Štúdia naznačuje, že to môže pomôcť jedlu predchádzať smrteľným infarktom a mozgovej príhode

Von Natur.wiki Autoren-Team

Liebhaber scharfer Speisen können ihrer Herzgesundheit zugute kommen, da neuere Forschungen ergeben haben, dass der Verzehr von Chilischoten das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall erheblich senkt. Eine im Journal of the American College of Cardiology (JACC) veröffentlichte Studie ergab, dass Personen, die viermal oder öfter pro Woche Chilischoten konsumieren, ein um 40 % geringeres Risiko haben, an einem Herzinfarkt zu sterben, und ein um 60 % geringeres Risiko, an zerebrovaskulären Erkrankungen zu sterben Krankheiten wie Schlaganfall, im Vergleich zu denen, die nicht regelmäßig Chilischoten essen. Die leitende Forscherin Marialaura Bonaccio, PhD, eine Epidemiologin am Neuromed Mediterranean Neurological Institute in Pozzilli, …
Milovníci ostrých jedál môžu byť prínosom pre ich zdravie srdca, pretože nedávny výskum ukázal, že jesť chilli papričky významne znižuje riziko infarktu a mozgovej príhody. Štúdia uverejnená v časopise Journal of American College of Kardiology (JACC) ukázala, že ľudia, ktorí konzumujú chilli papričky štyrikrát alebo viac týždenne, majú 40 % nižšie riziko umierania z infarktu a 60 % nižšie riziko umierajúcich chorôb, ako je mozgová príhoda, v porovnaní s tými, ktorí pravidelne nejedia chilli kvetináče. Vedecký vedecký pracovník Mariaraura Bonaccio, PhD, epidemiológka v Neuromed Stredomorí Neurologickom inštitúte v Pozilli, ... (Symbolbild/natur.wiki)

Milovníci ostrých jedál môžu byť prospešné pre ich zdravie srdca, pretože nedávny výskum ukázal, že jesť chilli papričky významne znižuje riziko infarktu a mozgovej príhody. Štúdia uverejnená v časopise Journal of American College of Kardiology (JACC) ukázala, že ľudia, ktorí konzumujú chilli papričky štyrikrát alebo viac týždenne, majú 40 % nižšie riziko umierania z infarktu a o 60 % menšie riziko umierajúcich chorôb, ako je mozgová príhoda, v porovnaní s tými, ktorí pravidelne nebudú chille.

Vedecký výskumný pracovník Marialaura Bonaccio, PhD, epidemiológ v Neuromed Stredozemnom neurologickom inštitúte v Pozzilli v Taliansku, zistil, že ochranný účinok chilli papriky bol konštantný bez ohľadu na stravu osoby. Štúdia analyzovala údaje od 22 811 mužov a žien vo veku 35 a viac rokov z regiónu Molise v Taliansku a svoje zdravie sledovala počas ôsmich rokov.

Je dôležité rozpoznať príznaky a príznaky infarktu a mozgovej príhody, aby ste videli lekára v pravý čas. Tu sú niektoré bežné príznaky pre všetkých:

.MedRectangle-3-Multi-628 {Border: None! Dôležité; Display: Block! Dôležité; float: Dôležité; Line-Height: 0px; margin-wottom: 15px! Dôležité: Auto! Dôležité: Auto! Min-Width: 250px;

infarkt:

  1. Bolesť alebo sťažnosti prsníka: Môže sa to cítiť ako tlak, stláčanie, pocit plnosti alebo bolesti uprostred prsníka. Tento pocit môže trvať viac ako pár minút alebo prísť a odísť.
  2. Sťažnosti v hornej časti tela: bolesť alebo príznaky sa môžu šíriť do jednej alebo oboch ramien, chrbta, krku, čeľuste alebo žalúdka.

  3. Dýchavičnosť: Môže sa to vyskytnúť s problémami s prsníkom alebo bez nej.
  4. Studený pot, nevoľnosť alebo ospalosť: Tieto príznaky môžu sprevádzať vyššie uvedené príznaky alebo sa vyskytujú samostatne.

    5. mŕtvica:

    1. Náhla hluchota alebo slabosť: Môže sa to vyskytnúť na tvári, ramene alebo nohe, najmä na jednej strane tela.
    2. Náhle zmätok alebo ťažkosti s hovorením: Osoba môže mať ťažkosti s porozumením alebo jasne rečou.
    3. Náhle poruchy zraku: Tieto sa môžu vyskytnúť v jednom alebo oboch očiach a vyjadrovať sa ako rozmazaný alebo sčernený pohľad.

    4. Náhle problémy pri chôdzi: Osoba môže zažiť závraty, stratu rovnováhy alebo koordinačné problémy.
    5. Náhle silné bolesti hlavy: Táto bolesť hlavy môže byť sprevádzaná neznámym príčinou a môže sa označovať ako „najhoršia bolesť hlavy vášho života“.

      6. Myslite na skratku takmer rýchlo, aby ste rozpoznali príznaky mŕtvice:

      "Div-Gpt-Healthy_HOLISTISTIC_LING_LING_COM-LARGEBOWEBOARD-2-0" EZAW = "728" ezah = "90" štýl = "relatívna; Z-index: 0; displej: Inline Block; Palding: 0; WIDTH: 100%; MAX0PX: 90PX; Min-šírka: 728px; “ Class = "ezoic-ad">

      • Face: Požiadajte osobu, aby sa usmiala. Je jedna strana tváre nadol?
      • Zbrane: Požiadajte osobu, aby zdvihla obe ruky. Unášať ruku dole?
      • Jazyk: Požiadajte osobu, aby opakovala jednoduchú vetu. Je váš jazyk rozmazaný alebo ťažko pochopiteľný?

      • Zeit: Ak je prítomný jeden z týchto príznakov, okamžite zavolajte pohotovostnú službu.

      V obidvoch prípadoch je rozhodujúce okamžite navštíviť lekára, aby zlepšil šance na prežitie a minimalizovať možné komplikácie. Ak sa jeden z týchto príznakov vyskytne u vás alebo s niekým vo vašej oblasti, neváhajte zavolajte pohotovostnú službu.

      Zatiaľ čo predchádzajúci výskum ukázal výhody chilli papriky, výsledky boli menej významné. Štúdia z roku 2015 v Číne a štúdia z roku 2017 na základe údajov z amerického prieskumu Národného zdravotného vyšetrenia a výživy v USA viedli k lekcii rizika 14 % a 13 % na smrť.

      K kapsaicínu, aktívna zložka zodpovedná za ostrosť chilli papriky, môže prispieť k týmto zdravotným výhodám. Kapsaicinoidy, trieda zlúčenín, ktoré zahŕňajú kapsaicín, môžu ovplyvniť funkciu krvných doštičiek, buniek, krvné cievy a znižovať rezistenciu na inzulín. Štúdia z roku 2012 v Číne tiež ukázala, že kapsaicinoidy môžu blokovať gén, ktorý je zodpovedný za arteriálnu kontrakciu a môže znížiť akumuláciu cholesterolu.

      Odborníci však zdôrazňujú, že udržiavanie celkového zdravého životného štýlu pre zdravie srdca má zásadný význam a chilli papričky by mali byť súčasťou vyváženej stravy ako náhrada za zdravé návyky. Štúdia mala určité obmedzenia, vrátane pozorovacej štúdie, ktorá bola založená na údajoch s vlastnými údajmi a sústredená na určitý región, čo by mohlo obmedziť uplatniteľnosť výsledkov na iné etnické prostredie.

      Zdroje:

      1. (Odstránený odkaz)
      2. (Odstránený odkaz)
      3. (Odstránený odkaz)
      4. (Odstránený odkaz)
      5. (Odstránený odkaz)
      6. (Odstránený odkaz)