Badanie sugeruje, że może to pomóc w zapobieganiu śmiertelnym zawałowi serca i udarowi serca

09. April 2023, 22:07 Uhr

Von Natur.wiki Autoren-Team

Liebhaber scharfer Speisen können ihrer Herzgesundheit zugute kommen, da neuere Forschungen ergeben haben, dass der Verzehr von Chilischoten das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall erheblich senkt. Eine im Journal of the American College of Cardiology (JACC) veröffentlichte Studie ergab, dass Personen, die viermal oder öfter pro Woche Chilischoten konsumieren, ein um 40 % geringeres Risiko haben, an einem Herzinfarkt zu sterben, und ein um 60 % geringeres Risiko, an zerebrovaskulären Erkrankungen zu sterben Krankheiten wie Schlaganfall, im Vergleich zu denen, die nicht regelmäßig Chilischoten essen. Die leitende Forscherin Marialaura Bonaccio, PhD, eine Epidemiologin am Neuromed Mediterranean Neurological Institute in Pozzilli, … — Miłośnicy ostrych potraw mogą przynieść korzyści zdrowiu serca, ponieważ ostatnie badania wykazały, że jedzenie papryki chili znacznie zmniejsza ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Badanie opublikowane w Journal of the American College of Cardiology (JACC) wykazało, że osoby, które spożywają paprykę chili cztery razy lub więcej tygodniowo, mają 40 % niższe ryzyko śmierci z powodu zawału serca i 60 % niższe ryzyko umierających chorób, takich jak udar, w porównaniu z tymi, którzy nie jedzą chili garnków regularnie. Starszy badacz Marialaura Bonaccio, epidemiolog z Neuromed Morexranean Neurological Institute w Pozzilli, ... (Symbolbild/natur.wiki)

Miłośnicy ostrych potraw mogą przynieść korzyści ich zdrowiu serca, ponieważ ostatnie badania wykazały, że jedzenie papryki chili znacznie zmniejsza ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Badanie opublikowane w Journal of the American College of Cardiology (JACC) wykazało, że osoby, które spożywają paprykę chili cztery razy lub więcej tygodniowo, mają 40 % niższe ryzyko śmierci z powodu zawału serca i 60 % mniej ryzyka umierających chorób, takich jak udar, w porównaniu z tymi, którzy nie regularnie chili.

Starszy badacz Marialaura Bonaccio, epidemiolog z Neuromed Morexranean Neurological Institute w Pozzilli we Włoszech, stwierdził, że ochronne działanie papryki chili było stałe niezależnie od diety osoby. W badaniu przeanalizowano dane od 22 811 mężczyzn i kobiet w wieku 35 lat i starszych z regionu Molise we Włoszech i realizowało jego zdrowie przez okres ośmiu lat.

Ważne jest, aby rozpoznać oznaki i objawy zawału serca i udaru mózgu, aby w dobrym czasie zobaczyć lekarza. Oto kilka typowych objawów dla wszystkich:

.medreclegang-3-multi-628 {border: none! Ważne; display: block: float: float: lini-height: 0px; margines-bottom: 15px! Ważny: auto! Ważne: auto! Auto! Ważne; margine-top: 15px! Ważne; MAX-WIDTH: WAŻNE; MIN: 250px; 0;

Atak serca:

Ból piersi lub dolegliwości: może to wydawać się naciskiem, ściskanie, poczucie pełni lub bólu w środku piersi. To uczucie może trwać dłużej niż kilka minut lub przyjść i odejść.

Skargi o górnej części ciała: ból lub objawy mogą rozprzestrzeniać się na jedno lub oba ramiona, plecy, szyja, szczęka lub żołądek.

Duch oddechu: Może to wystąpić z problemami z piersi lub bez.

Zimny pot, nudności lub senność: objawy te mogą towarzyszyć powyższym objawom lub wystąpić sam.

Udar:

Nagła głuchota lub osłabienie: może to wystąpić na twarzy, ramieniu lub nodze, szczególnie po jednej stronie ciała.

Nagłe zamieszanie lub trudności w mówieniu: osoba może mieć trudności z zrozumieniem lub jasnym mówieniem.

Nagłe zaburzenia wizji: Mogą wystąpić w jednym lub obu oczom i wyrażać się jako rozmyty lub poczerniały widok.

Nagłe problemy podczas chodzenia: osoba może doświadczyć zawrotów głowy, utraty równowagi lub problemów z koordynacją.

Nagły silny ból głowy: temu bólowi głowy może towarzyszyć nieznana przyczyna i może być nazywany „najgorszym bólem głowy w życiu”.

Pomyśl o akronimie niemal szybko rozpoznaje oznaki udaru:

Twarz: Poproś osobę, aby się uśmiechnęła. Czy jedna strona twarzy jest w dół?
Ramiona: Poproś osobę o podniesienie obu ramion. Dryfować ramię?
Język: Poproś osobę o powtórzenie prostego zdania. Czy twój język jest zamazany czy trudny do zrozumienia?

Zeit: Jeśli występuje jeden z tych objawów, natychmiast zadzwoń do służby ratunkowej.

W obu przypadkach ważne jest, aby lekarz natychmiast poprawia ryzyko przeżycia i zminimalizowanie możliwych powikłań. Jeśli jeden z tych objawów wystąpi u ciebie lub kimś w Twojej okolicy, nie wahaj się zadzwonić do służby ratunkowej.

Podczas gdy poprzednie badania wykazały zalety papryki chili, wyniki były mniej znaczące. Badanie z 2015 r. W Chinach i badanie z 2017 r. W oparciu o dane z US National Health and Nutrition Examination Survey spowodowały lekcję ryzyka 14 % i 13 % dla śmierci.

Capsaicyna, aktywny składnik odpowiedzialny za ostrość papryki chili, może przyczynić się do tych korzyści zdrowotnych. Capsaicynoidy, klasa związków zawierających kapsaicynę, mogą wpływać na funkcję płytek krwi, komórki, naczynia krwionośne i zmniejszać oporność na insulinę. Badanie z 2012 r. W Chinach wykazało również, że kapsaicynoidy mogą blokować gen odpowiedzialny za skurcz tętniczy i mogą zmniejszyć akumulację cholesterolu.

Jednak eksperci podkreślają, że utrzymanie ogólnego zdrowego stylu życia dla zdrowia serca ma kluczowe znaczenie, a papryka chili powinny być częścią zrównoważonej diety niż zastępowanie zdrowych nawyków. W badaniu miało pewne ograniczenia, w tym badanie obserwacyjne oparte na danych zgłoszonych przez siebie i skoncentrowane na określonym regionie, który mógłby ograniczyć zastosowanie wyników na inne pochodzenie etniczne.

Źródła:

(Usunięto link)