Излагането на травма може да промени мозъчните мрежи, които са свързани с учене и оцеляване

Излагането на травма може да промени мозъчните мрежи, които са свързани с учене и оцеляване

травматичните преживявания могат да имат дълбоко въздействие върху живота ни, както психически, така и физически. Знаем, че травмата може да има дълготрайни психологически и емоционални ефекти, но последните изследвания показват, че може да промени и физическата структура и мрежите на мозъка. Това оказва влияние върху нашите умения за обучение и оцеляване, тъй като начинът, по който обработваме и съхраняваме информацията, може да бъде напълно променен. В тази статия ще разгледаме ефектите на травмата върху нашите мозъчни мрежи и как това може да повлияе на нашето обучение и оцеляване.

Ефектите на травмата върху нашия мозък

Излагането на травматични събития може да има различни психологически и емоционални ефекти, включително чувство на страх, страх и депресия. Той също може да има дълбоки ефекти върху нашия мозък, тъй като травматичните преживявания могат да променят начина, по който обработваме и съхраняваме информация. В проучване, публикувано в списание Neuroimage, изследователите използваха ЯМР сканиране, за да сравняват мозъка на хора, претърпели травма с тези, които не са го направили. Те откриха, че мозъците на онези, които са преживели травма, имат намалено ниво на функционална свързаност в мозъчните мрежи, които са свързани с ученето и оцеляването.

В допълнение към промените в мозъчните мрежи, излагането на травма също беше свързано с промени в мозъчната структура. Проучване, публикувано в списание „Психологическа медицина“, показа, че тези, които са преживели травма, имат увеличен обем на сивото вещество в мозъчните региони, свързани с регулирането на емоциите и паметта. Това показва, че мозъкът ни може да се повтори в реакция на травматични събития, за да се справи с преживяването.

Как да повлияем и да оцелеем при травма и оцеляване

Промените в мозъчните мрежи и структурите, причинени от травма, могат да имат дълбоки ефекти върху нашите умения за обучение и оцеляване. Намалената функционална свързаност в мозъчните мрежи, свързана с обучението и оцеляването, може да ни затрудни да придобием нова информация и умения. Това може да доведе до трудности в училище и работа, както и до намаляване на работата.

Промените в мозъчната структура, причинени от травма, също могат да повлияят на нашата способност за оцеляване в опасни ситуации. Увеличеният обем на сивото вещество в мозъчните региони, свързани с регулирането на емоциите и паметта, може да доведе до нарушена способност за прецизно оценка на рисковете, което може да доведе до опасни и евентуално животозастрашаващи ситуации.

Излагането на травма може да бъде смяна на живота - и нашите изследвания започват да разкриват физическите промени, които се случват в нашия мозък в резултат. Намалената функционална свързаност в мозъчните мрежи, свързана с обучението и оцеляването, както и увеличения обем на сивото вещество в мозъчните региони, които са свързани с регулирането на емоциите и паметта, могат да имат дълбоки ефекти върху нашите умения за обучение и оцеляване. Тези промени могат да ни затруднят да придобием нови умения и да влошат способността си да оценяваме точно рисковете в потенциално опасни ситуации.

Източници: