L'étude suggère que cela peut aider un aliment à prévenir la crise cardiaque mortelle et les accidents vasculaires cérébraux
L'étude suggère que cela peut aider un aliment à prévenir la crise cardiaque mortelle et les accidents vasculaires cérébraux
Les amateurs de plats tranchants peuvent bénéficier à leur santé cardiaque, car des recherches récentes ont montré que la consommation de piments réduit considérablement le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Une étude publiée dans le Journal of the American College of Cardiology (JACC) a montré que les personnes qui consomment des piments quatre fois ou plus par semaine ont un risque de 40% de mort d'une crise cardiaque, et un risque de 60% moins de maladies mourantes telles que des accidents vasculaires cérébraux, par rapport à ceux qui ne font pas régulièrement de nourriture.
La chercheuse principale Marialaura Bonaccio, PhD, épidémiologiste au NeuromEd Mediterranean Neurological Institute à Pozzilli, en Italie, a constaté que l'effet protecteur des piments était constant quel que soit le régime alimentaire d'une personne. L'étude a analysé les données de 22 811 hommes et femmes âgés de 35 ans et plus de la région de Molise en Italie et a poursuivi sa santé sur une période de huit ans.
Il est important de reconnaître les signes et symptômes d'une crise cardiaque et d'un accident vasculaire cérébral afin de voir un médecin en temps. Voici quelques symptômes courants pour tout le monde:
Cadre cardiaque:
trait:
Pensez à l'acronyme presque pour reconnaître rapidement les signes d'un coup:
- Face: Demandez à la personne de sourire. Un côté du visage est-il?
- Armes: Demandez à la personne d'élever les deux bras. Dériver un bras vers le bas?
- Langue: Demandez à la personne de répéter une phrase simple. Votre langue est-elle floue ou difficile à comprendre?
- Zeit: Si l'un de ces symptômes est présent, appelez immédiatement le service d'urgence.
Dans les deux cas, il est crucial de voir un médecin immédiatement pour améliorer les chances de survie et minimiser les complications possibles. Si l'un de ces symptômes se produit avec vous ou quelqu'un dans votre région, n'hésitez pas à appeler le service d'urgence.
Bien que les recherches antérieures aient montré les avantages des piments, les résultats étaient moins significatifs. Une étude de 2015 en Chine et une étude de 2017 sur la base des données de l'Enquête nationale sur les examens de santé et de nutrition américaine ont entraîné une leçon de risque de 14% et 13% pour le décès.
capsaïcine, l'ingrédient actif responsable de la netteté des piments, peut contribuer à ces avantages de santé. Les capsaïcinoïdes, une classe de composés qui incluent la capsaïcine, peuvent influencer la fonction plaquettaire, les cellules, les vaisseaux sanguins et réduire la résistance à l'insuline. Une étude de 2012 en Chine a également montré que les capsaïcinoïdes peuvent bloquer un gène responsable de la contraction artérielle et peuvent réduire l'accumulation de cholestérol.
Cependant, les experts soulignent que le maintien d'un mode de vie sain global pour la santé cardiaque est d'une importance cruciale et que les piments devraient faire partie d'une alimentation équilibrée qu'un remplacement pour des habitudes saines. L'étude avait certaines restrictions, y compris une étude d'observation qui était basée sur des données autodéclarées et se concentre sur une certaine région, ce qui pourrait restreindre l'applicabilité des résultats à d'autres antécédents ethniques.Sources: