Badanie sugeruje, że może to pomóc w zapobieganiu śmiertelnym zawałowi serca i udarowi serca

Badanie sugeruje, że może to pomóc w zapobieganiu śmiertelnym zawałowi serca i udarowi serca
Miłośnicy ostrych potraw mogą przynieść korzyści ich zdrowiu serca, ponieważ ostatnie badania wykazały, że jedzenie papryki chili znacznie zmniejsza ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Badanie opublikowane w Journal of the American College of Cardiology (JACC) wykazało, że osoby, które spożywają paprykę chili cztery razy lub więcej tygodniowo, mają 40 % niższe ryzyko śmierci z powodu zawału serca i 60 % mniej ryzyka umierających chorób, takich jak udar, w porównaniu z tymi, którzy nie regularnie chili.
Starszy badacz Marialaura Bonaccio, epidemiolog z Neuromed Morexranean Neurological Institute w Pozzilli we Włoszech, stwierdził, że ochronne działanie papryki chili było stałe niezależnie od diety osoby. W badaniu przeanalizowano dane od 22 811 mężczyzn i kobiet w wieku 35 lat i starszych z regionu Molise we Włoszech i realizowało jego zdrowie przez okres ośmiu lat.
Ważne jest, aby rozpoznać oznaki i objawy zawału serca i udaru mózgu, aby w dobrym czasie zobaczyć lekarza. Oto kilka typowych objawów dla wszystkich:
Atak serca: Udar: Pomyśl o akronimie niemal szybko rozpoznaje oznaki udaru: W obu przypadkach ważne jest, aby lekarz natychmiast poprawia ryzyko przeżycia i zminimalizowanie możliwych powikłań. Jeśli jeden z tych objawów wystąpi u ciebie lub kimś w Twojej okolicy, nie wahaj się zadzwonić do służby ratunkowej. Podczas gdy poprzednie badania wykazały zalety papryki chili, wyniki były mniej znaczące. Badanie z 2015 r. W Chinach i badanie z 2017 r. W oparciu o dane z US National Health and Nutrition Examination Survey spowodowały lekcję ryzyka 14 % i 13 % dla śmierci. Capsaicyna, aktywny składnik odpowiedzialny za ostrość papryki chili, może przyczynić się do tych korzyści zdrowotnych. Capsaicynoidy, klasa związków zawierających kapsaicynę, mogą wpływać na funkcję płytek krwi, komórki, naczynia krwionośne i zmniejszać oporność na insulinę. Badanie z 2012 r. W Chinach wykazało również, że kapsaicynoidy mogą blokować gen odpowiedzialny za skurcz tętniczy i mogą zmniejszyć akumulację cholesterolu.
Źródła: