyn peseminen säännöllisesti voi auttaa vähentämään pölypunkkien, homeen ja bakteerien kertymistä. Tyynyäsi on yleensä suositeltavaa korvata 1-2 vuoden välein optimaalisen hygienian ja tuen varmistamiseksi. Noudata aina valmistajan hoito -ohjeita varmistaaksesi tyynyn asianmukaisen hoidon.

4. Investieren Sie in Kissenschoner

Tyynynsuojaimet on kannet, jotka on erityisesti suunniteltu suojaamaan tyynyäsi allergeeneilta, pölypunkit ja muut epäpuhtaudet. Ne voivat myös auttaa pidentämään tyynyn elämää ja pitämään sen puhtaana.

5. Sorgen Sie für eine saubere Schlafzimmerumgebung

Imuroi säännöllisesti makuuhuone, pese vuodevaatteet ja tuuleta huoneesi vähentääksesi pölyn, allergeenien ja muiden ärsyttävien aineiden muodostumista. Tämä voi auttaa minimoimaan haitallisten aineiden esiintymisen nukkumisympäristössäsi.

6. Seien Sie vorsichtig mit gebrauchten oder gelagerten Kissen

Jos käytät käytettyä tai pitkävarustetusta tyynystä, tarkista ja puhdista se huolellisesti ennen käyttöä. Rastit, kirput ja luukkot voivat olla läsnä sellaisissa tyynyissä ja aiheuttavat riskin terveydellesi.

7. Informieren Sie sich über Kissenmaterialien und Herstellungsverfahren

Lisätietoja tyynyissä käytetyistä materiaaleista ja niiden valmistusprosesseista. Tämän tiedon avulla voit tehdä tietoisia päätöksiä ostaessasi uusia tyynyjä ja varmistaa, että valitset turvallisimmat ja terveellisimmät vaihtoehdot.

8. Lüften Sie Ihr Schlafzimmer

Anna raikkaan ilman kiertää makuuhuoneessasi avaamalla ikkunat tai käyttämällä ilmanpuhdistinta. Tämä voi auttaa vähentämään haihtuvien orgaanisten yhdisteiden (VOC) ja muiden haitallisten aineiden tasoja ilmassa ja edistävät terveellisempää uniympäristöä.

9. Achten Sie auf persönliche Empfindlichkeiten

Jos sinulla on allergioita, astmaa tai muita herkkyyttä, kiinnitä erityistä huomiota tyynyissä käytettyihin materiaaleihin ja hoitoon. Valitse hypoallergeeniset vaihtoehdot ja vältä tyynyjä, joita on käsitelty kemikaaleilla, jotka voivat pahentaa oireitasi.

10. Unterstützen Sie nachhaltige und ethische Kissenmarken

Valitsemalla ostamaan tyynyjä tuotemerkeiltä, ​​jotka priorisoivat kestävyyttä ja eettisiä käytäntöjä, voit tukea positiivisia muutoksia teollisuudessa. Nämä yritykset käyttävät todennäköisemmin ympäristöystävällisiä materiaaleja ja valmistusprosesseja ja vähentävät haitallisten aineiden esiintymistä tuotteissa.

On tärkeää olla tietoinen perinteisten tyynyjen piilotetuista vaaroista ja ryhtyä toimiin näiden haitallisten aineiden altistumisen minimoimiseksi. Valitsemalla luonnolliset, orgaaniset ja sertifioidut tyynyt, ylläpitämällä puhtaan uniympäristön ja tukevat kestäviä tuotemerkkejä, voit nauttia terveellisemmältä, rauhallisemmasta unesta.

Lähteet: