Undersøgelse antyder, at dette kan hjælpe en mad fra at forhindre dødeligt hjerteanfald og slagtilfælde

09. April 2023, 22:07 Uhr

Von Natur.wiki Autoren-Team

Liebhaber scharfer Speisen können ihrer Herzgesundheit zugute kommen, da neuere Forschungen ergeben haben, dass der Verzehr von Chilischoten das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall erheblich senkt. Eine im Journal of the American College of Cardiology (JACC) veröffentlichte Studie ergab, dass Personen, die viermal oder öfter pro Woche Chilischoten konsumieren, ein um 40 % geringeres Risiko haben, an einem Herzinfarkt zu sterben, und ein um 60 % geringeres Risiko, an zerebrovaskulären Erkrankungen zu sterben Krankheiten wie Schlaganfall, im Vergleich zu denen, die nicht regelmäßig Chilischoten essen. Die leitende Forscherin Marialaura Bonaccio, PhD, eine Epidemiologin am Neuromed Mediterranean Neurological Institute in Pozzilli, … — Elskere af skarpe retter kan gavne deres hjertesundhed, da nyere forskning har vist, at det at spise chilipepper markant reducerer risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde. En undersøgelse, der blev offentliggjort i Journal of the American College of Cardiology (JACC), viste, at folk, der spiser chilipepper fire gange eller mere om ugen, har en 40 % lavere risiko for at dø af et hjerteanfald og en 60 % lavere risiko for at dø sygdomme som slagtilfælde sammenlignet med dem, der ikke spiser chili -potter regelmæssigt. Seniorforsker Marialaura Bonaccio, ph.d., en epidemiolog ved Neuromed Mediterranean Neurological Institute i Pozzilli, ... (Symbolbild/natur.wiki)

Elskere af skarpe retter kan være til gavn for deres hjertesundhed, da nyere forskning har vist, at det at spise chilipepper markant reducerer risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde. En undersøgelse, der blev offentliggjort i Journal of the American College of Cardiology (JACC), viste, at folk, der spiser chilipepper fire gange eller mere om ugen, har en 40 % lavere risiko for at dø af et hjerteanfald og en 60 % mindre risiko for at dø sygdomme som slagtilfælde sammenlignet med dem, der ikke regelmæssigt chil mad.

meget "Div-gpt-ad-sunde_holistic_living_com-boks-3-0" ezaw = "336" ezah = "280" style = "position: relativ; z-indeks: 0; display: inline blok; polstring: 0; min-height: 280px; min-bredde: 336px;" Class = "ezoic-ad">

Seniorforsker Marialaura Bonaccio, ph.d., en epidemiolog ved den neuromede Middelhavsneurologiske institut i Pozzilli, Italien, fandt, at den beskyttende virkning af chilipepper var konstant uanset en persons kost. Undersøgelsen analyserede data fra 22.811 mænd og kvinder i alderen 35 år og derover fra Molise -regionen i Italien og forfulgte sit helbred over en periode på otte år.

Det er vigtigt at genkende tegnene og symptomerne på et hjerteanfald og slagtilfælde for at se en læge i god tid. Her er nogle almindelige symptomer for alle:

meget "Ezoic-Ad MedRectangle-3 MedRectangle-3-Multi-628 Adtester-Container-628" Data-Ez-Name = "Healthy_Holistic_Living_com-MedRectangangle-3"> .medrectangle-3-multi-628 {Border: ingen! Vigtig; display: blok! Vigtig; float: vigtig; line-height: 0px; margin-bottom: 15px! Vigtigt: Auto! Vigtigt: Auto! Vigtig; Margin-TOP: 15px! Vigtig; Maks. WITTH: 100%! Min-bredde: 250px;

hjerteanfald:

Brystsmerter eller klager: Dette kan føles som pres, klemme, følelse af fylde eller smerter midt i brystet. Følelsen kan vare i mere end et par minutter eller komme og gå.
Klager over overkrop: Smerter eller symptomer kan sprede sig til en eller begge arme, ryg, nakke, kæbe eller mave.

åndenød: Dette kan forekomme med eller uden brystproblemer.
Kold sved, kvalme eller døsighed: Disse symptomer kan ledsage ovenstående symptomer eller forekomme alene.

Slag:

Pludselig døvhed eller svaghed: Dette kan forekomme på ansigtet, arm eller ben, især på den ene side af kroppen.
Pludselig forvirring eller vanskeligheder med at tale: personen kan have svært ved at forstå eller tydeligt tale.
Pludselige synsforstyrrelser: Disse kan forekomme i en eller begge øjne og udtrykke sig som en sløret eller sorte udsigt.

Pludselige problemer, når man går: Personen kan opleve svimmelhed, tab af balance eller koordinationsproblemer.
Pludselig svær hovedpine: Denne hovedpine kan ledsages af ukendt årsag og kan kaldes den "værste hovedpine i dit liv".

Tænk på forkortelsen næsten for hurtigt at genkende tegnene på et slagtilfælde:

Ansigt: Bed personen om at smile. Er den ene side af ansigtet nede?
Våben: Bed personen om at hæve begge arme. Drift en arm ned?
Sprog: Bed personen om at gentage en simpel sætning. Er dit sprog sløret eller vanskeligt at forstå?

Zeit: Hvis et af disse symptomer er til stede, skal du straks ringe til nødsituationen.

I begge tilfælde er det vigtigt at se en læge straks for at forbedre chancerne for overlevelse og minimere mulige komplikationer. Hvis et af disse symptomer opstår hos dig eller nogen i dit område, tøv ikke med at ringe til nødsituationer.

Mens tidligere forskning viste fordelene ved chilipepper, var resultaterne mindre signifikante. En undersøgelse fra 2015 i Kina og en undersøgelse fra 2017 baseret på data fra den amerikanske nationale sundheds- og ernæringsundersøgelsesundersøgelse resulterede i en risikolektion på 14 % og 13 % for død.

capsaicin, den aktive ingrediens, der er ansvarlig for skarpheden af chilipepper, kan bidrage til disse sundhedsmæssige fordele. Capsaicinoider, en klasse af forbindelser, der inkluderer capsaicin, kan påvirke blodpladefunktionen, cellerne, blodkarene og reducere insulinresistensen. En undersøgelse fra 2012 i Kina viste også, at capsaicinoider kan blokere et gen, der er ansvarlig for arteriel sammentrækning og kan reducere akkumuleringen af kolesterol.

Kilder:

(link fjernet)
(link fjernet)
(link fjernet)
(link fjernet)
(link fjernet)
(link fjernet)